การนอนหลับที่เพียงพอเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงในวัยรุ่น

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Drugs.com

โดย Elana Gotkine HealthDay Reporter

วันศุกร์ที่ 15 พ.ย. 2024 -- ในวัยรุ่น การนอนหลับที่เพียงพอสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง ตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ออนไลน์เมื่อวันที่ 11 พ.ย. ใน Journal of the American Heart Association

Ph.D. Augusto César F. De Moraes จาก University of Texas Health Science Center ที่ฮูสตัน และเพื่อนร่วมงานได้วิเคราะห์ข้อมูลจากผู้เข้าร่วม 3,320 คนจาก Adolescent Brain การศึกษาการพัฒนาความรู้ความเข้าใจเพื่อตรวจสอบปฏิสัมพันธ์เฉพาะระหว่างเสียงกับสุขภาพการนอนหลับในการทำให้เกิดความดันโลหิตสูง กลุ่มประชากรตามรุ่นประกอบด้วยผู้เข้าร่วมที่มีข้อมูลครบถ้วนเกี่ยวกับการนอนหลับที่ติดตามโดย Fitbit ความดันโลหิต ส่วนสูง เสียงในบริเวณใกล้เคียง และความแปรปรวนร่วม สุขภาพการนอนหลับถูกจัดหมวดหมู่ตามระยะเวลาในแต่ละวันว่าดีต่อสุขภาพ (เก้าถึง 12 ชั่วโมง) ดีต่อสุขภาพปานกลาง (บวกหรือลบหนึ่งชั่วโมงจากเวลาที่เหมาะสม) และต่ำ (เบี่ยงเบนหนึ่งชั่วโมงขึ้นไป)

นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าอุบัติการณ์ของความดันโลหิตสูงเพิ่มขึ้นจากร้อยละ 1.7 ในปี 2561-2563 เป็นร้อยละ 2.9 ในปี 2563-2565 ความเสี่ยงในการเกิดความดันโลหิตสูงลดลงสำหรับวัยรุ่นที่มีการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ (ความเสี่ยงสัมพัทธ์ 0.63) สำหรับเสียงรบกวนในบริเวณใกล้เคียงเพียงอย่างเดียวหรือร่วมกับสุขภาพการนอนหลับ ไม่มีการระบุผลกระทบที่มีนัยสำคัญ

"การริเริ่มเพื่อปรับปรุงสุขอนามัยในการนอนหลับและแก้ไขความผิดปกติของการนอนหลับในคนหนุ่มสาวอาจให้ประโยชน์อย่างมากต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดในระยะยาว" ผู้เขียน เขียน. "การค้นพบนี้เน้นย้ำถึงความจำเป็นในการใช้แนวทางที่หลากหลายเพื่อส่งเสริมสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดในวัยรุ่น"

บทคัดย่อ/ข้อความเต็ม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

ที่มา: HealthDay

โพสต์แล้ว : 2024-11-17 00:00

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

การนอนหลับที่เพียงพอเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูงในวัยรุ่น

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

คำสำคัญยอดนิยม