ถามผู้เชี่ยวชาญ: การป้องกันโรคติดต่อในเด็ก

การเจ็บป่วยเป็นส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการกลับไปโรงเรียน หรือมีวิธีป้องกันจริงหรือไม่

เมื่อใดก็ตามที่เด็กได้สัมผัสกับเด็กคนอื่น พวกเขาจะป่วยแน่นอน ฉันเรียกการดูแลช่วงกลางวันว่า "ความชั่วร้ายที่จำเป็น" ครอบครัวที่ทำงานต้องการผู้ดูแลสำหรับลูกๆ ของพวกเขา และเด็กๆ จำเป็นต้องเรียนรู้และเข้าสังคม แต่พวกเขาได้รับมากกว่าความรู้ที่โรงเรียน

เชื้อโรคแพร่กระจายไปในอากาศหรือโดยการสัมผัส เด็กๆ มักจะสัมผัสสิ่งของต่างๆ อยู่เสมอ รวมถึงใบหน้าและปากของตนเอง ดังนั้นพวกเขาจึงสามารถหยิบจับเชื้อโรคและแพร่กระจายได้อย่างง่ายดาย การป้องกันเป็นไปไม่ได้ แม้ว่าจะมีขั้นตอนที่ครอบครัวของคุณสามารถทำได้เพื่อลดโอกาสที่จะป่วยและปรับปรุงการฟื้นตัว

ฉันแนะนำให้ฉีดวัคซีนให้เด็กทุกคนตาม ตารางการฉีดวัคซีนของศูนย์ควบคุมโรค (CDC) และ American Academy of Pediatrics (AAP) วัคซีนได้รับการศึกษาและพิสูจน์แล้วว่าสามารถปกป้องผู้คน รวมถึงทารกและเด็กเล็กที่อ่อนแอจากการติดเชื้อร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้

แม้ว่าจะไม่มีวัคซีนหรือวิธีรักษาโรคไข้หวัด แต่สุขอนามัยที่ดีสามารถช่วยป้องกันการแพร่กระจายของ เชื้อโรค จำเป็นต้องล้างมือหลังจากสัมผัสของเล่น พื้นผิวแข็ง และผู้อื่น โภชนาการที่ดีเป็นอีกวิธีที่เป็นประโยชน์ในการเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายและช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ

มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงว่า การสัมผัสกับสิ่งสกปรกและเชื้อโรคตั้งแต่อายุยังน้อยสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของเด็กได้หรือไม่?

เมื่อมีการติดเชื้อหลายชนิด ระบบภูมิคุ้มกันของเราจะพัฒนาแอนติบอดีที่ป้องกันการติดเชื้ออื่นหรือช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อที่ส่งผลให้เกิดการเจ็บป่วยที่รุนแรงน้อยลง “สมมติฐานด้านสุขอนามัย” ชี้ให้เห็นว่าการอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สะอาดเกินไปจะขัดขวางระบบภูมิคุ้มกันไม่ให้พัฒนาได้เพียงพอ ส่งผลให้เกิดโรคภูมิแพ้ เช่น โรคหอบหืด

ในขณะที่มีการวิจัยในหัวข้อนี้ นักภูมิคุ้มกันวิทยาหลายคน (แพทย์ที่ศึกษาระบบภูมิคุ้มกัน) ไม่เห็นด้วยกับแนวคิดนี้

ท้ายที่สุดแล้ว เรารู้ดีว่าเด็กทั่วไปไม่ได้อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ปลอดเชื้อ ดังนั้นพวกเขาจะได้สัมผัสกับเชื้อโรคและมีโอกาสมากมายในการพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันของตนเอง

ฉันควรฆ่าเชื้อของเล่น อุปกรณ์การเรียน และสิ่งของอื่น ๆ ของบุตรหลานเป็นประจำเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อโรคหรือไม่

ฉันขอแนะนำให้พัฒนากิจวัตรการทำความสะอาดเป็นประจำ ซึ่งรวมถึงการฆ่าเชื้อของเล่นเด็กและสิ่งอื่นใดที่พวกเขาแบ่งปันกับผู้อื่นหรือนำไปโรงเรียน

โปรดทราบว่าการทำความสะอาด การฆ่าเชื้อ และการฆ่าเชื้อมีความแตกต่างกัน การทำความสะอาดช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่มองเห็นได้ ในขณะที่การฆ่าเชื้อจะช่วยลดจำนวนเชื้อโรคบนพื้นผิว การฆ่าเชื้อฆ่าเชื้อโรคให้การปกป้องในระดับสูงสุด

โปรดอ่านฉลากอย่างละเอียดและดูแลเด็กๆ ขณะใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดใดๆ เนื่องจากอาจเป็นอันตรายได้หากสูดดมหรือกลืนเข้าไป และล้างพื้นผิวของเล่นด้วยน้ำหลังทำความสะอาด โดยเฉพาะของเล่นฟันที่เข้าปาก

ฉันควรมองหาอะไร สำหรับการซื้อผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อที่มีประสิทธิภาพ

คุณควรเริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดวัตถุทั้งหมดที่สัมผัสกับมือและปากด้วยสบู่และน้ำ หลังจากนั้น ให้ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อในการทำความสะอาดสิ่งของในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะสิ่งของที่เข้าปาก

ใช้ยาฆ่าเชื้อซึ่งโดยทั่วไปจะมีฤทธิ์รุนแรงกว่ากับสิ่งของที่ผู้ป่วยสัมผัส

เนื่องจากคุณไม่มีทางรู้ว่าเมื่อใดที่เด็กป่วยที่โรงเรียน ฉันจึงแนะนำให้ฆ่าเชื้อสิ่งของที่นำมาจากโรงเรียนเข้าบ้าน เว็บไซต์ของหน่วยงานคุ้มครองสิ่งแวดล้อม (EPA) แสดงรายการน้ำยาฆ่าเชื้อและสารฆ่าเชื้อที่ได้รับอนุมัติซึ่งมีประสิทธิภาพ คุณยังสามารถตรวจสอบฉลากผลิตภัณฑ์เพื่อดูว่าฉลากเหล่านี้ต่อต้านเชื้อโรคชนิดใดได้

ฉันจะส่งเสริมการล้างมือและนิสัยด้านสุขอนามัยที่ดีอื่นๆ โดยไม่ต้องให้ลูกได้อย่างไร วิตกกังวลเกี่ยวกับเชื้อโรคใช่ไหม

ทำให้การล้างมือเป็นเรื่องสนุก! คุณสามารถร้องเพลงและนับตัวเลขขณะล้างมือได้ สิ่งสำคัญคือต้องอธิบายประโยชน์ของการล้างมือให้เด็กๆ ฟัง และสอนพวกเขาว่าพวกเขารักษาตนเองและคนอื่นๆ ให้มีสุขภาพดี

อย่าลืมเป็นผู้นำด้วยการเป็นตัวอย่าง ลูกของคุณจะต้องการล้างมือเมื่อเห็นคุณล้างมือ

การเยียวยาตามธรรมชาติหรืออาหารเสริมชนิดใดที่อาจช่วยเพิ่ม ระบบภูมิคุ้มกันของลูกของฉันและป้องกันการเจ็บป่วยจากโรคติดต่อหรือไม่

วิธีที่เป็นธรรมชาติที่สุดในการเพิ่มภูมิคุ้มกันคือการให้สารอาหารที่เพียงพอแก่ลูกของคุณ

เด็กๆ ต้องการอาหารที่สมดุลซึ่งประกอบด้วยโปรตีน ผัก ผลไม้ ไขมันและคาร์โบไฮเดรตที่ดีต่อสุขภาพ และน้ำปริมาณมากเพื่อให้ความชุ่มชื้น

แม้ว่าวิตามินรวมจะไม่จำเป็นสำหรับเด็กที่ได้รับการเลี้ยงดูอย่างเพียงพอ แต่ถ้าคุณรู้สึกว่าลูกของคุณต้องการอาหารเสริม ฉันขอแนะนำแบบที่ไม่เติมน้ำตาล อย่างไรก็ตาม อาหารเสริมไม่สามารถทดแทนสารอาหารที่เพียงพอจากอาหารที่แท้จริงได้ และอย่าลืมเก็บวิตามินให้พ้นมือเมื่อไม่ได้ใช้งาน และดูแลบุตรหลานของคุณเมื่อรับประทาน เนื่องจากอาจทำให้เกิดอันตรายจากการสำลักได้

มีวิธีใดบ้างที่สร้างสรรค์ในการสอนลูกเกี่ยวกับมารยาทในการหายใจ (เช่น ปิดปากเมื่อไอหรือจาม)

การสร้างแบบจำลองพฤติกรรมที่เหมาะสมถือเป็นสิ่งสำคัญสำหรับเด็ก พวกเขาจะปฏิบัติตามหากเห็นคุณปิดปากหรือไอที่ข้อศอก (เพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายเชื้อโรคบนมือของคุณ) หากคุณไอหรือจามใส่มือ วิธีที่ดีที่สุดคือใช้ทิชชู่ ทิ้งแล้วล้างมือหรือใช้เจลทำความสะอาดมือหลังจากนั้น (ควรใช้สบู่และน้ำในการทำความสะอาด)

ฝึกพฤติกรรมเหล่านี้ที่บ้านและให้กำลังใจเมื่อลูกของคุณพยายามปกปิดการไอและจาม ยิ้ม กอดพวกเขา และสนับสนุนให้พวกเขาทำหน้าที่ของตนเองและผู้อื่นให้มีสุขภาพดีต่อไป

อะไรที่มีประสิทธิภาพบ้าง กลยุทธ์ในการป้องกันโรคติดต่อระหว่างการเดินทางหรือขณะเยี่ยมชมสถานที่สาธารณะที่มีผู้คนหนาแน่นพร้อมลูกของฉัน

เมื่อเดินทาง บุตรหลานของคุณสัมผัสกับกลุ่มคนในวงกว้างที่อาจมีเชื้อโรคที่พวกเขาไม่เคยสัมผัส ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงในการติดเชื้อ

ในขณะที่เด็กๆ สำรวจสภาพแวดล้อมด้วยการสัมผัส คุณสามารถสอนให้ลูกล้างมือเป็นประจำ โดยเฉพาะก่อนรับประทานอาหาร บรรจุผ้าเช็ดทำความสะอาดฆ่าเชื้อเพื่อทำความสะอาดได้ง่ายขณะเดินทาง และใช้เจลทำความสะอาดมือเมื่อจำเป็น โปรดทราบว่าสบู่และน้ำจะดีที่สุดเมื่อมี

นอกเหนือจากสุขอนามัยของมือแล้ว การนอนหลับที่เพียงพอ การให้น้ำที่เหมาะสม และโภชนาการที่ดียังช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายของเราทำงานได้อย่างเหมาะสม ดังนั้นจึงช่วยรักษากิจวัตรเหล่านี้ในขณะเดินทาง

ดร. Mia Armstrong เป็น ได้รับการรับรองบอร์ด ABMS กุมารแพทย์และเพื่อนของ American Academy of Pediatrics (FAAP) ดร. อาร์มสตรองชอบแบ่งปันกับผู้อื่นและช่วยให้ครอบครัวเรียนรู้ที่จะมีสุขภาพที่ดี

โพสต์แล้ว : 2024-08-26 16:59

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ