อาหารเช้าขนาดใหญ่ช่วยให้ผู้ป่วยหัวใจมีความสุขการศึกษาแสดงให้เห็น

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย drugs.com.

โดย Ernie Mundell Healthday Reporter

วันจันทร์ที่ 10 กุมภาพันธ์ 2568 - เมื่อใดและสิ่งที่คุณกินอาจมีบทบาทในการรักษาสุขภาพจิตที่ดีการศึกษาใหม่ชี้ให้เห็น

นักวิจัยในประเทศจีนพบว่าคนที่เป็นโรคหัวใจมีมากขึ้น มีแนวโน้มที่จะเก็บ ภาวะซึมเศร้า ที่อ่าวถ้าพวกเขากินใหญ่ อาหารเช้าที่อุดมด้วยแคลอรี่

มีหลักฐานว่าผู้ป่วยโรคหัวใจ "มีแนวโน้มที่จะพัฒนาภาวะซึมเศร้าเมื่อเปรียบเทียบกับประชากรทั่วไป - และปัจจัยด้านอาหารได้แสดงให้เห็นว่ามีบทบาทสำคัญในการเกิดภาวะซึมเศร้าและการพัฒนา" = "nofollow" href = "https://www.researchgate.net/scientific-contributions/hongkun-xie-2188985164"> Hongquan Xie ของ Harbin Medical University.

ผลการวิจัยเมื่อเร็ว ๆ นี้ใน ยา BMC .

ตามที่นักวิจัยระยะเวลาของการบริโภคแคลอรี่ "สามารถควบคุมจังหวะการเต้นของ circadian และการเผาผลาญ" และการหยุดชะงักในจังหวะ circadian อาจเป็นผู้มีส่วนร่วมในภาวะซึมเศร้า

ผู้ป่วยโรคหัวใจมีความเสี่ยงสูง ภาวะซึมเศร้าดังนั้นการศึกษาใหม่จึงมองไปที่การเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่างมื้ออาหารประจำวันและสุขภาพจิตของผู้ป่วย

ทีมดูข้อมูลปี 2546-2561 จากชาวอเมริกันเกือบ 32,000 คนที่ลงทะเบียนในการสำรวจสุขภาพและการตรวจสอบทางโภชนาการแห่งชาติของสหรัฐอเมริกา

ผู้เข้าร่วมเกือบ 3,500 คน (อายุเฉลี่ย 66 ปี) มีโรคหัวใจและ 554 คนของคนเหล่านั้นได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคซึมเศร้า

ผู้เข้าร่วมการสำรวจยังรายงานว่าพวกเขากินอะไรและเมื่อใดในช่วงวันปกติ

ข้อมูลแสดงให้เห็นว่าคนที่ใช้แคลอรี่มากที่สุดในอาหารเช้า (เฉลี่ย 791 แคลอรี่) มีแนวโน้มที่จะลดลง 30% เมื่อเทียบกับผู้ที่กินอาหารเช้าที่ขี้เหนียวที่สุด (เฉลี่ย 88 แคลอรี่)

และเมื่อคนเปลี่ยนแคลอรี่ทุกวันจากอาหารเย็นหรืออาหารกลางวันเป็นอาหารเช้าซึ่งเชื่อมโยงกับการลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า 5%

ระดับสารอาหารอนุภาค - โปรตีนหรือคาร์โบไฮเดรต ตัวอย่างเช่น - ไม่ได้เชื่อมโยงกับความเสี่ยงต่อภาวะซึมเศร้าการศึกษาพบ

บรรทัดล่างตามทีมวิจัยคือ: "[w] ไก่ที่คุณกินมีความสำคัญเท่ากับสิ่งที่คุณกินเวลาการใช้พลังงานควรประสาน P>

แหล่งที่มา

สมาคมจิตเวชอเมริกัน, ข่าวประชาสัมพันธ์, 5 กุมภาพันธ์, 2025

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ : ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับแต่ละบุคคล

ที่มา: Healthday

โพสต์แล้ว : 2025-02-11 00:00

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

อาหารเช้าขนาดใหญ่ช่วยให้ผู้ป่วยหัวใจมีความสุขการศึกษาแสดงให้เห็น

แหล่งที่มา

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

คำหลักยอดนิยม