ตัวเลือกการรักษา ADHD: การบำบัด การใช้ยา และอื่นๆ

การรักษาหลายวิธีสามารถจัดการกับอาการของโรคสมาธิสั้นได้สำเร็จ ตั้งแต่การแทรกแซงพฤติกรรมไปจนถึงการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ การใช้ยาอาจมีประสิทธิผลมาก แต่การแทรกแซงทางจิตอายุรเวทอาจช่วยได้เช่นกัน

โรคสมาธิสั้น (ADHD) คือความผิดปกติของพัฒนาการทางระบบประสาทที่ส่งผลต่อวิธีคิด ประมวลผลอารมณ์ และการตอบสนองต่อสิ่งแวดล้อม

บางครั้งการวินิจฉัย ADHD ในช่วงวัยเด็ก โดยทั่วไปจะอยู่ในโรงเรียนที่มีอาการต่างๆ เช่น ปัญหาในการควบคุมพฤติกรรม ปัญหาความโกรธ ความว้าวุ่นใจ และการไม่ตั้งใจ จะเห็นได้ชัดที่สุด

เป้าหมาย National Institute of Mental Health แนะนำว่าการรวมวิธีการทางจิตบำบัดอื่นๆ ไว้ในการรักษาเป็นสิ่งสำคัญ

อ่านต่อเพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเลือกที่มีอยู่ในปัจจุบันสำหรับการรักษาโรคสมาธิสั้น

ADHD คืออะไร

ADHD คือภาวะสุขภาพจิตที่อาจทำให้เกิดสมาธิสั้นและพฤติกรรมหุนหันพลันแล่นในระดับที่ผิดปกติ ทั้งเด็กและผู้ใหญ่สามารถเป็นโรคสมาธิสั้นได้ ผู้เป็นโรคสมาธิสั้นอาจมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการเพ่งความสนใจไปที่งานเดียวหรือนั่งนิ่งๆ เป็นเวลานาน

นอกจากนี้ยังสามารถขัดขวางความสามารถในการทำงานของผู้บริหาร ซึ่งช่วยให้บุคลากรประเมินและดำเนินการสถานการณ์ที่ซับซ้อนมากขึ้นได้

มีพฤติกรรมหลายอย่างที่เกี่ยวข้องกับโรคสมาธิสั้น อาการที่พบบ่อยที่สุดบางประการคือ:

มีปัญหาในการโฟกัสหรือมีสมาธิกับงาน

หลงลืมงานบางอย่าง

ถูกรบกวนได้ง่าย

พูดมากเกินไป

รบกวนผู้อื่นเมื่อพวกเขากำลังทำงานอยู่

ทำผิดพลาดบ่อยครั้งหรือขาดรายละเอียดในขณะที่พวกเขากำลังเรียนหรือทำงาน

ทำของหายบ่อย

มีปัญหาในการจัดการงานประจำวัน

ประเภทของโรคสมาธิสั้น

ผู้ป่วยสมาธิสั้นมีสามประเภท:

ไม่ตั้งใจเป็นส่วนใหญ่ ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นประเภทนี้มีปัญหาอย่างมากในการเพ่งสมาธิ ทำงานให้เสร็จ และทำตามคำแนะนำ

li>

มักกระทำมากกว่าปกติ-หุนหันพลันแล่น คนประเภทนี้โดยหลักแล้วจะมีพฤติกรรมซึ่งกระทำมากกว่าปก-หุนหันพลันแล่น เช่น กระสับกระส่าย ขัดจังหวะผู้อื่น และไม่สามารถรอถึงคราวของตนได้

รวมเอาซึ่งกระทำมากกว่าปก-หุนหันพลันแล่นและไม่ตั้งใจ ผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้นประเภทนี้มีการแสดงพฤติกรรมที่ไม่ตั้งใจและซึ่งกระทำมากกว่าปก-หุนหันพลันแล่นรวมกัน ซึ่งอาจรวมถึงการไม่สามารถให้ความสนใจ แนวโน้มที่จะหุนหันพลันแล่น และระดับพลังงานและกิจกรรมที่สูงกว่าค่าเฉลี่ย เป็นโรค ADHD ประเภทที่พบบ่อยที่สุด

พูดคุยกับแพทย์ของคุณ

การรักษา ADHD อย่างมีประสิทธิผลมักมีหลายวิธี สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการใช้ยาและการบำบัดหนึ่งประเภทขึ้นไป รวมถึงมาตรการด้านพฤติกรรมที่คุณสามารถนำไปปฏิบัติได้ในฐานะผู้ปกครอง

การได้รับการรักษาที่เหมาะสมสามารถช่วยให้คุณจัดการกับอาการ ADHD และรู้สึกดีขึ้นได้

หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมว่าการรักษาแบบใดที่อาจได้ผลดีที่สุดสำหรับคุณ โปรดปรึกษาแพทย์ คำถามบางข้อของคุณอาจรวมถึง:

การใช้ยา การบำบัด หรือทั้งสองอย่างจะช่วยได้ไหม

คุณจะแนะนำยากระตุ้นหรือยาไม่กระตุ้นหรือไม่

อะไร ฉันควรทราบผลข้างเคียงจากยา

ตัวเลือกการรักษา ADHD ที่ดีที่สุดคืออะไร

ยารักษาโรคสมาธิสั้น

การใช้ยามักเป็นส่วนสำคัญของการรักษาผู้ที่เป็นโรคสมาธิสั้น อย่างไรก็ตาม การตัดสินใจอาจเป็นเรื่องยาก

เพื่อให้ตัดสินใจได้ดีที่สุด คุณและแพทย์จะทำงานร่วมกันเพื่อตัดสินใจว่ายาเป็นตัวเลือกที่ดีหรือไม่ ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้ถามแพทย์ว่าคุณต้องการยาในระหว่างเรียนหรือเวลาทำงานเท่านั้น หรือในช่วงเย็นและสุดสัปดาห์ด้วย

คุณและแพทย์ของคุณจะเป็นผู้กำหนดว่ายาประเภทใดดีที่สุด ยารักษาโรคสมาธิสั้นสองประเภทหลักคือยากระตุ้นและยาไม่กระตุ้น

ยากระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง

ยากระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง (CNS) เป็นยาประเภท ADHD ที่กำหนดโดยทั่วไปมากที่สุด ยาเหล่านี้ออกฤทธิ์โดยการเพิ่มปริมาณสารเคมีในสมองที่เรียกว่าโดปามีนและนอร์เอพิเนฟริน

ในผู้ที่เป็นโรค ADHD สารกระตุ้นประเภทนี้จะให้ผลในการสงบสติอารมณ์ที่ขัดแย้งกัน ซึ่งส่งผลให้สมาธิสั้นลดลงและเพิ่มสมาธิในหลายๆ คน ผลกระทบนี้ช่วยเพิ่มสมาธิและช่วยให้คุณมีสมาธิได้ดีขึ้น

สารกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางทั่วไปที่ใช้รักษาโรคสมาธิสั้น ได้แก่:

สารกระตุ้นที่ใช้แอมเฟตามีน (Adderall, Dexedrine, DextroStat)

เดกซ์โตรเมทแอมเฟตามีน (ดีซอกซิน)

เด็กซ์เมทิลฟีนิเดต (โฟคาลิน)

เมทิลเฟนิเดต (คอนเสิร์ต, เดย์ตรานา, เมตาเดต, ริทาลิน)

ยาที่ไม่กระตุ้น

แพทย์ของคุณอาจพิจารณาใช้ยาที่ไม่กระตุ้นเมื่อสารกระตุ้นไม่ได้ผลกับ ADHD ของคุณ หรือทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ยากต่อการจัดการ

ยาที่ไม่กระตุ้นบางชนิดออกฤทธิ์โดยการเพิ่มระดับของนอร์เอพิเนฟรินในสมองของคุณ เชื่อกันว่านอร์อิพิเนฟรินช่วยเรื่องความสนใจและความจำ

การรักษาโดยไม่ใช้ยากระตุ้นเหล่านี้รวมถึง:

อะโตโมซีทีน (Strattera)

ยาแก้ซึมเศร้า เช่น นอร์ทริปไทลีน (พาเมเลอร์)

ยาที่ไม่กระตุ้นอื่นๆ สามารถ ยังช่วยในเรื่อง ADHD ยังไม่ทราบแน่ชัดว่ายาเหล่านี้ช่วยรักษาโรคสมาธิสั้นได้อย่างไร แต่มีหลักฐานบางอย่างที่ช่วยให้สารเคมีบางชนิดทำงานได้ดีขึ้นในส่วนของสมองที่เกี่ยวข้องกับความสนใจและความทรงจำ

สารที่ไม่กระตุ้นอื่นๆ เหล่านี้ได้แก่:

guanfacine (Intuniv)

clonidine (Kapvay)

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากสารกระตุ้นและ ยาที่ไม่กระตุ้น

แม้ว่ายารักษาโรคสมาธิสั้นจะมีผลข้างเคียงบ้าง แต่แพทย์ของคุณสามารถทำงานร่วมกับคุณเพื่อหาขนาดยาที่เหมาะสมได้ ผลข้างเคียงที่พบบ่อยกว่าของสารกระตุ้นและสารไม่กระตุ้นนั้นค่อนข้างคล้ายกัน แม้ว่ามีแนวโน้มที่จะรุนแรงกว่าสำหรับสารกระตุ้นก็ตาม

ผลข้างเคียงเหล่านี้อาจรวมถึง:

ปวดศีรษะ

มีปัญหาในการนอนหลับ

ปวดท้อง

กระวนกระวายใจ

หงุดหงิด

น้ำหนักลด

ปากแห้ง

ผลข้างเคียงที่ร้ายแรงกว่าของยาประเภทนี้พบได้ยาก สำหรับสารกระตุ้น ผลข้างเคียงที่ร้ายแรงอาจรวมถึง:

ภาพหลอน (การมองเห็นหรือได้ยินสิ่งที่ไม่มีอยู่)

ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น

ภูมิแพ้ ปฏิกิริยา

ความคิดหรือการกระทำฆ่าตัวตาย

สำหรับผู้ที่ไม่ใช้ยากระตุ้น ผลข้างเคียงที่ร้ายแรงอาจรวมถึง:

อาการชัก

ความคิดหรือการกระทำฆ่าตัวตาย

การบำบัดโรคสมาธิสั้น

ทางเลือกการบำบัดหลายอย่างสามารถช่วยรักษาโรคสมาธิสั้นได้ พูดคุยกับแพทย์ของคุณว่าตัวเลือกเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งตัวเลือกจะเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคุณหรือไม่

ตัวเลือกการบำบัดแบบออนไลน์

อ่านบทวิจารณ์ของเราเกี่ยวกับตัวเลือกการบำบัดออนไลน์ที่ดีที่สุด เพื่อค้นหาสิ่งที่ใช่สำหรับคุณ ตัวเลือกยอดนิยมบางส่วนของเรา ได้แก่:

Talkspace

BetterHelp

Amwell

การให้คำปรึกษาสำหรับวัยรุ่น

Online-Therapy.com

จิตบำบัด

จิตบำบัดมีหลายประเภทที่สามารถทำได้ ช่วยให้คุณจัดการอาการของโรคสมาธิสั้นได้ดีขึ้น

ตัวอย่างเช่น จิตบำบัดอาจเป็นประโยชน์ในการทำให้คุณเปิดใจเกี่ยวกับความรู้สึกในการรับมือกับโรคสมาธิสั้น โรคสมาธิสั้นอาจทำให้คุณมีปัญหากับเพื่อนฝูงและผู้มีอำนาจ จิตบำบัดช่วยให้คุณจัดการกับความสัมพันธ์เหล่านี้ได้ดีขึ้น

ในด้านจิตบำบัด คุณยังอาจสำรวจรูปแบบพฤติกรรมของตนเองและเรียนรู้วิธีตัดสินใจเลือกที่ดีต่อสุขภาพมากขึ้นในอนาคต

พฤติกรรมบำบัด

เป้าหมายของการบำบัดพฤติกรรมคือการสอนให้คนรู้จักสังเกตพฤติกรรมของตนแล้วเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านั้นอย่างเหมาะสม

คุณจะได้พัฒนากลยุทธ์สำหรับพฤติกรรมของคุณในการตอบสนองต่อสถานการณ์บางอย่าง กลยุทธ์เหล่านี้มักเกี่ยวข้องกับการตอบรับโดยตรงเพื่อช่วยเรียนรู้พฤติกรรมที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่น อาจมีการสร้างระบบรางวัลโทเค็นเพื่อสนับสนุนพฤติกรรมเชิงบวก

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา

การบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) เป็นรูปแบบหนึ่งของจิตบำบัดระยะสั้นที่มุ่งเน้นเป้าหมาย ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อเปลี่ยนรูปแบบการคิดเชิงลบ และแทนที่ด้วยกรอบความคิดใหม่เกี่ยวกับความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับตัวเองและอาการ ADHD ของคุณ

CBT สามารถช่วยเหลือผู้ที่เป็นโรค ADHD ที่มี "ความบกพร่องในชีวิต" ที่พวกเขาประสบได้ เช่น การบริหารเวลา และการผัดวันประกันพรุ่ง นอกจากนี้ยังสามารถช่วยพวกเขาจัดการรูปแบบความคิดที่ไม่มีเหตุผลซึ่งทำให้พวกเขาไม่สามารถทำงานต่อไปได้ เช่น “สิ่งนี้จะต้องสมบูรณ์แบบ ไม่เช่นนั้นมันไม่ดี”

ตัวเลือกการรักษาเพิ่มเติม

การฝึกอบรมทักษะทางสังคม

บางครั้งการฝึกอบรมทักษะทางสังคมอาจมีประโยชน์หากมีคนแสดงออกถึงความยากลำบากในสภาพแวดล้อมทางสังคม เช่นเดียวกับ CBT เป้าหมายของการฝึกทักษะทางสังคมคือการสอนพฤติกรรมใหม่ๆ ที่เหมาะสมยิ่งขึ้น ซึ่งจะช่วยให้บุคคลที่เป็นโรคสมาธิสั้นทำงานและเข้าสังคมกับผู้อื่นได้ดีขึ้น

การฝึกอบรมทักษะการเลี้ยงดู

หากบุตรหลานของคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น ADHD การฝึกอบรมทักษะการเลี้ยงดูบุตรสามารถให้เครื่องมือและเทคนิคแก่คุณในการทำความเข้าใจและ การจัดการพฤติกรรมของพวกเขา เทคนิคบางอย่างอาจรวมถึง:

การให้รางวัลทันที ลองใช้ระบบคะแนนหรือวิธีการอื่นในการให้รางวัลทันทีสำหรับพฤติกรรมหรือการทำงานที่ดี

การหมดเวลา ใช้การหมดเวลาเมื่อลูกของคุณเริ่มดื้อรั้นเกินไปหรือควบคุมไม่ได้ สำหรับเด็กบางคน การถูกดึงออกจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือกระตุ้นมากเกินไปสามารถช่วยให้พวกเขาเรียนรู้วิธีตอบสนองอย่างเหมาะสมมากขึ้นในครั้งต่อไปที่สถานการณ์คล้ายกันเกิดขึ้น

การอยู่ร่วมกัน หาเวลาร่วมกันทุกสัปดาห์เพื่อแบ่งปันกิจกรรมที่น่าพึงพอใจหรือผ่อนคลาย ในช่วงเวลานี้ด้วยกัน คุณสามารถมองหาโอกาสในการชี้ให้เห็นสิ่งที่ลูกของคุณทำได้ดี และยกย่องจุดแข็งและความสามารถของพวกเขา

มุ่งมั่นสู่ความสำเร็จ จัดโครงสร้างสถานการณ์ในลักษณะที่ช่วยให้บุตรหลานของคุณประสบความสำเร็จ ตัวอย่างเช่น คุณอาจปล่อยให้พวกเขามีเพื่อนเล่นครั้งละหนึ่งหรือสองคนเพื่อไม่ให้พวกเขาถูกกระตุ้นมากเกินไป

การจัดการความเครียด ใช้วิธีการต่างๆ เช่น การทำสมาธิ เทคนิคการผ่อนคลาย และออกกำลังกายเพื่อช่วยจัดการกับความเครียด

กลุ่มสนับสนุน

กลุ่มสนับสนุนสามารถช่วยผู้คนเชื่อมต่อกับผู้อื่นที่อาจมีประสบการณ์และข้อกังวลที่คล้ายคลึงกัน โดยทั่วไปกลุ่มสนับสนุนจะประชุมกันเป็นประจำเพื่อสร้างความสัมพันธ์และเครือข่ายสนับสนุน การรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในการรับมือกับโรคสมาธิสั้นสามารถช่วยบรรเทาได้มาก

กลุ่มสนับสนุนยังเป็นแหล่งข้อมูลที่ดีสำหรับแนวคิดและกลยุทธ์ในการรับมือกับโรคสมาธิสั้นของคุณหรือคนที่คุณรัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณหรือคนที่คุณรู้จักเพิ่งได้รับการวินิจฉัย คุณสามารถถามแพทย์ว่าจะค้นหากลุ่มสนับสนุนในพื้นที่ของคุณได้อย่างไร

บรรทัดล่างสุด

สมาธิสั้นอาจรบกวนชีวิตของผู้คน แต่มีหลายทางเลือกที่สามารถช่วยคุณจัดการกับอาการของคุณได้

ประเภทของการรักษามีตั้งแต่การแทรกแซงพฤติกรรมไปจนถึงการใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ อย่าลืมปรึกษาเรื่องเหล่านี้กับแพทย์ของคุณเพื่อหาวิธีที่ดีที่สุดในการเข้าถึง ADHD ของคุณ หลายวิธีอาจได้ผลดีที่สุด เช่น การบำบัดและการใช้ยา

โพสต์แล้ว : 2024-05-28 14:16

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ