ถามผู้เชี่ยวชาญ: การใช้ยารักษาอาการนอนไม่หลับปลอดภัยหรือไม่?

แพทย์ของคุณอาจสั่งจ่ายยานอนหลับ หากการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาและการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตไม่ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ ยานอนหลับบางชนิดมีจำหน่ายโดยไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ (OTC) หรือเป็นอาหารเสริม

จะปลอดภัยหรือไม่ที่จะใช้ยาเพื่อ รักษาโรคนอนไม่หลับหรือไม่

หลักสำคัญของการบำบัดโรคนอนไม่หลับเกี่ยวข้องกับการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญา (CBT) การบำบัดนี้มีเทคนิคที่ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและพัฒนานิสัยเพื่อปรับปรุงการนอนหลับ ดำเนินการโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการฝึกอบรมเฉพาะทาง

ยามักใช้เป็นการบำบัดเสริมเมื่อสุขอนามัยการนอนหลับโดยทั่วไปและ CBT ไม่ได้ผล เนื่องจากการรับประทานยามีความเสี่ยง โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ

เมื่อพิจารณาใช้ยานอนหลับ สิ่งสำคัญคือ ให้คิดถึง:

มันจะอยู่ในร่างกายของคุณได้นานแค่ไหน

ผลข้างเคียงที่อาจมี

ระดับการพึ่งพาที่อาจเกิดขึ้น

li>

ตรวจสอบยากับแพทย์ของคุณ บางรายอาจมีผลข้างเคียงรอง เช่น การง่วงนอนตอนกลางวัน

รับประทานยาตามที่แพทย์สั่งเสมอ คุณควรมีกำหนดเวลาและเป้าหมายว่าจะเริ่ม ลด และหยุดรับประทานยาเมื่อใด

โดยทั่วไปแล้วคนส่วนใหญ่จะปรับปรุงด้วย CBT เพียงอย่างเดียว แต่บางรายมีอาการนอนไม่หลับเรื้อรังและกลับเป็นซ้ำบ่อยครั้ง พวกเขาอาจต้องใช้ทั้ง CBT และยาเพื่อการนอนหลับที่เพียงพอในเวลากลางคืน

ยาอะไรบ้างที่ใช้รักษาอาการนอนไม่หลับ

แพทย์อาจแนะนำยาหลายชนิดเพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ

ยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ (OTC)

ไดเฟนไฮดรามีน (เบนาดริล)

ด็อกซิลามีน (ยูนิซัม)

สมุนไพรอาหาร

เมลาโทนิน

รากวาเลอเรียน

แมกนีเซียม

li>

ฮ็อพจากเบียร์

ชาคาโมมายล์

ย่านศูนย์กลางธุรกิจ

สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) อนุมัติยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

ยารักษาโรคนอนไม่หลับที่ต้องสั่งโดยแพทย์ อยู่ในหมวดหมู่ย่อยหลายประเภท:

ตัวเร่งปฏิกิริยาที่ไม่ใช่เบนโซไดอะซีพีน:

eszopiclone (Lunesta)

zaleplon (Sonata)

zolpidem (Ambien)

เบนโซไดอะซีพีนแบบดั้งเดิม:

เอสตาโซแลม (โปรซัม)

ฟลูราเซแพม (ดัลมาเน)

ควอเซแพม (โดราล)

เทมาซีแพม (เรสโทริล)

ไตรอาโซแลม (ฮอลซิออน)

ยาแก้แพ้:

ด็อกซีพิน (ไซเลนอร์)

ตัวเร่งปฏิกิริยาตัวรับเมลาโทนิน

ราเมลทีออน (โรเซเรม)

ตัวรับโอเรซินคู่ (DORA):

เลมโบเร็กแซนต์ (เดย์วิโก)

ซูโวเรแซนต์ (เบลซัมรา)

ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA

ยาต่อไปนี้มีผลรองคืออาการง่วงนอน และบางครั้งกำหนดให้เป็นโรคนอนไม่หลับ:

อะมิทริปไทลีน (เอลาวิล)

มิร์ตาซาพีน (เรเมรอน)

เควไทอาปีน (เซโรเควล)

ทราโซโดน (เดไซเรล)

ul>

ยานอนหลับออกฤทธิ์อย่างไร

ยารักษาโรคนอนไม่หลับทำงานได้หลายวิธี

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

ยาที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ เช่น Unisom และ Benadryl มีจำหน่ายโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากร้านขายยาใดๆ มักใช้รักษาอาการนอนไม่หลับเนื่องจากทราบผลข้างเคียงที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอน

ยา เช่น Tylenol PM หรือ Advil PM อาจช่วยในการนอนหลับ แต่มีส่วนผสมอื่นๆ ที่อาจเป็นอันตราย

สมุนไพรในอาหาร

เมลาโทนินเสริมอาหารเลียนแบบฮอร์โมนที่สมองของคุณ ก่อให้เกิดการตอบสนองต่อความมืด นอกจากนี้ยังช่วยกำหนดเวลาจังหวะการเต้นของหัวใจขณะนอนหลับอีกด้วย

ข้อมูลตามหลักฐานยังขาดอย่างมีนัยสำคัญ:

สมุนไพรอื่นๆ ที่ใช้ในการส่งเสริมการนอนหลับได้ผลจริงหรือไม่

ต้องรับประทานมากแค่ไหน

อะไร เส้นทางที่ต้องพกติดตัวไปด้วย

ยาสมุนไพรอาจส่งผลเสียต่อร่างกายได้

ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์

เบนโซไดอะซีพีนแบบดั้งเดิม : กระตุ้นกรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก (GABA) ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่กระตุ้นให้นอนหลับ โดยทั่วไปผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพมักไม่กำหนดให้ยาเหล่านี้สำหรับผู้ที่นอนไม่หลับเนื่องจากมีผลข้างเคียง คุณสมบัติในการสร้างนิสัย และความจำเป็นในการลดขนาดลง

กลุ่มที่ไม่ใช้ยาเบนโซไดอะซีพีน: ได้เข้ามาแทนที่ยาเบนโซไดอะซีพีนแบบเดิมๆ เพราะพวกเขากำหนดเป้าหมายไปที่ตัวรับ GABA ที่เฉพาะเจาะจงมากขึ้นสำหรับการนอนหลับ ยาเหล่านี้มีคุณสมบัติในการสร้างนิสัยน้อยกว่ายาเบนโซไดอะซีพีนแบบดั้งเดิม แต่ยังคงมีผลข้างเคียงที่ต้องพิจารณา

ยาแก้แพ้: ช่วยในการนอนหลับเนื่องจากจะไปปิดกั้นฮีสตามีน ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทที่มีบทบาทในการ ความตื่นตัว เมื่อยา เช่น เบนาดริล บล็อกฮีสตามีน ยาจะกำจัดการกระตุ้นความตื่นตัว ส่งผลให้เกิดอาการง่วงนอนและนอนหลับ

ตัวเร่งปฏิกิริยาตัวรับเมลาโทนิน: จับกับตัวรับเมลาโทนินในสมองของคุณ ซึ่งมีบทบาทสำคัญในเส้นทางการส่งสัญญาณสำหรับการนอนหลับ

Dual orexin receptor antagonists (DORAs): ยับยั้งผลของ orexin ซึ่งเป็นสารสื่อประสาทในสมองที่เกี่ยวข้องกับการรักษาคุณ ตื่น. การปิดกั้นสามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้ง่ายขึ้น

ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ไม่ได้รับการอนุมัติจาก FDA: ได้แก่ ยาแก้ซึมเศร้า ยารักษาโรคจิต และยาควบคุมอารมณ์ บุคลากรทางการแพทย์อาจสั่งจ่ายยาเหล่านี้เนื่องจากมีผลรองคืออาการง่วงนอนหรือง่วงนอน

มีอะไรบ้าง ความเสี่ยงหรือผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากยานอนหลับ OTC หรือไม่

เมื่อรับประทานเป็นเวลานานหรือในปริมาณมาก ยานอนหลับที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจทำให้อวัยวะเสียหายอย่างมีนัยสำคัญ

ยาบางชนิดอาจมีปฏิกิริยากับยาอื่นๆ ที่คุณรับประทานหรืออาหารที่คุณบริโภค อาการง่วงนอนที่ตกค้าง อาการง่วงซึม เวียนศีรษะ และคลื่นไส้เป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของยาที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ส่วนใหญ่

ยาแก้แพ้ขัดขวางผลของสารสื่อประสาทอีกชนิดหนึ่งที่เรียกว่าอะเซทิลโคลีน การขาดอะเซทิลโคลีนเป็นที่รู้กันว่ามีบทบาทในการเป็นโรคอัลไซเมอร์ การใช้เบนาดริลแบบเรื้อรังอาจสัมพันธ์กับภาวะสมองเสื่อม

การรับประทานยาใดๆ เหล่านี้ร่วมกับแอลกอฮอล์อาจเป็นอันตรายได้

เมื่อใดที่ฉันต้องใช้ยานอนหลับตามใบสั่งแพทย์

การค้นหาวิธีแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วด้วยยามักไม่ใช่ทางเลือกแรกในการรักษาอาการนอนไม่หลับ

หลายๆ คนอาจมีปัญหาในการนอนหลับในช่วงหนึ่งของชีวิต บางครั้งความเครียดอาจทำให้คุณนอนไม่หลับเป็นเวลาหลายวันหรือหลายสัปดาห์ แต่มักจะดีขึ้นภายในไม่ถึงเดือนโดยไม่ต้องรักษา

บางครั้งการนอนหลับยากอาจกลายเป็นปัญหาระยะยาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณยังคงกังวลว่านอนไม่หลับ

อาการนอนไม่หลับเรื้อรังมีลักษณะเฉพาะคือนอนหลับยาก 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลานานกว่า 3 เดือน อาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของคุณได้อย่างมาก

แพทย์ของคุณอาจพิจารณาใช้ยาตามใบสั่งแพทย์หากคุณมีปัญหาการนอนหลับซ้ำๆ ในระยะยาว ซึ่งส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อคุณภาพชีวิตของคุณและ CBT ไม่สามารถจัดการได้

อาการนอนไม่หลับมักเกี่ยวข้องกับสภาวะสุขภาพอื่นๆ เช่น ภาวะซึมเศร้าหรืออาการปวดเรื้อรัง เมื่ออาการเหล่านี้เกิดขึ้นร่วมกัน การรักษาอาการนอนไม่หลับและความผิดปกติที่ซ่อนอยู่ด้วยการใช้ยา เช่น ยาแก้ซึมเศร้าหรือยาแก้ปวด หากจำเป็นถือเป็นสิ่งสำคัญมาก

หลังจากจัดการกับอาการทางการแพทย์ที่เป็นสาเหตุแล้ว แพทย์ของคุณอาจพิจารณาใช้ยาที่ได้รับการอนุมัติจาก FDA เพื่อรักษาอาการนอนไม่หลับ การเลือกใช้ยาขึ้นอยู่กับ:

การร้องเรียนเรื่องการนอนหลับ

การบำรุงรักษาการนอนหลับ

การตื่นเช้าตรู่

ไม่ควรใช้ยาใดเพื่อใช้อย่างถาวร คุณควรติดตามผลกับแพทย์เป็นประจำเสมอเพื่อประเมินความจำเป็นในการใช้ยาอีกครั้ง

อย่างไรก็ตาม บางคนอาจจำเป็นต้องได้รับการบำบัดและการรักษาตลอดชีวิตเพื่อให้นอนหลับได้อย่างเพียงพอและสม่ำเสมอ

อะไรคือ ความเสี่ยงหรือผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากยานอนหลับที่ต้องสั่งโดยแพทย์

ยานอนหลับเกือบทั้งหมดที่สั่งโดยแพทย์อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่รุนแรง เช่น:

อาการง่วงนอน

คลื่นไส้

เวียนศีรษะ

เหนื่อยล้า

ปวดศีรษะ

เบนโซไดอะซีปีนทุกชนิดสามารถสร้างนิสัยได้ พวกเขาอาจมีความจำเสื่อม (สูญเสียความทรงจำ) และมีคุณสมบัติสะกดจิต ยากลุ่มที่ไม่ใช่เบนโซไดอะซีพีนมักใช้เป็นยาทางเลือกแรกที่ต้องสั่งโดยแพทย์

ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ไม่ได้รับการรับรองจาก FDA สำหรับการนอนไม่หลับอาจมีความเสี่ยงสูงกว่าเนื่องจากใช้ยาเหล่านี้สำหรับปัญหาทางจิตเวชและพฤติกรรมอื่นๆ สิ่งเหล่านี้อาจทำให้เกิด:

พฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไป

รูปแบบการนอนหลับที่เปลี่ยนไป

ภาพหลอน

เมื่อพูดถึงยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ การชั่งน้ำหนักระหว่างคุณประโยชน์กับความเสี่ยงเป็นสิ่งสำคัญเสมอ

ยานอนหลับที่ต้องสั่งโดยแพทย์ที่ปลอดภัยที่สุดคืออะไร

ไม่มียาใดที่ปลอดภัย 100 เปอร์เซ็นต์ ยาทั้งหมดควรได้รับการสั่งจ่ายโดยแพทย์ที่คุ้นเคยกับขนาดยาและผลข้างเคียง

โดยทั่วไปแล้ว ยาที่มีระยะเวลาออกฤทธิ์สั้นกว่า (หรืออยู่ในร่างกายของคุณเป็นระยะเวลาสั้นกว่า) มักเป็นที่ต้องการมากกว่า แต่มีแนวโน้มที่จะสร้างนิสัยมากกว่า

การนอนไม่หลับประเภทที่ยากที่สุดที่จะ การรักษาคือการตื่นเช้าตรู่ซึ่งต้องใช้ยาที่มีครึ่งชีวิตยาวนาน จึงยังคงอยู่ในร่างกายตลอดทั้งคืน แต่การใช้ยาที่ออกฤทธิ์นานอาจทำให้เกิด "อาการมึนเมาในการนอนหลับ" หรืออาการเฉื่อยในการนอนหลับในวันรุ่งขึ้น

เป็นนิสัยการกินยานอนหลับหรือไม่ -ขึ้นรูป? ฉันจะหยุดรับประทานยาทันทีที่เริ่มได้หรือไม่

ยานอนหลับสามารถสร้างนิสัยได้ โดยเฉพาะเบนโซไดอะซีพีน ด้วยยาใด ๆ มักนิยมใช้น้อยลง คุณต้องระวังผลข้างเคียงอยู่เสมอ

การเลิกยาเมื่อเริ่มออกฤทธิ์อาจเป็นเรื่องยาก ด้วยเหตุนี้การติดตามผลกับแพทย์เป็นประจำจึงเป็นสิ่งสำคัญเพื่อวางแผนกลยุทธ์ที่จะช่วยให้คุณนอนหลับสบายในเวลากลางคืนอย่างมีสุขภาพดี

การค่อยๆ เลิกยารักษาโรคนอนไม่หลับมักเป็นที่ต้องการเสมอ ยาบางชนิดอาจมีผลข้างเคียงที่ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับและอาการชัก

ด้วยแรงจูงใจและคำแนะนำที่เหมาะสม คนส่วนใหญ่สามารถจัดการกับอาการนอนไม่หลับได้โดยได้รับความช่วยเหลือด้านยาเพียงเล็กน้อย

เหตุใดฉันจึงไม่สามารถรับประทานยานอนหลับได้

พิจารณายาปัจจุบันของคุณเสมอเพื่อดูปฏิกิริยาระหว่างยาที่เป็นไปได้ ดูส่วนผสมและรับรองว่าไม่แพ้สิ่งใดเลย

โดยทั่วไปแล้วไม่ควรรับประทานยาใดๆ ที่สามารถทำให้คุณง่วงนอนขณะดื่มหรือขับรถ และผู้สูงอายุควรหลีกเลี่ยง

ฉันจะรับประทานยานอนหลับอย่างปลอดภัยได้อย่างไร

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์

ปฏิบัติตามใบสั่งยา

ติดตามผลด้วย แพทย์ของคุณเป็นประจำ

มีจุดยุติในการรับประทานยา

ออกกำลังกาย

รับประทานอาหารที่สมดุล

Raj Dasgupta MD, FACP, FCCP, FAASM เป็นผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ปอด การดูแลวิกฤต และการนอนหลับ และเป็นที่ปรึกษาทางการแพทย์ของ Healthline เขาปฏิบัติงานที่ University of Southern California ซึ่งเขาดำรงตำแหน่งรองศาสตราจารย์ด้านเวชศาสตร์คลินิก ผู้ช่วยผู้อำนวยการโครงการของ Internal Medicine Residency Program และรองผู้อำนวยการโครงการของ Sleep Medicine Fellowship ดร. Dasgupta เป็นนักวิจัยทางคลินิกที่กระตือรือร้นและสอนทั่วโลกมานานกว่า 18 ปี

โพสต์แล้ว : 2024-09-30 09:08

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ