Ngủ đủ giấc giúp giảm nguy cơ tăng huyết áp ở thanh thiếu niên

Theo dõi Drugslib trên

Dược sĩ.com xem xét về mặt y tế.

Bởi Elana Gotkine HealthDay Phóng viên

THỨ SÁU, ngày 15 tháng 11 năm 2024 -- Ở thanh thiếu niên, ngủ đủ giấc có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp, theo một nghiên cứu được công bố trực tuyến ngày 11 tháng 11 trên Tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ.

Augusto César F. De Moraes, Tiến sĩ, từ Trung tâm Khoa học Y tế Đại học Texas ở Houston và các đồng nghiệp đã phân tích dữ liệu từ 3.320 người tham gia từ nghiên cứu Phát triển Nhận thức Não bộ Vị thành niên để kiểm tra sự tương tác cụ thể giữa tiếng ồn và sức khỏe giấc ngủ trong việc gây tăng huyết áp. Nhóm thuần tập bao gồm những người tham gia có dữ liệu đầy đủ về giấc ngủ được theo dõi bởi Fitbit, huyết áp, chiều cao, tiếng ồn khu phố và các đồng biến. Sức khỏe giấc ngủ được phân loại dựa trên thời lượng hàng ngày là khỏe mạnh (9 đến 12 giờ), khỏe mạnh vừa phải (cộng hoặc trừ một giờ so với mức tối ưu) và thấp (sai lệch một giờ trở lên).

Các nhà nghiên cứu đã quan sát thấy sự gia tăng tỷ lệ mắc bệnh tăng huyết áp, từ 1,7% trong năm 2018-2020 lên 2,9% trong năm 2020-2022. Nguy cơ phát triển bệnh tăng huyết áp thấp hơn ở thanh thiếu niên có giấc ngủ lành mạnh hơn (nguy cơ tương đối, 0,63); Riêng đối với tiếng ồn hàng xóm hoặc kết hợp với sức khỏe giấc ngủ, không có tác động đáng kể nào được ghi nhận.

"Các sáng kiến ​​nhằm cải thiện vệ sinh giấc ngủ và giải quyết chứng rối loạn giấc ngủ ở người trẻ tuổi có thể mang lại lợi ích đáng kể về lâu dài cho tim mạch", các tác giả viết. "Những phát hiện này nhấn mạnh sự cần thiết của các phương pháp tiếp cận nhiều mặt để tăng cường sức khỏe tim mạch ở thanh thiếu niên."

Tóm tắt/Văn bản đầy đủ

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế cá nhân cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.

Nguồn: HealthDay

Đã đăng : 2024-11-17 00:00

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến