Giữ thăng bằng trên một chân là biện pháp đáng tin cậy nhất về lão hóa thần kinh cơ

Theo dõi Drugslib trên

Được đánh giá về mặt y tế bởi Drugs.com.

Bởi Lori Solomon HealthDay Reporter

THỨ TƯ, ngày 23 tháng 10 năm 2024 -- Thời gian giữ thăng bằng bằng một chân là thước đo đáng tin cậy nhất về quá trình lão hóa thần kinh cơ đối với cả nam giới và phụ nữ lớn tuổi, theo một nghiên cứu được công bố trực tuyến ngày 23 tháng 10 trên PLOS ONE.

Asghar Rezaei, Tiến sĩ, từ Phòng khám Mayo ở Rochester, Minnesota và các đồng nghiệp đã nghiên cứu khả năng suy giảm dáng đi, thăng bằng và sức mạnh liên quan đến tuổi tác, đồng thời đánh giá bất kỳ mối quan hệ nào giữa ba thông số, cũng như những khác biệt tiềm ẩn giữa phụ nữ và nam giới. Phân tích bao gồm 40 người khỏe mạnh trên 50 tuổi.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng các thông số dáng đi không bị ảnh hưởng đáng kể bởi tuổi tác, trong khi sức mạnh đầu gối và khả năng cầm nắm, cùng với một số thông số thăng bằng, cho thấy sự suy giảm đáng kể theo tuổi tác. Mặc dù tất cả các cá nhân đều có thể duy trì thăng bằng bằng hai chân, nhưng chuyển động áp lực trung tâm của họ tăng lên đáng kể theo độ tuổi. So với các yếu tố khác, thời gian đứng một chân bị ảnh hưởng nhiều nhất bởi tuổi tác. Mỗi thập kỷ, thời gian giữ thăng bằng một chân giảm −0,62 độ lệch chuẩn đối với bên không chiếm ưu thế và −0,53 đối với bên chiếm ưu thế. Sự khác biệt giới tính chỉ được thấy ở các thông số sức mạnh chứ không ảnh hưởng đến sự suy giảm các thông số thăng bằng.

"Tầm quan trọng của sự cân bằng, đặc biệt là trong tư thế đứng một chân, xuất phát từ thực tế là nó đòi hỏi nhiều đầu vào cảm giác và khả năng kiểm soát thần kinh cơ , bên cạnh sức mạnh cơ bắp phù hợp," các tác giả viết.

Tóm tắt/Toàn văn

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế cá nhân cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.

Nguồn: HealthDay

Đã đăng : 2024-10-24 12:00

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến