Bữa sáng lớn giúp giữ cho bệnh nhân tim hạnh phúc, các chương trình học tập

Theo dõi Drugslib trên

Được xem xét y tế bởi thuốc.com.

trầm cảm , Bữa sáng giàu calo.

Có bằng chứng cho thấy bệnh nhân mắc bệnh tim "có nhiều khả năng phát triển trầm cảm hơn so với dân số nói chung - và các yếu tố chế độ ăn uống đã được chứng minh là đóng vai trò quan trọng trong sự xuất hiện và phát triển của trầm cảm, đã lưu ý một nhóm do Hongquan Xie của Đại học Y Harbin. Những phát hiện gần đây trong BMC Y học .

Theo các nhà nghiên cứu, thời gian của lượng calo "có thể điều chỉnh nhịp sinh học và chuyển hóa" và sự gián đoạn trong nhịp sinh học có thể là một đóng góp của trầm cảm. Trầm cảm, vì vậy nghiên cứu mới đã xem xét các liên kết có thể xảy ra giữa các bữa ăn hàng ngày và sức khỏe tâm thần của bệnh nhân.

Nhóm đã xem xét dữ liệu 2003-2018 từ gần 32.000 người Mỹ đã tham gia Khảo sát kiểm tra dinh dưỡng và y tế quốc gia Hoa Kỳ.

Gần 3.500 người tham gia (trung bình 66 tuổi) bị bệnh tim và 554 người cũng được chẩn đoán mắc bệnh trầm cảm.

Những người tham gia khảo sát cũng báo cáo những gì và khi họ ăn trong một ngày điển hình. , so với những người ăn bữa sáng sơ sài nhất (trung bình 88 calo).

Và khi mọi người chuyển thậm chí 5% lượng calo hàng ngày của họ từ bữa tối hoặc bữa trưa sang bữa sáng, điều đó được gắn với giảm 5% nguy cơ trầm cảm của họ. , ví dụ - không liên quan đến nguy cơ trầm cảm, nghiên cứu cho thấy.

Điểm mấu chốt, theo nhóm nghiên cứu là: "[W] hen bạn ăn cũng quan trọng như những gì bạn ăn. Thời gian tiêu thụ năng lượng ăn kiêng nên phối hợp với biến động đồng hồ cơ thể để giảm nguy cơ trầm cảm. P>

Nguồn

  • Hiệp hội Tâm thần Hoa Kỳ, Thông cáo tin tức, ngày 5 tháng 2 năm 2025

    • Đã đăng : 2025-02-11 00:00

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến