Tránh cô lập bằng hoạt động tình nguyện mang lại lợi ích sức khỏe tâm thần cho người cao tuổi

Theo dõi Drugslib trên

Được Carmen Pope, BPharm xem xét về mặt y tế. Cập nhật lần cuối vào ngày 10 tháng 1 năm 2025.

Bởi Dennis Thompson HealthDay Reporter

THỨ SÁU, ngày 10 tháng 1 năm 2025 -- Phát bữa ăn cho người bệnh. Dạy kèm một học sinh. Tuần tra một công viên thành phố. Giúp đỡ tại thư viện địa phương.

Tất cả những hoạt động này không chỉ phục vụ cộng đồng mà còn có thể giúp người cao tuổi tránh được trầm cảm liên quan đến cách ly xã hội.

Hoạt động tình nguyện giúp giảm 43% nguy cơ trầm cảm ở người cao tuổi, các nhà nghiên cứu đã báo cáo trong một nghiên cứu được công bố vào ngày 8 tháng 1 trên Tạp chí của Hiệp hội Lão khoa Hoa Kỳ.

“Những người tham gia hoạt động tình nguyện có tỷ lệ mắc bệnh thấp hơn đáng kể trầm cảm,” nhà nghiên cứu cấp cao Dr. Guohua Li, giáo sư dịch tễ học tại Đại học Columbia, cho biết trong một thông cáo báo chí từ trường đại học.

Hoạt động tình nguyện có thể đặc biệt quan trọng đối với những người cao tuổi vừa nghỉ hưu vì họ có nguy cơ trầm cảm cao hơn, các nhà nghiên cứu cho biết thêm.

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu thu thập được từ gần 3.000 người cao tuổi từ 65 đến 79 như một phần của nghiên cứu về những người lái xe già đi.

Nhìn chung, các nhà nghiên cứu nhận thấy khoảng 6% tổng số người tham gia nghiên cứu bị trầm cảm

Nhưng trầm cảm tăng gấp đôi ở những người không tham gia tình nguyện so với những người tham gia, 8% so với 4%, kết quả cho thấy .

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng tiền là nguồn gốc hạnh phúc của người cao tuổi.

Nguy cơ trầm cảm thấp hơn 47% đối với những hộ gia đình có thu nhập hàng năm từ 50.000 USD đến 79.999 USD và thấp hơn 59% đối với những gia đình kiếm được 80.000 USD trở lên. nhiều hơn, các nhà nghiên cứu tìm thấy.

Trầm cảm cũng phổ biến hơn ở những người từ 65 đến 69 tuổi so với những người lớn tuổi. Ví dụ, những người từ 70 đến 74 tuổi có nguy cơ trầm cảm thấp hơn 35% so với những người ở độ tuổi cuối 60.

“Nhóm tuổi 65-69 thường phải đối mặt với những thay đổi đáng kể trong cuộc sống như nghỉ hưu hoặc bắt đầu công việc bệnh mãn tính có thể góp phần gây ra các triệu chứng trầm cảm”, Li nói.

“Phát hiện này phù hợp với các báo cáo khác chỉ ra rằng độ tuổi từ 65 trở lên thường đi kèm với các yếu tố như các vấn đề sức khỏe thể chất gia tăng hoặc các bệnh mãn tính bao gồm đái tháo đường, lo lắng, suy giảm nhận thức và mất kết nối xã hội -- điều này có thể làm trầm trọng thêm cảm giác bị cô lập và trầm cảm Li nói thêm.

Làm tình nguyện viên sẽ giúp giảm thiểu một số rủi ro này.

"Nghiên cứu của chúng tôi nhấn mạnh sự cần thiết của các chính sách tăng cường an ninh tài chính cho người lớn tuổi và cung cấp thêm bằng chứng về vai trò bảo vệ tiềm tàng của hoạt động tình nguyện trong việc giảm thiểu nguy cơ trầm cảm", Li nói.

Tạp chí biên tập viên, Dr. Soo Borson, nói rằng nghiên cứu mới “đáng được quan tâm rộng rãi”.

“Ngoài việc nhắc nhở chúng ta rằng những người lớn tuổi mắc bệnh mãn tính, trầm cảm trước đó và có bất lợi về nhân khẩu xã hội có nhiều khả năng bị trầm cảm hơn, họ nhận thấy hoạt động tình nguyện có tác dụng bảo vệ tiềm tàng - ngay cả ở những người có tiền sử trầm cảm,” Borson, một giáo sư của Đại học Nam California cho biết trong một thông cáo báo chí.

Các kết quả liên quan đến trầm cảm ở người cao tuổi trong độ tuổi nghỉ hưu phù hợp với những gì đã biết.

“Trong những ngày đầu của ngành lão khoa ở Hoa Kỳ, việc nghỉ hưu được coi là một giai đoạn phát triển chứa đầy rủi ro tiềm ẩn -- mất mục đích, giá trị cá nhân và ý nghĩa, tất cả những trải nghiệm ẩn sâu trong vùng tranh chấp trầm cảm,” Borson cho biết.

Những lợi ích có được từ hoạt động tình nguyện “một lần nữa cho chúng ta thấy giá trị của 'công việc' dưới mọi hình thức -- đặc biệt là công việc phục vụ người khác vượt xa mức lương cuối cùng,” Borson kết luận.

p>

Nguồn

  • Đại học Columbia, bản tin, ngày 8 tháng 1 năm 2025

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2025-01-11 00:00

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến