9 Dịch vụ giao bữa ăn tốt nhất để giảm cân, đã được thử nghiệm và phê duyệt bởi…
Chúng tôi đưa vào những sản phẩm mà chúng tôi cho là hữu ích cho độc giả. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.
Cách chúng tôi kiểm tra thương hiệu và sản phẩm
Healthline chỉ hiển thị cho bạn những thương hiệu và sản phẩm mà chúng tôi đứng đằng sau.
Nhóm của chúng tôi nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng những đề xuất mà chúng tôi đưa ra trên trang web của mình. Để chứng minh rằng các nhà sản xuất sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn về an toàn và hiệu quả, chúng tôi:Với thực đơn cân bằng dinh dưỡng, khẩu phần và nhiều hương vị, những dịch vụ này giúp bạn không cần phải phỏng đoán khi lập kế hoạch bữa ăn giảm cân. Các chuyên gia của chúng tôi đã kiểm tra và chấm điểm các dịch vụ giao bữa ăn này để giúp bạn tìm ra kế hoạch phù hợp cho bạn và gia đình bạn.
Chia sẻ trên Pinterest Một trong những thách thức của việc giảm cân có thể là số lượng kế hoạch bữa ăn cần thiết để hỗ trợ mục tiêu của bạn. Tiêu thụ nhiều rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc nghe có vẻ dễ dàng - cho đến khi bạn cần nghĩ ra và chuẩn bị những bữa ăn đầy hương vị, thú vị hết lần này đến lần khác.
Nhập giao bữa ăn giảm cân. Ngoài sự thuận tiện, những dịch vụ này có thể mang lại sự đa dạng cho giờ ăn trong khi giúp bạn không phải phỏng đoán về việc tuân theo chế độ ăn uống cân bằng và quản lý khẩu phần ăn.
Danh sách của chúng tôi bao gồm các dịch vụ cung cấp bữa ăn được chuẩn bị sẵn nhằm giúp bạn giảm cân và một số dịch vụ có lượng calo thấp hơn một cách tự nhiên nhưng vẫn chứa nhiều dinh dưỡng. Đọc để tìm hiểu thêm về yêu thích của chúng tôi.
Xem nhanh cách cung cấp bữa ăn tốt nhất cho cân nặng thua
Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Nhiều dịch vụ được thử nghiệm dưới đây đã được các nhà văn hoặc biên tập viên của Healthline dùng thử, những người đã nhận được các bữa ăn miễn phí. Tất cả các ý kiến là của riêng chúng tôi. Đọc thêm về cách chúng tôi thử nghiệm bộ dụng cụ ăn uống.
So sánh việc cung cấp bữa ăn để giảm cân
Loại số bữa ănGiá mỗi khẩu phầnVận chuyểnThân thiện với chế độ ăn kiêngTrifecta Dinh dưỡngđược chuẩn bị$13,79+$9,99ÃO Paleo→ Keto→ Whole30→ Thuần chay→ Ăn chay Yếu tốđược chế biến sẵn$10,99+$10,99Ã* ăn chay·không chứa gluten·keto·ít carb·nhẹ·không có sữaBistroMDđược chuẩn bị$10,99+$19,95Ã không chứa glutenÃ... 5q65r1 quảng cáo noskim" target="_blank" rel="noopener noreferrer" href="https://cookunity.pxf.io/q46QMN?rvo_aff=1&rvo_brandid=CookUnity&rvo_prodid=af28cec6-dfe6-4aff-bc28-24b410842462&rvo_subid=af28cec6-dfe6- 4aff-bc28-24b410842462&rvo_subid2=%2Fnutrition%2Fweight-loss-meal-delivery&subid1=null&subid2=%2Fnutrition%2Fweight-loss-meal-delivery&subid3=null">CookUnitychuẩn bị$11,09+$9,99^ keto· nhạto· ít carb lượng calo thấp· không chứa gluten· không chứa sữa· ít natri· ăn chay· thuần chay· Địa Trung HảiCà rốt tím bộ đồ ăn • đã chuẩn bị Bộ dụng cụ ăn uống : $11+ Đã chuẩn bị: $13+$ miễn phí cho đơn hàng $99++ $10 nếu không thuần chayChiếc thìa tuyệt vờiđã chuẩn bị $9,99+$ miễn phí với 14 hoặc 21 bữa ăn. $12,99 cho các bữa ăn khác. thuần chay. ăn chay, không chứa gluten, không có sữa, protein cao hơn, chất xơ cao hơn, ít calo, ít carb, ít chất béo, ít natri, ít đườngGiỏ chống nắng bộ đồ ăn đã được chuẩn bị sẵnBộ dụng cụ ăn uống: $11,49+Ã Chuẩn bị sẵn: $9,99$9,99. Không chứa gluten. • keto→ low carb· Địa Trung Hải· thân thiện với bệnh tiểu đườngThực phẩm vùng lãnh thổđược chuẩn bị$11,95+$9,99 đến $17,99 • Paleo→ Keto→ có nguồn gốc từ thực vật· <500 calo· dinh dưỡng hiệu suất· toàn phần30· ít carb· Địa trung hảiThực phẩm khảmđược chế biến$5,99+ miễn phí với 12 hoặc 18 món ăn. $9,99 đến $19,99 đối với các trường hợp khác· thuần chay· ăn chay· không có lúa mì • không có hạtÃo cao proteinLựa chọn của chúng tôi về cung cấp bữa ăn tốt nhất để giảm cân
Tổng thể tốt nhất
Dinh dưỡng Trifecta
Tại sao chúng tôi thích nó: Trifecta Nutrition nhận được phiếu bầu của chúng tôi cho dịch vụ cung cấp bữa ăn tốt nhất để giảm cân nói chung, vì nó cung cấp các món ăn có kiểm soát lượng calo và khẩu phần được cân bằng vĩ mô để giúp bạn đáp ứng nhu cầu của mình. mục tiêu về hàm lượng protein, carb và chất béo.
Cách thức hoạt động: Các bữa ăn được chuẩn bị đầy đủ và chứa khoảng 350 đến 500 calo và 20 đến 40 gram protein mỗi khẩu phần. Ngoài ra, mỗi món ăn đều có protein nạc, carbs phức hợp và rau.
Hầu hết các kế hoạch cung cấp bữa ăn dành cho người ăn kiêng đều được hiển thị trên các ứng dụng dinh dưỡng phổ biến nên bạn có thể dễ dàng theo dõi lượng ăn của mình. Trifecta cũng có một ứng dụng có thể giúp bạn theo dõi bữa ăn, bài tập thể dục, v.v.
Mỗi tuần, bạn có thể đặt 5 đến 14 món, kèm hoặc không kèm bữa sáng. Bạn có thể chọn bữa ăn của riêng mình hoặc chọn thực đơn đã chọn trước và loại trừ một thành phần mỗi tuần, chẳng hạn như động vật có vỏ, nấm hoặc thịt gia cầm.
Bảng phân tích điểm của chúng tôiSign -quy trình lên, giao và hủy4Bữa ăn đa dạng3.5Dinh dưỡng5Tính bền vững5Chất lượng thành phần5Dễ chuẩn bị5Taste4Giá cả phải chăng2Người thử nghiệm của chúng tôi nói gì
“Các bữa ăn của Trifecta rất ngon, no và bổ dưỡng.
“Chúng được vận chuyển đông lạnh và được đóng gói cẩn thận. [Các bữa ăn] cần chuẩn bị kỹ hơn một chút so với một số dịch vụ tương tự khác — chúng cần được hâm nóng trên bếp — nhưng nhìn chung chúng rất dễ thực hiện và có thể giúp tiết kiệm thời gian nấu nướng.
“Phần lớn chúng khá ngon và giữ được kết cấu. Một số thành phần cần thiết bổ sung, chẳng hạn như gia vị hoặc rau, để khiến món ăn ngon miệng hơn. Một số còn bao gồm một lượng lớn rau bina, chúng trở nên nhầy nhụa sau khi hâm nóng.
“Tôi nghĩ [Trifecta] rất đáng giá cho những người thích ăn uống mạo hiểm, vận động viên, những người có lịch trình bận rộn và những người theo chế độ ăn thuần chay, nhạt hoặc keto.”
Rachael Ajmera, MS, RD, cộng tác viên của Healthline
Đọc bài đánh giá đầy đủ của chúng tôi về Trifecta Nutrition
“Các bữa ăn của Trifecta rất ngon, no và bổ dưỡng.
“Chúng được vận chuyển đông lạnh và được đóng gói cẩn thận. [Các bữa ăn] cần chuẩn bị kỹ hơn một chút so với một số dịch vụ tương tự khác — chúng cần được hâm nóng trên bếp — nhưng nhìn chung chúng rất dễ thực hiện và có thể giúp tiết kiệm thời gian nấu nướng.
“Phần lớn chúng khá ngon và giữ được kết cấu. Một số thành phần cần thiết bổ sung, chẳng hạn như gia vị hoặc rau, để khiến món ăn ngon miệng hơn. Một số còn bao gồm một lượng lớn rau bina, chúng trở nên nhầy nhụa sau khi hâm nóng.
“Tôi nghĩ [Trifecta] rất đáng giá cho những người thích ăn uống mạo hiểm, vận động viên, những người có lịch trình bận rộn và những người theo chế độ ăn thuần chay, nhạt hoặc keto.”
Rachael Ajmera, MS, RD, cộng tác viên của Healthline
Đọc bài đánh giá đầy đủ của chúng tôi về Trifecta Nutrition
Ưu và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Tốt nhất với sự hỗ trợ của chuyên gia dinh dưỡng
Yếu tố
< ul class="css-47x3ah">Giảm $130 cho 6 hộp đầu tiên với mã HEALTHLINE130N
BẮT ĐẦU VỚI YẾU TỐ4,3 trên 5 điểm của đường dây sức khỏeĐánh giá của HealthlineTại sao chúng tôi thích nó: Factor là dịch vụ đăng ký bữa ăn cung cấp các bữa ăn được chế biến đầy đủ, giàu dinh dưỡng ngay tại nhà bạn. Nó cũng cung cấp hỗ trợ cá nhân từ một chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký, có thể giúp nuôi dưỡng thói quen ăn uống tăng cường sức khỏe để hỗ trợ quản lý cân nặng lâu dài.
Trong quá trình thử nghiệm, Factor đạt điểm cao về sự đa dạng của bữa ăn, chất lượng dinh dưỡng, chất lượng thành phần, tính dễ chế biến và hương vị.
Cách thức hoạt động: Các bữa ăn đơn giản thường chứa 350 đến 900 calo mỗi khẩu phần. Tuy nhiên, kế hoạch bữa ăn Calorie Smart của nó cung cấp những bữa ăn ngon miệng với ít hơn 550 calo mỗi khẩu phần để giúp bạn duy trì mục tiêu thâm hụt calo của mình. Mẫu thử của các mặt hàng gần đây bao gồm Đùi gà nấm và cơm hoang, Tôm bơ tỏi và Cải xoăn sốt kem, và Fusilli cà chua phơi khô.
Thông tin dinh dưỡng chi tiết có sẵn cho từng mặt hàng. Một số bữa ăn cũng có thể được tìm thấy trên các ứng dụng theo dõi dinh dưỡng phổ biến, chẳng hạn như MyFitnessPal.
Bảng phân tích điểm số của chúng tôiQuy trình đăng ký, giao hàng và hủy4.5Sự đa dạng của bữa ăn4. 5Dinh dưỡng5Tính bền vững3Chất lượng thành phần5Dễ chế biến5Hương vị4.5Giá cả phải chăng3Người thử nghiệm của chúng tôi nói gì
“Các bữa ăn tôi thử ở Factor có hương vị và kết cấu tuyệt vời, ngay cả sau khi hâm nóng. Mỗi bữa ăn đều có một khẩu phần rau thơm ngon, thịt gà và cá được nấu chín đẹp mắt.”
— Kelli McGrane, MS, RD, cộng tác viên của Healthline
Đọc bài đánh giá đầy đủ của chúng tôi về Yếu tố
“Các bữa ăn tôi thử ở Factor có hương vị và kết cấu tuyệt vời, ngay cả sau khi hâm nóng. Mỗi bữa ăn đều có một khẩu phần rau thơm ngon, thịt gà và cá được nấu chín đẹp mắt.”
— Kelli McGrane, MS, RD, cộng tác viên của Healthline
Đọc bài đánh giá đầy đủ của chúng tôi về Yếu tố
Ưu và nhược điểm
Chi tiết sản phẩmChi tiết sản phẩm
Tốt nhất cho bữa ăn được chuẩn bị sẵn
CookUnity
Điều chúng tôi thích ở nó: CookUnity cung cấp các bữa ăn do các đầu bếp trong khu vực thiết kế và chế biến nhằm phục vụ các nhu cầu và sở thích ăn kiêng khác nhau, bao gồm các lựa chọn ít calo hơn với dưới 600 calo. Đây cũng là một trong những lựa chọn kế hoạch bữa ăn ngon nhất mà chúng tôi đã thử.
Tuy nhiên, các món khai vị ngoài các lựa chọn ít calo có thể chứa khá nhiều calo và chất béo bão hòa, vì vậy nếu bạn đang tìm kiếm các bữa ăn chế biến sẵn để giảm cân, bạn sẽ muốn để đảm bảo bạn đang sử dụng bộ lọc đó.
Người thử nghiệm của chúng tôi nhận thấy rằng một số bữa ăn có ít rau hơn cô ấy dự đoán, vì vậy, bạn có thể muốn chuẩn bị sẵn một hộp salad hoặc một số loại rau đông lạnh để bổ sung cho bữa ăn của mình.
Cách thức hoạt động : Bạn có thể lọc thực đơn để tìm các loại bữa ăn cụ thể, chẳng hạn như bữa ăn dưới 600 calo, ít carbs hoặc ít natri. Ngoài ra, bạn có thể lọc bữa ăn theo loại protein và chế độ ăn kiêng.
Bạn có thể tìm thấy một số mục chọn lọc trên các ứng dụng theo dõi dinh dưỡng, chẳng hạn như MyFitnessPal.
Bảng phân tích điểm số của chúng tôiQuy trình đăng ký, giao hàng và hủy4.5Sự đa dạng của bữa ăn4 .5Dinh dưỡng3Tính bền vững4Chất lượng thành phần4.5Dễ chuẩn bị4.5Taste5Khả năng chi trả2Người thử nghiệm của chúng tôi nói gì
“Đây là [dịch vụ giao bữa ăn chế biến sẵn] đầu tiên mà tôi thực sự nghĩ rằng mình đang ăn một bữa ăn mang đi từ một nhà hàng địa phương. Tất cả các bữa ăn đều có hương vị thơm ngon và tươi ngon.”
— Kelli McGrane, MS, RD, cộng tác viên của Healthline
Đọc bài đánh giá đầy đủ của chúng tôi về Cook Unity
“Đây là [dịch vụ giao đồ ăn chuẩn bị sẵn] đầu tiên mà tôi thực sự nghĩ rằng mình đang ăn đồ ăn mang về từ một nhà hàng địa phương. Tất cả các bữa ăn đều có hương vị thơm ngon và có vị rất tươi.”
— Kelli McGrane, MS, RD, cộng tác viên của Healthline
Đọc bài đánh giá đầy đủ của chúng tôi về Cook Unity
Ưu và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Được bác sĩ thiết kế tốt nhất
BistroMD
Điều chúng tôi thích ở nó: BistroMD là dịch vụ giao bữa ăn do bác sĩ thiết kế để chuyên về các bữa ăn chế biến sẵn để giảm cân và các vấn đề sức khỏe khác, bao gồm cả bệnh tiểu đường và bệnh tim. Chúng tôi thích rằng chương trình này sẽ điều chỉnh lượng bữa ăn cân bằng dinh dưỡng trong một tuần dựa trên mục tiêu và sở thích ăn uống của bạn.
Cách thức hoạt động: BistroMD cho phép bạn tùy chỉnh kế hoạch bữa ăn hàng tuần của mình bằng cách chọn trong số 150 bữa ăn, mỗi bữa có thể được hâm nóng và thưởng thức.
Tuy nhiên, các bữa ăn được rất ít calo. Kế hoạch bữa ăn dựa trên 1.200 calo mỗi ngày đối với nữ và 1.400 calo mỗi ngày đối với nam. Đồ ăn nhẹ có sẵn dưới dạng tiện ích bổ sung và chứa khoảng 150 calo mỗi món. Số lượng này có thể không đủ calo đối với một số người.
Tất cả các gói đều có hàm lượng protein cao, đã được chứng minh là giúp giảm trọng lượng cơ thể , khối lượng mỡ và cảm giác thèm ăn.
Dịch vụ này cũng bao gồm tùy chọn nhận hỗ trợ qua email từ chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký bên cạnh các bài viết và hội thảo trực tuyến miễn phí.
Bảng phân tích điểm số của chúng tôiQuy trình đăng ký, giao hàng và hủy5Món ăn đa dạng5Dinh dưỡng4Tính bền vững4Chất lượng thành phần4Dễ chuẩn bị5Taste4Giá cả phải chăng2Người thử nghiệm của chúng tôi nói gì
“Có rất nhiều bữa ăn đa dạng nên bạn có thể thực sự chọn món mình thích, bao gồm mọi thứ từ bữa ăn mặn đến đồ ăn nhẹ ngọt và món sinh tố.
“Mỗi bữa ăn đều được chuẩn bị nhanh chóng và rất đầy đủ. Vì lượng vừa đủ nên tôi luôn ăn hết và không có cảm giác “Tôi đã ăn quá nhiều” sau đó.
“Mỗi bữa ăn có nhiều loại hương vị, rau và protein.
“Hương vị và kết cấu của các bữa ăn cũng rất ngon, đó là thật đáng ngạc nhiên khi chúng được vận chuyển và hâm nóng trong lò vi sóng. Tôi rất ấn tượng với hương vị đậm đà của chúng, chẳng hạn như cá hồi nướng BBQ, có thể không ngon khi cho vào lò vi sóng nhưng vẫn có hương vị khá ngon.
“Vấn đề duy nhất — như bạn thường thấy trong nhiều bữa ăn được nấu bằng lò vi sóng — là một lượng nhỏ hơi ẩm bị mắc kẹt mà bạn hầu như luôn thấy khi hâm nóng thức ăn. Không phải là vấn đề lớn nhưng hơi không ngon miệng khi những thứ như đậu xanh sẽ đọng lại và hút chất lỏng nếu bạn không ăn đủ nhanh.
“Nhìn chung, tôi cảm thấy mình không cần thêm bất cứ thứ gì khác. Đặc biệt với đồ ăn nhẹ và món sinh tố, tôi luôn ăn no, ngay cả khi tôi không thích thứ gì trên đĩa.”
— Steven Rowe, người đóng góp cho Healthline
Đọc bài đánh giá đầy đủ của chúng tôi về BistroMD
“Có rất nhiều bữa ăn đa dạng nên bạn có thể thực sự chọn món mình thích, bao gồm mọi thứ từ bữa ăn mặn đến đồ ăn nhẹ ngọt và món sinh tố.
“Mỗi bữa ăn đều được chuẩn bị nhanh chóng và rất đầy đủ. Vì lượng vừa đủ nên tôi luôn ăn hết và không có cảm giác “Tôi đã ăn quá nhiều” sau đó.
“Mỗi bữa ăn có nhiều loại hương vị, rau và protein.
“Hương vị và kết cấu của các bữa ăn cũng rất ngon, đó là thật đáng ngạc nhiên khi chúng được vận chuyển và hâm nóng trong lò vi sóng. Tôi rất ấn tượng với hương vị đậm đà của chúng, chẳng hạn như cá hồi nướng BBQ, có thể không ngon khi cho vào lò vi sóng nhưng vẫn có hương vị khá ngon.
“Vấn đề duy nhất — như bạn thường thấy trong nhiều bữa ăn được nấu bằng lò vi sóng — là một lượng nhỏ hơi ẩm bị mắc kẹt mà bạn hầu như luôn thấy khi hâm nóng thức ăn. Không phải là vấn đề lớn nhưng hơi không ngon miệng khi những thứ như đậu xanh sẽ đọng lại và hút chất lỏng nếu bạn không ăn đủ nhanh.
“Nhìn chung, tôi cảm thấy mình không cần thêm bất cứ thứ gì khác. Đặc biệt với đồ ăn nhẹ và món sinh tố, tôi luôn ăn no, ngay cả khi tôi không thích thứ gì trên đĩa.”
— Steven Rowe, người đóng góp cho Healthline
Đọc bài đánh giá đầy đủ của chúng tôi về BistroMD
Ưu và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Dựa trên thực vật tốt nhất
Cà rốt tím
Điều chúng tôi thích ở nó: Cà rốt tím là dịch vụ giao bữa ăn có nguồn gốc từ thực vật, cung cấp các bữa ăn thuần chay giàu chất dinh dưỡng và bộ dụng cụ ăn uống với sự kết hợp hương vị sáng tạo. Các nghiên cứu đề xuất chuyển sang chế độ ăn chay có thể hỗ trợ giảm cân.
Biên tập viên Dinh dưỡng Healthline Kelli McGrane, MS, RD, đặc biệt thích mức độ sáng tạo của các công thức nấu ăn so với các dịch vụ giao bữa ăn khác. Cô cũng thích khẩu phần rau dồi dào trong mỗi món ăn.
Tuy nhiên, các công thức nấu ăn trong bộ dụng cụ ăn uống này không phù hợp với người mới bắt đầu và có thể mất tới 50 phút để chuẩn bị.
Cách thức hoạt động: > Các lựa chọn bữa ăn thay đổi hàng tuần và khách hàng có thể chọn bữa ăn mà họ muốn nhận, bao gồm sự kết hợp giữa các bữa ăn đã chuẩn bị sẵn và bộ đồ ăn chay. Bạn cũng có thể chọn các tùy chọn bữa ăn cụ thể như Protein cao, Không chứa gluten và Ít chuẩn bị hơn.
Trung bình, bữa ăn chứa 500 đến 800 calo mỗi khẩu phần. Tuy nhiên, Cà rốt tím cũng dán nhãn hầu hết các món chứa ít hơn 600 calo mỗi khẩu phần. Điều này có thể hữu ích nếu bạn đang tìm kiếm các lựa chọn ít calo hơn.
Nếu bạn chọn nhận bộ đồ ăn, nguyên liệu của bạn sẽ được đo lường trước và đóng gói trong bao bì có dán nhãn. Cà rốt tím cũng bao gồm một tập sách công thức nấu ăn với những hướng dẫn dễ thực hiện, mặc dù một số người, như người thử nghiệm của chúng tôi, có thể thích một trong những thẻ công thức in khổ lớn hơn.
Người thử nghiệm của chúng tôi nhận thấy rằng hầu hết các bữa ăn đều dễ chuẩn bị và không cần dùng nhiều bát đĩa để rửa sau đó.
Bảng phân tích điểm của chúng tôiQuy trình đăng ký, giao hàng và hủy3Món ăn đa dạng3Dinh dưỡng5Tính bền vững3.5Chất lượng thành phần5Dễ chuẩn bị5Taste5Khả năng chi trả3
Người thử nghiệm của chúng tôi nói gì
“Tôi nhận thấy rằng công thức nấu ăn của Cà rốt tím là công thức độc đáo nhất [trong số các bộ bữa ăn làm từ thực vật khác]. Tôi rất thích hương vị và kết cấu của từng món ăn mà tôi đã thử và yêu thích vì dịch vụ này đã giới thiệu cho tôi những nguyên liệu mới hoặc cách sử dụng nguyên liệu cũng như sự kết hợp hương vị.” — Kelli McGrane, cộng tác viên của Healthline
Một số bữa ăn đặc biệt nổi bật:
Bánh cuốn “tôm hùm” New England: “Một sự thay đổi sáng tạo trên một món ăn cổ điển. Dùng lòng cọ thay cho thịt tôm hùm. Là một người đã từng ăn khá nhiều món tôm hùm cuộn, tôi rất ngạc nhiên khi thấy hương vị và kết cấu đạt đến mức phù hợp — đúng như những gì bạn mong đợi từ món ăn chủ yếu ở New England này.”
Bát ngũ cốc Romesco: “Bao gồm nấm nướng áp chảo và đậu bơ. Một lần nữa, tôi thấy món ăn tràn ngập hương vị và tôi đánh giá cao sự đa dạng trong kết cấu.”
Mì bơ hạnh nhân cay: “YÊU nước sốt và kết cấu của mì ramen nguyên hạt thật tuyệt vời (siêu dai). Tôi cũng thích cải chíp vì tôi không mua nó thường xuyên. Khiếu nại duy nhất của tôi là sau một thời gian, kết cấu có vẻ hơi lặp đi lặp lại và tôi ước rằng có đậu phụ để tăng thêm protein.”
Đọc bài đánh giá đầy đủ của chúng tôi về Cà rốt tím
class="Response">“Tôi nhận thấy rằng công thức nấu ăn của Cà rốt tím là [trong số các bộ công cụ bữa ăn làm từ thực vật khác] độc đáo nhất. Tôi rất thích hương vị và kết cấu của từng món ăn mà tôi đã thử và yêu thích vì dịch vụ này đã giới thiệu cho tôi những nguyên liệu mới hoặc cách sử dụng nguyên liệu cũng như sự kết hợp hương vị.” — Kelli McGrane, cộng tác viên của Healthline
Một số bữa ăn đặc biệt nổi bật:
Bánh cuốn “tôm hùm” New England: “Một sự biến tấu sáng tạo trên một món ăn cổ điển. Dùng lòng cọ thay cho thịt tôm hùm. Là một người đã từng ăn phần lớn món tôm hùm cuộn của họ, tôi rất ngạc nhiên khi thấy hương vị và kết cấu đạt đến mức phù hợp — đúng như những gì bạn mong đợi từ món ăn chủ yếu ở New England này.”
Bột đựng ngũ cốc Romesco: “Bao gồm nấm nướng áp chảo và đậu bơ. Một lần nữa, tôi thấy món ăn tràn ngập hương vị và tôi đánh giá cao sự đa dạng trong kết cấu.”
Mì bơ hạnh nhân cay: “YÊU nước sốt và kết cấu của toàn bộ ramen lúa mì thật tuyệt vời (siêu dai). Tôi cũng thích cải chíp vì tôi không mua nó thường xuyên. Khiếu nại duy nhất của tôi là sau một thời gian, kết cấu có vẻ hơi lặp đi lặp lại và tôi ước rằng có đậu phụ để tăng thêm protein.”
Đọc bài đánh giá đầy đủ của chúng tôi về Cà rốt tím
class="Response">Ưu điểm & nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Tốt nhất cho người độc thân
Chiếc thìa tuyệt vời
Điều chúng tôi thích ở sản phẩm này: Splendid Spoon cung cấp nhiều lựa chọn các bữa ăn chế biến sẵn có nguồn gốc thực vật, bao gồm sinh tố, súp, tô mì và bát ngũ cốc . Hầu hết các món khai vị cũng chứa dưới 500 calo, điều này có thể hữu ích cho những người đang cố gắng giảm lượng calo nạp vào để hỗ trợ giảm cân.
Người thử nghiệm của chúng tôi thực sự đánh giá cao rằng sinh tố không quá ngọt và có những thành phần đặc trưng mà cô ấy thường không thêm vào, mặc dù cô ấy không thích độ đặc của một số sinh tố.
Làm thế nào được hoạt động: Mỗi tuần, bạn có thể trộn và kết hợp các mục yêu thích của mình để tạo hộp tùy chỉnh. Đối với những người đang cố gắng giảm cân, hầu hết các lựa chọn Splendid Spoon đều ít hơn 500 calo, có thể giúp hỗ trợ mục tiêu giảm cân.
Mặc dù thực đơn không chứa gluten nhưng thực phẩm được sản xuất tại cơ sở cũng xử lý gluten, điều này có thể không phù hợp với những người bị dị ứng nặng hoặc nhạy cảm với gluten.
Bảng phân tích điểm của chúng tôiQuy trình đăng ký, giao hàng và hủy4Món ăn đa dạng3.5Dinh dưỡng4.5Tính bền vững5Chất lượng thành phần5Dễ chuẩn bị4.5Hương vị4.5Giá cả phải chăng3Người thử nghiệm của chúng tôi nói gì
“[Các tô mì] bao gồm rất nhiều rau và nước sốt có hương vị đặc trưng phù hợp với sở thích ăn uống của tôi.”
— Kelli McGrane, MS, RD, cộng tác viên của Healthline
Đọc bài đánh giá đầy đủ của chúng tôi về Splendid Spoon
“[Các tô mì] bao gồm rất nhiều rau và nước sốt có hương vị đặc trưng phù hợp với sở thích ăn uống của tôi.”
— Kelli McGrane, MS, RD, cộng tác viên của Healthline
Đọc bài đánh giá đầy đủ của chúng tôi về Splendid Spoon
Ưu và nhược điểm
Chi tiết sản phẩm
Bộ đồ ăn ngon nhất
Sunbasket
Đã đăng : 2024-08-29 10:49
Đọc thêm
- Tiền bạc, giáo dục giúp xác định khả năng mắc chứng mất trí nhớ của bạn
- FDA phê duyệt liệu pháp gen Kebilidi (eladocagene exuparvovec-tneq) để điều trị tình trạng thiếu AADC
- Cúm gia cầm lây nhiễm cho 1 trong 14 công nhân chăn nuôi bò sữa; CDC kêu gọi bảo vệ tốt hơn
- AI có thể giúp nam giới chống lại ung thư tuyến tiền liệt như thế nào
- ACR: Colchicine không có lợi cho bệnh viêm xương khớp đầu gối
- Nỗi lo bầu cử đang ảnh hưởng đến sức khỏe giấc ngủ của người Mỹ
Tuyên bố từ chối trách nhiệm
Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.
Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.
Từ khóa phổ biến
- metformin obat apa
- alahan panjang
- glimepiride obat apa
- takikardia adalah
- erau ernie
- pradiabetes
- besar88
- atrofi adalah
- kutu anjing
- trakeostomi
- mayzent pi
- enbrel auto injector not working
- enbrel interactions
- lenvima life expectancy
- leqvio pi
- what is lenvima
- lenvima pi
- empagliflozin-linagliptin
- encourage foundation for enbrel
- qulipta drug interactions