Hỏi chuyên gia: Ngăn ngừa bệnh truyền nhiễm ở trẻ em

Bệnh ốm có phải là điều không thể tránh khỏi khi trẻ quay trở lại trường học hay có những cách thực sự nào để ngăn chặn điều đó?

Bất cứ khi nào trẻ em tiếp xúc với những đứa trẻ khác, chúng chắc chắn sẽ bị bệnh. Tôi gọi việc chăm sóc ban ngày là một “điều ác cần thiết”. Các gia đình lao động cần người chăm sóc con cái, và trẻ em cần học tập và giao tiếp, nhưng chúng không chỉ tiếp thu kiến thức ở trường.

Vi trùng được truyền qua không khí hoặc qua tiếp xúc. Trẻ em luôn chạm vào đồ vật, kể cả mặt, miệng của mình nên dễ dàng nhiễm vi trùng và lây lan. Phòng ngừa là không thể, mặc dù có những bước gia đình bạn có thể thực hiện để giảm khả năng mắc bệnh và cải thiện khả năng phục hồi.

Tôi khuyên bạn nên tiêm chủng cho tất cả trẻ em theo Lịch tiêm chủng của Trung tâm Kiểm soát Dịch bệnh (CDC) và Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP). Vắc-xin đã được nghiên cứu và chứng minh là có thể bảo vệ con người, bao gồm cả trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi dễ bị tổn thương, khỏi các bệnh nhiễm trùng nghiêm trọng, thậm chí gây tử vong.

Mặc dù không có vắc-xin hoặc thuốc chữa cảm lạnh thông thường nhưng vệ sinh tốt có thể giúp ngăn ngừa sự lây lan của bệnh vi trùng. Điều cần thiết là phải rửa tay sau khi chạm vào đồ chơi, bề mặt cứng và người khác. Dinh dưỡng tốt là một cách hữu ích khác để tăng cường hệ thống miễn dịch của cơ thể và giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng.

Có bằng chứng khoa học nào cho thấy Tiếp xúc với bụi bẩn và vi trùng khi còn nhỏ có thể tăng cường hệ thống miễn dịch của trẻ?

Với nhiều bệnh nhiễm trùng khác nhau, hệ thống miễn dịch của chúng ta phát triển các kháng thể ngăn ngừa nhiễm trùng khác hoặc giúp chống lại nhiễm trùng, dẫn đến bệnh ít nghiêm trọng hơn. “Giả thuyết vệ sinh” cho rằng sống trong môi trường quá sạch sẽ khiến hệ miễn dịch không phát triển đầy đủ, dẫn đến mắc các bệnh dị ứng như hen suyễn.

Trong khi có nghiên cứu về chủ đề này, một số nhà miễn dịch học (bác sĩ nghiên cứu hệ thống miễn dịch) đã không đồng ý với khái niệm này.

Cuối cùng, chúng tôi biết những đứa trẻ thông thường không sống trong môi trường vô trùng nên chúng sẽ tiếp xúc với vi trùng và có nhiều cơ hội để phát triển hệ thống miễn dịch.

Tôi có nên vệ sinh đồ chơi, đồ dùng học tập và các đồ dùng khác của con tôi thường xuyên để ngăn chặn sự lây lan của vi trùng không?

Tôi khuyên bạn nên xây dựng thói quen vệ sinh thường xuyên bao gồm khử trùng đồ chơi của trẻ và bất cứ thứ gì khác mà trẻ dùng chung với người khác hoặc mang đến trường.

Xin lưu ý rằng có sự khác biệt giữa việc làm sạch, khử trùng và khử trùng. Việc làm sạch sẽ loại bỏ bụi bẩn có thể nhìn thấy được, đồng thời khử trùng sẽ làm giảm số lượng vi trùng trên bề mặt. Khử trùng tiêu diệt vi trùng, mang lại mức độ bảo vệ cao nhất.

Hãy nhớ đọc nhãn cẩn thận và giám sát trẻ em khi sử dụng bất kỳ sản phẩm tẩy rửa nào vì chúng có thể gây hại nếu hít hoặc nuốt phải. Và rửa sạch bề mặt đồ chơi bằng nước sau khi vệ sinh, đặc biệt đối với đồ chơi đang mọc răng cho vào miệng.

Tôi nên tìm kiếm những gì khi mua sản phẩm khử trùng hiệu quả?

Bạn nên bắt đầu bằng việc làm sạch tất cả các đồ vật tiếp xúc với tay và miệng bằng xà phòng và nước. Sau đó, sử dụng chất khử trùng để làm sạch các vật dụng hàng ngày, đặc biệt là những đồ vật đi vào miệng.

Sử dụng chất khử trùng, thường có tác dụng mạnh hơn, trên những đồ vật mà người bệnh chạm vào.

Vì bạn không bao giờ biết khi nào một đứa trẻ bị ốm ở trường nên tôi khuyên bạn nên khử trùng bất cứ thứ gì mang từ trường vào nhà. Trang web của Cơ quan Bảo vệ Môi trường (EPA) cung cấp danh sách các chất khử trùng và chất khử trùng đã được phê duyệt và có hiệu quả. Bạn cũng có thể xem lại nhãn sản phẩm để xem chúng có tác dụng chống lại loại vi trùng nào.

Làm cách nào tôi có thể khuyến khích rửa tay và các thói quen vệ sinh tốt khác mà không cho con tôi sử dụng lo lắng liên quan đến vi trùng?

Hãy biến việc rửa tay thành niềm vui! Bạn có thể hát những bài hát và đếm số trong khi rửa tay. Điều quan trọng nữa là giải thích lợi ích của việc rửa tay cho trẻ và dạy chúng rằng chúng đang giữ gìn sức khỏe cho bản thân và mọi người.

Hãy đảm bảo bạn làm gương. Con bạn sẽ muốn rửa tay khi thấy bạn rửa tay.

Những biện pháp tự nhiên hoặc chất bổ sung nào có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của con tôi và ngăn ngừa bệnh truyền nhiễm?

Cách tự nhiên nhất để tăng cường khả năng miễn dịch là cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho con bạn.

Trẻ em cần một chế độ ăn uống cân bằng bao gồm protein, rau, trái cây, chất béo lành mạnh và carbohydrate cũng như nhiều nước để bù nước.

Mặc dù vitamin tổng hợp không cần thiết cho trẻ được nuôi dưỡng đầy đủ nhưng nếu bạn cảm thấy con mình cần bổ sung, tôi khuyên bạn nên dùng loại không thêm đường. Tuy nhiên, thực phẩm bổ sung không thay thế được dinh dưỡng đầy đủ từ thực phẩm thực tế. Và hãy nhớ để vitamin ngoài tầm tay khi không sử dụng và giám sát con bạn khi dùng chúng vì chúng có thể gây nguy hiểm nghẹt thở.

Có một số cách sáng tạo nào để dạy con tôi về nghi thức hô hấp (ví dụ: che miệng khi ho hoặc hắt hơi)?

Việc làm gương cho trẻ những hành vi phù hợp là điều cần thiết. Họ sẽ làm theo nếu thấy bạn che miệng hoặc ho vào khuỷu tay (để tránh lây lan vi trùng lên tay). Nếu ho hoặc hắt hơi vào tay, tốt nhất bạn nên dùng khăn giấy, vứt đi, sau đó rửa tay hoặc sử dụng nước rửa tay khô (xà phòng và nước là lựa chọn ưu tiên để vệ sinh).

Hãy thực hành những hành vi này ở nhà và đưa ra sự củng cố tích cực khi con bạn cố gắng che miệng khi ho và hắt hơi. Hãy mỉm cười, ôm họ và khuyến khích họ tiếp tục góp phần giữ gìn sức khỏe cho bản thân và những người khác.

Một số cách hiệu quả chiến lược ngăn ngừa bệnh truyền nhiễm khi đi du lịch hoặc khi cùng con tôi đến những nơi công cộng đông người?

Khi đi du lịch, con bạn tiếp xúc với nhiều người hơn, những người này có thể mang mầm bệnh mà chúng chưa bao giờ tiếp xúc, điều này làm tăng nguy cơ lây nhiễm.

Trong khi trẻ khám phá môi trường xung quanh bằng cách chạm vào, bạn có thể dạy trẻ rửa tay thường xuyên, đặc biệt là trước khi ăn. Mang theo khăn lau khử trùng để dễ dàng vệ sinh khi di chuyển và sử dụng chất khử trùng tay khi cần, hãy nhớ rằng xà phòng và nước là tốt nhất khi có sẵn.

Ngoài việc vệ sinh tay, ngủ đủ giấc, uống đủ nước và dinh dưỡng tốt giúp hệ thống miễn dịch của cơ thể chúng ta hoạt động tối ưu, do đó giúp duy trì những thói quen này khi đi du lịch.

Dr. Mia Armstrong là Hội đồng ABMS được chứng nhận bác sĩ nhi khoa và là thành viên của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (FAAP). Tiến sĩ Armstrong thích chia sẻ với người khác và giúp các gia đình học cách sống khỏe mạnh.

Đã đăng : 2024-08-26 16:59

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.