Babymaking 101: Hogyan lehet gyorsabban teherbe esni

Áttekintés

Amikor teherbe próbál esni, a szex többről szól, mint a szórakozásról. Mindent jól szeretne csinálni az ágyban, hogy maximalizálja a teherbeesés esélyét.

Nincs olyan módszer, amely terhességet eredményezne. Mégis, néhány változtatás a szeretkezés időzítésében és gyakoriságában növelheti a siker esélyét.

Mikor kell szexelned?

A teherbeesés legjobb ideje a a menstruációs ciklus legtermékenyebb pontja. A „termékeny ablak” magában foglalja az ovuláció előtti öt napot és az ovuláció napját.

Az ovuláció előtti két napon és az ovuláció napján a a fogantatás legnagyobb valószínűsége. Ha azokon a napokon szexelsz, akkor a legnagyobb esélyed van a fogantatásra.

Az ovuláció során a petefészkéből érett petesejt szabadul fel. Ez a petesejt a petevezetéken keresztül halad a méhed felé.

Ezen az úton a spermium (remélhetőleg) találkozik a petesejttel, és megtermékenyíti. A spermiumok körülbelül öt napig élhetnek. Tehát ha teherbe akar esni, a cél az, hogy az ovuláció során élő spermiumok legyenek a petevezetékekben.

Honnan tudod, hogy van peteérésed? Az egyik módszer a ciklusnapok számlálása.

Jeljen naptárat a menstruációs ciklusairól, vagy használjon egy alkalmazást a követéshez. Minden ciklus a menstruáció első napján kezdődik, és a következő menstruáció kezdete előtti napon ér véget.

Keresse meg ciklusa felezőpontját. Ha 28 napos ciklusa van, általában a 14. nap körül lesz peteérése.

Tudta?

Nem minden nő ovulál a ciklusának felénél. Ha gondjai vannak a teherbe eséssel, és azt gyanítja, hogy az ovuláció a középpontnál korábban vagy későbbre esik, beszélje meg kezelőorvosával, hogy más módszert alkalmazzon az ovuláció megerősítésére.

Kereshet az ovulációra utaló, ehhez hasonló jelekre is:

Változás a hüvelyi folyásban. Peteéréskor a nyálka átlátszóvá és sűrűvé válik – körülbelül tojásfehérje állaga.

Az alaptesthőmérséklet (BBT) emelkedése.A test nyugalmi hőmérséklete kissé megemelkedik. peteérésed után. A BBT-t megmérheti egy bazális testhőmérsékletmérővel, mielőtt reggel felkel. Megjegyzés: Ez csak azt jelzi, hogy ovulált, és nem tudja megjósolni az ovulációt. Ha azonban néhány cikluson keresztül követi a hőmérsékletét, utólag láthatja, hogy általában melyik ciklusnapon van peteérés.

A drogériákban vény nélkül kapható ovulációs készleteket is árulnak. Ezek a tesztek hormonális változásokat keresnek a vizeletben, és tudathatják Önnel, hogy mikor lesz a legvalószínűbb az ovuláció. További információért tekintse meg a tesztkészlet utasításait.

Melyek a legjobb pozíciók?

Minden férfi orgazmus során spermiumok százmilliói szabadulnak fel, így az ovuláció körüli minden védekezés nélküli szex terhességhez vezethet. Amíg a spermiumok bejutnak a hüvelybe, van esélyed a fogantatásra.

Nem bizonyított, hogy bizonyos pozíciók szex közben növelnék a fogantatás valószínűségét. Ennek ellenére bizonyos pozíciók jobbak lehetnek, mint mások, hogy biztosítsák, hogy ezek a kis úszók feljussanak a tojáshoz. A misszionárius (férfi felül) és kutyus stílusú pozíciók (férfi hátul) mélyebb behatolást tesznek lehetővé, így a spermiumok közelebb kerülnek a méhnyakhoz.

Az álló és a nő a tetején pozícióban a gravitáció ellened dolgozik. A szex utáni felállás azonban nem csökkentheti a terhesség esélyét. A spermiumok nagyon jó úszók. A hüvelyben való lerakódásuk után a méhnyakra 15 perc.

Bár szex után nem kell felemelnie a lábát a levegőbe, vagy még hanyatt sem kell feküdnie, hogy segítsen nekik eljutni oda, ez nem árthat. Ha párnát teszel a hát alsó része alá, akkor a spermiumok is a megfelelő irányba úsznak.

Milyen gyakran kell szexelnie?

Valószínűleg azt olvasta, hogy a túl gyakori szex csökkenti a spermiumok minőségét és mennyiségét. Néhány kutatások kimutatták, hogy a spermiumok minősége jobb, ha 2-3 napos absztinencia után gyűjtik be. Tanulmányok is kimutatták, hogy magasabb a fogantatás aránya azoknál a pároknál, akik 1-2 naponta szexelnek.

Ha a termékeny időszak alatt naponta egyszer vagy minden második napon szeretkezik, megnő a teherbeesés esélye.

Próbáljon gyakrabban szexelni, de ne kényszerítse magát egy időbeosztásba. Ez szükségtelen stresszhez vezethet. Végső soron az ideális szexuális alkalmak száma az, ami kényelmesnek érzi magát.

Befolyásolja-e a síkosító a teherbe esés esélyét?

Közvetlenül itt: a nők kétharmada használ síkosítót szex közben, de felmerültek kérdések, hogy ezek a termékek befolyásolhatják-e a sperma minőségét. Itt: laboratóriumi vizsgálatok, a vízbázisú síkosítók, mint az Astroglide és a K-Y Brand Jelly 60-100 százalékkal csökkentették a spermiumok mozgását.

Mielőtt pánikba esne és kidobná a kenőcsövet, tanulmányok tényleges párok között, akik megpróbáltak foganni, nem találtak negatív hatást a termékenységre. Valójában a síkosító segíthet a teherbeesésben azáltal, hogy elég kényelmessé teszi a szexet ahhoz, hogy gyakrabban éljen.

Ha aggódik amiatt, hogy a síkosító csökkenti a teherbeesés esélyét, próbáljon ki spermabarát márkákat, például Elővetés.

Egyéb tippek a teherbe eséshez

A szexuális szokások megváltoztatása nem az egyetlen módja annak, hogy növelje a fogamzás valószínűségét. Íme néhány egyéb dolog, amit megtehetsz termékenységed fokozása érdekében:

Orgazmus. Egy férfi számára az ejakuláció elengedhetetlen ahhoz, hogy partnere teherbe essen. Noha egy nőnek nem kell a csúcsra szállnia ahhoz, hogy teherbe essen, az orgazmusa mozgása segíthet a spermiumok közelebb juttatásához a rendeltetési helyükhöz.

Szabályozza a testsúlyát. Ha túl nehéz vagy túl nehéz a vékony csökkentheti a termékenységet.

Ne dohányozzon. Dohányzás növeli a meddőség és a vetélés esélyét, és csökkenti a spermiumok mozgékonyságát.

Korlátozza a koffeint. Nagy mennyiségben – több mint öt csésze kávé naponta – a koffein csökkentheti a termékenységet.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

Ha megpróbált teherbe esni, de nincs szerencséje, keresse fel az alapellátó orvosát vagy egy termékenységi szakembert.

Mennyi ideig kell várnia, mielőtt orvoshoz fordulna? Ez az életkorától függ.

A 35 évnél fiatalabb nőknek legalább 1 évig próbálkozniuk kell, mielőtt orvosi segítséget kérnének.

A 35 éves vagy idősebb nőknek 6 hónapos próbálkozás után egészségügyi szolgáltatóhoz kell fordulniuk. .

Hamarabb kérjen időpontot, ha a következő problémák bármelyike jelentkezik, amelyek befolyásolhatják a termékenységet:

rendszertelen menstruáció vagy nincs menstruáció

endometriózis

kismedencei gyulladásos betegség

a kórelőzményben előforduló vetélés

sérvműtét vagy a herék problémája (férfi partnerénél)

Az orvos értékeli az Ön egészségi állapotát és kórtörténetét. A gyógyszerek, a megtermékenyítési technikák és a műtétek segíthetnek a termékenységi problémákkal küzdőknek a fogamzásban.

Az elvitel

Bármilyen védekezés nélküli szex jó a teherbeeséshez. De a találkozások megfelelő időzítése és gyakrabban történő megismétlése növeli a siker esélyeit.

Ha a terhesség nem következik be azonnal, ne erőltesd magad vagy partneredet. A teherbeesés eltarthat néhány hónapig – különösen, ha 30 év feletti vagy.

De ha már régóta próbálkozik, és még mindig izgatottan várja a babagombát, forduljon orvoshoz tanácsért.

Elküldve : 2024-08-26 16:59

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.