Egy másik tanulmány a rossz alvást a 2-es típusú cukorbetegséghez köti

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta Carmen Pope, BPharm. Utolsó frissítés: 2024. július 23.

Dennis Thompson HealthDay Reporter

KEDD, 2024. július 23. – Az állandóan rossz alvás összefüggésben áll az egyén kifejlődésének kockázatával 2-es típusú diabétesz - mutat rá egy új tanulmány.

A túl kevés és a túl sok alvás egyaránt összefügg a cukorbetegség kockázatával, és a rossz alvás két mintája között vadul hintázva tükrözi a legnagyobb kockázatot – számoltak be a kutatók a közelmúltban a Diabetologia folyóiratban. .

Az eredmények alátámasztják „az alvás egészségének fontosságát a középkorban, különösen a rendszeres alvási ütemterv betartását a kedvezőtlen kardiometabolikus állapotok kockázatának csökkentése érdekében” – mondta a kutató Kelsie Full, viselkedés-epidemiológus és orvos-asszisztens a Vanderbilt Egyetem Orvosi Központjában, Nashville, Tenn.

A tanulmányhoz a kutatók több mint 36 000 felnőtt hosszú távú alvási szokásait elemezték, akik részt vettek az Egyesült Államok 12 délkeleti államának lakóinak egészségügyi tanulmányában. A résztvevők körülbelül 62%-a fekete volt.

A csapat megvizsgálta a résztvevők alvási szokásait a vizsgálat elején, valamint egy átlagosan öt évvel későbbi nyomon követés során. A rossz alvást úgy határozták meg, hogy hét óránál kevesebbet vagy kilenc óránál többet éjszakánként.

„Tanulmányunk egyik fő erőssége az volt, hogy az egyszeri mérés helyett a hosszú távú alvásmintára összpontosítottunk. ” – mondta a kutató Qian Xiao, az epidemiológia, a humángenetika és a környezettudományok docense, a Houston School of Public Health Egyetem Egészségtudományi Központjában.

Az eredmények szerint a cukorbetegséggel való legerősebb összefüggést azoknál találták, akik extrém változásokról számoltak be az alvási szokásokban.

Azoknál az embereknél volt a legnagyobb a cukorbetegség kockázata, akik túl keveset kezdtek aludni, és túl sokat aludtak. magasabb, mint az állandóan normális alvási mintázatú embereknél, az eredmények azt mutatják.

A következő legmagasabb érték azok voltak, akik túl sokat aludtak, majd túl keveset aludtak, és a cukorbetegség kockázata 45%-kal nőtt a folyamatosan normál alvókhoz képest.

„A longitudinális alvókra összpontosítva. az alvási mintákról, bebizonyítottuk az egészséges alvási szokások megőrzésének fontosságát az anyagcsere egészsége szempontjából” – mondta Xiao a Vanderbilt sajtóközleményében.

A vadul ingadozó alvási mintákat más tanulmányok összefüggésbe hozták a vércukorszint rossz szabályozásával, mondták a kutatók.

A rendellenesen hosszú alvásidő a cukorbetegséggel összefüggő fáradtság vagy más kockázati tényezők jelenlétét is tükrözheti. a krónikus betegséggel – tette hozzá a csapat.

Tanulmányokra van szükség annak felmérésére, hogy az alvás egészségének javítása javíthatja-e az egészséget, mondták a kutatók.

Az új eredmények összefüggenek egy másik, a múlt héten közzétett tanulmánysal, amelyben 84 000 embert vontak be egy folyamatban lévő Egyesült Királyságbeli tanulmányba.

Az eredmények július 17-én jelentek meg a Diabetes Care kimutatta, hogy a rendszertelenül alvó embereknél 34%-kal nagyobb a valószínűsége a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának. A szabálytalan alvást úgy határozták meg, mint az alvás időtartama, amely átlagosan 60 perccel vagy annál hosszabb ideig változott az éjszakák között.

Források

  • Vanderbilt Egyetem, sajtóközlemény, 2024. június 27.

    Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2024-07-24 05:15

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak