Các lựa chọn trị liệu trực tuyến giá cả phải chăng nhất năm 2024: Bảo hiểm, Cân trượt, v.v.

Chúng tôi bao gồm các sản phẩm mà chúng tôi cho là hữu ích cho độc giả của mình. Nếu bạn mua thông qua các liên kết trên trang này, chúng tôi có thể kiếm được một khoản hoa hồng nhỏ. Đây là quy trình của chúng tôi.

Cách chúng tôi kiểm tra thương hiệu và sản phẩm.

Healthline chỉ hiển thị cho bạn những thương hiệu và sản phẩm mà chúng tôi đứng đằng sau.

Nhóm của chúng tôi nghiên cứu và đánh giá kỹ lưỡng những đề xuất mà chúng tôi đưa ra trên trang web của mình. Để chứng minh rằng các nhà sản xuất sản phẩm đáp ứng các tiêu chuẩn về an toàn và hiệu quả, chúng tôi:
  • Đánh giá các thành phần và thành phần: Chúng có khả năng gây hại không?
  • Kiểm tra tính xác thực của tất cả các tuyên bố về sức khoẻ: Chúng có phù hợp với các bằng chứng khoa học hiện tại không?
  • Đánh giá thương hiệu: Thương hiệu đó có hoạt động một cách chính trực và tuân thủ ngành thực hành tốt nhất?
  • Chúng tôi thực hiện nghiên cứu để bạn có thể tìm thấy những sản phẩm đáng tin cậy cho sức khỏe và thể chất của mình.Đọc thêm về quy trình kiểm tra của chúng tôi.Điều này có hữu ích không?

    Chúng tôi đã thử nghiệm, nghiên cứu và thu thập một số phương pháp trị liệu trực tuyến có giá cả phải chăng tốt nhất để giúp bạn chọn dịch vụ phù hợp với mình.

    Xem nhanh các dịch vụ trị liệu trực tuyến giá cả phải chăng tốt nhất

  • Tổng thể tốt nhất: Online-Therapy.com | Bỏ qua để xem xét
  • Tốt nhất cho phạm vi bảo hiểm: Không gian trò chuyện | Bỏ qua để xem xét
  • Tính linh hoạt tốt nhất: Trợ giúp tốt hơn | Bỏ qua để xem xét
  • Tốt nhất cho những người mới áp dụng liệu pháp: Bình tĩnh Trị liệu trực tuyến | Bỏ qua để xem xét
  • Giá cả phải chăng nhất: Mở Tập thể trị liệu tâm lý Path | Bỏ qua để xem xét
  • Tài nguyên thang trượt tốt nhất: Fi ndTreatment.gov | Bỏ qua để xem xét
  • Liệu pháp trị liệu nhóm tốt nhất: Sức khỏe Tâm thần Hoa Kỳ | Bỏ qua để xem xét
  • Trợ giúp khủng hoảng tốt nhất: Dòng văn bản khủng hoảng | Bỏ qua để xem xét
  • Tốt nhất cho trị liệu và tâm thần học : Trị liệu trực tuyến của Amwell | Bỏ qua để xem xét
  • Tốt nhất khi gặp trực tiếp và trị liệu trực tuyến: Liệu pháp tăng trưởng | Bỏ qua để xem xét
  • Trường hợp khẩn cấp về sức khỏe tâm thần< /h3>

    Một số lựa chọn chăm sóc sức khỏe tâm thần được liệt kê bên dưới có thể không phù hợp trong trường hợp khẩn cấp. Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang gặp tình trạng khẩn cấp về sức khỏe tâm thần và có nguy cơ ngay lập tức tự làm hại bản thân hoặc làm tổn thương người khác:

  • Hãy gọi 911 hoặc số khẩn cấp tại địa phương của bạn.
  • Ở bên người đó cho đến khi có sự trợ giúp.
  • Loại bỏ mọi súng, dao, thuốc hoặc những thứ khác có thể gây hại.
  • Lắng nghe nhưng không phán xét, tranh luận, đe dọa , hoặc la hét.
  • Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang có ý định tự tử, hãy nhận trợ giúp từ đường dây nóng ngăn chặn khủng hoảng hoặc tự tử. Hãy dùng thử Đường dây cứu trợ tự tử và khủng hoảng 988 bằng cách quay số 988 .

    Tìm một nhà trị liệu là một bước quan trọng trong việc quản lý sức khỏe tâm thần của bạn. Nhưng không giống như cảm lạnh hay cúm, các tình trạng sức khỏe tâm thần — chẳng hạn như lo lắng và trầm cảm — có thể cần thời gian để chữa lành.

    Điều này có nghĩa là việc tìm kiếm phương pháp điều trị thông qua các nhóm hỗ trợ hoặc liệu pháp trò chuyện có thể là một cam kết. Tùy thuộc vào ngân sách và phạm vi bảo hiểm y tế của bạn, chi phí này cũng có thể tốn kém.

    Ngay cả khi có bảo hiểm y tế, bạn vẫn có thể phải trả trước cho việc điều trị. Các chương trình có mức khấu trừ cao sẽ không chi trả bất kỳ chi phí y tế nào cho đến khi đáp ứng được khoản khấu trừ. Cho đến thời điểm đó, bạn sẽ phải tự bỏ tiền túi trả cho các cuộc hẹn của mình.

    Không giống như khoản đồng thanh toán bảo hiểm từ $10 đến $30, nhiều nhà trị liệu có thể tính phí từ $65 đến $150 mỗi phiên. Ở hầu hết các khu vực, chi phí trị liệu là từ 100 đến 200 USD mỗi đợt.

    May mắn thay, luôn có sẵn các dịch vụ sức khỏe tâm thần hiệu quả về mặt chi phí.

    Để giúp bạn bắt đầu, chúng tôi đã cung cấp danh sách các lựa chọn chăm sóc sức khỏe tâm thần với giá cả phải chăng.

    Lựa chọn của Healthline về liệu pháp điều trị hợp lý nhất

    Tổng thể tốt nhất

    Online-Therapy.com

    4.8 (3.2k+) từ online-therapy.comOnline-Therapy.com
  • Các dịch vụ được cung cấp: trị liệu cá nhân, trị liệu cặp đôi
  • Chi phí: bắt đầu từ $40 mỗi tuần
  • Bảo hiểm: không được chấp nhận
  • Khách truy cập Healthline được giảm giá 20% trong tháng đầu tiên. Giảm giá được áp dụng tự động.

    GET BẮT ĐẦU VỚI ONLINE-THERAPY.COM

    *Giá có thể thay đổi.

    Đánh giá của Healthline

    Nền tảng trị liệu trực tuyến này dựa toàn bộ nền tảng vào hành vi nhận thức trị liệu (CBT), một hình thức trị liệu bằng trò chuyện có thể giúp mọi người xác định rõ hơn các kiểu suy nghĩ và hành vi tiêu cực.

    Bạn không chỉ có thể gặp gỡ các chuyên gia sức khỏe tâm thần thông qua các cuộc hẹn trị liệu từ xa mà còn có thể sử dụng nhiều nguồn tài nguyên của trang web, bao gồm bảng tính, nhật ký trực tuyến và nhắn tin với bác sĩ trị liệu của bạn.

    Có nhiều gói đăng ký khác nhau với mức giá từ $39,95–$79,95 mỗi tuần. Những người đăng ký mới cũng được giảm giá 20% trong tháng đầu tiên.

    Ưu và nhược điểm

  • tuyệt vời cho CBT
  • cung cấp các tài nguyên bổ sung
  • giảm giá 20% cho khách hàng mới trong tháng đầu tiên
  • có thể bạn sẽ phải tự bỏ tiền túi bỏ ra
  • rất phù hợp với CBT
  • cung cấp các tài nguyên bổ sung
  • li>
  • cung cấp cho khách hàng mới mức giảm giá 20% trong tháng đầu tiên
  • có khả năng bạn sẽ phải tự bỏ tiền túi ra trả
  • Chi tiết sản phẩm

  • Các hình thức trị liệu: ảo
  • Quyền riêng tư: Tuân thủ HIPAA
  • Tính sẵn có của ứng dụng: không có sẵn
  • Các định dạng trị liệu: ảo
  • Quyền riêng tư: Tuân thủ HIPAA
  • Tính khả dụng của ứng dụng: không khả dụng
  • Bảo hiểm tốt nhất

    Không gian trò chuyện

    4,8 (29,2k+) từ App StoreTalkspace
  • Chi phí: đồng thanh toán $25 trở xuống; bắt đầu từ $69 mỗi tuần cho tin nhắn; $99 mỗi tuần cho video và nhắn tin; và 109 USD cho video, nhắn tin và hội thảo
  • Bảo hiểm: Premera, Optum, Blue Cross Blue Shield, Aetna, Cigna, v.v.; FSA/HSA cũng chấp nhận
  • Các dịch vụ được cung cấp: trị liệu bằng trò chuyện, trị liệu cặp đôi, trị liệu cá nhân, tâm thần học, trị liệu cho thanh thiếu niên, trị liệu LGBTQIA+, trị liệu cho cựu chiến binh
  • Sử dụng mã "HEALTHLINE85" để được giảm $85.

    BẮT ĐẦU VỚI TALKSPACE

    *Giá có thể thay đổi.

    Đánh giá của Healthline

    Talkspace là một trong những ứng dụng trị liệu trực tuyến được chúng tôi lựa chọn hàng đầu nhờ có nhiều gói đăng ký và gói thanh toán. Có hơn 3.000 cố vấn có chuyên môn về các tình trạng và mối lo ngại, chẳng hạn như trầm cảm, lo lắng và nghiện ngập.

    Theo khảo sát trị liệu trực tuyến năm 2022 của chúng tôi, 49% người dùng Talkspace sẽ đề xuất nền tảng và nhà trị liệu của họ cho những người khác.

    Với bảo hiểm, khoản đồng thanh toán trung bình là $30. Giá không có bảo hiểm dao động từ $69 đến $129, tùy thuộc vào gói đăng ký bạn chọn. Các gói bao gồm tin nhắn văn bản, video, tin nhắn âm thanh và phiên trực tiếp.

    Dịch vụ này cũng cung cấp dịch vụ tâm thần với chi phí $249 cho lần đánh giá ban đầu và $120 cho các buổi theo dõi. Tuy nhiên, một số ứng dụng có thể có phí ẩn hoặc phí đăng ký bổ sung.

    Người thử nghiệm của chúng tôi nói gì

    “Đây là nền tảng chăm sóc sức khỏe tâm thần trực tuyến đầu tiên mà tôi đã thử, ngoài nền tảng chăm sóc sức khỏe từ xa với bác sĩ trị liệu và bác sĩ tâm thần truyền thống của tôi thông qua ứng dụng an toàn mà họ sử dụng (Blue Jeans). Nhìn chung, tôi thích tính linh hoạt của Talkspace, nhưng vì tôi đã quá quen với mô hình truyền thống hơn nên tôi không thích một số tính năng.

    “Quá trình đăng ký diễn ra nhanh chóng và dễ dàng. Cuộc khảo sát đã hỏi những câu hỏi phù hợp về lịch sử sức khỏe tâm thần của tôi và nhà trị liệu phù hợp với tôi đã liên lạc khá nhanh chóng. Cô ấy rất hữu ích trong việc thảo luận về tình hình hiện tại; tuy nhiên, nhiều tin nhắn cô ấy gửi cho tôi nghe có vẻ tự động, điều này khiến tôi cảm thấy hơi giống một con số hơn là bệnh nhân của cô ấy.

    “Tôi cũng nhận thấy dịch vụ này khá đắt, thậm chí so với việc sử dụng các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần có bảo hiểm.

    “Với liệu pháp truyền thống, bạn có thể lên lịch theo tần suất ưa thích và thanh toán theo nhu cầu, chẳng hạn như một phiên mỗi tuần. Với Talkspace, bạn có quyền tự do lên lịch nhưng sẽ phải trả phí dịch vụ hàng tuần.

    “Đó không phải là sở thích của tôi (và nó sẽ tăng lên nhanh chóng!), mặc dù thật tuyệt khi bạn có thể tổ chức các buổi họp hàng tuần hoặc nhắn tin hàng ngày khi cần mức hỗ trợ sâu hơn.”

    — Christy Snyder, biên tập viên Healthline

    “Đây là nền tảng chăm sóc sức khỏe tâm thần trực tuyến đầu tiên mà tôi đã thử, ngoài nền tảng chăm sóc sức khỏe từ xa với bác sĩ trị liệu và bác sĩ tâm thần truyền thống của tôi thông qua ứng dụng an toàn mà họ sử dụng (Blue Jeans). Nhìn chung, tôi thích tính linh hoạt của Talkspace, nhưng vì tôi đã quá quen với mô hình truyền thống hơn nên tôi không thích một số tính năng.

    “Quá trình đăng ký diễn ra nhanh chóng và dễ dàng. Cuộc khảo sát đã hỏi những câu hỏi phù hợp về lịch sử sức khỏe tâm thần của tôi và nhà trị liệu phù hợp với tôi đã liên lạc khá nhanh chóng. Cô ấy rất hữu ích trong việc thảo luận về tình hình hiện tại; tuy nhiên, nhiều tin nhắn cô ấy gửi cho tôi nghe có vẻ tự động, điều này khiến tôi cảm thấy hơi giống một con số hơn là bệnh nhân của cô ấy.

    “Tôi cũng nhận thấy dịch vụ này khá đắt, thậm chí so với việc sử dụng các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tâm thần có bảo hiểm.

    “Với liệu pháp truyền thống, bạn có thể lên lịch theo tần suất ưa thích và thanh toán theo nhu cầu, chẳng hạn như một phiên mỗi tuần. Với Talkspace, bạn có quyền tự do lên lịch nhưng sẽ phải trả phí dịch vụ hàng tuần.

    “Đó không phải là sở thích của tôi (và nó sẽ tăng lên nhanh chóng!), mặc dù thật tuyệt khi bạn có thể tổ chức các buổi họp hàng tuần hoặc nhắn tin hàng ngày khi cần mức hỗ trợ sâu hơn.”

    — Christy Snyder, biên tập viên Healthline

    Ưu điểm và nhược điểm

  • nền tảng dễ sử dụng
  • chấp nhận nhiều mạng lưới bảo hiểm khác nhau
  • dễ dàng chuyển đổi bác sĩ trị liệu nếu bạn muốn
  • các cuộc hẹn ban đầu tốn kém
  • nền tảng dễ sử dụng
  • chấp nhận nhiều mạng lưới bảo hiểm khác nhau
  • dễ dàng chuyển đổi nhà trị liệu nếu bạn muốn
  • cuộc hẹn ban đầu tốn kém
  • Chi tiết sản phẩm

  • Quyền riêng tư: Tuân thủ HIPAA và được NCQA công nhận
  • Phạm vi cung cấp ứng dụng: iOS và Google Play
  • Định dạng trị liệu: nhắn tin văn bản, trò chuyện video và nhắn tin âm thanh
  • Quyền riêng tư: Tuân thủ HIPAA và được NCQA công nhận
  • Tính khả dụng của ứng dụng: iOS và Google Play
  • Các định dạng trị liệu: nhắn tin văn bản, trò chuyện video và nhắn tin âm thanh
  • Đảm bảo tính linh hoạt tốt nhất

    Trợ giúp tốt hơn

    4.8 (374k+) từ BetterHelp
  • Chi phí: $65 đến $90 mỗi tuần, thanh toán 4 tuần một lần, tùy thuộc vào địa điểm, sở thích của bạn và các nhà trị liệu sẵn có
  • Bảo hiểm: không chấp nhận bảo hiểm trực tiếp, nhưng bạn có thể đủ điều kiện được hoàn tiền tùy thuộc vào gói của bạn
  • Các dịch vụ được cung cấp: cá nhân; liệu pháp dành cho cặp đôi và thanh thiếu niên được cung cấp thông qua các trang web chị em
  • Khách truy cập Healthline được giảm giá 20% trong tháng đầu tiên. Giảm giá được áp dụng tự động.

    BẮT ĐẦU VỚI SỰ GIÚP ĐỠ TỐT HƠN

    *Giá có thể thay đổi.

    Đánh giá của Healthline

    BetterHelp là nền tảng và ứng dụng trị liệu từ xa trực tuyến cung cấp khả năng tiếp cận 24/7 với chuyên gia sức khỏe tâm thần của bạn. Bạn có thể đặt lịch hẹn trị liệu qua tin nhắn, trò chuyện trực tiếp, cuộc gọi điện thoại và cuộc gọi điện video. Bảo hiểm không chi trả chi phí của BetterHelp, có thể từ $65 đến $90 mỗi tuần, tùy thuộc vào gói bạn chọn.

    Từ khảo sát của mình, chúng tôi nhận thấy rằng 67% người dùng BetterHelp cảm thấy họ đang nhận được giá trị tốt nhất từ ​​dịch vụ của họ.

    Bạn cũng có thể nộp đơn xin hỗ trợ tài chính để điều chỉnh mức giá dựa trên thu nhập và tình hình kinh tế của bạn. Bạn sẽ được yêu cầu điền vào bảng câu hỏi để kiểm tra xem mình có đủ điều kiện hay không.

    Tìm hiểu thêm qua bài đánh giá thực tế của chúng tôi về BetterHelp.

    Người thử nghiệm của chúng tôi nói gì

    Hai người thử nghiệm của chúng tôi đã có trải nghiệm tốt với BetterHelp. Laramy Applekamp, ​​giám đốc dự án nội dung Healthline, cho biết: “Việc đăng ký BetterHelp khá đơn giản (Tôi không thể nói đến việc chọn đăng ký hoặc thiết lập tài chính vì tôi đã sử dụng mã trực tiếp từ BetterHelp, nhưng phần còn lại rất dễ dàng).

    “Trong vòng chưa đầy 20 phút, tôi đã có thể trả lời một bảng câu hỏi chi tiết để tìm được bác sĩ trị liệu phù hợp. Tôi cảm thấy các câu hỏi đã được thực hiện rất tốt… Tôi đã được kết nối trong khoảng 18 giờ và được nhắc lên lịch cho buổi học đầu tiên của mình.”

    Parisa Syed, biên tập viên của Healthline, cũng đã có quá trình làm quen liền mạch với BetterHelp nhưng nhận thấy quy trình này “hơi tẻ nhạt vì nó khá chi tiết nhưng nó giúp tôi tìm được một nhà trị liệu khá giỏi”.

    Syed đã ở lại với bác sĩ trị liệu của cô ấy trong 3 tháng và nghĩ rằng nhìn chung cô ấy vẫn ổn, nhưng “chắc chắn có những lúc cô ấy không có mặt 100%. Cô ấy có vẻ mất tập trung mặc dù cô ấy đã tham gia và nói những điều sâu sắc khi thấy phù hợp.”

    Applekamp đã thay đổi nhà trị liệu khoảng bốn buổi sau đó, với lý do rằng cô ấy “không hợp tác với họ ở cấp độ cá nhân. “Có thể chuyển đổi nhà trị liệu một cách nhanh chóng và dễ dàng là điều rất thuận tiện và giảm bớt mọi lo lắng xung quanh việc phải ‘sa thải’ nhà trị liệu đầu tiên của tôi. Sau phiên đầu tiên, bạn có thể thoải mái lên lịch tối đa ba phiên cùng một lúc.”

    Hai người thử nghiệm của chúng tôi đã có trải nghiệm tốt với BetterHelp. Laramy Applekamp, ​​giám đốc dự án nội dung Healthline, cho biết: “Việc đăng ký BetterHelp khá đơn giản (Tôi không thể nói đến việc chọn đăng ký hoặc thiết lập tài chính vì tôi đã sử dụng mã trực tiếp từ BetterHelp, nhưng phần còn lại thì rất dễ dàng).

    “Trong vòng chưa đầy 20 phút, tôi đã có thể trả lời một bảng câu hỏi chi tiết để tìm được bác sĩ trị liệu phù hợp. Tôi cảm thấy các câu hỏi đã được thực hiện rất tốt… Tôi được kết nối trong khoảng 18 giờ và được nhắc lên lịch cho phiên đầu tiên của mình.”

    Parisa Syed, biên tập viên của Healthline, cũng đã có quá trình giới thiệu liền mạch cho BetterHelp nhưng nhận thấy quá trình này "hơi tẻ nhạt vì nó khá chi tiết nhưng nó giúp tôi tìm được một nhà trị liệu khá giỏi."

    Syed đã ở lại với bác sĩ trị liệu trong 3 tháng và nghĩ rằng nhìn chung cô ấy ổn, nhưng “chắc chắn có những lúc cô ấy không có mặt 100%. Cô ấy có vẻ mất tập trung mặc dù cô ấy đã tham gia và nói những điều sâu sắc khi cảm thấy phù hợp.”

    Applekamp đã thay đổi nhà trị liệu trong bốn buổi trị liệu, với lý do rằng cô ấy “không hòa hợp với họ ở cấp độ cá nhân. “Có thể chuyển đổi nhà trị liệu một cách nhanh chóng và dễ dàng là điều rất thuận tiện và giảm bớt mọi lo lắng xung quanh việc phải ‘sa thải’ nhà trị liệu đầu tiên của tôi. Sau phiên đầu tiên, bạn có thể lên lịch tối đa ba phiên cùng một lúc.”

    Ưu điểm và nhược điểm

  • hỗ trợ tài chính có sẵn
  • tùy chọn để chọn cuộc hẹn bằng tin nhắn, trò chuyện trực tiếp, điện thoại hoặc video
  • không t chấp nhận bảo hiểm
  • hỗ trợ tài chính có sẵn
  • tùy chọn để chọn cuộc hẹn bằng văn bản, trò chuyện trực tiếp, điện thoại hoặc video
  • không chấp nhận bảo hiểm
  • Chi tiết sản phẩm

  • Định dạng trị liệu: nhắn tin, trò chuyện trực tiếp, phiên âm thanh và video
  • Tính khả dụng của ứng dụng: iOS và Google Play
  • Quyền riêng tư: Thực tiễn về quyền riêng tư của BetterHelp đã gây tranh cãi; công ty đang làm việc với FTC để thực hiện những thay đổi về chính sách.
  • Các hình thức trị liệu: nhắn tin, trò chuyện trực tiếp, phiên âm thanh và video
  • Tính khả dụng của ứng dụng: iOS và Google Play
  • Quyền riêng tư: Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư của BetterHelp đã gây tranh cãi; công ty đang làm việc với FTC để thực hiện những thay đổi về chính sách.
  • Tốt nhất cho những người mới bắt đầu trị liệu

    Trị liệu trực tuyến bình tĩnh

    4.2 (5+) từ App Storetrasparent peaceerry logo
  • Chi phí: từ $50 mỗi tuần
  • Bảo hiểm: không được chấp nhận
  • Dịch vụ được cung cấp: liệu pháp trực tuyến cho nhiều vấn đề về sức khỏe tâm thần
  • BẮT ĐẦU VỚI CALMERRY

    *Giá có thể thay đổi.

    Đánh giá của Healthline

    Calmerry cung cấp hai gói đăng ký với mức giá chỉ từ $50 mỗi tuần. Bạn có thể chọn giữa gói trị liệu bằng tin nhắn ($50 cho tuần đầu tiên và $57 mỗi tuần sau đó) và gói trị liệu bằng video trực tiếp ($67 cho tuần đầu tiên và $80 mỗi tuần sau đó).

    Sau khi ký lên nền tảng, bạn sẽ được chỉ định cho một nhà trị liệu được cấp phép. Tất cả thông tin của bạn được HIPAA bảo vệ.

    Theo Calmerry, các chuyên gia sức khỏe tâm thần hiện có có thể giải quyết vô số mối quan tâm hoặc nhu cầu về sức khỏe tâm thần, bao gồm:

  • lo lắng, trầm cảm và căng thẳng
  • các mối quan hệ, hôn nhân và mang thai (trước khi sinh và sau sinh)
  • kiểm soát cơn giận
  • đau buồn
  • Mối quan hệ LGBTQIA+ và bản sắc tình dục
  • chăm sóc khẳng định sự đa dạng thần kinh
  • Người thử nghiệm của chúng tôi nói gì

    “So với Lyra và SimplePractice (trải nghiệm trị liệu trực tuyến duy nhất khác của tôi), Calmerry cũng tương tự. Giao diện người dùng hơi rắc rối và phải mất thêm vài cú nhấp chuột để điều hướng.

    “Tuy nhiên, tôi thực sự thích tùy chọn ghi nhật ký trị liệu và chọn chia sẻ từng mục với bác sĩ trị liệu của mình (hoặc không). Tôi thấy điều đó hữu ích trong việc theo dõi tiến trình của mình và hoàn thành ‘bài tập về nhà’ do nhà trị liệu giao.

    “Tôi cũng thích các tài nguyên/tài liệu bổ sung có sẵn. Dường như luôn có sẵn rất nhiều nhà trị liệu cho những nhu cầu cụ thể.”

    — Crystal Hoshaw, biên tập viên Healthline

    “So với Lyra và SimplePractice (trải nghiệm trị liệu trực tuyến duy nhất khác của tôi), Calmerry cũng tương tự. Giao diện người dùng hơi rắc rối và phải mất thêm vài cú nhấp chuột để điều hướng.

    “Tuy nhiên, tôi thực sự thích tùy chọn ghi nhật ký trị liệu và chọn chia sẻ từng mục với bác sĩ trị liệu của mình (hoặc không). Tôi thấy điều đó hữu ích trong việc theo dõi tiến trình của mình và hoàn thành ‘bài tập về nhà’ do nhà trị liệu giao.

    “Tôi cũng thích các tài nguyên/tài liệu bổ sung có sẵn. Dường như luôn có sẵn rất nhiều nhà trị liệu cho những nhu cầu cụ thể.”

    — Crystal Hoshaw, biên tập viên Healthline

    Ưu điểm và nhược điểm

  • có sẵn các nhà trị liệu cho nhiều nhu cầu khác nhau
  • giá đăng ký phải chăng
  • tùy chọn theo dõi tiến trình của bạn bằng cách sử dụng nhật ký trị liệu trực tuyến
  • không chấp nhận bảo hiểm
  • chỉ cung cấp hai mô hình đăng ký
  • các nhà trị liệu sẵn sàng đáp ứng nhiều nhu cầu khác nhau
  • đăng ký giá cả phải chăng tùy chọn định giá
  • để theo dõi tiến trình của bạn bằng cách sử dụng nhật ký trị liệu trực tuyến
  • không chấp nhận bảo hiểm
  • chỉ cung cấp hai mô hình đăng ký
  • Chi tiết sản phẩm

  • Quyền riêng tư: tuân thủ HIPAA
  • Tính khả dụng của ứng dụng: iOS và Google Play
  • Các định dạng trị liệu: văn bản, video trực tiếp
  • Quyền riêng tư: Tuân thủ HIPAA
  • Tính khả dụng của ứng dụng: iOS và Google Play
  • Các định dạng trị liệu: văn bản, video trực tiếp
  • Giá cả phải chăng nhất

    Tập thể trị liệu tâm lý con đường mở

    Tập thể trị liệu tâm lý con đường mở< ul class="css-1ajv75t">
  • Chi phí: $40 đến $70, tùy thuộc vào loại phiên
  • Bảo hiểm: không được chấp nhận
  • Các dịch vụ được cung cấp: liệu pháp tâm lý trực tiếp hoặc trực tuyến
  • BẮT ĐẦU VỚI THU THẬP ĐƯỜNG DẪN MỞ

    *Giá có thể thay đổi.

    Đánh giá của Healthline

    Mạng lưới các chuyên gia sức khỏe tâm thần trên toàn quốc này cung cấp hỗ trợ về sức khỏe tâm thần với mức phí từ $40 đến $70 mỗi buổi. Không giống như các thư mục sức khỏe tâm thần rộng rãi hơn, trang web này chỉ bao gồm các nhà trị liệu theo thang trượt trong cơ sở dữ liệu có thể tìm kiếm được.

    Bạn có thể chọn gặp nhân viên tư vấn trực tiếp hoặc trực tuyến. Khi sử dụng cơ sở dữ liệu, bạn có thể thu hẹp tìm kiếm bằng cách lọc:

  • chuyên khoa
  • phương thức
  • định hướng điều trị
  • chủng tộc hoặc sắc tộc
  • tuổi
  • ngôn ngữ
  • Ưu điểm và nhược điểm

  • cung cấp tùy chọn gặp ai đó trực tuyến hoặc gặp trực tiếp
  • giá cả phải chăng
  • cung cấp dịch vụ với chi phí thấp hơn cho sinh viên thực tập
  • cung cấp tùy chọn gặp ai đó trực tuyến hoặc gặp trực tiếp
  • giá cả phải chăng
  • cung cấp các dịch vụ có chi phí thấp hơn với sinh viên thực tập
  • Chi tiết sản phẩm

  • Quyền riêng tư: Tuân thủ HIPAA
  • Tính khả dụng của ứng dụng: không có sẵn
  • Hình thức trị liệu: trực tiếp hoặc trực tuyến
  • Quyền riêng tư: Tuân thủ HIPAA
  • Tính khả dụng của ứng dụng: không có sẵn
  • Các hình thức trị liệu: trực tiếp hoặc trực tuyến
  • Tài nguyên thang trượt tốt nhất

    FindTreatment.gov< /h3>FindTreatment.gov
  • Chi phí: miễn phí
  • Bảo hiểm: không cần thiết hoặc được chấp nhận
  • Các dịch vụ được cung cấp: kết nối bạn với các nhà trị liệu và trung tâm điều trị
  • BẮT ĐẦU VỚI FINDTREATMENT.GOV

    Đánh giá của Healthline

    các thành phố trên khắp Hoa Kỳ.

    Tài nguyên này được sử dụng miễn phí và mức giá sẽ được xác định theo thu nhập của bạn. Ngoài ra còn có tùy chọn tìm kiếm các dịch vụ miễn phí.

    Bạn cũng có thể gọi đến đường dây trợ giúp của SAMHSA bất kỳ lúc nào theo số 800-662-HELP (4357).

    Ưu điểm và nhược điểm

  • hoàn toàn miễn phí
  • có thể tìm kiếm các tài nguyên miễn phí
  • có sẵn cả trực tuyến và qua điện thoại
  • không cung cấp liệu pháp; thay vào đó, nó giúp người dùng tìm được các chuyên gia sức khỏe tâm thần trong phạm vi ngân sách của họ
  • hoàn toàn miễn phí
  • có thể tìm kiếm các tài nguyên miễn phí
  • có sẵn cả trực tuyến và qua điện thoại
  • không cung cấp liệu pháp; thay vào đó, nó giúp người dùng tìm được các chuyên gia sức khỏe tâm thần trong phạm vi ngân sách của họ
  • Chi tiết sản phẩm

  • Quyền riêng tư: Không áp dụng
  • Tính khả dụng của ứng dụng: không có
  • Các định dạng trị liệu: Không áp dụng — kết nối người dùng với các chuyên gia sức khỏe tâm thần, các nhóm hỗ trợ và các lựa chọn điều trị
  • Quyền riêng tư: N/A
  • Tính khả dụng của ứng dụng: không có
  • Các định dạng trị liệu: Không áp dụng — kết nối người dùng với các chuyên gia sức khỏe tâm thần, nhóm hỗ trợ và các lựa chọn điều trị
  • Liệu pháp nhóm tốt nhất

    Sức khỏe Tâm thần Hoa Kỳ

    Sức khỏe tâm thần Mỹ
  • Chi phí: miễn phí
  • Bảo hiểm: không cần thiết
  • Các dịch vụ được cung cấp: kết nối với các nhóm hỗ trợ và các nguồn lực sức khỏe tâm thần khác
  • BẮT ĐẦU VỚI SỨC KHỎE TÂM THẦN MỸ

    Đánh giá của Healthline

    Sức khỏe Tâm thần Hoa Kỳ liệt kê các chuyên ngành tài nguyên nhóm hỗ trợ trên trang web của mình. Nếu bạn hoặc người thân gần đây được chẩn đoán về tình trạng sức khỏe như ung thư hoặc tiểu đường, nhân viên xã hội của bệnh viện cũng có thể cung cấp danh sách các nhóm hỗ trợ trong cộng đồng.

    Các nhóm hỗ trợ chuyên biệt có sẵn trên trang web của Mental Health America đề cập đến nhiều trải nghiệm và tình trạng khác nhau, bao gồm cả việc chăm sóc và sống chung với ADHD.

    Những điều khác cần biết về bệnh tâm thần nhóm hỗ trợ sức khỏe

    Những người bị rối loạn ăn uống, trầm cảm sau sinh, rối loạn sử dụng rượu và chất gây nghiện cũng như đau buồn hoặc mất mát có thể được hưởng lợi từ việc tham gia nhóm hỗ trợ.

    Ưu điểm và nhược điểm

  • tài nguyên miễn phí
  • giúp người dùng tìm được sự hỗ trợ nhóm
  • không cung cấp liệu pháp trực tiếp
  • miễn phí tài nguyên
  • giúp người dùng tìm các nhóm hỗ trợ
  • không cung cấp liệu pháp trực tiếp
  • Chi tiết sản phẩm

  • Quyền riêng tư: Không áp dụng
  • Tính khả dụng của ứng dụng: không có
  • Các hình thức trị liệu: Không áp dụng
  • Quyền riêng tư: Không áp dụng
  • Tính khả dụng của ứng dụng: không có
  • Các định dạng trị liệu: Không áp dụng
  • Trợ giúp khủng hoảng tốt nhất

    Dòng văn bản về khủng hoảng

    Dòng văn bản khủng hoảng
  • Chấp nhận bảo hiểm : không
  • Dịch vụ được cung cấp: trị liệu cá nhân
  • Chi phí : miễn phí
  • BẮT ĐẦU VỚI DÒNG VĂN BẢN KHỦNG HOẢNG

    Đánh giá của Healthline

    Đường dây nhắn tin về khủng hoảng là một dịch vụ miễn phí dành cho bất kỳ ai đang gặp khủng hoảng về sức khỏe tâm thần. Bạn có thể sử dụng dịch vụ này nếu bạn cảm thấy cần hoặc muốn nói chuyện với ai đó về điều gì đó khiến bạn căng thẳng, lo lắng hoặc khó chịu hoặc nếu bạn đang có ý định tự làm hại bản thân hoặc có ý nghĩ tự tử.

    Những người ứng phó với Dòng văn bản Khủng hoảng đều là tình nguyện viên, có nghĩa là họ không phải là chuyên gia sức khỏe tâm thần. Họ không thể đưa ra lời khuyên về mặt y tế nhưng họ được đào tạo để lắng nghe, hỗ trợ bạn và có thể đưa ra lời khuyên cũng như giúp bạn cảm thấy bình tĩnh hơn.

    Người dân ở Hoa Kỳ, Canada và Ireland có thể truy cập trang này theo một số cách:

  • nhắn tin về TRANG CHỦ tới 741741
  • bằng cách sử dụng trò chuyện trên trang web
  • sử dụng WhatsApp để trò chuyện trực tuyến hoặc trên điện thoại của bạn
  • Nếu bạn ở Vương quốc Anh, hãy nhắn tin SHOUT tới 741741 để liên hệ với Đường dây nhắn tin khủng hoảng.

    Ưu điểm & nhược điểm

  • tùy chọn nhắn tin hoặc trò chuyện trực tuyến hoàn toàn miễn phí
  • tùy thuộc vào điều bạn cảm thấy thoải mái nhất
  • có sẵn ở Hoa Kỳ, Vương quốc Anh, Canada và Ireland
  • tốt nhất cho cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần
  • không dành cho trị liệu hoặc tâm thần học
  • được thiết kế để sử dụng trong trường hợp khẩn cấp
  • hoàn toàn miễn phí
  • tùy chọn nhắn tin hoặc trò chuyện trực tuyến, tùy thuộc vào những gì bạn thấy thoải mái nhất
  • có sẵn ở Hoa Kỳ, Vương quốc Anh, Canada và Ireland
  • tốt nhất cho một cuộc khủng hoảng sức khỏe tâm thần
  • không phải cho trị liệu hoặc tâm thần
  • được thiết kế để sử dụng trong trường hợp khẩn cấp
  • Chi tiết sản phẩm

  • Hình thức trị liệu: ảo
  • Quyền riêng tư: tuân thủ HIPAA
  • Tính sẵn có của ứng dụng: không có sẵn
  • Các định dạng trị liệu: ảo
  • Quyền riêng tư : Tuân thủ HIPAA
  • Tính khả dụng của ứng dụng: không khả dụng
  • Tốt nhất cho trị liệu và tâm thần học

    Trị liệu trực tuyến Amwell

    4.9 (43,1k+) từ App StoreAmwell
  • Bảo hiểm: Academic Health Plan, Aetna, Anthem, APWU, Blue Cross Blue Shield và 40 chương trình khác
  • Các dịch vụ được cung cấp: trị liệu, tâm thần học, tư vấn dinh dưỡng, sức khỏe phụ nữ, hỗ trợ nuôi con bằng sữa mẹ, nhi khoa
  • Chi phí: bắt đầu từ $99 cho liệu pháp; bắt đầu từ $199 cho tâm thần học, cộng thêm $95 cho các lần khám theo dõi
  • BẮT ĐẦU VỚI AMWELL

    *Giá có thể thay đổi.

    Đánh giá của Healthline

    Với Amwell, bạn có thể gặp nhà trị liệu để trị liệu bằng trò chuyện và bác sĩ tâm thần. Trang web này cung cấp tư vấn cho nhiều vấn đề về sức khỏe tâm thần, bao gồm:

  • lo lắng
  • trầm cảm
  • rối loạn căng thẳng hoặc chấn thương sau chấn thương
  • chuyển đổi cuộc sống
  • liệu pháp cặp đôi
  • Chuyến thăm bắt đầu từ $99 và bảo hiểm có thể chi trả một số chi phí.

    Ưu điểm và nhược điểm

  • tùy chọn gặp cả nhà trị liệu và bác sĩ tâm thần thông qua nền tảng
  • có thể được bảo hiểm chi trả cho một số chi phí nhưng không phải tất cả
  • < ul class="css-mbm368">
  • không cung cấp gói đăng ký nên bạn sẽ phải trả tiền cho mỗi cuộc hẹn
  • tùy chọn được gặp cả nhà trị liệu và bác sĩ tâm thần thông qua nền tảng
  • có thể được bảo hiểm chi trả cho một số chi phí nhưng không phải tất cả
  • không Chúng tôi không cung cấp gói đăng ký nên bạn sẽ phải thanh toán cho mỗi cuộc hẹn
  • Chi tiết sản phẩm

  • Quyền riêng tư: Tuân thủ HIPAA
  • Tính khả dụng của ứng dụng: iOS và Google Play
  • Định dạng trị liệu: video
  • Quyền riêng tư: Tuân thủ HIPAA
  • Tính khả dụng của ứng dụng: iOS và Google Play
  • Hình thức trị liệu: video
  • Tốt nhất cho liệu pháp trực tiếp và trực tuyến

    Liệu pháp phát triển< /h3> 4,1 (1,7k+) từ Trustpilot
  • Chi phí: bắt đầu từ $24 có bảo hiểm
  • Phạm vi bảo hiểm: chấp nhận hầu hết các loại bảo hiểm lớn; đang nỗ lực mở rộng danh sách
  • Các dịch vụ được cung cấp: liệu pháp trò chuyện, quản lý thuốc
  • BẮT ĐẦU VỚI TRỊ LIỆU PHÁT TRIỂN

    *Price có thể khác nhau.

    Đánh giá của Healthline

    Grow Therapy cung cấp cơ sở dữ liệu tìm kiếm rộng rãi để bạn có thể tìm kiếm thông tin cụ thể như bạn muốn khi đang cố gắng tìm một nhà trị liệu phù hợp hoặc một người quản lý thuốc. Nền tảng của họ cho phép bạn tìm kiếm nhà trị liệu theo chuyên môn, danh tính, địa điểm và liệu bạn muốn gặp trực tiếp, ảo hay cả hai.

    Sau khi tìm được nhà trị liệu mà bạn cho là phù hợp với tiêu chí của mình , hồ sơ cho bạn biết nhà trị liệu đó tính phí bao nhiêu mỗi buổi mà không có bảo hiểm. Không cần phải tìm kiếm giá ở đây.

    Mặc dù bảo hiểm được chấp nhận nhưng Grow Therapy cũng cho phép thanh toán từ các chương trình tài khoản tiết kiệm sức khỏe (HSA), Medicaid, Medicare và Hỗ trợ nhân viên.

    Ưu điểm và nhược điểm

  • nền tảng tìm kiếm đa dạng
  • trị liệu bằng trò chuyện và quản lý thuốc hiện có sẵn
  • các lựa chọn trị liệu trực tiếp và trực tuyến
  • không có tùy chọn thang trượt
  • vì chúng mới hơn nên không phải tất cả bảo hiểm đều được chấp nhận
  • không có ứng dụng hoặc tùy chọn trị liệu bằng văn bản
  • một nền tảng tìm kiếm đa dạng
  • có sẵn liệu pháp trò chuyện và quản lý thuốc
  • có sẵn các lựa chọn trị liệu trực tiếp và trực tuyến
  • không có lựa chọn thang đo trượt
  • vì chúng mới hơn nên không phải tất cả các loại bảo hiểm đều được cung cấp chưa được chấp nhận
  • không có ứng dụng hoặc tùy chọn trị liệu bằng văn bản
  • Chi tiết sản phẩm

  • Tính khả dụng của ứng dụng : không
  • Quyền riêng tư: tuân thủ HIPAA; cổng thông tin bệnh nhân an toàn và mã hóa được sử dụng
  • Các định dạng trị liệu: trực tiếp, ảo
  • Tính khả dụng của ứng dụng: không
  • Quyền riêng tư: tuân thủ HIPAA; cổng thông tin bệnh nhân an toàn và mã hóa được sử dụng
  • Các định dạng trị liệu: trực tiếp, ảo
  • Bảng so sánh các dịch vụ trị liệu giá cả phải chăng tốt nhất

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến