ฉันอยู่ในแรงงานหรือเปล่า?

ติดตาม Drugslib ได้ที่

การทำงานเป็นอีกคำหนึ่งที่แสดงถึงกระบวนการคลอดบุตรตามธรรมชาติของร่างกาย โดยเริ่มจากการหดตัวอย่างต่อเนื่องครั้งแรกและไปจนถึงการคลอดของทารกและรก

บางรายมีอาการชัดเจนมาก ในขณะที่บางรายไม่มี ไม่มีใครรู้ว่าอะไรทำให้เกิดการเจ็บครรภ์หรือจะเริ่มเมื่อใด แต่การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและทางกายภาพหลายอย่างช่วยบ่งชี้ถึงการเริ่มเจ็บครรภ์

ภาพถ่ายแรงงานตั้งครรภ์

ต่างจากการหดตัวของ Braxton Hicks การหดตัวของแรงงานที่แท้จริงจะไม่หยุดหากคุณเปลี่ยนตำแหน่ง (เครดิตภาพ: Tyler Olson/Dreamstime)

แสงสว่างระหว่างคลอด

กระบวนการที่ทารกของคุณนั่งลงหรือหย่อนตัวลงในอุ้งเชิงกรานก่อนที่จะคลอดเรียกว่าการลดน้ำหนัก หรือเรียกอีกอย่างว่าทารก “ตกลง”

  • การลดน้ำหนักอาจเกิดขึ้นสองสามสัปดาห์หรือสองสามชั่วโมงก่อนคลอด
  • เนื่องจากมดลูกออกแรงกดทับกระเพาะปัสสาวะมากขึ้น หลังจากท้องอืด คุณอาจรู้สึกว่าต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น
  • อย่างไรก็ตาม พื้นที่ส่วนเกินในช่องท้องส่วนบนอาจทำให้หายใจได้ง่ายขึ้นและบรรเทาอาการเสียดท้อง

    • การผ่านของปลั๊กเมือก

    ปลั๊กเมือกสะสมที่ปากมดลูกในระหว่างตั้งครรภ์ เมื่อปากมดลูกเริ่มเปิดกว้างขึ้น น้ำมูกจะถูกระบายออกสู่ช่องคลอด อาจมีสีใส สีชมพู หรือมีเลือดปนเล็กน้อย สิ่งนี้เรียกว่า "การแสดง" หรือ "การแสดงนองเลือด" การคลอดบุตรอาจเริ่มทันทีหลังจากที่ปลั๊กเมือกหลุดออก หรือ 1 ถึง 2 สัปดาห์ต่อมา

    การหดตัวของแรงงาน

    การหดตัวคือการหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูก ในระหว่างการหดตัว หน้าท้องจะแข็ง ระหว่างการหดตัว มดลูกจะคลายตัวและหน้าท้องจะนิ่มลง ความรู้สึกของการหดตัวจะแตกต่างกันในแต่ละคน และอาจรู้สึกแตกต่างกันไปในการตั้งครรภ์แต่ละครั้ง

  • การหดตัวของแรงงานมักทำให้เกิดอาการไม่สบายหรือปวดตึงบริเวณหลังและช่องท้องส่วนล่าง โดยมีแรงกดทับในกระดูกเชิงกราน
  • การหดตัวจะเคลื่อนไหวในลักษณะคล้ายคลื่นจากด้านบนของมดลูกไปยังด้านล่าง
  • ผู้หญิงบางคนอธิบายว่าการหดตัวเป็นอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรง
    • ต่างจากการหดตัวของแรงงานที่ผิดพลาดหรือการหดตัวของ Braxton Hicks การหดตัวของแรงงานที่แท้จริงจะไม่หยุดเมื่อคุณเปลี่ยนท่าหรือผ่อนคลาย
  • แม้ว่ามันอาจจะไม่สบายตัว แต่คุณจะสามารถผ่อนคลายระหว่างการหดตัวได้ .

    • ท้องเสีย

    คุณอาจสังเกตเห็นว่าอุจจาระของคุณหลวมหรือมีน้ำ แม้ว่าอาจดูแปลก แต่นี่อาจเป็นสัญญาณว่าการเจ็บครรภ์อยู่ห่างออกไป 24-48 ชั่วโมง

    ปวดหลัง

    เป็นเรื่องปกติที่จะมีอาการปวดหลังในระหว่างตั้งครรภ์ อาจเป็นเพราะความเครียดเพิ่มเติมที่กล้ามเนื้อหลังและหน้าท้องของคุณหรือเพียงการเปลี่ยนแปลงท่าทาง การประคบร้อนหรือประคบเย็นและการนวดมักช่วยได้

    ระหว่างคลอด คุณอาจมีอาการปวดหลังส่วนล่างและเป็นตะคริวที่ไม่ดีขึ้นหรือไม่หายไป นอกจากนี้ยังอาจเป็นส่วนหนึ่งของการหดตัวของคุณด้วย อาการปวดมักเริ่มที่หลังแล้วลามมาด้านหน้าลำตัว

    การลดน้ำหนัก

    ขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์ อาจดูเหมือนว่าคุณจะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง แต่จริงๆ แล้วคนตั้งครรภ์จำนวนมากลดน้ำหนักได้สองสามปอนด์ในช่วงก่อนถึงวันคลอด

    สัญชาตญาณในการทำรัง

    บางคนพบว่าตนเองมีความต้องการที่จะเตรียมตัวให้พร้อมก่อนที่ลูกน้อยจะมาถึง สิ่งนี้เรียกว่าสัญชาตญาณการทำรัง

  • คุณอาจรู้สึกกระปรี้กระเปร่าอย่างฉับพลันหลังจากรู้สึกเหนื่อยมากขึ้นเรื่อยๆ เป็นเวลาหลายสัปดาห์
  • คุณอาจรู้สึกอยากช้อปปิ้ง ทำอาหาร หรือ ทำความสะอาดบ้าน
  • ระวังอย่าหักโหมจนเกินไป การคลอดบุตรจะใช้พลังงานมาก

    • กิจกรรมของทารก

    ลูกน้อยของคุณอาจเคลื่อนไหวน้อยลงเมื่อคุณเข้าใกล้การเริ่มคลอด แต่ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ บางครั้งอาจเป็นสัญญาณของปัญหา ไม่ใช่สัญญาณเริ่มต้นของการทำงาน

    ตะคริวและปวดหลัง

    การระบุการหดตัวอาจทำได้ยาก โดยเฉพาะกับลูกคนแรก คนท้องหลายๆ คนจะมีอาการคล้ายปวดประจำเดือนบริเวณช่องท้องส่วนล่าง พวกเขาอาจจะเหมือนเดิมหรืออาจจะมาและไป คุณอาจมีอาการปวดหลังส่วนล่างซึ่งอาจเป็นอยู่หรือเป็นๆ หายๆ

    ข้อต่อหลวม

    หากคุณพบว่าตัวเอง “เดินเตาะแตะ” ในขณะที่การตั้งครรภ์ใกล้จะสงบลง นั่นเป็นเพียงร่างกายของคุณเตรียมพร้อมสำหรับงานที่อยู่ข้างหน้า ฮอร์โมนที่เรียกว่ารีแล็กซินจะทำให้เอ็นรอบๆ กระดูกเชิงกรานคลายตัวเพื่อให้ทารกผ่านได้ง่ายขึ้น

    น้ำแตก

    การแตกของเยื่อหุ้มน้ำคร่ำ (ของเหลว -ถุงน้ำที่ล้อมรอบทารกในระหว่างตั้งครรภ์) อาจเกิดขึ้นก่อนที่คุณจะไปโรงพยาบาล

  • อาจรู้สึกเหมือนมีของเหลวไหลออกมาอย่างกะทันหันหรือมีของเหลวหยดที่รั่วไหลอย่างต่อเนื่อง
  • ของเหลวมักจะไม่มีกลิ่นและอาจดูใสหรือมีสีเหมือนฟาง
  • หาก "น้ำแตก" ให้จดเวลาที่สิ่งนี้เกิดขึ้น ปริมาณของไหลที่ปล่อยออกมา และปริมาณของของเหลวนั้น ดูเหมือนว่า แบ่งปันรายละเอียดเหล่านี้กับผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ พวกเขาจะแนะนำคุณว่าต้องทำอย่างไรต่อไป
  • ไม่ใช่ว่าคนตั้งครรภ์ทุกคนจะขาดน้ำเมื่อคลอดบุตร หลายครั้งที่แพทย์จะทำให้ถุงน้ำคร่ำในโรงพยาบาลแตก

    • การดำเนินการ

    ในระหว่างการคลอดบุตร ปากมดลูกจะสั้นลงและบางลงเพื่อยืดและเปิดรอบๆ ศีรษะของทารก การทำให้ปากมดลูกสั้นลงและบางลงเรียกว่า effacement ผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณจะสามารถบอกคุณได้ว่ามีการเปลี่ยนแปลงที่ปากมดลูกหรือไม่ในระหว่างการตรวจกระดูกเชิงกราน

    ประสิทธิผลวัดเป็นเปอร์เซ็นต์ตั้งแต่ 0% ถึง 100% หากไม่มีการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่ปากมดลูก จะถือว่าหายไป 0% เมื่อปากมดลูกมีความหนาเพียงครึ่งหนึ่งของความหนาปกติ ปากมดลูกจะหลุดออก 50% เมื่อปากมดลูกบางลงจนสุด ปากมดลูกจะหลุดออก 100%

    การขยาย

    การยืดและเปิดปากมดลูกของคุณเรียกว่าการขยาย และวัดเป็นเซนติเมตร โดยขยายเต็มที่ที่ 10 เซนติเมตร

    การคลายตัวและการขยายเป็นผลโดยตรงของการหดตัวของมดลูกอย่างมีประสิทธิภาพ ความก้าวหน้าของการคลอดวัดจากจำนวนปากมดลูกที่เปิดและผอมลงเพื่อให้ทารกผ่านช่องคลอดได้

    นอกเหนือจากสัญญาณทางกายภาพแล้ว คุณอาจพบอาการทางอารมณ์ซึ่งอาจเป็นสัญญาณว่าคุณกำลังเข้าสู่ภาวะเจ็บครรภ์ รวมถึง:

  • อารมณ์แปรปรวน
  • ความวิตกกังวล
  • ความหงุดหงิด
  • ความไม่อดทน
    • ก่อนที่การเจ็บครรภ์ "จริง" จะเริ่มขึ้น คุณอาจมีอาการเจ็บท้อง "เท็จ" หรือที่เรียกว่าการหดตัวของ Braxton Hicks การหดตัวของมดลูกที่ผิดปกติเหล่านี้เป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์และอาจเริ่มเกิดขึ้นในไตรมาสที่สองของคุณ แม้ว่าจะพบบ่อยกว่าในช่วงไตรมาสที่ 3 ของการตั้งครรภ์ก็ตาม สิ่งเหล่านี้เป็นวิธีของร่างกายในการเตรียมพร้อมสำหรับ "ของจริง"

    การหดตัวของ Braxton Hicks รู้สึกอย่างไร

    การหดตัวของ Braxton Hicks สามารถอธิบายได้ว่าเป็นการกระชับในช่องท้องที่เข้ามาและไป ต่างจากการหดตัวของแรงงานอย่างแท้จริง สิ่งเหล่านี้ไม่ได้อยู่ใกล้กัน ไม่เพิ่มขึ้นเมื่อเดิน ไม่เพิ่มระยะเวลา และไม่รู้สึกแข็งแกร่งขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป

    ฉันจะรู้ได้อย่างไรว่าฉันกำลังคลอดจริง

    หากต้องการทราบว่าอาการหดตัวที่คุณรู้สึกเป็นเรื่องจริงหรือไม่ ให้ถามตัวเองด้วยคำถามต่อไปนี้

    p>
    ลักษณะการหดตัวแรงงานที่ผิดพลาดTrue การเจ็บครรภ์
    การหดตัวเกิดขึ้นบ่อยแค่ไหนการหดตัวมักไม่สม่ำเสมอและไม่ได้ชิดกันมากขึ้นการหดตัวเกิดขึ้นในช่วงเวลาสม่ำเสมอและคงอยู่ประมาณ 30-70 วินาที . เมื่อเวลาผ่านไป พวกมันจะเข้าใกล้กันมากขึ้น
    พวกมันเปลี่ยนแปลงไปตามการเคลื่อนไหวหรือไม่ การหดตัวอาจหยุดเมื่อคุณเดินหรือพักผ่อน พวกมันอาจหยุดลงหากคุณเปลี่ยนตำแหน่งการหดตัวยังคงดำเนินต่อไปแม้จะมีการเคลื่อนไหวหรือการเปลี่ยนตำแหน่งก็ตาม
    แรงแค่ไหน?การหดตัวมักจะอ่อนและไม่รุนแรงมากนัก หรืออาจจะแข็งแกร่งในช่วงแรกแล้วค่อยอ่อนลงการหดตัวจะมีความเข้มแข็งเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง
    คุณรู้สึกปวดตรงไหนปกติจะรู้สึกการหดตัวที่ด้านหน้าของลำตัวเท่านั้น ช่องท้องหรือบริเวณอุ้งเชิงกรานการหดตัวมักจะเริ่มต้นที่หลังส่วนล่างและเคลื่อนไปยังด้านหน้าของช่องท้อง

    เมื่อคุณคิดว่าคุณอยู่ในภาวะคลอดอย่างแท้จริง ให้เริ่มจับเวลาการหดตัวของคุณ โดยจดบันทึกเวลาที่การหดตัวแต่ละครั้งเริ่มและหยุด หรือให้ใครสักคนทำแทนคุณ เวลาระหว่างการหดตัวรวมถึงความยาวหรือระยะเวลาของการหดตัวและนาทีระหว่างการหดตัว (เรียกว่าช่วงเวลา) บางคนใช้แอปจับเวลาการหดตัวเพื่อติดตามการหดตัว

    โดยทั่วไปการหดตัวเล็กน้อยจะเริ่มห่างกัน 15-20 นาทีและคงอยู่ 60-90 วินาทีสุดท้าย การหดตัวจะสม่ำเสมอมากขึ้นจนกระทั่งห่างกันไม่ถึง 5 นาที การเจ็บครรภ์คลอด (เวลาที่คุณควรเข้าโรงพยาบาล) มักมีลักษณะเป็นการหดตัวอย่างรุนแรงในช่วง 45-60 วินาที และเกิดขึ้นห่างกัน 3-4 นาที

    พยายามผ่อนคลาย

    วิธีบรรเทาความเจ็บปวดจากการคลอด

    วิธีที่ดีที่สุดคือการผ่านระยะแรกของการคลอด (เรียกว่าระยะแฝง) ในบ้านของคุณอย่างสะดวกสบาย เคล็ดลับที่อาจช่วยได้มีดังนี้

  • กวนใจตัวเอง เดินเล่นหรือชมภาพยนตร์
  • แช่ตัวใน อ่างน้ำอุ่นหรืออาบน้ำอุ่น แต่ควรถามผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณว่าคุณสามารถอาบน้ำในอ่างได้หรือไม่หากน้ำเสีย
  • พักผ่อน พยายามนอนหลับหรืองีบหลับถ้าเป็นช่วงเย็น คุณต้องกักเก็บพลังงานไว้สำหรับการทำงานที่กระตือรือร้น
  • ใช้ความร้อน ใช้ประคบร้อนที่หลังส่วนล่างหรือหน้าท้องเพื่อบรรเทาอาการ
  • ลองนวด ขอให้เพื่อนหรือคู่นวดนวดหลังหรือเท้าของคุณ
  • ลองใช้อโรมาเธอราพี แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานพิสูจน์ว่าสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดได้ แต่บางคนพบว่ากลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยที่ให้ความอบอุ่นช่วยผ่อนคลาย

    • เมื่อคุณสงสัยว่าคุณกำลังคลอดจริง ให้ติดต่อผู้ให้บริการดูแลสุขภาพของคุณ นอกจากนี้ ให้โทร:

  • หากคุณคิดว่าน้ำของคุณแตก
  • หากคุณมีเลือดออก (มากกว่าการพบเห็น)
  • หากดูเหมือนว่าทารกจะ เคลื่อนไหวน้อยกว่าปกติ
  • เมื่อการหดตัวของคุณไม่สบายตัวมากและมาทุกๆ 5 นาทีเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง
  • หากคุณมีอาการของการเจ็บครรภ์แต่ไม่ถึงขั้น สัปดาห์ที่ 37 ของการตั้งครรภ์ของคุณ คุณอาจจะต้องคลอดบุตรก่อนที่ลูกน้อยของคุณจะพร้อมและจะต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์ทันที

    • ผู้ให้บริการด้านสุขภาพจะให้แนวทางเฉพาะเกี่ยวกับเวลาที่คุณควรเตรียมพร้อมที่จะมาโรงพยาบาล .

    คุณอาจพบอาการทางร่างกายและอารมณ์ที่หลากหลายในช่วงแรกของการคลอด ในช่วงแรกๆ ทำตัวให้สบายที่สุดเท่าที่จะทำได้ที่บ้าน และกำหนดเวลาการหดตัวต่อไป เมื่อคุณเริ่มหดตัวเป็นเวลา 45-60 วินาทีทุกๆ 3-4 นาที ก็ถึงเวลาไปโรงพยาบาล

  • การเจ็บครรภ์ใช้เวลานานเท่าใด

    โดยเฉลี่ยแล้ว การเจ็บครรภ์ครั้งแรกจะใช้เวลา 12-24 ชั่วโมง สำหรับการตั้งครรภ์หลังจากนั้น การเจ็บครรภ์มักจะสั้นลงและอาจใช้เวลานานถึง 8-10 ชั่วโมง

  • ทำ Braxton Hicks บ่อยๆ การหดตัวหมายความว่าแรงงานใกล้เข้ามาเร็วๆ นี้

    ไม่ใช่ การหดตัวของ Braxton Hicks เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก การหดตัวของมดลูกซึ่งอาจเริ่มในช่วงไตรมาสที่ 2 หรือ 3 ของคุณ แม้ว่าจะไม่สบายตัว แต่การหดตัวเหล่านี้จะหยุดลงหากคุณเปลี่ยนท่า แตกต่างจากการหดตัวของแรงงาน คุณควรสามารถพูดและเดินผ่านสิ่งเหล่านั้นได้

    คุณจะรู้สึกถึงการหดตัวของกล้ามเนื้อหน้าท้องของ Braxton Hicks ไม่ใช่ที่หลังส่วนล่าง ซึ่งคุณจะรู้สึกถึงการหดตัวของกล้ามเนื้ออย่างแท้จริง .

  • คุณสามารถคลอดบุตรโดยไม่สูญเสียเสมหะได้หรือไม่

    ได้ บางคนอาจต้องคลอดโดยไม่สูญเสียเสมหะเลย บางรายอาจมีอาการที่แตกต่างกันออกไปก่อนที่จะสูญเสียเสมหะ

    • โพสต์แล้ว : 2024-08-26 09:03

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม