A nagy reggeli segíti a szívbetegek boldogságát, a tanulmány azt mutatja, hogy

Kövesse a Drugslib-et

orvosilag felülvizsgálta a drog.com.

2025. február 10., hétfő - Ha és az, amit eszel, szerepet játszhatnak a jó mentális egészség fenntartásában, egy új tanulmány azt sugallja. valószínűleg depresszió Ha egy nagyot evett, ha egy nagyot evett, ha egy nagyot evett. , kalóriában gazdag reggeli.

Vannak bizonyítékok arra, hogy a szívbetegségben szenvedő betegek "nagyobb valószínűséggel alakulnak ki depresszióban az általános populációhoz képest - és az étrendi tényezőkről kimutatták, hogy fontos szerepet játszanak a depresszió előfordulásában és fejlődésében" - jegyezte meg a hongquan xie , a Harbin Medical Egyetem. Megállapítások a közelmúltban BMC Medicine .

.

A kutatók szerint a kalóriabevitel időzítése "szabályozhatja a cirkadián ritmusokat és az anyagcserét", és a cirkadián ritmusok megszakításai hozzájárulhatnak a depresszióhoz. Depresszió, tehát az új tanulmány megvizsgálta a napi étkezés és a beteg mentális egészségének lehetséges kapcsolatait.

A csapat a 2003-2018-as adatait vizsgálta közel 32 000 amerikai, akik beiratkoztak az Egyesült Államok Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálati Felmérésére.

Majdnem 3500 résztvevőnek (átlagosan 66 éves korukban) volt szívbetegség, és 554 embert is diagnosztizáltak depresszióban.

A felmérés résztvevői azt is beszámolták, hogy mit és mikor ettek egy tipikus nap alatt. , összehasonlítva azokkal, akik a legkisebb reggelieket ették (átlagosan 88 kalória).

És amikor az emberek napi kalóriájuk akár 5% -át is elmozdították vacsorától vagy ebédetől a reggeliig, akkor a depressziós kockázat 5% -os csökkentéséhez kapcsolódtak. , például - nem kapcsolódtak a depressziós kockázathoz - találták a tanulmány.

A lényeg, a kutatócsoport szerint a következő: "[A tyúk, amit eszel, ugyanolyan fontos, mint amit eszel. Az étrendi energiafogyasztási időnek koordinálnia kell a test órájának ingadozásait a depresszió kockázatának csökkentése érdekében.”

Források

  • American Psychiatric Association, sajtóközlemény, 2025. február 5. : statisztikai adatok az orvosi cikkekben általános tendenciákat biztosítanak, és nem vonatkoznak az egyénekre.

    Forrás: Healthday

    Elküldve : 2025-02-11 00:00

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak