กาแฟสองสามแก้วต่อวันอาจช่วยหัวใจของคุณได้

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Carmen Pope, BPharm อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 17 กันยายน 2024

โดย Dennis Thompson HealthDay Reporter

วันอังคารที่ 17 กันยายน 2024 -- การศึกษาใหม่กล่าวว่าการดื่มกาแฟสองสามแก้วทุกเช้าสามารถช่วยปกป้องผู้ป่วยจากโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และเบาหวานประเภท 2 ได้

การดื่มกาแฟสามแก้ว นักวิจัยพบว่ากาแฟต่อวันหรือคาเฟอีนประมาณ 200 ถึง 300 มิลลิกรัม ช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับหัวใจหรือระบบเผาผลาญ

“ผลการวิจัยเน้นย้ำว่าการส่งเสริมการบริโภคกาแฟหรือคาเฟอีนในปริมาณปานกลางให้เป็นนิสัยการบริโภคอาหารของคนที่มีสุขภาพดีอาจมีประโยชน์อย่างกว้างขวาง” หัวหน้านักวิจัย ดร. Chaofu Ke นักสถิติทางการแพทย์จากวิทยาลัยการแพทย์ซูโจวแห่งมหาวิทยาลัยซูโจวในประเทศจีน

สำหรับการศึกษานี้ นักวิจัยได้วิเคราะห์ข้อมูลของคนมากกว่า 500,000 คน อายุระหว่าง 37 ถึง 73 ปี ที่เข้าร่วมโครงการระยะยาวในสหราชอาณาจักร โครงการวิจัยธนาคารชีวภาพ

จากกลุ่มนั้น พวกเขาระบุผู้คนได้มากกว่า 172,000 คนที่รายงานปริมาณคาเฟอีนที่ตนได้รับ และอีก 188,000 คนที่รายงาน การดื่มกาแฟหรือชา

นักวิจัยเปรียบเทียบการบริโภคคาเฟอีนกับว่าพวกเขามีอาการ โรคหัวใจและหลอดเลือด คำดังกล่าวเกี่ยวข้องกับปัจจัยเสี่ยงที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของหัวใจ เช่น เบาหวาน คอเลสเตอรอลสูง ความดันโลหิตสูง และน้ำหนักตัวส่วนเกิน

ผลลัพธ์แสดงให้เห็นว่าการบริโภคกาแฟหรือคาเฟอีนในระดับใดก็ตามช่วยลดความเสี่ยงของบุคคลในการประสบปัญหาสุขภาพหลายประการที่เกี่ยวข้องกับหัวใจหรือการเผาผลาญ

แต่ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดมาพร้อมกับการบริโภคกาแฟหรือคาเฟอีนในระดับปานกลาง พวกเขาพบว่า .

ผู้ที่ดื่มกาแฟสามแก้วต่อวันมีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจหรือโรคทางเมตาบอลิซึมลดลง 48% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มกาแฟ

และผู้ที่ได้รับคาเฟอีน 200 ถึง 300 มิลลิกรัมต่อวัน นักวิจัยพบว่ามีความเสี่ยงลดลง 41% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่บริโภคเลยหรือน้อยกว่า 100 มิลลิกรัม

การศึกษาใหม่นี้ตีพิมพ์เมื่อวันที่ 17 กันยายนใน วารสาร Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism

ความเสี่ยงที่ต่ำกว่าจะช่วยปกป้องสุขภาพของบุคคลได้ เนื่องจากผู้ที่เป็นโรคหัวใจหรือโรคทางเมตาบอลิซึมมีมากกว่าสี่ถึงเจ็ดเท่า มีแนวโน้มที่จะเสียชีวิตจากสาเหตุใด ๆ นักวิจัยกล่าวในข่าวประชาสัมพันธ์วารสาร นอกจากนี้ยังมีความเสี่ยงสูงต่อความพิการและความเครียดทางจิต

แหล่งข้อมูล

  • The Endocrine Society ข่าวประชาสัมพันธ์ 17 กันยายน 2024

    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

    แหล่งที่มา: HealthDay

    โพสต์แล้ว : 2024-09-18 00:00

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม