การศึกษาอื่นเชื่อมโยงการนอนหลับไม่ดีกับโรคเบาหวานประเภท 2

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Carmen Pope, BPharm อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 23 กรกฎาคม 2024

โดย Dennis Thompson HealthDay Reporter

วันอังคารที่ 23 กรกฎาคม 2024 -- การนอนหลับไม่ดีอย่างต่อเนื่องเชื่อมโยงกับความเสี่ยงในการพัฒนา โรคเบาหวานประเภท 2 การศึกษาใหม่แสดงให้เห็น

ทั้งการนอนหลับน้อยเกินไปและการนอนหลับมากเกินไปเชื่อมโยงกับความเสี่ยงโรคเบาหวาน และการแกว่งไปมาระหว่างรูปแบบการนอนหลับไม่ดีทั้งสองแบบสะท้อนถึงความเสี่ยงมากที่สุด นักวิจัยรายงานเมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสาร Diabetologia .

การค้นพบนี้สนับสนุน “ความสำคัญของสุขภาพการนอนหลับในวัยกลางคน โดยเฉพาะอย่างยิ่งการรักษาตารางการนอนหลับอย่างสม่ำเสมอเมื่อเวลาผ่านไป เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะหัวใจและเมตาบอลิซึมที่ไม่พึงประสงค์” นักวิจัย Kelsie Full นักระบาดวิทยาด้านพฤติกรรมและผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการแพทย์ที่ Vanderbilt University Medical Center ในแนชวิลล์ รัฐเทนเนสซี

< สำหรับการศึกษานี้ นักวิจัยได้วิเคราะห์รูปแบบการนอนหลับในระยะยาวของผู้ใหญ่มากกว่า 36,000 คนที่เข้าร่วมในการศึกษาด้านสุขภาพของผู้อยู่อาศัยใน 12 รัฐทางตะวันออกเฉียงใต้ของสหรัฐอเมริกา ผู้เข้าร่วมประมาณ 62% เป็นคนผิวดำ

ทีมงานตรวจสอบรูปแบบการนอนหลับของผู้เข้าร่วมโดยอิงจากสิ่งที่พวกเขารายงานเมื่อเริ่มต้นการศึกษา รวมถึงระหว่างการติดตามผลซึ่งเกิดขึ้นโดยเฉลี่ยห้าปีต่อมา การนอนหลับไม่ดีหมายถึงน้อยกว่าเจ็ดชั่วโมงหรือมากกว่าเก้าชั่วโมงต่อคืน

“จุดแข็งหลักประการหนึ่งของการศึกษาของเราคือการที่เรามุ่งเน้นไปที่รูปแบบการนอนหลับในระยะยาวมากกว่าการวัดครั้งเดียว ” หัวหน้านักวิจัย Qian Xiao รองศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยา พันธุศาสตร์มนุษย์ และวิทยาศาสตร์สิ่งแวดล้อมที่ศูนย์วิทยาศาสตร์สุขภาพ UT ที่โรงเรียนสาธารณสุขฮูสตัน

ความสัมพันธ์ที่ชัดเจนที่สุดกับโรคเบาหวานพบในกลุ่มผู้ที่รายงานว่ารูปแบบการนอนหลับเปลี่ยนแปลงอย่างรุนแรง

ผู้ที่เริ่มนอนน้อยเกินไปและนอนมากเกินไปมีความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานมากที่สุด 51% สูงกว่าคนที่มีรูปแบบการนอนปกติสม่ำเสมอ ผลลัพธ์แสดงให้เห็น

อันดับสูงสุดรองลงมาคือคนที่เริ่มนอนหลับมากเกินไปและสุดท้ายก็นอนน้อยเกินไป โดยมีความเสี่ยงเพิ่มขึ้น 45% ของโรคเบาหวานเมื่อเทียบกับผู้นอนหลับปกติอย่างสม่ำเสมอ

“โดยเน้นที่การนอนหลับระยะยาว รูปแบบการนอนหลับ เราได้แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการรักษารูปแบบการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพในระยะยาวเพื่อสุขภาพการเผาผลาญ” เซียวกล่าวในข่าวประชาสัมพันธ์ของ Vanderbilt

รูปแบบการนอนหลับที่ผันผวนอย่างรุนแรงนั้นเชื่อมโยงในการศึกษาอื่นกับการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ไม่ดี

ระยะเวลาการนอนหลับนานผิดปกติอาจสะท้อนถึงความเหนื่อยล้าที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานหรือปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้อง ด้วยความเจ็บป่วยเรื้อรัง ทีมงานกล่าวเสริม

นักวิจัยกล่าวว่าจำเป็นต้องมีการศึกษาเพื่อประเมินว่าการปรับปรุงสุขภาพการนอนหลับสามารถปรับปรุงสุขภาพได้หรือไม่

ผลลัพธ์ใหม่นี้สอดคล้องกับการศึกษาอื่นที่เผยแพร่เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว ซึ่งมีผู้เข้าร่วม 84,000 คนที่ลงทะเบียนในการศึกษาที่กำลังดำเนินอยู่ในสหราชอาณาจักร

ผลการวิจัยเหล่านี้เผยแพร่เมื่อวันที่ 17 กรกฎาคมในวารสาร การดูแลผู้ป่วยโรคเบาหวาน แสดงให้เห็นว่าผู้ที่นอนหลับผิดปกติมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคเบาหวานประเภท 2 มากขึ้น 34% การนอนหลับที่ผิดปกติหมายถึงระยะเวลาการนอนหลับที่เปลี่ยนแปลงโดยเฉลี่ย 60 นาทีขึ้นไประหว่างคืน

แหล่งข้อมูล

  • Vanderbilt University, ข่าวประชาสัมพันธ์, 27 มิถุนายน 2024ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

    ที่มา: HealthDay

    โพสต์แล้ว : 2024-07-24 05:15

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม