Một nghiên cứu khác liên quan đến giấc ngủ kém với bệnh tiểu đường loại 2

Theo dõi Drugslib trên

Được Carmen Pope, BPharm xem xét về mặt y tế. Cập nhật lần cuối vào ngày 23 tháng 7 năm 2024.

Bởi Dennis Thompson HealthDay Phóng viên

THỨ BA, ngày 23 tháng 7 năm 2024 -- Ngủ không ngon liên tục có liên quan đến nguy cơ phát triển bệnh bệnh tiểu đường loại 2, một nghiên cứu mới cho thấy.

Cả ngủ quá ít và quá nhiều đều có liên quan đến nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, và việc dao động mạnh mẽ giữa hai kiểu ngủ kém phản ánh nguy cơ cao nhất, các nhà nghiên cứu đã báo cáo gần đây trên tạp chí Diabetologia .

Những phát hiện này ủng hộ “tầm quan trọng của sức khỏe giấc ngủ ở tuổi trung niên, đặc biệt là duy trì lịch ngủ đều đặn theo thời gian, để giảm nguy cơ mắc các tình trạng bất lợi về chuyển hóa tim,” nhà nghiên cứu Kelsie Full, nhà dịch tễ học hành vi và trợ lý giáo sư y khoa tại Trung tâm Y tế Đại học Vanderbilt ở Nashville, Tenn.

Đối với nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã phân tích kiểu ngủ dài hạn của hơn 36.000 người trưởng thành tham gia vào một nghiên cứu về sức khỏe của cư dân ở 12 bang phía đông nam Hoa Kỳ. Khoảng 62% số người tham gia là người da đen.

Nhóm nghiên cứu đã kiểm tra kiểu ngủ của những người tham gia dựa trên những gì họ báo cáo khi bắt đầu nghiên cứu cũng như trong quá trình theo dõi diễn ra trung bình 5 năm sau đó. Giấc ngủ kém được định nghĩa là ít hơn bảy giờ hoặc hơn chín giờ mỗi đêm.

“Một trong những điểm mạnh chính trong nghiên cứu của chúng tôi là chúng tôi tập trung vào mô hình giấc ngủ dài hạn thay vì đo lường một lần ,” nhà nghiên cứu chính cho biết Qian Xiao, phó giáo sư dịch tễ học, di truyền con người và khoa học môi trường tại Trung tâm Khoa học Y tế UT thuộc Trường Y tế Công cộng Houston.

Kết quả cho thấy mối liên hệ mạnh mẽ nhất với bệnh tiểu đường được tìm thấy ở những người báo cáo có sự thay đổi cực độ trong thói quen ngủ.

Những người bắt đầu ngủ quá ít và ngủ quá nhiều có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao nhất, 51% cao hơn những người có thói quen ngủ bình thường, kết quả cho thấy.

Mức cao tiếp theo là những người bắt đầu ngủ quá nhiều và cuối cùng ngủ quá ít, với nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tăng 45% so với những người ngủ thường xuyên, các nhà nghiên cứu nhận thấy.

“Bằng cách tập trung vào chiều dọc Xiao cho biết trong một bản tin của Vanderbilt.

Các nhà nghiên cứu cho biết, trong các nghiên cứu khác, kiểu ngủ dao động mạnh có liên quan đến việc kiểm soát lượng đường trong máu kém.

Thời gian ngủ dài bất thường cũng có thể phản ánh sự hiện diện của tình trạng mệt mỏi liên quan đến bệnh tiểu đường hoặc các yếu tố nguy cơ khác liên quan với căn bệnh mãn tính, nhóm nghiên cứu cho biết thêm.

Các nhà nghiên cứu cho biết cần có các nghiên cứu để đánh giá liệu việc cải thiện sức khỏe giấc ngủ có thể cải thiện sức khỏe hay không.

Các kết quả mới phù hợp với một nghiên cứu khác được công bố vào tuần trước với sự tham gia của 84.000 người tham gia vào một nghiên cứu đang diễn ra ở Vương quốc Anh.

Những phát hiện đó, được công bố ngày 17 tháng 7 trên tạp chí Chăm sóc bệnh tiểu đường cho thấy những người có giấc ngủ không đều có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn 34%. Giấc ngủ không đều được định nghĩa là thời lượng giấc ngủ thay đổi trung bình từ 60 phút trở lên giữa các đêm.

Nguồn

  • Đại học Vanderbilt, bản tin, ngày 27 tháng 6 năm 2024Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế cá nhân cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2024-07-24 05:15

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến