เครื่องช่วยฝึกช่วงความเข้มสูงทางน้ำช่วยเพิ่มความสามารถในการออกกำลังกายสำหรับอาการเรื้อรัง

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Drugs.com

โดย Lori Solomon HealthDay Reporter

วันพุธที่ 22 พ.ย. 2023 -- การฝึกแบบช่วงความเข้มข้นสูงทางน้ำ (AHIIT) ช่วยเพิ่มความสามารถในการออกกำลังกายในผู้ที่มีอาการเรื้อรังหลากหลายตามการทบทวนที่เผยแพร่ออนไลน์เมื่อวันที่ 14 พ.ย. ใน BMJ Open Sport & amp; เวชศาสตร์การออกกำลังกาย

Heidi Bunæs-Næss จาก Oslo Metropolitan University ในประเทศนอร์เวย์ และเพื่อนร่วมงานดำเนินการทบทวนวรรณกรรมอย่างเป็นระบบเพื่อตรวจสอบผลของ AHIIT ต่อความสามารถในการออกกำลังกายในผู้ที่มีภาวะเรื้อรัง (กล้ามเนื้อและกระดูก ระบบทางเดินหายใจ ระบบหัวใจและหลอดเลือด เมตาบอลิซึม หรือระบบประสาท)< /พี>

จากการศึกษาที่รวบรวมไว้ 18 เรื่อง (ผู้เข้าร่วม 868 คน) ผู้วิจัยพบว่ามีความเชื่อมั่นในระดับปานกลางในหลักฐานตามระบบการประเมิน การพัฒนา และการประเมินผลตามระดับข้อเสนอแนะสำหรับผลประโยชน์ระดับปานกลางของ AHIIT ต่อความสามารถในการออกกำลังกาย (ความแตกต่างเฉลี่ยที่เป็นมาตรฐาน [SMD] 0.78; 95 เปอร์เซ็นต์ช่วงความเชื่อมั่น [CI] 0.48 ถึง 1.08; P < 0.00001) เทียบกับกลุ่มควบคุมที่ไม่มีการออกกำลังกาย เมื่อเปรียบเทียบกับ HIIT บนบก มีความเชื่อมั่นปานกลางในหลักฐานว่าไม่มีความแตกต่างของผลกระทบต่อความสามารถในการออกกำลังกาย (SMD, 0.28; 95 เปอร์เซ็นต์ CI, −0.04 ถึง 0.60; P = 0.08) ด้วย AHIIT เมื่อเปรียบเทียบกับการฝึกต่อเนื่องทางน้ำที่มีความเข้มข้นปานกลาง AHIIT มีหลักฐานที่มีความเชื่อมั่นปานกลางว่ามีผลกระทบเพียงเล็กน้อยต่อความสามารถในการออกกำลังกาย (SMD, 0.45; 95 เปอร์เซ็นต์ CI, 0.10 ถึง 0.80; P = 0.01)

"Aquatic HIIT อาจเพิ่มความสม่ำเสมอในการฝึกออกกำลังกาย และควรถือเป็นทางเลือกในการออกกำลังกาย" ผู้เขียนเขียน

บทคัดย่อ/ข้อความเต็ม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

ที่มา: HealthDay

โพสต์แล้ว : 2023-11-23 00:52

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

เครื่องช่วยฝึกช่วงความเข้มสูงทางน้ำช่วยเพิ่มความสามารถในการออกกำลังกายสำหรับอาการเรื้อรัง

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

คำสำคัญยอดนิยม