Đi xe đạp, đi bộ đi làm là yếu tố thay đổi cuộc chơi cho sức khỏe

Theo dõi Drugslib trên

Được đánh giá về mặt y tế bởi Drugs.com.

Bởi Dennis Thompson HealthDay Phóng viên

THỨ TƯ, ngày 17 tháng 7 năm 2024 -- Một nghiên cứu mới cho thấy, đi xe đạp đi làm có thể cải thiện đáng kể sức khỏe của bạn và giảm nguy cơ tử vong.

Những người đi làm bằng xe đạp có nguy cơ mắc bệnh tổng thể thấp hơn 47% các nhà nghiên cứu phát hiện thấy một cái chết sớm.

Họ cũng ít có khả năng phát triển bệnh tim, ung thư và các vấn đề sức khỏe tâm thần, kết quả cho thấy.

Đi bộ đến nơi làm việc cũng mang lại một số lợi ích sức khỏe, nhưng việc đi lại bằng xe đạp lại mang lại sự thúc đẩy mạnh mẽ nhất cho sức khỏe của con người, các nhà nghiên cứu đã báo cáo ngày 16 tháng 7 trên tạp chí BMJ Public Health.

“Nghiên cứu này cung cấp bằng chứng kịp thời về lợi ích sức khỏe của việc đi lại tích cực đối với các nhà hoạch định chính sách địa phương, quốc gia và quốc tế,” nhóm nghiên cứu dẫn đầu bởi Catherine Friel, nhà nghiên cứu tiến sĩ của Đại học Glasgow ở Scotland.

Đối với báo cáo này, các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ một nghiên cứu y tế quốc gia ở Scotland có sự tham gia của 5% dân số Scotland.

Là một phần của nghiên cứu quốc gia, những người tham gia được hỏi về phương tiện đi làm của họ. Câu trả lời của họ có liên quan đến hồ sơ nhập viện quốc gia, đơn thuốc và tử vong từ năm 2001 đến năm 2018.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng việc đi lại bằng xe đạp có liên quan đến:

  • Nguy cơ tử vong vì ung thư thấp hơn 51%
  • Nguy cơ nhập viện vì ung thư thấp hơn 24%
  • Nguy cơ nhập viện vì bệnh tim thấp hơn 24%
  • Nguy cơ được kê đơn thuốc điều trị bệnh tim thấp hơn 30%
  • Nguy cơ nhận được đơn thuốc điều trị các vấn đề về sức khỏe tâm thần thấp hơn 20%

    • Có một nhược điểm -- những người đi xe đạp có nguy cơ nhập viện cao gấp đôi sau đó một vụ tai nạn giao thông, kết quả cho thấy.

    Các nhà nghiên cứu cho biết: “Phát hiện của chúng tôi rằng những người đi xe đạp có nguy cơ gặp tai nạn giao thông đường bộ cao gấp đôi so với những người không thường xuyên đi xe đạp, củng cố nhu cầu về cơ sở hạ tầng dành cho xe đạp an toàn hơn”.

    Đi bộ cũng mang lại lợi ích cho sức khỏe, bao gồm:

  • Nguy cơ nhập viện vì bất kỳ lý do gì thấp hơn 11%.
  • Nguy cơ nhập viện vì bệnh tim thấp hơn 10%.
  • Nguy cơ nhận thuốc theo toa cho bệnh tim thấp hơn 10%.
  • Nguy cơ nhận thuốc theo toa cho vấn đề sức khỏe tâm thần thấp hơn 7%.

    • Các nhà nghiên cứu kết luận: “Việc đi lại tích cực mang lại lợi ích sức khỏe ở cấp độ dân số và có thể góp phần giảm tỷ lệ mắc bệnh và tử vong”. “Việc đi lại bằng xe đạp và người đi bộ có liên quan đến nguy cơ kê đơn thuốc điều trị bệnh tâm thần kém thấp hơn là một phát hiện quan trọng.”

    Nguồn

  • BMJ, bản tin, ngày 16 tháng 7 , 2024

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế cá nhân cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2024-07-17 23:15

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến