แผนภูมิพฤติกรรมสำหรับเด็กมีประโยชน์หรือไม่?

แผนภูมิพฤติกรรมคือระบบการให้รางวัลประเภทหนึ่งสำหรับติดตามการกระทำและตัวเลือกของเด็กที่คุณชอบ นี่เป็นวิธีหนึ่งในการเสริมสร้างพฤติกรรมที่ดีที่เด็กแสดงและส่งเสริมรูปแบบที่คุณต้องการให้เด็กดำเนินต่อไป แนวทางนี้สามารถช่วยให้บุตรหลานของคุณรู้สึกมีพลังและเป็นเครื่องเตือนใจเชิงบวกให้ประพฤติตนในทางใดทางหนึ่ง

วิธีสร้างแผนภูมิพฤติกรรม สำหรับเด็ก

ขั้นแรก ตัดสินใจเกี่ยวกับพฤติกรรมที่คุณวางแผนจะส่งเสริมด้วยแผนภูมิ วิธีที่ดีที่สุดคือใช้ภาษาเชิงบวกแทนคำว่า "ไม่" "อย่า" "หยุด" หรือ "เลิก" แทนที่จะวางกรอบพฤติกรรมในทางบวก ตัวอย่างเช่น "แปรงฟัน" "วางหนังสือกลับบนชั้นวาง" หรือ "แบ่งปันของเล่นกับน้องชายของคุณ" ถือเป็นพฤติกรรมเชิงบวกที่ชัดเจน แผนภูมิพฤติกรรมสามารถช่วยในการฝึกกระโถน กิจวัตรก่อนเข้านอน เวลารับประทานอาหาร และอื่นๆ อีกมากมาย

จากนั้น ตัดสินใจเลือกรางวัลสูงสุดที่บุตรหลานจะได้รับเมื่อทำสติกเกอร์ได้ครบตามจำนวนที่กำหนด ตรวจสอบให้แน่ใจว่านี่คือสิ่งที่พวกเขาตื่นเต้นและมีแรงบันดาลใจในการทำงาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าจำนวนสติกเกอร์ที่พวกเขาต้องได้รับนั้นเป็นจำนวนที่สมเหตุสมผล และรางวัลนั้นเป็นสิ่งที่คุณยินดีจะยึดถือ ตัวอย่างที่ดี ได้แก่ หนังสือเล่มใหม่ ของเล่นใหม่ (ต่ำกว่าราคาที่กำหนด) หรือกิจกรรมที่ลูกของคุณตื่นเต้น (ไปดูหนัง ซื้อไอศกรีม ฯลฯ)

การใช้แผนภูมิและสติกเกอร์ที่มีธีมก็น่าสนุกเช่นกัน การเลือกสิ่งที่บุตรหลานของคุณพบว่าน่าสนใจและน่าตื่นเต้นจะช่วยเพิ่มแรงจูงใจในการรับสติกเกอร์ได้

อย่าลืมอธิบายแผนภูมิให้บุตรหลานทราบ และเตือนพวกเขาอย่างต่อเนื่องว่าทำไมพวกเขาจึงได้รับสติกเกอร์สำหรับพฤติกรรมบางอย่าง ความเฉพาะเจาะจงและความกระตือรือร้นนี้ตอกย้ำทางเลือกที่ดีและมีส่วนสร้างแรงจูงใจให้พวกเขา ตัวอย่างเช่น "คุณเก็บสีเทียนได้ดีมาก คุณได้รับสติกเกอร์!"

เคล็ดลับอื่นๆ สำหรับแผนภูมิพฤติกรรม สำหรับเด็ก

มีความสม่ำเสมอ การรักษาความคาดหวังให้สม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญมากในการช่วยให้เด็กๆ เข้าใจสิ่งที่คุณคาดหวังจากพวกเขา หากเด็กได้รับสติกเกอร์สำหรับการกระทำอย่างหนึ่งในวันนี้ แล้วได้รับสิ่งที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงในวันพรุ่งนี้ พวกเขาก็จะมีโอกาสน้อยที่จะเชื่อมโยงรางวัลกับพฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจง นอกจากนี้ หากมีผู้ดูแลหลายคนที่ออกสติกเกอร์ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกคนอยู่ในหน้าเดียวกันกับสิ่งที่ควร (และไม่) สมควรได้รับสติกเกอร์บนแผนภูมิพฤติกรรม

อดทน การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมไม่ได้เกิดขึ้นในชั่วข้ามคืน อาจต้องใช้เวลาระยะหนึ่งก่อนที่บุตรหลานของคุณจะเริ่มแสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมจริงๆ แม้ว่าจะใช้แผนภูมิก็ตาม อดทนในขณะที่ลูกของคุณคุ้นเคยกับระบบใหม่ คุณอาจต้องอธิบายมากกว่าหนึ่งครั้ง

จะเกิดอะไรขึ้นหากแผนภูมิพฤติกรรมไม่ทำงาน

อาจมีสาเหตุบางประการที่แผนภูมิพฤติกรรมของคุณ ไม่ทำงาน.

ความคาดหวังที่ไม่สมเหตุสมผล — คุณกำลังขอให้ลูกทำสิ่งที่พวกเขาไม่มีความสามารถในการพัฒนาหรือไม่

ความคาดหวังที่ชัดเจน — ลูกของคุณเข้าใจอย่างถ่องแท้ในสิ่งที่คุณเป็นหรือไม่ ขอให้พวกเขาทำเหรอ?

รางวัลที่ไม่ถูกต้อง — ลูกของคุณสนใจรางวัลสูงสุดหรือไม่? หรือพวกเขาจะได้รับแรงบันดาลใจที่ดีกว่าจากสิ่งที่แตกต่างออกไป

พัฒนาต่อไป

เมื่อเด็กๆ เชี่ยวชาญแล้ว พฤติกรรมที่เฉพาะเจาะจง คุณสามารถใช้แผนภูมิพฤติกรรมเพื่อช่วยให้พวกเขาบรรลุเป้าหมายในระดับต่อไปของสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ หรือทักษะอื่นทั้งหมด อย่าลืมทำตามขั้นตอนเดียวกันสำหรับแผนภูมิระดับถัดไป ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณถามสิ่งที่สมเหตุสมผลจากลูกของคุณ สิ่งที่คุณคาดหวังให้พวกเขาทำนั้นชัดเจนและตรงไปตรงมา มีการให้รางวัลอย่างสม่ำเสมอ และพวกเขากำลังดำเนินการไปสู่สิ่งที่พวกเขาสนใจ

ผู้เชี่ยวชาญทราบว่าแม้ว่าแผนภูมิพฤติกรรมจะมีประสิทธิภาพมากสำหรับเด็ก แต่ก็ตั้งใจให้เป็นเครื่องมือระยะสั้นที่จะช่วยพัฒนาพฤติกรรมที่ดี หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับพฤติกรรมของบุตรหลาน คุณสามารถพูดคุยกับกุมารแพทย์ได้ตลอดเวลา

โพสต์แล้ว : 2023-12-07 16:07

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ