A 9 legjobb étkezési lehetőség a fogyáshoz, tesztelve és jóváhagyva…

Az olvasóink számára hasznosnak vélt termékeket is tartalmazunk. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kis jutalékot kaphatunk. Íme a folyamatunk.

Hogyan ellenőrizzük a márkákat és termékeket?

A Healthline csak azokat a márkákat és termékeket jeleníti meg, amelyek mögött mi állunk.

Csapatunk alaposan megvizsgálja és kiértékeli az oldalunkon tett javaslatainkat. Annak megállapítására, hogy a termékgyártók betartották-e a biztonsági és hatékonysági szabványokat, mi:
  • Értékeljük az összetevőket és az összetételt: Lehetséges, hogy károsítanak?
  • Ellenőrizze az összes egészségre vonatkozó állítást: összhangban vannak-e a jelenlegi tudományos bizonyítékokkal?
  • A márka értékelése: Tisztességesen működik, és megfelel-e az iparágnak legjobb gyakorlatok?
  • A kutatást azért végezzük, hogy Ön megbízható termékeket találjon egészsége és jóléte érdekében.További információ az ellenőrzési folyamatunkról.Hasznos volt?

    A táplálkozással, az adagok méretével és az ízek sokaságával egyensúlyba hozó menükkel ezek a szolgáltatások kiküszöbölik a találgatásokat a fogyókúrás étkezés tervezésénél. Szakértőink tesztelték és pontozták ezeket az ételek kiszállítását, hogy segítsenek megtalálni a megfelelő tervet az Ön és háztartása számára.

    Ételszállítás a fogyásértMegosztás a Pinteresten

    A fogyás egyik kihívása lehet, hogy mekkora mennyiségű étkezést kell megtervezni a céljainak eléréséhez. Több zöldség, teljes kiőrlésű gabona és sovány fehérje fogyasztása elég egyszerűnek hangzik – egészen addig, amíg újra, újra és újra ízletes, érdekes ételeket kell kigondolnia és elkészítenie.

    Adja meg a súlycsökkentő étkezés kézbesítését. A kényelem mellett ezek a szolgáltatások változatosabbá tehetik az étkezést, miközben elkerülik a kiegyensúlyozott étrend betartásával és az adagok méretének kezelésével kapcsolatos találgatásokat.

    Listánk olyan szolgáltatásokat tartalmaz, amelyek készételeket tartalmaznak, hogy segítsenek a fogyásban, és vannak olyanok is, amelyek természetesen alacsonyabb kalóriatartalmúak, de táplálkozási szempontból is jelentősek. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni kedvenceinkről.

    Gyors áttekintés a testsúly szempontjából legjobb ételszállításról veszteség

  • Összességében a legjobb: Trifecta Nutrition| Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb dietetikus támogatással: Tényező | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb készételekhez: CookUnity | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb orvos által tervezett: BistroMD | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb növényi alapú: Lila sárgarépa | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb egyedülállóknak: Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb étkezési készlet: súlyveszteség Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb speciális diétákhoz: Területi élelmiszerek | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb fagyasztott ételek: Mosaic Foods | Ugrás az áttekintéshez
  • Jogi nyilatkozat: Az alább tesztelt szolgáltatások közül sokat kipróbáltak a Healthline írói vagy szerkesztői, akik ingyenesen kapták meg az étkezést. Minden vélemény a miénk. További információ az étkezési készletek teszteléséről.

    Ételszállítás a fogyás érdekében összehasonlítva

    Típus étkezések Ár adagonként Szállítás DiétabarátságTrifecta Táplálkozáskészült $13.79+$9.99• paleo• keto• Whole30• vegán• vegetáriánus Factorkészítve: 10,99 USD+10,99 USD• vegetáriánus• gluténmentes• keto• szénhidrátszegény• paleo• tejtermékmentesBistroMDkészítve: 10,99 USD+19,95 USD• gluténmentes• szív-egészséges• cukorbetegség-barát• vegánLila sárgarépa• ételkészlet • elkészített : $11+• Készen: $13+• rendelés esetén ingyenes 99$+• 10$ egyébként veganSplendid Spoonelkészítve 9,99 USD+• 14 vagy 21 étkezés esetén ingyenes• 12,99 USD egyébként• vegán• vegetáriánus• gluténmentes• tejmentes• magasabb fehérjetartalmú• magasabb rosttartalmú• alacsony kalóriatartalmú• alacsony szénhidráttartalmú• alacsony zsírtartalmú• alacsony nátriumtartalmú• alacsony cukortartalommalNapkosár• étkezési készlet • elkészítve• Étkezési készletek: 11,49 USD+• Elkészítve: 9,99 USD • 9,99 cat vegetáriánus • gluténmentes • 9,9 ca. • keto• alacsony szénhidráttartalmú• mediterrán• cukorbetegség-barátTerületi élelmiszerek11,95 USD+9,99–17,99 USD • paleo• keto• növényi alapú• <500 kalória• teljesítményű táplálkozás• teljes30• alacsony szénhidráttartalmú• mediterránMosaikételek5,99 USD+• ingyenes 12 vagy 18 termékkel • 19,99 $ • Vegetáriánus 9 dollártól • 9,99 • diómentes• magas fehérje

    Választjaink a fogyás legjobb ételszállítását

    Összességében a legjobb

    Trifecta Nutrition="https://NutritionTrifecta steak és kelbimbó
  • Ár per felszolgálás: 13,79–15,85 USD
  • Étkezés típusa: készételek és a la carte ételek
  • KEZDJEN EL A TRIFECTA-VAL4,2 az 5-ből Healthline scoreHealthline vélemény

    Miért szeretjük: A Trifecta Nutrition elnyeri a szavazatunkat az összességében a fogyás legjobb ételszállítási szolgáltatásaira, mivel kalória- és adagszabályozott ételeket kínál, amelyek makro-kiegyensúlyozottak, hogy segítsenek teljesíteni fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalmi célok.

    Hogyan működik: Az ételeket teljesen elkészítik, és körülbelül 350-500 kalóriát és 20-40 gramm fehérjét tartalmaznak adagonként. Ráadásul minden étel tartalmaz sovány fehérjéket, összetett szénhidrátokat és zöldségeket.

    A legtöbb diétás étkezési terv megtalálható a népszerű táplálkozási alkalmazásokban, így könnyen nyomon követheti bevitelét. A Trifecta rendelkezik egy olyan alkalmazással is, amely segíthet az étkezések, edzések és egyebek nyomon követésében.

    Minden héten 5-14 főételt rendelhet reggelivel vagy anélkül. Kiválaszthatja saját ételeit, vagy választhat egy előre kiválasztott menüt, és kizárhat egy-egy összetevőt hetente, például kagylót, gombát vagy baromfit.

    A pontszámunk lebontásaAláírás -felállítási, szállítási és lemondási folyamatok4Étkezési változatosság3.5Táplálkozás5Fenntarthatóság5Összetevők minősége5Könnyű elkészíthetőség5Íz4Megfizethetőség2

    Teszterünk véleménye

    „A Trifecta ételei ízletesek, laktatók és táplálóak.

    „Fagyva érkeztek, jól szállították és csomagolták őket.  [Az ételek] kicsit több előkészítést igényelnek, mint más hasonló szolgáltatások – a tűzhelyen újra kellett melegíteni –, de általában nagyon könnyen elkészíthetők, és időt takaríthatnak meg a főzéssel. 

    „Elég finomak voltak, és többnyire megőrizték állagukat. Néhány további összetevőt igényelt, például fűszereket vagy zöldségeket, hogy ízletesebbé tegyék őket. Némelyikben nagy mennyiségű spenót is volt, ami melegítés után nyálkás lett.

    "Szerintem a [Trifecta] megéri azoknak az embereknek, akik kalandvágyó evők, sportolók, elfoglalt emberek, és akik vegán, paleo vagy keto étrendet követnek."

    Rachael Ajmera, MS, RD, a Healthline közreműködője

     

    Olvassa el a Trifecta Nutrition teljes áttekintését

     

    „A Trifecta ételei ízletesek, laktatóak és táplálóak.

    „Fagyva érkeztek, jól szállították és csomagolták őket.  [Az ételek] kicsit több előkészítést igényelnek, mint más hasonló szolgáltatások – a tűzhelyen újra kellett melegíteni –, de általában nagyon könnyen elkészíthetők, és időt takaríthatnak meg a főzéssel. 

    „Elég finomak voltak, és többnyire megőrizték állagukat. Néhány további összetevőt igényelt, például fűszereket vagy zöldségeket, hogy ízletesebbé tegyék őket. Némelyikben nagy mennyiségű spenót is volt, ami melegítés után nyálkás lett.

    "Szerintem a [Trifecta] megéri azoknak az embereknek, akik kalandvágyó evők, sportolók, elfoglalt emberek, és akik vegán, paleo vagy keto étrendet követnek."

    Rachael Ajmera, MS, RD, a Healthline közreműködője

     

    Olvassa el a Trifecta Nutrition teljes áttekintését

     

    Érvek és hátrányok

  • glutén- és földimogyoró-mentes lehetőség
  • előnyben részesíti a biotermékeket
  • teljes étkezést és a la carte lehetőségeket kínál
  • adagonként viszonylag drága
  • csak egyszeri étkezést kínál
  • glutén- és földimogyoró-mentes létesítmény
  • előtérbe helyezi a biotermékeket
  • teljes étkezést és a la carte lehetőségeket kínál
  • adagonként viszonylag drága
  • csak egy adag étkezést kínál
  • li>

    Termék részletei

  • Étkezés hetente: 7, 10, 14 vagy 28
  • Menük: Clean, Paleo Whole30, Keto, Növényi alapú
  • Étrendbarát: paleo, keto, Whole30, vegán és vegetáriánus
  • Összetevők: egyes bio-összetevők, helyi forrásból származó, fenntartható forrásból származó hal és tenger gyümölcsei, fűvel táplált marhahús, valamint humánusan nevelt hús és baromfi
  • Elérhető adagok: 1
  • Kézbesítési terület: Egyesült Államok (Alaszka és Hawaii is)
  • Szállítás: 9,99 USD a szomszédos Egyesült Államokban (49,99 USD Alaszkában és Hawaiiban)
  • Heti étkezés: 7, 10, 14 vagy 28
  • Menük: Clean, Paleo Whole30, Keto, Növényi alapú
  • Étrendbarát: paleo, keto, Whole30, vegán és vegetáriánus
  • li>
  • Összetevők: egyes bio összetevők, helyi eredetű, fenntartható forrásból származó halak és tenger gyümölcsei, fűvel táplált marhahús, valamint humánusan nevelt hús és baromfi
  • Elérhető adagok : 1
  • Szállítási terület: Egyesült Államok (Alaszka és Hawaii is)
  • Szállítás: 9,99 USD szomszédos Egyesült Államok (49,99 USD Alaszkára és Hawaiira)
  • A legjobb dietetikus támogatással

    Tényező

    < ul class="css-47x3ah">
  • Ára adagonként: 11,49–13,99 USD
  • Étkezés típusa: készételek
  • 130 USD kedvezmény az első 6 dobozból HEALTHLINE130N kóddal

    segíthet előmozdítani az egészséget támogató étkezési szokásokat. a hosszú távú testsúlykontroll támogatására.

    A tesztelés során a Factor magas pontszámot ért el az ételek változatossága, a tápanyag minősége, az összetevők minősége, az egyszerű elkészíthetőség és az íz tekintetében.

    Hogyan működik: A faktoros ételek általában 350-900 kalóriát tartalmaznak adagonként. A Calorie Smart étkezési terve azonban ízletes ételeket kínál adagonként kevesebb, mint 550 kalóriával, hogy segítsen a kalóriadeficit-célok betartásában. A közelmúltban készült cikkek között szerepelt a gombás csirkecomb és a vadrizs, a fokhagymás vajas garnélarák és a tejszínes kelkáposzta, valamint a napon szárított paradicsomos spenótfű.

    Részletes táplálkozási információ minden termékhez elérhető. Egyes ételek a népszerű táplálkozás-követő alkalmazásokban is megtalálhatók, például a MyFitnessPal-ban.

    A pontszámunk lebontásaRegisztrációs, szállítási és lemondási folyamatok4.5Étkezési változatosság4. 5Táplálkozás5Fenntarthatóság3Összetevők minősége5Könnyű elkészíthetőség5Ízlés4.5Megfizethetőség3

    Teszterünk véleménye

    „A Factorból kipróbált ételeknek még felmelegítés után is nagyszerű ízük és állaguk volt. Minden étkezés jó adag zöldséget tartalmazott, a csirke és a hal pedig szépen megsült.”

    – Kelli McGrane, MS, RD, a Healthline munkatársa

    Olvassa el a Faktorról szóló teljes áttekintésünket

     

    „A Factorból kipróbált ételeknek még felmelegítés után is nagyszerű ízük és állaguk volt. Minden étkezés jó adag zöldséget tartalmazott, a csirke és a hal pedig szépen megsült.”

    – Kelli McGrane, MS, RD, a Healthline munkatársa

    Olvassa el a Faktorról szóló teljes áttekintésünket

     

    Előnyök és hátrányok

  • választékos ételek széles választéka
  • ingyenes 20 perces dietetikus tanácsadást kínál
  • nagyszerű textúrák és ízek
  • finomított cukroktól, GMO-któl, hormonoktól és antibiotikumoktól mentes összetevők
  • csak egyszeri ételeket kínál, amelyek családoknak nem jó
  • programtól függően költségesnek tekinthető
  • súlyos ételallergiában vagy -intoleranciában szenvedőknek nem alkalmas
  • választható ételek széles választéka
  • ingyenes 20 perces dietetikus tanácsadást kínál
  • nagyszerű állagok és ízek
  • összetevők finomított cukroktól, GMO-któl, hormonoktól és antibiotikumoktól mentes
  • csak egy adag ételt kínál, ami nem biztos, hogy jó a családoknak
  • a programtól függően költségesnek tekinthető
  • nem alkalmas súlyos ételallergiában vagy -intoleranciában szenvedők számára
  • Termékadatok

    h3>
  • Heti étkezések: 6, 8, 10, 12, 14 vagy 18
  • Menük: Szakács választása, Keto, Calorie Smart, Vegán és Veggie, Protein Plus, Flexitárius
  • Étrendbarát: vegetáriánus, gluténmentes, keto, alacsony szénhidráttartalmú, paleo és tejmentes
  • Hozzávalók: humánusan nevelt hús és baromfi
  • Elérhető adagok: 1
  • Szállítási terület: szomszédos Egyesült Államok
  • Szállítás: 10,99 USD
  • Heti étkezés: 6, 8, 10, 12, 14 vagy 18
  • Menük: Chef's Choice, Keto, Calorie Smart, Vegán és Vega, Protein Plus, Flexitárius
  • Étrendbarát: vegetáriánus, gluténmentes, keto, alacsony szénhidráttartalmú, paleo- és tejmentes
  • Hozzávalók: humánusan nevelt hús és baromfi
  • Elérhető adagok: 1
  • Kézbesítési terület: szomszédos Egyesült Államok
  • Szállítás: > 10,99 USD
  • A legjobb készételekhez

    CookUnity
  • Adagonkénti ár: 11,09–13,59 USD
  • Étkezés típusa: készételek
  • Regisztrációs, kézbesítési és lemondási folyamatok4.5Étkezési választék4 .5Táplálkozás3Fenntarthatóság4Összetevők minősége4.5Könnyű elkészíthetőség4.5Ízlés5Megfizethetőség2

    Teszterünk véleménye

    „Ez az első [készétel-kiszállítás], ahol azt hittem volna, hogy elvitelre evett egy helyi étteremben. Minden étel ízletes volt, és nagyon friss ízű volt.”

    – Kelli McGrane, MS, RD, a Healthline közreműködője

    Olvassa el a Cook Unity teljes ismertetését

    „Ez az első [készételek házhozszállítása], ahol valóban azt hittem volna, hogy elvitelre étkezem egy helyi étteremben. Minden étel ízletes volt, és nagyon friss ízű volt.”

    – Kelli McGrane, MS, RD, a Healthline munkatársa

    Olvassa el a Cook Unity teljes áttekintését

    előnyök és hátrányok

  • a helyiek által készített ízletes ételeket tartalmazza. szakácsok
  • szűrőket biztosít az étrendi igényekhez, beleértve az alacsonyabb kalóriatartalmat is
  • részletes tápanyag-információkat biztosít az egyes cikkekhez
  • még nem minden területen elérhető
  • nem alkalmas súlyos ételallergiában vagy -intoleranciában szenvedők számára
  • ízletes ételeket kínál helyi szakácsok által
  • szűrőket biztosít az étkezési igényekhez, beleértve az alacsonyabb kalóriatartalmat is
  • részletes tápanyag-információkat biztosít az egyes termékekhez
  • még nem elérhető minden területen
  • nem alkalmas súlyos ételallergiában vagy -intoleranciában szenvedők számára
  • Termékrészletek

  • Heti étkezések: 4, 6, 8, 12, 16
  • Menük: általános menü étrend-specifikus szűrőkkel
  • Étrendbarát: keto, paleo, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú, gluténmentes, tejmentes, alacsony nátriumtartalmú, vegetáriánus, vegán, mediterrán
  • Hozzávalók: helyi eredetű; előnyben részesíti a szezonális összetevőket; fenntartható forrásból származó hal, tenger gyümölcsei és hús
  • Szállítási terület: szomszédos Egyesült Államok
  • Elérhető adagok: 1
  • Szállítás: 9,99 USD
  • Heti étkezés: 4, 6, 8, 12, 16
  • Menük: általános menü étrend-specifikus szűrőkkel
  • Diétabarátság: keto, paleo, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú, gluténmentes , tejmentes, alacsony nátriumtartalmú, vegetáriánus, vegán, mediterrán
  • Hozzávalók:helyi forrásból; előnyben részesíti a szezonális összetevőket; fenntartható forrásból származó hal, tenger gyümölcsei és hús
  • Szállítási terület: szomszédos Egyesült Államok
  • Elérhető adagok: 1
  • Szállítás: 9,99 USD
  • A legjobb orvos által tervezett

    BistroMD

  • Adagolási ár: 10,99–14,99 USD
  • Étkezés típusa: készételek
  • bemutatták a testtömeg csökkentését , zsírtömeg és étvágy.

    A szolgáltatás az ingyenes webináriumok és cikkek mellett e-mailes támogatást is tartalmaz egy regisztrált dietetikustól.

    EredményeinkRegisztrációs, szállítási és lemondási folyamatok5 Étkezési változatosság5Táplálkozás4Fenntarthatóság4Összetevők minősége4Könnyű elkészíthetőség5Íz4Megfizethetőség2

    Mit mond a tesztelőnk

    "Ételek széles választéka áll rendelkezésre, így valóban kiválaszthatja azt, amihez kedve van, beleértve a sós ételektől az édes rágcsálnivalókig és a turmixokig mindent.

    „Minden étel gyorsan elkészült, és nagyon laktató volt. Mivel pont megfelelő mennyiség volt, mindig befejeztem, és utána nem volt „túl sokat ettem” érzés.

    "Minden étkezésnek sokféle íze, zöldsége és fehérje volt.

    "Az ételek íze és állaga is nagyon jó volt, ami meglepő, tekintve, hogy a mikrohullámú sütőben szállították és melegítették őket. Lenyűgözött a merész ízük, mint például a BBQ lazac, ami nagyon elromolhatott volna a mikrohullámú sütőben, de így is elég jó íze volt.

    „Az egyetlen probléma – ahogyan azt sok mikrohullámú ételnél tapasztalhatja – az a kis mennyiségű nedvesség, amelyet szinte mindig talál, amikor ételt melegít. Nem nagy üzlet, de kissé étvágytalan volt, amikor valami, például a zöldbab, leül, és magába szívja a folyadékot, ha nem eszi meg elég gyorsan.

    „Összességében úgy éreztem, nem kell hozzá semmit. más. Főleg a rágcsálnivalóknál és a turmixoknál mindig jóllaktam, még akkor is, ha valami nem tetszett a tányéron.”

    — Steven Rowe, a Healthline közreműködője

    Olvassa el a BistroMD teljes ismertetését

    "Ételek széles választéka áll rendelkezésre, így valóban kiválaszthatja azt, amihez kedve van, beleértve a sós ételektől az édes rágcsálnivalókig és a turmixokig mindent.

    „Minden étel gyorsan elkészült, és nagyon laktató volt. Mivel pont megfelelő mennyiség volt, mindig befejeztem, és utána nem volt „túl sokat ettem” érzés.

    "Minden étkezésnek sokféle íze, zöldsége és fehérje volt.

    "Az ételek íze és állaga is nagyon jó volt, ami meglepő, tekintve, hogy a mikrohullámú sütőben szállították és melegítették őket. Lenyűgözött a merész ízük, mint például a BBQ lazac, ami nagyon elromolhatott volna a mikrohullámú sütőben, de így is elég jó íze volt.

    „Az egyetlen probléma – ahogyan azt sok mikrohullámú ételnél tapasztalhatja – az a kis mennyiségű nedvesség, amelyet szinte mindig talál, amikor ételt melegít. Nem nagy üzlet, de kissé étvágytalan volt, amikor valami, például a zöldbab, leül, és magába szívja a folyadékot, ha nem eszi meg elég gyorsan.

    „Összességében úgy éreztem, nem kell hozzá semmit. más. Főleg a rágcsálnivalóknál és a turmixoknál mindig jóllaktam, még akkor is, ha valami nem tetszett a tányéron.”

    — Steven Rowe, a Healthline közreműködője

    Olvassa el a BistroMD teljes áttekintését

    Érvek és hátrányok

  • többféle fogyás- és egészségkezelési tervet kínál
  • teljes értékű élelmiszereket használ mesterséges összetevők nélkül
  • a regisztrált dietetikusok e-mailes támogatását kínálja
  • a kalóriamennyiség túl alacsony lehet néhány
  • magasabb árhoz és szállítási díjhoz
  • többféle fogyás- és egészségkezelési tervet kínál
  • teljes értékű élelmiszereket használ mesterséges összetevők nélkül
  • ajánlatok e-mailes támogatás a regisztrált dietetikusoktól
  • a kalória túl alacsony lehet néhány
  • magasabb árhoz és szállítási díjhoz
  • Termékrészletek

  • Heti étkezés: 10-20
  • Menük: Aláírás, Egészséges szív, Gluténmentes, Keto Flex, Cukorbeteg-barát, Menopauza, Vegán
  • Étrendbarát: gluténmentes, szív-egészséges, cukorbeteg- barátságos, vegán
  • Hozzávalók: fenntartható forrásból származó hal és tenger gyümölcsei, helyi forrásból, néhány bio összetevő
  • Szállítási terület: szomszédos United Államok
  • Elérhető adagok: 1
  • Szállítás: 19,95 USD
  • Heti étkezés: 10-20
  • Menük: Signature, Egészséges szív, Gluténmentes, Keto Flex, Cukorbeteg-barát, Menopauza, Vegán
  • Étrendbarát: gluténmentes, szív-egészséges, cukorbetegség-barát, vegán
  • Összetevők: fenntartható forrásból származó hal és tenger gyümölcsei, helyben forrásból származó, néhány bio összetevő
  • Szállítási terület: szomszédos Egyesült Államok
  • Elérhető adagok: 1
  • Szállítás: 19,95 USD
  • A legjobb növényi alapú

    Lila sárgarépa

    Purple Carrot növényi alapú Pad Thai
  • Ára adagonként: 11–13,25 USD
  • Étkezés típusa: étkezési készletek és készételek
  • KEZDJEN EL A LILA SÁRGARÉPÁVAL4.1/5 Healthline scoreHealthline értékelés

    Amit szeretünk benne: A Purple Carrot növényi alapú ételszállítási szolgáltatás, amely tápanyagban gazdag vegán ételeket és ételkészleteket kínál kreatív ízkombinációkkal. Tanulmányok azt sugallják, hogy a vegetáriánus étrendre való átállás elősegítheti a fogyást.

    A Healthline Nutrition szerkesztője, Kelli McGrane (MS, RD) különösen tetszett, hogy a receptek kreatívak más étkezési szolgáltatásokkal összehasonlítva. Szerette a nagylelkű zöldségadagokat is az egyes ételekben.

    Az étkezési készlet receptjei azonban nem a legkezdőbarátabbak, és az elkészítése akár 50 percet is igénybe vehet.

    Hogyan működik: > Az étkezési lehetőségek hetente változnak, és az ügyfelek kiválaszthatják a kívánt ételeket, beleértve a készételek és a vegetáriánus ételkészletek keverékét is. Kiválaszthat konkrét étkezési preferenciákat is, például magas fehérjetartalmú, gluténmentes és kevesebb előkészítést.

    Az ételek átlagosan 500-800 kalóriát tartalmaznak adagonként. A Purple Carrot azonban a legtöbb olyan elemet is felcímkézi, amelyek adagonként 600 kalóriánál kevesebbet tartalmaznak, ami hasznos lehet, ha alacsonyabb kalóriatartalmú lehetőségeket keres.

    Ha úgy dönt, hogy megkapja az étkezési készleteket, az összetevők előre kimért és feliratozott csomagolásban érkezzen. A Purple Carrot egy receptfüzetet is tartalmaz könnyen követhető utasításokkal, bár egyesek, például tesztelőnk, a nagyobb betűs receptkártyákat részesítik előnyben.

    Tesztelőnk megjegyezte, hogy a legtöbb ételt egyszerűen elkészítik, és nem kell edényköteget utána kitakarítani.

     

    A pontszámunk lebontásaRegisztrációs, kézbesítési és lemondási folyamatok3Étkezési változat3Táplálkozás5Fenntarthatóság3.5Összetevők minősége5Könnyű elkészíthetőség5Ízlés5Megfizethetőség3

    Mit mond a tesztelőnk

    "Úgy találtam, hogy a Purple Carrot receptjei a legegyedibbek [más növényi alapú étkezési készletek közül]. Élveztem minden étel ízét és állagát, amit kipróbáltam, és tetszett, hogy a szolgáltatás új összetevőket ismertetett meg velem, vagy az összetevők felhasználásával és ízkombinációkkal.” – Kelli McGrane, a Healthline munkatársa

    Különösen néhány étkezés tűnt ki:

    New England „homár” tekercsek: „Kreatív csavar egy klasszikus ételhez. A homárhús helyett tenyérszívet használnak. Mint valaki, aki megette a kellő részét a homártekercsekből, kellemesen meglepett, hogy az íze és az állaga mennyire eltalálta a megfelelő jegyeket – pont az, amit elvárhatna ettől a New England-i alapanyagtól.”

    Romesco Grain Bowls: „Serpenyőben sült gombát és vajbabot tartalmaz. Ismét azt tapasztaltam, hogy az étel tele van ízekkel, és nagyra értékeltem a textúrák változatosságát.”

    Fűszeres mandula vajas tészta: „IMÁDTAM a szószt, és a teljes kiőrlésű ramen állaga fantasztikus volt (szuper rágós). A bok choy is tetszett, mivel nem szoktam gyakran vásárolni. Az egyetlen kifogásom az volt, hogy a textúrák egy idő után kissé ismétlődőnek tűntek, és azt kívántam, hogy legyen tofu, hogy extra fehérjelöketet kapjak.”

    Olvassa el a Purple Carrot teljes ismertetőjét

    class="responsive">

    „Úgy találtam, hogy a Purple Carrot receptjei a legegyedibbek [más növényi alapú étkezési készletek közül]. Élveztem minden étel ízét és állagát, amit kipróbáltam, és tetszett, hogy a szolgáltatás új összetevőket ismertetett meg velem, vagy az összetevők felhasználásával és ízkombinációkkal.” – Kelli McGrane, a Healthline munkatársa

    Különösen kiemelkedett néhány étkezés:

    New England „homár” tekercs: „Kreatív csavar egy klasszikus ételhez. A homárhús helyett tenyérszívet használnak. Mint valaki, aki evett a kellő részét homártekercsekből, kellemesen meglepett, hogy az íze és az állaga mennyire eltalálta a megfelelő jegyeket – pont az, amit elvárhatna ettől a New England-i főszereptől.”

    Romeszkói gabonatálak: „Sültben sült gombát és vajbabot tartalmaz. Ismét azt tapasztaltam, hogy az étel tele van ízekkel, és nagyra értékeltem a textúrák változatosságát.”

    Fűszeres mandula vajas tészta: „IMÁDTAM a szószt és az egész állagát a búza ramen fantasztikus volt (szuper rágós). A bok choy is tetszett, mivel nem szoktam gyakran vásárolni. Az egyetlen kifogásom az volt, hogy a textúrák egy idő után kissé ismétlődőnek tűntek, és azt kívántam, hogy legyen tofu az extra fehérjelöketért.”

    Olvassa el teljes ismertetőnket a Purple Carrot

    class="responsive">

    Profikról és hátrányok

  • megjeleníti az összetevők, allergének és táplálkozási információk teljes listáját a receptekhez és készételekhez
  • felcímkézi az alacsonyabb kalóriatartalmú menüelemeket
  • kreatív, ízletes receptek
  • nem alkalmas súlyos ételallergiában vagy -intoleranciában szenvedőknek
  • megjeleníti az összetevők, allergének és táplálkozási információk teljes listáját a receptekhez és készételekhez
  • felcímkézi az alacsonyabb kalóriatartalmú menüelemeket
  • kreatív, ízletes receptek
  • nem alkalmas súlyos ételallergiában vagy ételintoleranciában szenvedők számára
  • Termékrészletek

  • Heti étkezés: 2-4
  • Elérhető adagok: 1, 2 , vagy 4
  • menü: Étkezési készletek, Készételek, Kevesebb előétel, Fagyasztott ételek
  • Étrendbarátság: vegán
  • li>
  • Hozzávalók: néhány bio összetevő
  • Szállítási terület: szomszédos Egyesült Államok
  • Szállítás: 10 USD, vagy 99 USD vagy több rendelés esetén ingyenes
  • Heti étkezés: 2-4
  • >Elérhető adagok: 1, 2 vagy 4
  • Menük: Étkezési készletek, Készételek, Kevesebb előétel, Fagyasztott ételek
  • >Étrendbarát: vegán
  • Hozzávalók: néhány bio összetevő
  • Szállítási terület: szomszédos Egyesült Államok li>
  • Szállítás: 10 USD, vagy 99 USD vagy több rendelés esetén ingyenes
  • A legjobb egyedülállóknak

    Splendid Spoon a>

  • Étkezés típusa: készételek li>
  • Adagolásonkénti ár: 9,99–13,49 USD
  • KEZDJEN EL A SPLENDID KANALAL4.3/5 Healthline scoreHealthline értékelés

    Mit szeretünk benne: A Splendid Spoon növényi alapú, készételek széles választékát kínálja, beleértve a turmixokat, leveseket, tésztatálakat és gabonatálakat . A legtöbb főétel 500 kalória alatt van, ami hasznos lehet azoknak, akik megpróbálják csökkenteni a kalóriabevitelüket a fogyás elősegítése érdekében.

    Tesztelőnk nagyon értékelte, hogy a turmixok nem voltak túl édesek, és olyan összetevőket tartalmazott, amelyeket általában nem adott hozzá, bár nem szerette néhány turmix konzisztenciáját.

    Hogyan működik: Minden héten összekeverheti kedvenc elemeit, és létrehozhat egy egyedi dobozt. Azok számára, akik fogyni próbálnak, a Splendid Spoon legtöbb opciója kevesebb, mint 500 kalóriát tartalmaz, ami segíthet a fogyás céljainak elérésében.

    Míg az étlap gluténmentes, az ételeket glutént is feldolgozó üzemben állítják elő, ami nem biztos, hogy alkalmas a súlyos gluténallergiás vagy gluténérzékeny emberek számára.

    A pontszámunk lebontásaRegisztrációs, szállítási és lemondási folyamatok4 Étkezési változatosság3.5Táplálkozás4.5Fenntarthatóság5Összetevők minősége5Könnyű elkészíthetőség4.5Íz 4.5Megfizethetőség3

    Tesztelőnk véleménye

    „[A tésztatálak] bőséges mennyiségű zöldséget és ízesített szószokat tartalmaztak, amelyek megfeleltek az ételpreferenciámnak.”

    – Kelli McGrane, MS, RD, a Healthline közreműködője

    Olvassa el a Splendid Spoonról szóló teljes ismertetőnket

    „[A tésztatálak] bőséges mennyiségű zöldséget és ízes szószokat tartalmaztak, amelyek megfeleltek az étkezési preferenciáimnak.”

    – Kelli McGrane, MS, RD, a Healthline munkatársa

    Olvassa el teljes áttekintésünket a Splendid Spoon

    előnyökről és hátrányokról

  • az összes növényi alapú és gluténmentes
  • széles menü, sokféle választási lehetőséggel
  • korlátozott lehetőség más étrendhez, például ketohoz
  • olyan termékeket kínál, amelyek kevésbé laktatóak, mint a többi szolgáltatásból származók
  • a glutént is feldolgozó létesítményben készített árucikkeket
  • minden termék növényi alapú és gluténmentes
  • széles menü sokféle lehetőséggel
  • korlátozott lehetőségek más étkezési mintákhoz, mint például a keto
  • olyan termékeket kínálnak, amelyek kevésbé laktatóak lehetnek, mint a többi szolgáltatásból származók
  • a glutént is feldolgozó létesítményben készített termékek
  • Termék részletei

  • Elérhető adagok: 1
  • Menük: Turmixok, levesek, tésztatálak, gabonatálak
  • Étrendbarátság: vegán, vegetáriánus, gluténmentes, tejmentes, speciális kerülendők, magasabb fehérjetartalmú, magasabb rosttartalmú , alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsírtartalmú, alacsony nátriumtartalmú, alacsony cukortartalmú
  • összetevők: néhány bio összetevő
  • Szállítási terület: > szomszédos Egyesült Államok
  • Heti étkezés: 7, 14 vagy 21
  • Szállítás: 12,99 USD, vagy rendelés esetén ingyenes 14 vagy 21 étkezéssel
  • Elérhető adagok: 1
  • Menük: Turmixok, Levesek, Tésztatálak, gabonatálak
  • Étrendbarát: vegán, vegetáriánus, gluténmentes, tejmentes, speciálisan kerülő, magasabb fehérje-, rost-, alacsony kalóriatartalmú, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony zsír, alacsony nátrium, alacsony cukor
  • összetevők: néhány szerves összetevő
  • Szállítási terület: szomszédos Egyesült Államok
  • Heti étkezés: 7, 14 vagy 21
  • Szállítás: 12,99 USD, vagy 14 vagy 21 étkezés esetén ingyenes
  • A legjobb étkezési készlet

    https href="Sunbasket.Sunbasket csirkevacsora
  • Adagolás ára: 9,99–25,99 USD
  • Étkezés típusa:ételkészletek és készételek
  • KEZDJEN EL A SUNBASKET-EL4,6 az 5-ből Healthline scoreHealthline értékelése

    Mit ajánlunk a Sunbasketben: étkezési készletek azoknak, akik fogyni próbálnak, mert számos menüt kínál, amelyek támogathatják a testsúlykezelést, beleértve a keto-t -barát, mediterrán, szénhidrát-tudatos és vegetáriánus terveket.

    A tesztelés során a szolgáltatás magas pontszámot ért el az ételek változatossága, a táplálkozás és az összetevők minősége, az egyszerű elkészíthetőség és az íz miatt. Valójában kiérdemelte, hogy a legjobb általános étkezési házhozszállítási szolgáltatás legyen.

    Hogyan működik: A Sunbasket az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma (USDA) által tanúsított bioételek házhozszállítási szolgáltatása széles körű sokféle tápláló étkezési készlet.

    Amellett, hogy a fogyást elősegítő étkezési minták alapján választja ki az ételeket, szűrheti a menüt úgy, hogy csak azokat az ételeket jelenítse meg, amelyek 600 kalóriánál kevesebbet tartalmaznak. Ez különösen akkor lehet hasznos, ha megpróbálja csökkenteni a kalóriabevitelt.

    Az étkezések részletes táplálkozási információkat tartalmaznak, és néhány a táplálkozáskövető alkalmazásokban is megtalálható.

    A mieink pontszámok lebontásaRegisztrációs, szállítási és lemondási folyamatok5Étkezési változat5Táplálkozás5Fenntarthatóság4Összetevők minősége5Könnyű elkészíthetőség5Ízlés5Megfizethetőség3

    Mit mond a tesztelőnk

    "Az általam kipróbált étkezési készlet-kiszállítási szolgáltatások közül a Sunbasket hozzávalói voltak a legfrissebbek, és úgy gondolom, hogy a hús és a tenger gyümölcsei minősége figyelemre méltó."

    "Az ételek érdekesek voltak ízkombinációkat, és nagyra értékeltem, hogy a receptek sok zöldséget tartalmaztak.”

    – Kelli McGrane, MS, RD, a Healthline közreműködője

    Olvassa el a Sunbasket teljes ismertetését

    "Az általam kipróbált étkezési készlet-kiszállítási szolgáltatások közül a Sunbasket hozzávalói voltak a legfrissebbek, és úgy gondolom, hogy a hús és a tenger gyümölcsei minősége figyelemre méltó."

    "Az ételek érdekesek voltak ízkombinációkat, és nagyra értékeltem, hogy a receptek sok zöldséget tartalmaztak.”

    – Kelli McGrane, MS, RD, a Healthline közreműködője

    Olvassa el a Sunbasket teljes ismertetőjét

    Előnyök és hátrányok

  • bio, friss termékeket és felelősségteljes forrásból származó fehérjéket használ
  • egyszeres és több adagból álló ételek
  • különböző étrendi mintákat tartalmaz
  • nem minden területre szállítják
  • drága
  • nem alkalmas súlyos ételallergiában vagy -intoleranciában szenvedőknek
  • bio, friss termékeket és felelősségteljes forrásból származó fehérjéket használ
  • egyszeri és több adagos ételeket is kínál
  • különböző étrendi mintákat tartalmaz
  • nem szállítjuk minden területre
  • drága
  • nem alkalmas súlyos ételallergiában vagy -intoleranciában szenvedőknek
  • Termékrészletek

  • Heti étkezés: 2-5
  • Elérhető adagok: 1, 2 vagy 4
  • Menük: Gluténmentes, Paleo, Szénhidrát-tudatos, Mediterrán, Pescatáriánus, Vegetáriánus, Ketobarát és Diabéteszbarát
  • Étrendbarát: gluténmentes, vegetáriánus, pescatarian, paleo, keto, alacsony szénhidráttartalmú, mediterrán, cukorbetegség-barát
  • Összetevők: néhány bio összetevő, fenntartható forrásból származó hal és tenger gyümölcsei, fűvel táplált marhahús, humánusan nevelt hús és baromfi
  • Szállítási terület: az Egyesült Államok szomszédos területe, kivéve Montana, Észak-Dakota és Új-Mexikó egyes részeit
  • Szállítás: 9,99 USD
  • Heti étkezés: 2-5
  • Adagok állnak rendelkezésre : 1, 2 vagy 4
  • Menük: Gluténmentes, Paleo, Szénhidrát-tudatos, Mediterrán, Pescatárius, Vegetáriánus, Ketobarát és Diabetes- Barátságos
  • Étrendbarát: gluténmentes, vegetáriánus, pescatarian, paleo, keto, alacsony szénhidráttartalmú, mediterrán, cukorbetegség-barát
  • Hozzávalók: egyes bioösszetevők, fenntartható forrásból származó hal és tenger gyümölcsei, fűvel táplált marhahús, valamint humánusan nevelt hús és baromfi
  • Szállítási terület: az Egyesült Államok szomszédos területe, kivéve az északi Montana államot Dakota és Új-Mexikó egyes részei
  • Szállítás: 9,99 USD
  • A legjobb speciális diétákhoz

    Territory Foods

    Territory Foods karfiol sült rizs
  • Adagonkénti ár: 11,95–22,95 USD
  • Étkezés típusa: készételek
  • KEZDJEN EL A TERÜLETHEZ ÉTELEK4.1/5-ből Healthline scoreHealthline értékelése

    Amit szeretünk benne: A Territory Foods szezonális, szakács által elkészített ételeket kínál különféle étkezési mintákhoz. Kevesebb mint 500 kalóriára szűrhet, így gyorsan megtalálhatja az ételek széles választékát, amelyek támogathatják fogyási céljait.

    Tesztelőnk magas pontszámot adott a Territory-nak az ételek változatossága, a táplálkozás minősége, a fenntarthatósági törekvések, az egyszerű elkészíthetőség és az íz tekintetében. Az összetevők minősége tekintetében is jól teljesített.

    A legnagyobb hátrány? Az ár.

    Ennek ellenére, ha ez belefér a költségkeretbe, ezt az ételszállítási szolgáltatást érdemes megfontolni a fogyás céljainak támogatása érdekében.

    Hogyan működik: > Az ételek kiválasztásakor a menü szűrésével megtekintheti azokat az ételeket, amelyek adagonként 500 kalóriánál kevesebbet tartalmaznak. Az egyes étkezések tápanyag-tartalmára vonatkozó részletes információk az egyes adagokban található makrotápanyag-arányok lebontásával együtt elérhetők az interneten.

    A Territory Foods szakácsai független konyhákban dolgoznak szerte az országban, és helyi alapanyagokból, valamint humánusan nevelt baromfiból, füves marhahúsból és fenntartható forrásból származó tenger gyümölcseit használnak. Valamennyi étkezés glutén-, tejtermék- és finomított

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak