Giả định một mối đe dọa từ ngoài cổng: Tập thể dục khi người da đen ở Mỹ

Bạn có thể không đắn đo về việc chạy bộ trong khu phố của mình. Nhưng với tư cách là một người bị coi là mối đe dọa một cách sai lầm, tôi phải cân nhắc trường hợp xấu nhất.

Hãy tưởng tượng lúc đó là 10 giờ sáng thứ Bảy. Thời tiết hoàn toàn hoàn hảo để đi bộ hoặc chạy bộ ngoài trời và bạn rất hào hứng được hít thở không khí trong lành trong khi đốt cháy một số calo.

Sau đó, bạn nhìn xuống và để ý đến màu da của mình. Vài giây sau, bạn nhớ ra rằng bạn là người duy nhất có màu da như vậy trong toàn bộ khu phố.

Chẳng bao lâu, tâm trí bạn sẽ tràn ngập những ký ức về thời điểm bạn nhận được những cái nhìn giễu cợt từ hàng xóm hoặc họ băng qua đường khi bạn đến gần họ — ngay cả trong thế giới tiền đại dịch.

Sau khi suy nghĩ kỹ, bạn thừa nhận và quyết định nhảy lên chiếc máy tập hình elip trong gara nóng bức, ngột ngạt của mình. Nỗi buồn lấn át bạn.

Bạn có thể hình dung điều gì đó như thế này xảy ra với mình khi bạn đang cố gắng tập thể dục không? Tóm lại đây là câu chuyện tập thể dục cá nhân của tôi.

Nguy hiểm cho đến khi được chứng minh là vô hại

Tôi là người da đen ở Nước Mỹ, và tất cả chúng ta đều biết về vô số câu chuyện liên quan đến những người không có vũ khí có màu da như tôi bị tổn thương hoặc bị giết chỉ vì tồn tại ở đất nước này.

Tôi sống trong một khu phố tử tế và tôi thực sự là người da đen duy nhất sống trên con phố của mình. Khi không có ai khác trong phạm vi một dặm vuông trông giống tôi, chỉ cần một người hàng xóm quá nhiệt tình hoảng sợ khi nhìn thấy một người trông giống tôi đang chạy trên vỉa hè.

Nhưng một điều buồn cười đã xảy ra. bất cứ khi nào tôi đi bộ trong khu phố của mình với chú chó con đáng yêu hoặc hai cô con gái nhỏ. Thay vì bị coi là một tên côn đồ, một kẻ đe dọa hoặc một người ngoài cuộc, mọi người sẽ vẫy tay với tôi, yêu cầu vuốt ve con chó của tôi và bắt chuyện.

Ngay lập tức, tôi trở thành một người cha yêu thương và một người chủ thú cưng. Nói cách khác, tôi trở nên “an toàn” - mặc dù tôi vẫn là con người đó khi ở một mình.

Cách duy nhất tôi có thể mô tả nó là sự tan nát tâm hồn.

Thêm tổn thương vào sự xúc phạm

Thêm một lớp nữa vào điều này, tôi mắc chứng rối loạn trầm cảm - một căn bệnh đã được khuếch đại bởi việc tôi không cảm thấy thoải mái với làn da của chính mình ở Mỹ.

Thành thật mà nói, không có nhiều người đàn ông thừa nhận điều này một cách công khai do sự kỳ thị to lớn xung quanh nó, và bản thân đó đã là một vấn đề lớn.

Cá nhân tôi, tập thể dục có tác dụng rất tốt cho sức khỏe tinh thần của tôi, nhưng tôi muốn có thể tập thể dục theo cách riêng của mình trong khu phố của mình, như nhiều người hàng xóm da trắng của tôi có thể làm mà không cần tốn một giây nghĩ.

Nhận ra thành kiến

Bất cứ khi nào tôi chia sẻ cảm xúc của mình với người da trắng, tôi' Tôi thường gặp những câu hỏi sau:

“Sao bạn không cố gắng gặp hàng xóm để họ biết bạn không phải là mối đe dọa?”

“Nếu tệ đến thế thì , tại sao bạn không chuyển đến nơi khác đa dạng hơn?”

“Bạn có nghĩ mình đang phóng đại điều này một chút không? Tôi nghi ngờ nó tệ đến mức bạn đang nghĩ.”

Nói cách khác, họ tin rằng đó là lỗi của tôi khi tôi không cảm thấy thoải mái khi tập thể dục một mình trong khu phố của mình và trách nhiệm thuộc về tôi tôi để sửa nó. Tin tôi đi, tôi không cảm thấy dễ chịu khi trải nghiệm của mình bị bỏ qua hoặc giảm thiểu.

Tôi đã được dạy rằng nếu muốn có câu trả lời tốt hơn, bạn nên đặt những câu hỏi hay hơn — và đó là một câu hỏi mà tôi mà người da trắng hiếm khi hỏi là “Tôi có thể làm gì để giúp đỡ?”

Người da trắng có thể giúp gì

Dưới đây là danh sách nhanh gồm 5 việc bạn có thể làm ngay bây giờ:

1. Hãy tin chúng tôi khi chúng tôi nói về vấn đề phân biệt chủng tộc

Thay vì chỉ trích chúng tôi vì đã vẫy một tấm thẻ đua huyền thoại, hãy dành thời gian để nhận ra rằng người Da đen không sử dụng phân biệt chủng tộc như một cái nạng hay một cái cớ.

Trên thực tế, nếu tôi nhắc đến chủ đề phân biệt chủng tộc mỗi khi tôi trải qua chuyện đó, thì đó sẽ là điều duy nhất tôi từng nói đến. Thay vào đó, tôi nói về điều đó khi tôi ở cuối sợi dây của mình như một tiếng kêu cứu.

Tôi không cần sự thông cảm của bạn đối với vấn đề phân biệt chủng tộc — tôi muốn sự đồng cảm của bạn, hy vọng điều này sẽ thúc đẩy bạn hành động để khắc phục nó.

2. Lắng nghe nhiều hơn, nói ít hơn

Cố gắng không tập trung vào bản thân hoặc trải nghiệm của bạn khi cố gắng hiểu về phân biệt chủng tộc, vì đó không phải là về bạn. Hãy tìm kiếm những giáo viên, sách, phim tài liệu và các nguồn tài liệu khác để tìm hiểu thêm về lịch sử của chủ nghĩa phân biệt chủng tộc cũng như cách nó lan tràn trong xã hội ngày nay.

3. Hãy cho người da đen lợi ích của sự nghi ngờ

Người da đen có tội cho đến khi được chứng minh là vô tội trước tòa án của dư luận Mỹ.

Bất cứ khi nào bạn nhìn thấy ai đó giống tôi trong khu phố của mình, bạn nên tin rằng đại đa số chúng tôi chỉ quan tâm đến việc riêng của mình và không có ý muốn làm hại bạn.

Một nụ cười đơn giản hoặc một lời chào khi bạn đi ngang qua tôi trên vỉa hè sẽ có ý nghĩa nhiều hơn những gì bạn nhận ra. Biết đâu trong quá trình này bạn thậm chí có thể kết bạn mới.

4. Hãy tích cực chống phân biệt chủng tộc

Nói rõ hơn, việc lặng lẽ “không phân biệt chủng tộc” không có nghĩa là chống phân biệt chủng tộc.

Nghệ thuật chống phân biệt chủng tộc thường lộn xộn, mang tính đối đầu và không thoải mái — nhưng nó không bao giờ thụ động. Điều quan trọng là phải lên tiếng kêu gọi sự phân biệt chủng tộc ở bất cứ nơi nào chúng ta thấy để xóa bỏ nó khỏi xã hội lịch sự.

5. Hãy xuất hiện ngay cả khi bạn không muốn

Tiếp nối quan điểm trước đó, công việc chống phân biệt chủng tộc thật mệt mỏi. Ban đầu thật dễ dàng để cam kết thực hiện điều đó, nhưng sau nhiều tuần hoặc nhiều tháng chống lại nạn phân biệt chủng tộc, bạn có thể cảm thấy như thể mình đang cố gắng làm trống đại dương bằng một chiếc thìa.

Tại thời điểm đó, bạn có thể dễ dàng bỏ cuộc — và bạn có thể làm như vậy mà không gặp bất kỳ hậu quả nào. Cuộc sống của bạn hầu như đều giống nhau ở mọi cấp độ.

Tuy nhiên, những người như tôi không có đủ điều kiện để từ bỏ và tôi vẫn sẽ ở trên bãi biển với chiếc thìa của mình ngay cả khi tôi không làm vậy' tôi không muốn như vậy Đừng quay lưng lại với cuộc chiến này. Chúng tôi cần bạn.

Hãy bắt tay vào làm thôi

Không phải để làm ánh sáng từ những lời của Tiến sĩ Martin Luther King Jr. vĩ đại, nhưng tôi có một giấc mơ rằng một ngày nào đó tôi sẽ có thể đi bộ hoặc chạy một mình trong bất kỳ khu phố nào mà không bị nhìn nhận một cách tiêu cực.

Với sự giúp đỡ của bạn, tôi hy vọng chúng ta sẽ đạt được điều đó.

Doyin Richards là người sáng lập và Giám đốc điều hành của Câu lạc bộ đấu tranh chống phân biệt chủng tộc và đã đào tạo hàng nghìn nhân viên công ty về cách tạo ra và duy trì những nơi làm việc chống phân biệt chủng tộc. Anh ấy cũng là tác giả sách thiếu nhi bán chạy nhất và diễn giả TEDx.

Đã đăng : 2023-12-14 08:56

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.