Sono in travaglio?

Travaglio è un'altra parola per indicare il naturale processo del parto del tuo corpo. Inizia con le prime contrazioni costanti e prosegue fino al parto sia del bambino che della placenta.

Alcuni presentano segni di travaglio molto distinti, mentre altri no. Nessuno sa cosa causa l'inizio del travaglio o quando inizierà, ma diversi cambiamenti ormonali e fisici aiutano a indicare l'inizio del travaglio.

foto del travaglio in gravidanza

A differenza delle contrazioni di Braxton Hicks, le vere contrazioni del travaglio non si fermano se cambi posizione. (Credito fotografico: Tyler Olson/Dreamstime)

Leggerimento durante il travaglio

Il processo con cui il tuo bambino si sistema o si abbassa nel bacino appena prima del travaglio è chiamato alleggerimento. Si parla anche di "caduta del bambino".

  • Il fulmine può verificarsi poche settimane o poche ore prima del travaglio.
  • Perché l'utero esercita una maggiore pressione sulla vescica. dopo la schiaritura, potresti sentire il bisogno di urinare più spesso.
  • Tuttavia, lo spazio extra nella parte superiore dell'addome può facilitare la respirazione e alleviare il bruciore di stomaco.
  • Passaggio del tappo del muco

    Il tappo del muco si accumula nella cervice durante la gravidanza. Quando la cervice inizia ad aprirsi maggiormente, il muco viene scaricato nella vagina. Potrebbe essere trasparente, rosa o leggermente sanguinante. Questo è anche noto come "spettacolo" o "spettacolo sanguinoso". Il travaglio può iniziare subito dopo la rimozione del tappo del muco o 1 o 2 settimane dopo.

    Contrazioni del travaglio

    Le contrazioni sono l'irrigidimento dei muscoli dell'utero. Durante le contrazioni l'addome diventa duro. Tra le contrazioni, l'utero si rilassa e l'addome diventa morbido. Il modo in cui si avverte una contrazione è diverso per ogni persona e può sembrare diverso da una gravidanza all'altra.

  • Le contrazioni del travaglio di solito causano disagio o un dolore sordo alla schiena e al basso addome, insieme a con pressione nel bacino.
  • Le contrazioni si muovono con un movimento ondulatorio dalla parte superiore dell'utero verso il basso.
  • Alcune donne descrivono le contrazioni come forti crampi mestruali.
  • A differenza delle false contrazioni del travaglio o delle contrazioni di Braxton Hicks, le vere contrazioni del travaglio non si fermano quando cambi posizione o ti rilassi.
  • Sebbene possano essere scomode, sarai in grado di rilassarti tra una contrazione e l'altra. .
  • Diarrea

    Potresti notare che le tue feci sono molli o acquose. Anche se può sembrare strano, questo potrebbe essere un segno che mancano 24-48 ore al travaglio.

    Mal di schiena

    È comune avere mal di schiena durante la gravidanza. Potrebbe essere dovuto allo sforzo eccessivo sui muscoli della schiena e dell'addome o semplicemente a cambiamenti di postura. Impacchi caldi o freddi e massaggi spesso aiutano.

    Durante il travaglio, potresti avvertire dolore lombare e crampi che non migliorano o scompaiono. Può anche far parte delle tue contrazioni. Il dolore di solito inizia nella schiena e poi si sposta nella parte anteriore del corpo.

    Perdita di peso

    Mentre sei incinta, potrebbe sembrare che non smetterai mai di ingrassare. Ma molte donne incinte perdono effettivamente qualche chilo nei giorni precedenti il ​​travaglio.

    Istinto del nido

    Alcuni si ritrovano con il bisogno di prepararsi poco prima dell'arrivo del loro bambino. Questo è noto come istinto di nidificazione.

  • Potresti avere un'improvvisa esplosione di energia dopo settimane in cui ti senti sempre più stanco.
  • Potresti aver voglia di fare shopping, cucinare o pulire la casa.
  • Fai attenzione a non esagerare. Il parto richiederà molte energie.
  • Attività del bambino

    Il tuo bambino potrebbe muoversi di meno man mano che ti avvicini all'inizio del travaglio, ma informa il tuo medico. A volte può essere un segno di un problema, non un segno precoce di travaglio.

    Crampi e mal di schiena

    Potrebbe essere difficile riconoscere una contrazione, soprattutto con il primo bambino. Molte donne incinte soffrono di crampi mestruali nella parte inferiore dell'addome. Potrebbero rimanere gli stessi o andare e venire. Potresti anche avere dolore alla parte bassa della schiena che persiste o va e viene.

    Articolazioni più sciolte

    Se ti ritrovi a "barcollare" mentre la gravidanza volge al termine, è solo che il tuo corpo si sta preparando per il lavoro che lo attende. Un ormone chiamato relaxina scioglie i legamenti attorno al bacino per facilitare il passaggio del bambino.

    Rottura dell'acqua

    La rottura della membrana amniotica (il liquido sacco pieno che circonda il bambino durante la gravidanza) può verificarsi prima che tu arrivi in ​​ospedale.

  • Potrebbe sembrare un improvviso fiotto di liquido o un rivolo di liquido che fuoriesce costantemente.

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  • Il fluido è solitamente inodore e può apparire trasparente o color paglierino.
  • Se si rompono le acque, annota l'ora in cui ciò accade, la quantità di fluido rilasciata e il tipo di liquido sembra. Condividi questi dettagli con il tuo medico. Ti consiglieranno cosa fare dopo.
  • Non tutte le donne incinte hanno la rottura delle acque durante il travaglio. Molte volte, il medico rompe la membrana amniotica in ospedale.
  • Cancellazione

    Durante il travaglio, la cervice si accorcia e si assottiglia per allungarsi e aprirsi attorno alla testa del bambino. L'accorciamento e l'assottigliamento della cervice è chiamato cancellazione. Il tuo medico sarà in grado di dirti se sono presenti cambiamenti nella cervice durante un esame pelvico.

    La cancellazione viene misurata in percentuali dallo 0% al 100%. Se non ci sono modifiche alla cervice, viene descritta come cancellata allo 0%. Quando la cervice ha la metà dello spessore normale, viene cancellata al 50%. Quando la cervice è completamente assottigliata, viene cancellata al 100%.

    Dilatazione

    L'allungamento e l'apertura della cervice si chiamano dilatazione e si misurano in centimetri, mentre la dilatazione completa è di 10 centimetri.

    La cancellazione e la dilatazione sono il risultato diretto di contrazioni uterine efficaci. Il progresso del travaglio viene misurato in base a quanto la cervice si è aperta e assottigliata per consentire al bambino di passare attraverso la vagina.

    Oltre ai segni fisici, potresti avvertire sintomi emotivi che potrebbero essere segnali che stai per iniziare il travaglio, tra cui:

  • Sbalzi d'umore
  • Ansia
  • Irritabilità
  • Impazienza
  • Prima che inizi il travaglio “vero”, potresti avere dei “falsi” dolori del travaglio, noti anche come contrazioni di Braxton Hicks. Queste contrazioni uterine irregolari sono perfettamente normali e possono iniziare a verificarsi nel secondo trimestre, anche se più comunemente nel terzo trimestre di gravidanza. Sono il modo in cui il tuo corpo si prepara per la "cosa vera".

    Come si avvertono le contrazioni di Braxton Hicks?

    Le contrazioni di Braxton Hicks possono essere descritte come una contrazione dell'addome che va e viene. A differenza delle vere contrazioni del travaglio, queste non si avvicinano, non aumentano con la camminata, non aumentano in durata e non si sentono più forti nel tempo.

    Come faccio a sapere quando sono in vero travaglio?

    Per capire se le contrazioni che senti sono reali, poniti le seguenti domande. p>

    Caratteristiche di contrazioneFalso lavoroVero Travaglio
    Quanto spesso si verificano le contrazioni?Le contrazioni sono spesso irregolari e non si avvicinano tra loro.Le contrazioni avvengono a intervalli regolari e durano circa 30-70 secondi . Col passare del tempo, si avvicinano.
    Cambiano con il movimento? Le contrazioni possono interrompersi quando cammini o riposi. Potrebbero anche interrompersi se cambi posizione.Le contrazioni continuano nonostante il movimento o il cambio di posizione.
    Quanto sono forti?Le contrazioni sono generalmente deboli e non diventano molto più forti. Oppure potrebbero essere forti all'inizio e poi diventare più deboli.Le contrazioni aumentano costantemente di forza.
    Dove senti il ​​dolore?Le contrazioni si avvertono solitamente solo nella parte anteriore regione addominale o pelvica.Le contrazioni di solito iniziano nella parte bassa della schiena e si spostano verso la parte anteriore dell'addome.

    Quando pensi di essere in travaglio vero e proprio, inizia a cronometrare le contrazioni. Per fare questo, scrivi l'ora in cui inizia e finisce ogni contrazione o chiedi a qualcuno di farlo per te. Il tempo tra le contrazioni comprende la durata della contrazione e i minuti tra le contrazioni (chiamati intervallo). Alcune persone utilizzano un'app timer per le contrazioni per tenere traccia delle proprie contrazioni.

    Le contrazioni lievi generalmente iniziano a 15-20 minuti di distanza l'una dall'altra e durano 60-90 secondi. Le contrazioni diventano più regolari finché non sono distanti meno di 5 minuti l'una dall'altra. Il travaglio attivo (il tempo in cui dovresti entrare in ospedale) è solitamente caratterizzato da forti contrazioni che durano 45-60 secondi e si verificano a 3-4 minuti di distanza l'una dall'altra.

    Come alleviare il dolore del travaglio

    È meglio affrontare la prima fase del travaglio (chiamata fase latente) nel comfort di casa tua. Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti:

  • Distraiti. Fai una passeggiata o guarda un film.
  • Immergiti in un vasca calda o fare una doccia calda. Chiedi però al tuo medico se puoi fare un bagno nella vasca se ti si sono rotte le acque.
  • Riposa. Prova a dormire o a fare un pisolino se è sera. Devi accumulare energia per il travaglio attivo.
  • Applica calore. Usa un impacco caldo sulla parte bassa della schiena o sull'addome per alleviare i sintomi.
  • Prova il massaggio. Chiedi a un amico o al tuo partner di massaggiarti la schiena o i piedi.
  • Prova l'aromaterapia. Sebbene non ci siano prove provate che aiuti ad alleviare il dolore, alcune persone trovano le fragranze degli oli essenziali riscaldanti calmanti.
  • Quando sospetti di essere in vero travaglio, chiama il tuo medico. Inoltre, chiama:

  • Se pensi che ti siano rotte le acque
  • Se stai sanguinando (più che avendo perdite)
  • Se il bambino sembra muoverti meno del normale
  • Quando le contrazioni sono molto fastidiose e si verificano ogni 5 minuti per un'ora
  • Se hai qualche segno di travaglio ma non hai raggiunto la tua 37a settimana di gravidanza. Potresti entrare in travaglio prima che il tuo bambino sia pronto e avrai bisogno di assistenza medica immediata.
  • Il tuo medico ti fornirà linee guida specifiche su quando dovresti prepararti per venire in ospedale .

    Durante le prime fasi del travaglio potresti riscontrare un'ampia gamma di sintomi fisici ed emotivi. All'inizio, mettiti il ​​più comodo possibile a casa e continua a cronometrare le contrazioni. Una volta che inizi ad avere contrazioni della durata di 45-60 secondi ogni 3-4 minuti, è ora di andare in ospedale.

  • Quanto dura il travaglio?

    In media, il travaglio della prima gravidanza dura 12-24 ore. Per le gravidanze successive, il travaglio è spesso più breve e può durare 8-10 ore.

  • Fai frequenti Braxton Hicks le contrazioni significano che il travaglio si avvicinerà presto?

    No. Le contrazioni di Braxton Hicks sono contrazioni uterine rare che possono iniziare durante il secondo o terzo trimestre. Anche se scomode, queste contrazioni probabilmente si interromperanno se cambi posizione. A differenza delle contrazioni del travaglio, dovresti essere in grado di parlare e attraversarle.

    Sentirai le contrazioni di Braxton Hicks nella parte anteriore dell'addome, non nella parte bassa della schiena, dove sentirai le vere contrazioni del travaglio. .

  • Puoi entrare in travaglio senza perdere il tappo del muco?

    Sì. Alcune persone possono entrare in travaglio senza mai perdere il tappo del muco. Altri potrebbero avvertire diversi sintomi di travaglio prima di perdere il tappo del muco.

  • Per saperne di più

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