A kapun kívül fenyegetést feltételezve: Edzés, miközben fekete Amerikában

Lehet, hogy nem gondolja meg kétszer, hogy elmenjen-e futni a környéken. De mint valakit, akit tévesen fenyegetésként érzékelnek, a legrosszabb forgatókönyvet kell figyelembe vennem.

Képzeld el, hogy szombat délelőtt 10:00 van. Az időjárás tökéletes egy szabadtéri sétához vagy kocogáshoz, és izgatottan szívja be a friss levegőt, miközben eléget néhány kalóriát.

Ezután lenéz, és észreveszi bőre színét. Másodpercekkel később eszedbe jut, hogy te vagy az egyetlen, akinek bőrszíne van az egész környéken.

Hamarosan megtelnek az elméd olyan emlékekkel, amikor kérdő pillantásokat kaptál szomszédaidtól, vagy amikor átkeltek az utcán, amikor felkerested őket – még a járvány előtti világban is.

Miután meggondolta magát, beletörődik, és úgy dönt, hogy inkább felpattan a forró, fülledt garázsában lévő elliptikus gépre. A szomorúság úrrá lesz rajtad.

El tudod képzelni, hogy valami ilyesmi történik veled, miközben próbálsz edzeni? Ez az én személyes gyakorlattörténetem dióhéjban.

Veszélyes, amíg ártalmatlannak nem bizonyul

Fekete vagyok Amerika, és mindannyian tisztában vagyunk azzal a számtalan történettel, amelyekben fegyvertelen emberek, akiknek bőrszínem volt, megsérülnek vagy meghaltak, amiért egyszerűen csak ebben az országban élek.

Szép környéken élek, és szó szerint én vagyok az egyetlen fekete ember az utcámban. Ha egy négyzetmérföldön belül senki más nem hasonlít rám, csak egy túlbuzgó szomszéd kell ahhoz, hogy megijedjen attól, hogy valaki rám hasonlít a járdán futni.

De történik egy vicces dolog. valahányszor a környékemben sétálok az imádnivaló kiskutyámmal vagy két kislányommal. Ahelyett, hogy gengszternek, fenyegetésnek vagy kívülállónak tekintenék, az emberek integetnek nekem, kérik, hogy simogassam meg a kutyámat, és beszélgetést kezdeményezzenek.

Egy pillanat alatt szerető apa és állattartó leszek. Más szavakkal, „biztonságban” leszek – még akkor is, ha egyedül vagyok, pontosan ugyanaz a személy.

Az egyetlen módja annak, hogy leírjam, az a lélekzúzás.

Sérülés hozzáadása a sértéshez

Hozzáadva ehhez még egy réteget, depressziós betegségben szenvedek – ezt még felerősítette, hogy nem érzem jól magam a bőrömben Amerikában.

Őszintén szólva, a körülötte lévő hatalmas megbélyegzés miatt nincs sok férfi, aki ezt nyilvánosan beismerné, és ez már önmagában is nagy probléma.

Személy szerint a testmozgás csodákat tesz a mentális egészségemmel, de azt akarom, hogy a saját feltételeim szerint gyakorolhassak a saját környezetemben, ahogy sok fehér szomszédom képes anélkül, hogy egy percet is adnék rá. gondolat.

Az előítélet felismerése

Amikor megosztom érzéseimet fehér emberekkel, Gyakran találkoztam ezekkel a kérdésekkel:

"Miért nem teszel erőfeszítést, hogy találkozz a szomszédaiddal, hogy tudják, hogy nem jelentesz veszélyt?"

"Ha ez olyan rossz , miért nem költözöl máshova, ahol sokszínűbb?”

„Azt hiszed, hogy ezt egy kicsit eltúlozod? Kétlem, hogy ez olyan rossz, mint amilyennek te állítod.”

Másképpen fogalmazva, azt hiszik, az én hibám, hogy nem érzem jól magam, ha egyedül edzek a saját környezetemben, és a felelősség rajtam van. hogy javítsam ki. Bízzon bennem, nem tesz jó érzéssel, ha figyelmen kívül hagyják vagy minimalizálják a tapasztalataimat.

Arra tanítottak, hogy ha jobb válaszokat akarsz kapni, jobb kérdéseket kell feltenned – és az egyetlen kérdést én. A fehér emberek ritkán kérdezik tőlem: „Miben segíthetek?”

Miben segíthetnek a fehér emberek

Íme egy gyors lista öt olyan dologról, amelyet most megtehet:

1. Higgye el nekünk, amikor rasszizmusról beszélünk

Ahelyett, hogy egy mitikus versenykártya körül integetne minket, szánjon időt annak felismerésére, hogy a feketék nem mankóként vagy ürügyként használják a rasszizmust.

Ami azt illeti, ha minden alkalommal felhoznám a rasszizmus témáját, amikor megtapasztaltam, ez lenne az egyetlen dolog, amiről valaha is beszélnék. Ehelyett segélykiáltásként beszélek róla, amikor a kötél végén vagyok.

Nem akarom az Ön együttérzését a rasszizmussal kapcsolatban – szeretném az empátiáját, ami remélhetőleg arra készteti, hogy tegyen lépéseket a probléma megoldása érdekében.

2. Hallgass többet, beszélj kevesebbet

Próbáld meg ne magad vagy tapasztalataid középpontjába helyezni, amikor megpróbálod megérteni a rasszizmust, mert ez nem rólad szól. Keressen különböző tanárokat, könyveket, dokumentumfilmeket és egyéb forrásokat, hogy többet tudjon meg a rasszizmus történetéről és arról, hogy miként hatja át a mai társadalmat.

3. Adja meg a feketéknek a kétely előnyeit

A feketék mindaddig bűnösek, amíg be nem bizonyítják ártatlanságukat a közvélemény bírósága Amerikában.

Amikor lát valakit, aki hasonlít hozzám a környéken, el kell hinnie, hogy túlnyomó többségünk csak a saját dolgunkkal foglalkozik, és nem akarunk ártani neked.

Egy egyszerű mosoly vagy köszönés, amikor elhaladsz mellettem a járdán, többet jelentene, mint gondolnád. Ki tudja, közben akár új barátot is szerezhet.

4. Legyen aktívan antirasszista

Egyértelmű, hogy csendben „nem rasszistának” lenni nem ugyanaz, mint antirasszistának lenni.

A rasszizmusellenesség művészete gyakran zavaros, konfrontatív és kényelmetlen – de soha nem passzív. Fontos, hogy bárhol felhívjuk a rasszizmust, hogy kiirtsuk az udvarias társadalomból.

5. Akkor is jelenjen meg, ha nem akar

Hát az előző ponthoz, a rasszizmus elleni munka kimerítő. Eleinte könnyű elköteleződni mellette, de hetekig vagy hónapokig tartó rasszizmus elleni küzdelem után úgy érezheti, mintha egy kanállal próbálná kiüríteni az óceánt.

Ekkor könnyű lenne bedobni a törülközőt – és ezt minden következmény nélkül megteheti. Az életed nagyjából minden szinten ugyanolyan lenne.

Azonban az olyan embereknek, mint én, nincs annyi luxus, hogy felhagyjanak, én pedig akkor is a parton leszek a kanalammal, még akkor is, ha nem teszem. nem akarok lenni. Ne fordíts hátat ennek a harcnak. Szükségünk van rád.

Kezdjünk dolgozni

Nem azért, hogy a nagyszerű Dr. Martin Luther King Jr. szavainak fényében, de van egy álmom, hogy egy nap képes leszek egyedül sétálni vagy futni bármelyik környéken anélkül, hogy negatívan értékelnék.

Az Ön segítségével remélem, hogy eljutunk oda.

Doyin Richards a Anti-Racism Fight Club, és vállalati alkalmazottak ezreit képezte ki antirasszista munkahelyek létrehozására és fenntartására. Ő is egy bestseller gyermekszerző és TEDx-előadó.

Elküldve : 2023-12-14 08:56

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.