การเข้าถึงพื้นที่สีเขียวอาจช่วยลดเวลาหน้าจอของเด็กๆ ได้

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Drugs.com

โดย Denise Maher HealthDay Reporter

วันเสาร์ที่ 11 มกราคม 2025 -- ต้องการช่วยบุตรหลานลดเวลาอยู่หน้าจอไหม

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอาศัยอยู่ใกล้สวนสาธารณะและพื้นที่เปิดโล่งอื่นๆ ที่พวกเขาสามารถสนุกสนานนอกบ้านได้

งานวิจัยใหม่เน้นย้ำถึงความสำคัญของการเข้าถึงพื้นที่สีเขียวเป็นทางเลือกแทนการใช้เวลาอยู่หน้าจอ โดยอธิบายว่าเป็นการดูโทรทัศน์ การเล่นวิดีโอเกม และการใช้คอมพิวเตอร์ที่ไม่เกี่ยวข้องกับโรงเรียน

“พื้นที่สีเขียวในบริเวณใกล้เคียงอาจ ดึงเด็กๆ ออกจากบ้านและให้พื้นที่ทางเลือกในการทำกิจกรรมอื่นๆ นอกเหนือจากเวลาอยู่หน้าจอ" ตาม เอียน-มาร์แชล Lang ผู้เขียนการศึกษาหลักและนักวิจัยจาก School of Kinesiology ของมหาวิทยาลัยมิชิแกน (UM)

ตีพิมพ์เมื่อปีที่แล้วในวารสาร Health & Place การศึกษานี้ ได้รับแรงบันดาลใจจากการค้นพบก่อนหน้านี้เกี่ยวกับความแตกต่างในประสิทธิผลของโครงการและนโยบายของชุมชนตามเชื้อชาติและชาติพันธุ์ การวิจัยระดับชาติแสดงให้เห็นถึงความไม่เสมอภาคทางเชื้อชาติและชาติพันธุ์ในพื้นที่สีเขียวที่มีอยู่ ดังนั้น Lang และผู้เขียนคนอื่นๆ จึงสงสัยว่าการเข้าถึงพื้นที่สีเขียวเป็นปัจจัยสำคัญเบื้องหลังแนวโน้มนี้

ในขณะที่โปรแกรมที่มุ่งเป้าไปที่การลดเวลาที่ใช้บนหน้าจอมีแนวโน้มมากกว่า เพื่อประสบความสำเร็จในพื้นที่สีเขียวที่เต็มไปด้วยสวนสาธารณะ โครงการต่างๆ ประสบผลสำเร็จน้อยกว่าในละแวกใกล้เคียงที่เด็กๆ เข้าถึงพื้นที่สีเขียวได้น้อยกว่า ผู้เขียนการศึกษาอธิบายว่าเป็นพื้นที่ต่างๆ เช่น ป่า ไม้พุ่ม พื้นที่เปิดโล่ง และทุ่งหญ้า

“สิ่งนี้ทำให้เกิดคำถามว่าใครสามารถเข้าถึงพื้นที่สีเขียวที่สูงได้ ทั้งการศึกษาและข้อมูลระดับชาติของเราแสดงให้เห็นว่าพื้นที่สีเขียวพบได้น้อยในชุมชนที่มีประชากรฮิสแปนิกและคนผิวดำมากกว่า" Lang กล่าว

เด็กทุกคนในสหรัฐอเมริกาใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่หน้าจอ และจำนวน ของเวลาเพิ่มขึ้นทุกปี ประมาณสองในสามของเด็กอายุ 6-17 ปีเกินขีดจำกัดรายวันที่แนะนำไว้ที่ 2 ชั่วโมง ผู้เขียนตั้งข้อสังเกต

การใช้เวลาออนไลน์มากเกินไปเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วนในวัยเด็ก ในขณะที่นิสัยการอยู่ประจำที่ที่เกิดขึ้นในวัยเด็กอาจคงอยู่ในวัยเด็กตอนปลายและวัยผู้ใหญ่ การวิจัยแสดงให้เห็น สิ่งนี้เน้นย้ำถึงความจำเป็นในการแทรกแซงในวัยเด็กเพื่อลดและขจัดแนวโน้มเวลาอยู่หน้าจอที่มากเกินไป

ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีความแตกต่างทางเชื้อชาติและชาติพันธุ์อย่างมีนัยสำคัญว่าใครก็ตามที่เกินขีดจำกัดนี้ โดยเด็กที่เป็นชาวแอฟริกันอเมริกัน/ผิวดำ และฮิสแปนิก/ละติน มีแนวโน้มที่จะเกินขีดจำกัดเวลามากที่สุด

“ความแตกต่างที่ไม่ยุติธรรมในการเข้าถึงพื้นที่สีเขียวอาจอธิบายได้ว่าเหตุใดโปรแกรมและนโยบายของชุมชนจึงมีประสิทธิภาพน้อยลงในการลดเวลาใช้หน้าจอในกลุ่มเชื้อชาติต่างๆ เพื่อจัดการกับความไม่เท่าเทียมกันของเวลาอยู่หน้าจอ เราต้องการโซลูชันที่สร้างสภาพแวดล้อมที่ยุติธรรม ยุติธรรม และดีต่อสุขภาพให้กับทุกชุมชน” Lang อธิบาย

การศึกษาของ UM ชี้ให้เห็นว่าการเพิ่มความเข้มข้นของการเขียนโปรแกรมในชุมชนอาจไม่ใช่วิธีแก้ปัญหา .

หรืออีกนัยหนึ่ง พวกเขาได้เรียนรู้สิ่งที่ใช้ไม่ได้ผลในการลดเวลาอยู่หน้าจอ หากพื้นที่สีเขียวไม่เพียงพอ ปัญหาก็จะยังคงมีอยู่ คุณสมบัติอื่น ๆ ที่เสริมความแข็งแกร่งของโปรแกรมไม่สามารถชดเชยการขาดโอกาสในการเล่นกลางแจ้งได้

ในบันทึกเบื้องหลัง ผู้เขียนอธิบายว่าข้อมูลความยุติธรรมด้านสิ่งแวดล้อมแสดงให้เห็นอย่างต่อเนื่องว่าคนผิวสีสามารถเข้าถึงพื้นที่สีเขียวและพืชพรรณในเมืองอื่นๆ ได้น้อยกว่า

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าในสหรัฐอเมริกา ความไม่เท่าเทียมกันของพื้นที่สีเขียวมีรากฐานมาจากหลายทศวรรษ ของการเหยียดเชื้อชาติอย่างเป็นระบบ

“การเพิ่มความเข้มข้นของโปรแกรมลดเวลาหน้าจอเพียงอย่างเดียวอาจไม่ได้ผลในสภาพแวดล้อมที่ไม่สนับสนุนการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม" Lang อธิบาย

ในแง่บวก การใช้เวลาอยู่กับธรรมชาติเชื่อมโยงกับการบรรเทาความเครียด และยังช่วยให้ สุขภาพจิต.

“งานนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับองค์กรที่มีความรับผิดชอบและอำนาจในการทำให้ การลงทุนอย่างเท่าเทียมกันในพื้นที่สีเขียวเพื่อสนับสนุนด้านสุขภาพ ของเด็ก” หรั่งสรุป “การค้นพบของเราให้การสนับสนุนตามหลักฐานเชิงประจักษ์สำหรับโครงการริเริ่มต่างๆ เช่น โครงการเดิน 10 นาที ซึ่งเรียกร้องให้นายกเทศมนตรีเมืองจัดการกับความไม่เท่าเทียมในการเข้าถึงพื้นที่สีเขียว โดยทำให้แน่ใจว่าทุกคนในเมืองต่างๆ ในสหรัฐฯ จะสามารถเข้าถึงสวนสาธารณะที่มีคุณภาพได้ภายในเวลาเดิน 10 นาทีจากของพวกเขา หน้าแรก”

แหล่งข้อมูล

มหาวิทยาลัยมิชิแกน ข่าวประชาสัมพันธ์ 6 มกราคม 2025

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

แหล่งที่มา: HealthDay

โพสต์แล้ว : 2025-01-11 06:00

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

การเข้าถึงพื้นที่สีเขียวอาจช่วยลดเวลาหน้าจอของเด็กๆ ได้

แหล่งข้อมูล

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

คำสำคัญยอดนิยม