Một vài tách cà phê mỗi ngày có thể giúp ích cho trái tim của bạn

Theo dõi Drugslib trên

Được Carmen Pope, BPharm xem xét về mặt y tế. Cập nhật lần cuối vào ngày 17 tháng 9 năm 2024.

Bởi Dennis Thompson HealthDay Phóng viên

THỨ BA, ngày 17 tháng 9 năm 2024 -- Một nghiên cứu mới cho biết một vài tách cà phê mỗi sáng có thể giúp bảo vệ một người chống lại bệnh tim, đột quỵ và tiểu đường loại 2.

Uống ba tách cà phê Các nhà nghiên cứu nhận thấy cà phê mỗi ngày -- hoặc khoảng 200 đến 300 miligam caffeine -- làm giảm nguy cơ mắc các vấn đề sức khỏe liên quan đến tim hoặc quá trình trao đổi chất.

Nhà nghiên cứu chính Dr. Chaofu Ke, nhà thống kê y tế của Trường Cao đẳng Y tế Tô Châu thuộc Đại học Soochow ở Trung Quốc.

Đối với nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu của hơn 500.000 người từ 37 đến 73 tuổi tham gia chương trình dài hạn ở Vương quốc Anh. Dự án nghiên cứu Biobank.

Trong nhóm đó, họ xác định được hơn 172.000 người đã báo cáo lượng caffeine họ tiêu thụ và 188.000 người khác đã báo cáo tiêu thụ cà phê hoặc trà.

Các nhà nghiên cứu đã so sánh lượng caffeine tiêu thụ của mọi người với việc liệu họ có phát triển hai hoặc nhiều dấu hiệu bệnh tim mạch chuyển hóa. Thuật ngữ đó liên quan đến các yếu tố nguy cơ có thể gây hại cho sức khỏe tim mạch, chẳng hạn như bệnh tiểu đường, cholesterol cao, huyết áp cao và trọng lượng cơ thể dư thừa.

Kết quả cho thấy rằng bất kỳ mức tiêu thụ cà phê hoặc caffeine nào cũng làm giảm nguy cơ mắc nhiều vấn đề sức khỏe liên quan đến tim hoặc trao đổi chất của một người.

Nhưng kết quả tốt nhất lại đến với việc uống cà phê hoặc caffeine vừa phải, họ nhận thấy .

Những người uống ba tách cà phê mỗi ngày có nguy cơ mắc bệnh tim hoặc bệnh chuyển hóa thấp hơn 48% so với những người không uống cà phê.

Và những người dùng 200 đến 300 miligam caffeine mỗi ngày Các nhà nghiên cứu nhận thấy nguy cơ giảm 41% so với những người không tiêu thụ hoặc tiêu thụ ít hơn 100 miligam.

Nghiên cứu mới được công bố vào ngày 17 tháng 9 trên Tạp chí Nội tiết lâm sàng & Chuyển hóa.

Bất kỳ rủi ro nào thấp hơn sẽ giúp bảo vệ sức khỏe của một người, vì những người mắc bệnh tim hoặc bệnh chuyển hóa cao gấp bốn đến bảy lần có khả năng chết vì bất kỳ nguyên nhân nào, các nhà nghiên cứu cho biết trong một bản tin tạp chí. Họ cũng có nguy cơ cao hơn về khuyết tật và căng thẳng tinh thần.

Nguồn

  • Hiệp hội Nội tiết, bản tin, ngày 17 tháng 9 năm 2024

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2024-09-18 00:00

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến