Thể thao sau giờ học mang lại lợi ích tổng thể cho trẻ em và thanh thiếu niên, các chương trình nghiên cứu

Theo dõi Drugslib trên

Bởi Dennis Thompson HealthDay Phóng viên

Đã được Drugs.com xem xét về mặt y tế

qua HealthDay

THỨ BA, ngày 12 tháng 5 năm 2026 — Một nghiên cứu mới cho biết trẻ em được hưởng lợi cả về thể chất và tinh thần khi tham gia các môn thể thao sau giờ học.

Trẻ em tham gia các môn thể thao sau giờ học cho thấy những lợi thế có thể đo lường được về năng lực trí tuệ, sức khỏe tinh thần và thể lực, các nhà nghiên cứu đã báo cáo trên tạp chí Tập thể dục, thể thao và vận động.

Nghiên cứu cho thấy những lợi ích này vẫn tồn tại ngay cả sau khi các nhà nghiên cứu kiểm soát sự khác biệt về xã hội, kinh tế và nhân khẩu học giữa trẻ em.

“Chúng tôi cho thấy trẻ em và thanh thiếu niên tham gia các môn thể thao sau giờ học luôn thể hiện kết quả sức khỏe tâm lý và thể chất tốt hơn so với những người không tham gia,” nhà nghiên cứu cấp cao Nicole Logan cho biết trong một thông cáo báo chí. Cô ấy là trợ lý giáo sư về vận động học tại Đại học Rhode Island.

Trong nghiên cứu này, nhóm của cô đã phân tích dữ liệu từ một nghiên cứu đang diễn ra về sự phát triển của trẻ em lớn lên ở khu vực Thành phố New York.

Họ so sánh 391 trẻ em và thanh thiếu niên tham gia các môn thể thao sau giờ học với 391 trẻ khác không tham gia thể thao, xem xét học lực, chức năng nhận thức, sức khỏe tâm thần và thể chất.

Kết quả cho thấy trẻ tham gia thể thao sau giờ học đã cải thiện:

  • Khả năng lập kế hoạch, tổ chức và suy nghĩ nhanh chóng
  • Kỹ năng hiểu ngôn ngữ
  • Điểm số và kết quả học tập khác
  • Nhận thức xã hội
  • Sức khỏe thể chất, bao gồm sức mạnh, sự linh hoạt, mức đốt cháy năng lượng hàng ngày và nhịp tim khi nghỉ ngơi

    • Logan cho biết những lợi ích này sẽ áp dụng cho tất cả trẻ em bất kể hoàn cảnh xuất thân của chúng như thế nào.

    “Một khía cạnh quan trọng của nghiên cứu này là ngay cả sau khi kiểm soát các yếu tố nhân khẩu-xã hội quyết định hoạt động thể chất, chúng tôi vẫn quan sát thấy những lợi ích rộng rãi về thể lực, sức mạnh cơ bắp, tính linh hoạt, kỹ năng nhận thức xã hội, chức năng điều hành và kết quả học tập”.

    “Do sự chênh lệch về sức khỏe vẫn tồn tại ở nhiều gia đình, kết quả của chúng tôi cho thấy rằng chúng ta nên khuyến khích khả năng tiếp cận công bằng với thể thao và hoạt động thể chất để thúc đẩy sự phát triển khỏe mạnh của trẻ em,” Logan cho biết.

    Nghiên cứu này đã được Trường Cao đẳng Y học Thể thao Hoa Kỳ công nhận là Bài báo của Năm 2025.

    “Bài báo này nổi bật vì tính chặt chẽ về mặt khoa học và sự liên quan rõ ràng đến xã hội,” Jennifer Heisz, tổng biên tập của Fitness, Sports and Movement, cho biết trong một thông cáo báo chí.

    “Các phát hiện này cung cấp bằng chứng có ý nghĩa rằng việc tham gia các môn thể thao sau giờ học có liên quan đến các lợi ích về nhận thức, sức khỏe tâm thần và bà nói.

    Nguồn

  • American College of Sports Medicine, bản tin, ngày 7 tháng 5 năm 2026

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2026-05-12 21:15

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến