Unikanie „winnych zębów” na tych świątecznych przyjęciach

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Autor: Robin Foster HealthDay Reporter

PONIEDZIAŁEK, grudzień 11 stycznia 2023 r. — Święta to imprezy, a imprezy to picie wina. Ale jeśli jesteś miłośnikiem czerwonego wina, jak uniknąć przebarwień na zębach?

„Kiedy pijesz czerwone wino, napotykasz potrójne zagrożenie dla bieli zębów: antocyjany, które są pigmentami w winogrona, które nadają czerwonemu winu bogaty kolor; garbniki, które pomagają związać pigment z zębami; oraz kwasowość występującą w winie, która trawi szkliwo, czyniąc je bardziej porowatym i łatwiejszym do przyklejenia się plamy” – wyjaśnił Uchenna Akosa, dentystka kierująca Rutgers Health University Dental Associates w New Brunswick, praktyką wydziałową Rutgers School of Dental Medicine. „Siła szkliwa i podatność na odkładanie się płytki nazębnej mają kluczowe znaczenie dla tego, jak bardzo zęby mogą przebarwić”.

Wino nie jest jednak jedynym jedzeniem i napojem, które może uszkodzić zęby. dodała.

„Wszystko, co może pobrudzić koszulę, może poplamić zęby, na przykład czarna kawa, czarna herbata, jagody, ocet balsamiczny, czekoladki, słodycze i palenie” – stwierdziła w komunikacie prasowym Rutgers. „Napoje takie jak napoje gazowane i soki uszkadzają szkliwo i sprawiają, że zęby są bardziej podatne na plamy.”

Jeśli chodzi o czerwone wino, Akosa ma kilka wskazówek, jak zapobiegać przebarwieniom zębów:

  • Myj zęby 30 minut przed wypiciem, ale nie zaraz po nim, ponieważ pasta do zębów może powodować większe trawienie
  • Nie pij białego wina przed czerwonym winem, ponieważ białe wino zawiera dodatkowy kwas zaostrzy przebarwienia
  • Płukanie ust wodą po wypiciu wina pomaga zmniejszyć kwasowość wina i stymuluje wydzielanie śliny, co ma kluczowe znaczenie w walce ze szkodliwymi bakteriami i utrzymaniu idealnego pH w organizmie usta
  • Żucie jedzenia jest równie ważne, ponieważ pobudza również wydzielanie śliny. Ser idealnie komponuje się z winem, ponieważ stymuluje produkcję śliny i obniża kwasowość wina.
  • Prawidłowo myj zęby i regularnie czyść zęby, aby zachować mocne szkliwo: czyszczenie może pomóc w usunięciu płytki nazębnej, która może powodować próchnicę.
  • Podczas mycia zębów używaj miękkiej szczoteczki do zębów. Jeśli masz problemy z dziąsłami, użyj wyjątkowo miękkiej szczoteczki. Umieść szczoteczkę do zębów pod kątem 45 stopni do dziąseł i delikatnie szczotkuj w przód i w tył krótkimi pociągnięciami. Powinieneś szczotkować zewnętrzną, wewnętrzną i żującą powierzchnię zębów
  • Przed snem użyj flossera wodnego lub nici dentystycznej, aby usunąć cząsteczki uwięzione między zębami

    • Chociaż wszystkie pasty do zębów zazwyczaj zawierają pięć podstawowych składników – fluor, glicerynę, sorbitol, węglan wapnia i laurylosiarczan sodu – nie wszystkie wybielające pasty do zębów są bezpieczne dla zębów. Uważaj na produkty zawierające takie składniki jak węgiel drzewny czy wodorowęglan sodu (soda oczyszczona). Do wybielania szukaj raczej naturalnych składników, takich jak organiczny olej kokosowy, węgiel aktywowany lub olejek cytrynowy – radzi Akosa.

    Źródła

  • Uniwersytet Rutgers, komunikat prasowy z 6 grudnia , 2023

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: HealthDay

    Wysłano : 2023-12-12 02:15

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe