A legjobb növényi alapú étkezés 2024-ben

Az olvasóink számára hasznosnak vélt termékeket is tartalmazunk. Ha ezen az oldalon található linkeken keresztül vásárol, kis jutalékot kaphatunk. Íme a folyamatunk.

Hogyan ellenőrizzük a márkákat és termékeket?

A Healthline csak azokat a márkákat és termékeket jeleníti meg, amelyek mögött mi állunk.

Csapatunk alaposan megvizsgálja és kiértékeli az oldalunkon tett javaslatainkat. Annak megállapítására, hogy a termékgyártók betartották-e a biztonsági és hatékonysági szabványokat, mi:
  • Értékeljük az összetevőket és az összetételt: Lehetséges, hogy károsítanak?
  • Ellenőrizze az összes egészségre vonatkozó állítást: összhangban vannak-e a jelenlegi tudományos bizonyítékokkal?
  • A márka értékelése: Tisztességesen működik, és megfelel-e az iparágnak legjobb gyakorlatok?
  • A kutatást azért végezzük, hogy Ön megbízható termékeket találjon egészsége és jóléte érdekében.További információ az ellenőrzési folyamatunkról.Hasznos volt?

    Az ízletes, innovatív menükkel ez a nyolc növényi alapú ételszállítási szolgáltatás minden eddiginél egyszerűbbé teszi a vegán és vegetáriánus étkezést. Ismerje meg, hogyan nyűgözték le tesztelőinket.

    alkalmazásból rendelt növényi alapú ételekMegosztás a Pinteresten

    Gyors áttekintés a legjobb növényi alapú ételszállításról

  • Összességében a legjobb: a> | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb a fogyáshoz: Trifecta Nutrition | Ugrás az áttekintéshez
  • Legjobb íz: strong>CookUnity | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb organikus: strong>Green Chef | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb teljes élelmiszernövény- alapú: Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb turmixokhoz, levesekhez , és tésztatálak: Splendid Spoon | Ugrás az áttekintéshez
  • A legjobb fagyasztott ételekhez: Mosaic Foods | Ugrás az áttekintéshez
  • A testreszabáshoz a legjobb: Területi élelmiszerek | Ugrás az áttekintéshez
  • A növényi alapú étrendek megugrottak egyre nagyobb népszerűségnek örvend, mivel az emberek módot keresnek egészségük javítására, szénlábnyomuk csökkentésére és kevesebb (vagy egyáltalán) állati eredetű termék fogyasztására.

    De miközben a növényi alapú étkezés jobb számunkra, és a bolygó, időt és erőfeszítést igényelhet, hogy folyamatosan érdekes, táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott vegetáriánus és vegán ételeket készítsenek.

    Megoldást kínálnak a növényi alapú menükből álló étkezési szolgáltatások. A legjobbak, akárcsak a listánkon szereplők, kreatív, ízletes ételeket kínálnak, amelyeket a táplálkozás szem előtt tartásával készítettek. Olvasson tovább, ha többet szeretne megtudni tesztelőink kedvenceiről.

    Választjaink a legjobb növényi alapú ételek kiszállítását

    Felelősség kizárása: Az alábbi szolgáltatások közül sokat ingyenesen biztosítottak az ételkiszállítási szolgáltatók. Véleményeink és véleményeink kizárólag a miénk, és nem ellenőrizték, hagyták jóvá vagy más módon nem hagyták jóvá az ételszállítást végző vállalatok. Az árinformáció a közzététel időpontjában aktuális, és változhat.

    Összességében a legjobb

    Lila sárgarépa 1371 /792021/9141?rvo_aff=1&rvo_brandid=Purple+Carrot&rvo_campaignid=1963&rvo_prodid=4f81152f-856c-47f6-a065-78bb7884fd7d&rvo_subid=4-5-6-fd7d 8bb7884fd7d&subid1=null&subid2=%2Fnutrition%2Fnövényi alapú étkezés-szállítás&subid3=null&rvo_subid2= &s1=null&s2=&s3=null" target="_blank" rel="noopener noreferrer" class="css-ectypu">
  • Adagolás ára: 11–13,25 USD
  • Étrendbarátság: strong> vegán
  • Hozzávalók: néhány bio összetevő
  • KEZDJEN EL A LILA RÉPÁVAL4.1 of 5healthline scoreHealthline értékelése

    Miért szeretjük: Amellett, hogy a kevés teljesen vegán ételszállítási szolgáltatás egyike, tesztelőnk megjegyezte, hogy az ételek kielégítőek, és biztosan tetszeni fognak a növényi evőknek és mindenevőknek egyaránt.

    A lila sárgarépa az étkezési preferenciáknak is megfelel, például magas fehérjetartalmú, alacsony nátriumtartalmú vagy gluténmentes.

    Az étkezési készleteken kívül a Purple Carrot készételeket is kínál, amelyek mikrohullámú sütőben is használhatók. A Plantry-ból is rendelhet vegán alapanyagokat és finomságokat, például kekszet, mártogatósokat és italokat.

    Olvassa el a Purple-ról szóló teljes ismertetőnket. Sárgarépa.

    A pontszámunk lebontásaRegisztrációs, szállítási és lemondási folyamatok3Étkezési változatosság3Táplálkozás5Fenntarthatóság3.5Összetevők minősége5Könnyű elkészíthetőség5Ízlés5Megfizethetőség3

    Mit mond a tesztelőnk

    "Bár a családom nem szigorúan növényi alapú, igyekszünk több növényi alapú ételt beiktatni a hét folyamán. A Lila sárgarépa az egész családom kedvence volt kreatív összetevőinek és ízkombinációinak köszönhetően.

    „A rendelési folyamatot egyszerűnek találtam, minden hozzávaló jó állapotban és frissen érkezett.

    "Az egyetlen hátránya az volt, hogy az általam választott ételek elkészítése valamivel tovább tartott, mint más, általam kipróbált ételszállítási szolgáltatások receptjei.

    "Ha azonban ízletesre vágyik, teljes mértékben növényi alapú ételek, a Purple Carrot egy biztonságos fogadás.”

    – Kelli McGrane, MS, RD, a Healthline táplálkozási szerkesztője

    „Bár a családom nem szigorúan növényi alapú, igyekszünk több növényi alapú étkezést beiktatni a hét folyamán. A Lila sárgarépa kreatív összetevőinek és ízkombinációinak köszönhetően az egész családom kedvence volt.

    "A rendelési folyamatot egyszerűnek találtam, és minden hozzávaló jó állapotban érkezett meg, és frissen ízlett.

    "Az egyetlen hátránya az volt, hogy az általam választott ételek elkészítése sokkal hosszabb ideig tartott, mint más, általam kipróbált ételszállítási szolgáltatók receptjei.

    „Ha mégis ízletes, teljes mértékben növényi alapú ételeket keres, a Purple Carrot biztonságos megoldás.”

    – Kelli McGrane, MS, RD, a Healthline táplálkozási szerkesztője

    Érvek és hátrányok

  • ételkészleteket és készételeket kínál
  • ízletes, kreatív recepteket
  • kisebb ételválaszték, mint néhány hasonló szolgáltatásnál
  • 99 USD alatti rendelések szállítási díja
  • ételkészleteket és készételeket kínál
  • ízletes, kreatív recepteket
  • kisebb ételválaszték mint néhány hasonló szolgáltatás
  • 99 USD alatti rendelések szállítási díja
  • Termékrészletek

  • Heti étkezések: 2-4
  • Étkezés típusa: Étkezési készletek és készételek
  • Elérhető adagok: 1, 2 vagy 4
  • Menük: Étkezési készletek, Készételek, Kevesebb előkészítés, Fagyasztott ételek
  • Csomagolás: legtöbb a csomagolás újrahasznosítható, újrafelhasználható vagy komposztálható
  • Szállítási terület: az Egyesült Államok szomszédos területe
  • Szállítás: 10 USD, vagy rendelés esetén ingyenes 99 USD vagy több
  • heti étkezés: 2-4
  • Étkezés típusa: étkezés készletek és készételek
  • Elérhető adagok: 1, 2 vagy 4
  • Menük: Étkezési készletek, Készételek, Kevesebb Előkészített, fagyasztott ételek
  • Csomagolás: a legtöbb csomagolás újrahasznosítható, újrafelhasználható vagy komposztálható.
  • Szállítási terület: szomszédos Egyesült Államok
  • Szállítás: 10 USD, vagy 99 USD vagy több rendelés esetén ingyenes
  • A legjobb a fogyáshoz

    Trifecta Nutrition

  • Adagolás ára:13,79–15,85 USD
  • Étrendbarátság: paleo, keto, Whole30, vegán és vegetáriánus
  • Hozzávalók:egyes bio-összetevők, helyi eredetű, fenntartható forrásból származó hal és tenger gyümölcsei, fűvel táplált marhahús, valamint humánusan nevelt hús és baromfi
  • KEZDJEN EL A TRIFECTA4 egészségügyi vonal 2. pontsorával.

    Miért szeretjük: A Trifecta Nutrition egy bioételek házhozszállítási szolgáltatása, amely táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott, kalória- és adagkontrollált ételeket biztosít, amelyek magas fehérje- és rosttartalmúak a fogyás támogatása érdekében. Különálló növényi alapú étkezési terve a vegán ételek széles választékát kínálja.

    Az előfizetők hozzáférhetnek a táplálkozási szakemberekhez és a cég wellness-alkalmazásához is.

    A Trifecta legnagyobb hátránya más szolgáltatásokhoz képest az, hogy az ételeket Ön választja ki, ahelyett, hogy maga választana. Tesztelőnk azt is megjegyezte, hogy egyes ételekhez további fűszerekre vagy összetevőkre volt szükség az optimális élvezethez.

    Olvassa el a Trifecta Nutrition teljes áttekintését.

    A pontszámunk lebontásaRegisztrációs, szállítási és lemondási folyamatok4 Étkezési változatosság3.5Táplálkozás5Fenntarthatóság5Összetevők minősége5Könnyű elkészíthetőség5Ízlés4Megfizethetőség2

    Mit mond a tesztelőnk

    "A Trifecta Nutrition változatos menüt kínál, sokféle összetevőből, így soha nem kezdett unalmasnak vagy ismétlődőnek érezni, még néhány nap elteltével sem.

    "Minden étel teljesen elkészített és fagyasztott, ami hihetetlenül kényelmes volt, és időt takarított meg a konyhában.”

    – Rachael Ajmera, MS, RD, a Healthline munkatársa

    „A Trifecta Nutrition változatos menüt kínál, sokféle összetevővel, így soha nem kezdett unalmasnak vagy ismétlődőnek érezni, még néhány nap után sem.

    „Minden étel teljesen elkészített és fagyasztott, ami hihetetlenül kényelmes volt, és időt takarított meg a konyhában.”

    – Rachael Ajmera, MS, RD, a Healthline munkatársa

    Előnyök és hátrányok

  • reggeli, ebéd és vacsora lehetőségek
  • egyéni táplálkozási és fitnesztervekkel rendelkező kísérőalkalmazás
  • táplálkozási szakemberekhez való hozzáférés
  • csak egyszeri étkezést kínál
  • nem teszi lehetővé az ügyfelek számára konkrét ételek kiválasztásához
  • reggeli, ebéd és vacsora opciók
  • egyéni táplálkozási és fitnesztervekkel rendelkező kísérőalkalmazás
  • li>
  • táplálkozási szakemberekhez való hozzáférés
  • csak egyszeri ételeket kínál
  • nem teszi lehetővé az ügyfelek számára meghatározott étkezések
  • Termékrészletek

  • Heti étkezések: 7, 10, 14 vagy 28
  • Menük: Clean, Paleo Whole30, Keto, Növényi alapú
  • Étkezés típusa: készételek és a la carte tételek
  • Elérhető adagok: 1
  • Csomagolás: a legtöbb csomagolás újrahasznosítható, újrafelhasználható vagy komposztálható.
  • Szállítási terület: Egyesült Államok (Alaszka és Hawaii is)
  • Szállítás: 9,99 USD a szomszédos Egyesült Államokban (49,99 USD Alaszka és Hawaii esetében)
  • li>
  • Heti étkezés: 7, 10, 14 vagy 28
  • Menük: tiszta, paleo Whole30, Keto, Növényi alapú
  • Étkezés típusa: készételek és a la carte ételek
  • Elérhető adagok: 1
  • Csomagolás: a legtöbb csomagolás újrahasznosítható, újrafelhasználható vagy komposztálható.
  • Szállítási terület: Egyesült Államok (Alaszkát és Hawaiit is beleértve)
  • Szállítás: 9,99 USD a szomszédos Egyesült Államokban (49,99 USD Alaszkában és Hawaiiban)
  • Legjobb íz

    CookUnity

  • Adagonkénti ár: 11,09–13,59 USD
  • Étrendbarát: keto, paleo, alacsony szénhidráttartalmú, alacsony kalóriatartalmú, gluténmentes, tejmentes, alacsony nátriumtartalmú, vegetáriánus, vegán, mediterrán
  • Hozzávalók: helyi forrásból; előnyben részesíti a szezonális összetevőket; fenntartható forrásból származó hal, tenger gyümölcsei és hús
  • KEZDJEN EL A COOK UNITY-val4/5 Healthline scoreHealthline értékelés

    Miért szeretjük: A CookUnity fogyasztásra kész ételek széles választékát kínálja, amelyek mindegyikét az Ön régiójában lévő helyi szakácsok készítik. Valójában tesztelőnk megjegyezte, hogy a CookUnity főételei könnyen összetéveszthetők az igazán jó elvitelre.

    A kiterjedt menüből heti 4-16 étkezést választhat. Szűrheti a menüt, hogy megtalálja a vegán, vegetáriánus, gluténmentes, keto vagy paleo diétákhoz megfelelő lehetőségeket.

    Olvassa el a CookUnity teljes áttekintését.

    Pontszámunk lebontásaRegisztrációs, szállítási és lemondási folyamatok4.5Étkezési változatosság4.5Táplálkozás3Fenntarthatóság4Összetevők minősége4.5Könnyű előkészítés4 .5Taste5Affordability2

    Tesztelőnk véleménye

    „Számos készétel-kiszállítási szolgáltatást kipróbáltam, és a CookUnity kiemelkedik éttermi ízeivel. Sőt, a férjem azt hitte, elvitelre rendeltem.

    "Nagyon tetszett, hogy az étkezési lehetőségek helyenként változnak, és helyi, szezonális alapanyagokat tartalmaznak. Élveztem azt is, hogy többet megtudhattam az egyes ételeket készítő szakácsokról.

    „A legnagyobb hátrányok a nehézkes regisztrációs és étkezési folyamatok voltak. Sok étel meglehetősen magas kalóriatartalmú volt, ami néhány ember számára megszakíthatja az üzletet.”

    – Kelli McGrane, MS, RD, a Healthline táplálkozási szerkesztője

    „Számos készétel-kiszállítási szolgáltatást kipróbáltam, és a CookUnity kiemelkedik éttermi ízeivel. Sőt, a férjem azt hitte, elvitelre rendeltem.

    "Nagyon tetszett, hogy az étkezési lehetőségek helyenként változnak, és helyi, szezonális alapanyagokat tartalmaznak. Azt is élveztem, hogy többet megtudhattam az egyes ételeket készítő szakácsokról.

    „A legnagyobb hátrányok a nehézkes regisztrációs és étkezési folyamatok voltak. Sok étel meglehetősen magas kalóriatartalmú volt, ami néhány ember számára megszakíthatja az üzletet.”

    – Kelli McGrane, MS, RD, a Healthline táplálkozási szerkesztője

    Érvek és hátrányok

  • ajánlat friss, soha nem fagyasztott ételek széles választéka
  • többféle étkezési mintát biztosít
  • családok vagy nagyobb háztartások számára nem megfelelő
  • nem alkalmas súlyos ételallergiában szenvedőknek.
  • egyes ételek meglehetősen magas kalóriatartalmúak és telített zsírtartalmúak.
  • friss, soha nem fagyasztott ételek széles választékát kínálja.
  • Többféle étkezési mintát kínál.
  • lehet, hogy nem alkalmas családok vagy nagyobb háztartások számára
  • nem alkalmas súlyos ételallergiában szenvedőknek
  • egyes ételek meglehetősen magas kalória- és telített zsírtartalmúak.
  • Termékrészletek

  • heti étkezések: 4, 6, 8, 12, 16
  • menük : általános menü étrend-specifikus szűrőkkel
  • Csomagolás: a legtöbb csomagolás újrahasznosítható, újrafelhasználható vagy komposztálható.
  • Szállítási terület: szomszédos Egyesült Államok
  • Étkezés típusa: készételek
  • Elérhető adagok: 1
  • Visszaküldés: nincs visszaküldés vagy visszatérítés
  • Szállítás: 9,99 USD
  • Étkezésenként hét: 4, 6, 8, 12, 16
  • Menük: általános menü étrend-specifikus szűrőkkel
  • Csomagolás: a legtöbb csomagolás újrahasznosítható, újrafelhasználható vagy komposztálható.
  • Szállítási terület: szomszédos Egyesült Államok
  • Étkezés típusa: készételek
  • Elérhető adagok: 1
  • Visszaküldés: nincs visszaküldés vagy visszatérítés
  • Szállítás: 9,99 USD
  • A legjobb bio

    Green Chef

    4.7 (22k+) az App Store-ból
  • Adagonkénti ár: 11,99 - 13,49 USD
  • Étrendbarátság: vegetáriánus, vegán, mediterrán, gluténmentes, és keto
  • Hozzávalók:egyes bioösszetevők, helyi forrásból származó, fenntartható forrásból származó hal és tenger gyümölcsei, valamint humánusan nevelt hús és baromfi
  • KEZDJEN EL A GREEN CHEFHEZ4.2-ből 5Healthline scoreHealthline áttekintése

    Miért szeretjük: A Green Chef egy USDA tanúsítvánnyal rendelkező bioételkészlet-kiszállítási szolgáltatás, amely külön vegetáriánus és vegán menüt kínál.  Kiváló minőségű összetevőiről ismert, amelyek közül sokat előre felaprítanak, így az étel összeállítása gyerekjáték.

    Ráadásul, ha hat adagot kínál, ez az egyik legjobb étkezési készlet nagyobb háztartások számára is. .

    Innovatív ételei, friss alapanyagai és széles választéka miatt folyamatosan értékelőink kedvenc ételkészlet-szolgáltatásai közé tartozik.

    Olvassa el teljes Green Chef ismertetőnket.

    pontszámok lebontásaRegisztrációs, szállítási és lemondási folyamatok5 Étkezési változatosság4.5Táplálkozás4.5Fenntarthatóság5Összetevők minősége4Könnyű elkészíthetőség3.5Ízlés5Megfizethetőség2

    Mit mond a tesztelőnk< /h3>

    "Az ételek, amelyeket kipróbáltam, tele voltak többféle zöldséggel, és az ételek ízletesek voltak, anélkül, hogy túlzottan sósak vagy fűszeresek lettek volna.

    "Nagyra értékelem, hogy a [Green Chef] külön vegán menüt kínál a növények számára -alapú evők, és hogy a vegán opciók ugyanolyan átgondoltan vannak kidolgozva, mint a hústartalmú ételek. A Bulgogi Noodle Bowl még mindig az egyik kedvenc vegán receptem, amelyet bármelyik vendéglátóhelyen kipróbáltam.

    "A fő kifogásom a Green Chef-fel az volt, hogy egyes utasítások időzítése kissé elcsúszott, és hogy a legtöbb recepthez több edényre és serpenyőre volt szükség, ami hosszabb tisztítási időt eredményezett."

    — Kelli McGrane, MS, RD, Healthline táplálkozási szerkesztő

    "Az ételek, amelyeket kipróbáltam, tele voltak többféle zöldséggel, és az ételek ízletesek voltak, anélkül, hogy túlzottan sósak vagy fűszeresek lettek volna.

    "Nagyra értékelem, hogy a [Green Chef] külön vegán menüt kínál a növények számára -alapú evők, és hogy a vegán opciók ugyanolyan átgondoltan vannak kidolgozva, mint a hústartalmú ételek. A Bulgogi Noodle Bowl még mindig az egyik kedvenc vegán receptem, amelyet bármelyik vendéglátóhelyen kipróbáltam.

    "A fő kifogásom a Green Chef-fel az volt, hogy egyes utasítások időzítése kissé elcsúszott, és hogy a legtöbb recepthez több edényre és serpenyőre volt szükség, ami hosszabb tisztítási időt eredményezett."

    — Kelli McGrane, MS, RD, Healthline táplálkozási szerkesztő

    Előnyök és hátrányok

  • legfeljebb hat adag/étkezési készlet
  • lehetőséget biztosít számos étkezési korlátozásra
  • vegán és vegetáriánus menüt kínál
  • drága
  • nincs készétel
  • ételkészletenként legfeljebb hat adagot tartalmaz
  • lehetőséget biztosít számos étkezési korlátozás
  • vegán és vegetáriánus menüt kínál
  • drágák
  • nincs készétel
  • Termékrészletek

  • Heti étkezés: 2-4
  • >Étkezés típusa: étkezési készlet
  • Elérhető adagok: 2, 4 vagy 6
  • Menük: Keto , mediterrán, növényi alapú, fehérjecsomagolt, gluténmentes, bél- és agyegészségügyi, kalóriás intelligens, valamint gyors és egyszerű csomagolás
  • Csomagolás: a legtöbb csomagolás újrahasznosítható, újrafelhasználható vagy komposztálható
  • Szállítási terület: szomszédos Egyesült Államok
  • Szállítás: 10,99 USD
  • Heti étkezés: 2-4
  • Étkezés típusa: étkezési készlet
  • Elérhető adagok: 2, 4 vagy 6
  • Menük: Keto, mediterrán, növényi alapú, fehérjedús, gluténmentes, bél- és agyegészség, kalória okos és gyors és egyszerű
  • Csomagolás: a legtöbb csomagolás újrahasznosítható, újrafelhasználható vagy komposztálható.
  • Szállítási terület: szomszédos Egyesült Államok
  • Szállítás: 10,99 USD
  • A legjobb növényi alapú teljes élelmiszer

    Sprinly

  • Adagonkénti ár: 16,05–18,17 USD
  • Étrendbarátság: vegán és gluténmentes
  • Hozzávalók: minden szerves összetevő
  • KEZDJEN EL A SPRINLY-VEL3,6 az 5-ből a Healthline scoreHealthline értékeléséből

    Miért szeretjük: A friss zöldségeket, teljes kiőrlésű gabonát és házi készítésű szószokat tartalmazó, séf által ihletett ételeket kínáló Sprinly nagyszerű lehetőség azoknak, akik teljes értékű növényi alapú étrendet próbálnak követni.

    A cég minden héten különféle, teljesen elkészített ételeket kínál, amelyek mindegyike gluténmentes, bio és finomított cukormentes.

    Az ételeket gluténmentes konyhában is elkészítik, így ez egy biztonságos lehetőség a cöliákiában és más gluténbetegségben szenvedők számára. A létesítmény azonban még nem rendelkezik gluténmentes minősítéssel.

    Tesztelőnk ahhoz hasonlította az ételeket, amelyeket az olyan növényi éttermekben kap, mint a Sweetgreen.

    Olvassa el a teljes Sprinly-ismertetőnket.

    A pontszámunk lebontásaRegisztrációs, szállítási és lemondási folyamatok3 Étkezési változatosság2 Táplálkozás4.5 Fenntarthatóság4 Összetevők minősége5 Könnyű elkészíthetőség5 Ízlés4 Megfizethetőség1

    Mit mond a tesztelőnk

    „A Sprinly [kiemelkedik] friss, kiváló minőségű alapanyagaival. Minden étel, amit kipróbáltam, tele volt ropogós zöldségekkel és rágós teljes kiőrlésű gabonákkal. Nagyon szerettem a legtöbb ételemhez mellékelt szószokat is, különösen a citromos napfény öntetet és az ananászmázat.

    „Ne feledje, hogy az ételeket át kell tenni egy tányérba vagy tálba, mielőtt újramelegítené őket. . Emiatt nem biztos, hogy a legjobbak útközbeni használatra vagy munkahelyi melegítésre.”

    – Kelli McGrane, MS, RD, a Healthline táplálkozási szerkesztője

    „A Sprinly [kiemelkedik] friss, kiváló minőségű összetevőivel. Minden étel, amit kipróbáltam, tele volt ropogós zöldségekkel és rágós teljes kiőrlésű gabonákkal. Nagyon szerettem a legtöbb ételhez mellékelt szószokat is, különösen a citromos sunshine dresszinget és az ananászmázat.

    „Ne feledje, hogy az ételeket át kell tenni egy tányérba vagy tálba, mielőtt újramelegítené őket. Emiatt nem biztos, hogy a legmegfelelőbbek az utazáshoz vagy a munkahelyi melegítéshez.”

    – Kelli McGrane, MS, RD, a Healthline táplálkozási szerkesztője

    Érvek és hátrányok

  • gluténmentes létesítményben készíti az ételeket
  • friss ízű, kiváló minőségű alapanyagokból
  • főleg bio összetevőket használ
  • magasabb ár, mint a hasonló szolgáltatások
  • kisebb heti étkezési választék, mint más szolgáltatások
  • gluténmentes létesítményben készíti az ételeket
  • friss ízű, jó minőségű alapanyagok
  • főleg bio alapanyagokat használ
  • magasabb ár, mint hasonló szolgáltatások
  • kisebb heti étkezési választék, mint más szolgáltatások
  • Termékrészletek

  • Heti étkezés: 6, 12 vagy 18
  • Étkezés típusa: készételek
  • Elérhető adagok: 1
  • Menük: minden elem vegán
  • Csomagolás: minden csomagolás újrahasznosítható, újrafelhasználható vagy komposztálható.
  • Szállítási terület: szomszédos Egyesült Államok
  • Szállítás: 10–15 USD, helytől függően
  • Heti étkezés: 6, 12 vagy 18
  • Étkezés típusa: készételek
  • Elérhető adagok: 1
  • Menük: minden elem vegán li>
  • Csomagolás: minden csomagolás újrahasznosítható, újrafelhasználható vagy komposztálható.
  • Szállítási terület: az Egyesült Államok szomszédos területe
  • Szállítás: 10–15 USD, helytől függően
  • A legjobb turmixokhoz, levesekhez és tésztatálokhoz

    Splendid Spoon

  • Étrendbarátság: vegán, vegetáriánus, glutén- ingyenes, tejmentes, specifikusan kerülő, több fehérje, több rost, alacsony kalória, alacsony szénhidrát, alacsony zsír, alacsony nátrium, alacsony cukor
  • Hozzávalók: néhány bio összetevő
  • Adagolás ára: 9,99–13,49 USD
  • KEZDJEN EL A SPLENDID KANALAL4,3/5/5 Healthline scoreHealthline értékelés

    Miért szeretjük: A Splendid Spoon minden héten több mint 65 fogyasztásra kész vegán termék közül válogathat, és nagyszerű választás a növényi alapú fogyasztók számára, akik változatosabbá akarják tenni diétájukhoz.

    A cég turmixok, levesek, gabonatálak és tésztaételek széles választékát kínálja, amelyek glutén- és GMO-mentesek.

    Szeretnénk azt is, hogy előfizetés nélkül is megrendelheti a tételeket, hogy feltöltse kedvenceit.

    Olvassa el a teljes Splendid Spoon ismertetőnket.

    PontszámunkRegisztrációs, szállítási és lemondási folyamatok4Étkezési változat3.5Táplálkozás4.5Fenntarthatóság5Összetevők minősége5Könnyű elkészíthetőség4.5Ízlés4.5Megfizethetőség3

    Mit mond a tesztelőnk

    "Bár volt néhány, aminek nem voltam nagy rajongója, összességében élveztem, hogy a gyors és egyszerű ebédeket a fagyasztóban tároltam.

    "Különösen a cég tésztatálai tetszettek. — Még mindig vágyom a Vegan Meatballs & Marinara Noodles-ra.

    „A turmixok ízletesek voltak, anélkül, hogy túl édesek lettek volna, és olyan összetevő-kombinációkat tartalmaztak, amelyeket egyedül nem próbáltam volna ki.”

    – Kelli McGrane, MS, RD, a Healthline táplálkozási szerkesztője

    "Bár volt néhány, aminek nem voltam nagy rajongója, összességében élveztem, hogy a gyors és egyszerű ebédeket a fagyasztóban tároltam.

    "Különösen a cég tésztatálai tetszettek. — Még mindig vágyom a Vegan Meatballs & Marinara Noodles-ra.

    „A turmixok ízletesek voltak, anélkül, hogy túl édesek lettek volna, és olyan összetevő-kombinációkat tartalmaztak, amelyeket egyedül nem próbáltam volna ki.”

    – Kelli McGrane, MS, RD, a Healthline táplálkozási szerkesztője

    Előnyök és hátrányok

  • kizárólag vegánbarát, gluténmentes ételek
  • lehetőségek széles választéka
  • teljesen újrahasznosítható csomagolást használ.
  • bizonyos táplálkozási korlátozásokkal rendelkező személyek számára nem megfelelő
  • ételek lehet, hogy egyesek számára nem laktató.
  • kizárólag vegánbarát, gluténmentes ételek
  • lehetőségek széles választéka
  • teljesen újrahasznosítható csomagolást használ
  • bizonyos táplálkozási korlátozásokkal rendelkező személyek számára nem megfelelő
  • az előételek nem elég laktató egyes emberek számára
  • Termékrészletek

  • Étkezés típusa: készételek
  • Elérhető adagok: 1
  • Menük: Turmixok, Levesek, Tésztatálak, Gabonatálak
  • Csomagolás: minden csomagolás újrahasznosítható, újrafelhasználható vagy komposztálható.
  • Szállítási terület: az Egyesült Államok szomszédos területe
  • heti étkezés : 7, 14 vagy 21
  • Visszaküldés: visszatérítés 14 napon belül
  • Szállítás: 12,99 USD, vagy 14 vagy 21 étkezés rendelése esetén ingyenes
  • Étkezés típusa: készételek
  • Elérhető adagok: > 1
  • Menük: Turmixok, levesek, tésztatálak, gabonatálak
  • Csomagolás: minden csomagolás újrahasznosítható, újrafelhasználható, vagy komposztálható
  • Kézbesítési terület: az Egyesült Államok egybefüggő területe
  • Heti étkezés: 7, 14 vagy 21
  • Visszaküldés: visszatérítés 14 napon belül.
  • Szállítás: 12,99 USD, vagy 14 vagy 21 étkezést tartalmazó rendelés esetén ingyenes
  • A legjobb fagyasztott ételekhez

    Mosaic Foods családi tésztaétel
  • Adagonkénti ár: 5,99–11,99 USD
  • Étrendbarátság: vegán, vegetáriánus, búzamentes , diómentes, magas fehérjetartalmú
  • Hozzávalók:egyes bio összetevők
  • KEZDJEN EL A MOZAIK ÉTELEKHEZ3,8 az 5 egészségügyi vonal értékelési pontjából

    Miért szeretjük: A Mosaic Foods egy növényi alapú ételszállítási szolgáltatás, amely elkészített, fagyasztott ételeket kínál, amelyek egészségesek és ízletesek.

    Megjegyzendő, hogy mindkettőt tartalmazza egyadagos és családi méretű ételek, beleértve a reggelit, az ebédet és a vacsorát, amelyek mindegyike többféle zöldséget tartalmaz, és adagonként 10-20+ gramm fehérjét biztosítanak.

    *Megjegyzés: A Mosaic Foods-ra vonatkozó pontszámunk csak a családi méretű étkezéseken alapul.

    A pontszámunk lebontásaRegisztráció, szállítás és lemondás folyamatok4Ételváltozat2Táplálkozás5Fenntarthatóság4.5Hozzávalók minősége3.5Könnyű elkészíthetőség4.5Íz 3.5Megfizethetőség3.5

    Teszterünk véleménye

    „Négy családi étkezést próbáltam ki, és összességében lenyűgözött. Dietetikusként nagyra értékeltem, hogy minden étkezés legalább négyféle zöldséget tartalmazott, anyaként pedig szerettem olyan éjszakákon át a fagyasztóba rakni a készételeket, amikor nem volt kedvem főzni. p>

    "Minden étel ízletes volt, a Penne alla Vodka és a Veggie Pot Pie a családom kedvencei.

    "Az egyetlen hátránya az volt, hogy a legtöbb családi méretű étel felmelegítése 90 percig tartott. a sütőben.”

    – Kelli McGrane, MS, RD, a Healthline táplálkozási szerkesztője

    „Négy családi étkezést próbáltam ki, és összességében lenyűgözött. Dietetikusként nagyra értékeltem, hogy minden étkezés legalább négyféle zöldséget tartalmazott, anyaként pedig szerettem olyan éjszakákon át a fagyasztóba rakni a készételeket, amikor nem volt kedvem főzni. p>

    "Minden étel ízletes volt, a Penne alla Vodka és a Veggie Pot Pie a családom kedvencei.

    "Az egyetlen hátránya az volt, hogy a legtöbb családi méretű étel felmelegítése 90 percig tartott. a sütőben.”

    – Kelli McGrane, MS, RD, a Healthline táplálkozási szerkesztője

    Érvek és hátrányok

  • család- barátságos és egyéni ételek
  • megfizethető
  • újrahasznosítható csomagolás
  • nem minden területen elérhető
  • családbarát és egyéni étkezések
  • megfizethető
  • újrahasznosítható csomagolás
  • < ul class="css-mbm368">
  • nem minden területen érhető el
  • Termék részletei

  • Heti étkezések: 6, 12 vagy 18
  • Menük: Vegatálak, Családi ételek, Pizzák, Levesek, Zabtálak
  • Csomagolás: minden csomagolás újrahasznosítható, újrafelhasználható vagy komposztálható.
  • Szállítási terület: az Egyesült Államok keleti és nyugati részének főbb metróterületei
  • Étkezés típusa: készételek
  • Elérhető adagok: 1, 4
  • Szállítás: ingyenes 12 vagy 18 elemet tartalmazó dobozokhoz; egyébként 9,99–19,99 USD
  • Heti étkezés: 6, 12 vagy 18
  • Menük: > Vegatálak, családi ételek, pizzák, levesek, zabtálak
  • Csomagolás: minden csomagolás újrahasznosítható, újrafelhasználható vagy komposztálható.
  • Szállítási terület : főbb metróterületek az Egyesült Államok keleti és nyugati részén
  • Étkezés típusa: Készételek
  • Elérhető adagok: > 1, 4
  • Szállítás: 12 vagy 18 tételt tartalmazó dobozok esetén ingyenes; egyébként 9,99–19,99 USD
  • A legjobb testreszabáshoz

    Területi élelmiszerek

    Territory Foods Cauliflower Fried Rice
  • Adagonkénti ár: 11,95–22,95 USD
  • Étrendbarát: paleo, keto, növényi, vegetáriánus, vegán, Whole30, alacsony szénhidráttartalmú és mediterrán li>
  • Hozzávalók:egyes biotermékek, helyi eredetűek, előnyben részesítik a szezonális összetevőket, a fenntartható forrásból származó halat és tenger gyümölcseit, humánusan nevelt húst és baromfit
  • KEZDJEN EL A TERRITORY FOODS-szal4.1 az 5-ből Healthline scoreHealthline értékelése

    Miért szeretjük: A Territory Foods arra specializálódott, hogy ízletes, elkészített ételeket készítsen, amelyeket helyi szakácsok készítenek, és házhoz is szállítanak. friss.

    Étkezési preferenciák szerint szűrhet, beleértve a növényi alapú ételeket, beleértve az előételeket, köreteket, leveseket és egyebeket.

    Az étlapon szereplő összes tétel glutén-, tejtermék- és finomított cukormentes. A szolgáltatás lehetőség szerint helyi, fenntartható forrásból származó alapanyagokat is használ az ételekben.

    Nagyra értékeljük, hogy értékelheti a kipróbált ételeket, és a szolgáltatás az Ön visszajelzései alapján frissíti a jövőbeni rendeléseit.

    Olvassa el a Territory Foods teljes áttekintését.

    A pontszámok lebontásaRegisztrációs, szállítási és lemondási folyamatok4Étkezési változatosság4.5Táplálkozás5Fenntarthatóság4.5Összetevők minősége4Könnyű elkészíthetőség5Ízlés5Megfizethetőség1

    Mit mond a tesztelőnk

    „A Territory Foodst ajánlom. Az ízek nagyon jók voltak. Tetszett az összetevők kombinációja és egyensúlya. És ez egy jó sószint volt számomra – nem éreztem szükségét, hogy bármit is hozzáadjak ezekhez az ételekhez.

    „Ezek az ételek a legegyszerűbbek; felmelegíted őket a mikrohullámú sütőben. Számomra ez csökkentette a felkészülést, a takarítást és az evésig eltelt időt.”

    – Candice Abellon, a Healthline szerkesztője

    „A Territory Foodst ajánlom. Az ízek nagyon jók voltak. Tetszett az összetevők kombinációja és egyensúlya. És ez egy jó sószint volt számomra – nem éreztem szükségét, hogy bármit is hozzáadjak ezekhez az ételekhez.

    „Ezek az ételek a legkönnyebbek; felmelegíted őket a mikrohullámú sütőben. Számomra ez csökkentette az előkészületeket, a takarítást és az evésig eltelt időt.”

    – Candice Abellon, a Healthline szerkesztője

    Érvek és hátrányok

    h3>

  • friss, soha nem fagyasztott ételek
  • széles választék
  • helyi szakácsok készítik fenntartható forrásból származó alapanyagokból
  • sok vegán lehetőség
  • néhány magasabb árkategóriájú termék, mint a hasonló termékek
  • leginkább egyadagos ételek
  • friss, soha nem fagyasztott ételek
  • széles választék
  • helyi szakácsok készítik fenntartható forrásból származó alapanyagokból
  • sok vegán lehetőség
  • néhány magasabb árkategóriájú termék, mint a hasonló termékek
  • főleg egy adag étel
  • Termékrészletek

  • Heti étkezés: 4-24
  • Étkezés típusa: készételek
  • Elérhető adagok: 1
  • Menük: Paleo, Keto - Barátságos, növényi alapú, Whole30, alacsony szénhidráttartalmú, mediterrán, hatékony táplálkozás, <500 kalória, szülés előtti és utáni
  • Csomagolás: a legtöbb csomagolás újrahasznosítható, újrafelhasználható vagy komposztálható
  • Szállítási terület: szomszédos Egyesült Államok
  • Szállítás: 9,99–17,99 USD
  • Heti étkezés: 4-24
  • Étkezés típusa: készételek
  • Elérhető adagok: 1
  • Menük: Paleo, Ketobarát, Növényi alapú, Teljes 30, Alacsony szénhidráttartalmú, Mediterrán, Teljesítményű táplálkozás, <500 kalória, Szülés előtt és után li>
  • Csomagolás: a legtöbb csomagolás újrahasznosítható, újrafelhasználható vagy komposztálható.
  • Szállítási terület: az Egyesült Államok szomszédos területe
  • Szállítás: 9,99 USD és 17,99 USD között
  • Növényi alapú ételszállítási szolgáltatások összehasonlítása a>

    -Típus Adagonkénti ár (előétel) Szigorúan növényi alapú?SzállításLila sárgarépaételkészletek 11 USD+igen• rendelés esetén ingyenes 99 USD+• 10 USD adatTrifecta Nutritionkészételek $13,79+nem $9,99CookUnitykészételek 11,09 USD+nem 9,99 USDGreen Chefétkezési készletek 11,99$+no 10,99$Sprinlykészételek 16,05$+igen 10–15 USDSplendid Spoonkészételek 9,99 USD+igen• 14 vagy 21 tétel rendelése esetén ingyenes• 12,99 USD 7 tétel eseténMosaic Foodskészételek 5,99 USD+igen• 12 vagy 18 termék esetén ingyenes • 9,99–19,99 USD különbenTerritory Foodskészételek 11,95 USD+nem 9,99 USD és 17,99 USD között

    Növényi alapú, vegán és vegetáriánus: mi a különbség?

    Annak ellenére, hogy gyakran felcserélhetően használják, van néhány alapvető különbség a kifejezések között:

  • Növényi alapú: A növényi alapú étrend a minimálisan feldolgozott, teljes élelmiszerek, például zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek és teljes kiőrlésű gabonák, valamint kis mennyiségű sovány hús, tojás és tejtermékek. Az azonban, hogy állati eredetű termékeket fogyasztanak-e, és milyen gyakran, személyenként változik.
  • Vegán: A vegán étrend minden állati eredetű terméket elkerül. A veganizmus is egy életmód, amely gyakran kapcsolódik az állatok jogaihoz, és ezekben gyökerezik. A a Vegán Társaság szerint , a veganizmus „kizárja … az állatok élelmezési, ruházati vagy bármilyen más célból történő kizsákmányolásának és kegyetlenségének minden formáját”. Ez azt jelenti, hogy az állati húson kívül minden állati mellékterméket – például bőrt, gyapjút, selymet vagy velúrt – kerülni kell.
  • Vegetáriánus: vegetáriánus étrend nem tartalmaz húst, baromfit, vadat, halat , kagylók vagy állatvágási melléktermékek, de lehet tojás és tejtermék is. Azonban más típusú vegetáriánus étrend is elkerülheti a tojást, a tejtermékeket és más állati melléktermékeket.
  • Egyéb szolgáltatásaink megfontolt

    Íme néhány szolgáltatás, amelyet teszteltünk és figyelembe vettünk a felülvizsgálat során, de ez nem járt sikerrel.

  • Daily Harvest (3,6/5): Minden Daily Harvest étel növényi alapú és gluténmentes, és a legtöbb szerves. Szeretjük, hogy a fenntarthatóságra összpontosít, mivel a csomagolás nagy része újrahasznosítható. A tesztelés során azonban alulmaradt. Az adagok kisebbek és kevésbé laktatóak voltak, mint más lehetőségek, miközben néhány kipróbált termékből hiányzott az íz.
  • (4.6) napkosár :Tesztelőink élvezték a Sunbasket ételeit, de lehet, hogy ez jobb választás azoknak, akik nem kifejezetten növényi alapúak. Hetente csak néhány vegetáriánus lehetőséget kínál, és nincs külön vegán menü.
  • A Hello Fresh egy megfizethető ételkiszállítási szolgáltatás, amely minden héten néhány vegetáriánus és vegán menüelemet kínál. A listánkon szereplő többi szolgáltatáshoz hasonlóan állati eredetű termékeket tartalmazó menüket is kínál. Átlátható a beszállítóiról ezekre a termékekre vonatkozóan, de a Hogyan választottuk ki a legjobb növényi alapú ételszállítástOszd meg a Pinteresten Sprinly All Day Sunshine Quinoa Bowl | A fényképet: Kelli McGrane, MS, RD

    Minden általunk javasolt ételszállítási szolgáltatást regisztrált dietetikusok felülvizsgáltak, és ellenőrizték, hogy az megfeleljen a Healthline márkain

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak