Az élénk séta csökkenti a szívritmus rendellenességeinek kockázatát

Kövesse a Drugslib-et

orvosilag felülvizsgálta Carmen Pope, Bpharm. Utoljára frissítették 2025. április 16-án.

2025. április 16., szerda-Hosszú élénk sétálók Levelhetik az ember kockázatát a szív Rhythm problémájának, új tanulmányának. Az óránkénti 4 mérföldnél gyorsabb lépés 43% -kal alacsonyabb a rendellenes szívritmus kialakulásának kockázata, összehasonlítva azokkal, akik óránként kevesebb, mint 3 mérföldes ütemben lépnek fel, a kutatók április 15 -én számoltak be a szív .

.

A gyalogláshoz töltött idő szintén befolyásolta a kockázatot, és az emberek, akik átlagosan több időt töltöttek, vagy élénk ütemben, 27% -kal alacsonyabb a szívritmus -problémák kockázatával - mondta a kutatók. href = "https://www.gla.ac.uk/schools/healthwellbeing/staff/jillpell/"> jill pell , a Glasgowi Egyetem közegészségügyi elnöke az Egyesült Királyságban. „Sétáljon egy élénk ütemben.

A tanulmányhoz a kutatók az Egyesült Királyság Biobank Health tanulmányának részeként összegyűjtött adatokat használták közel 421 000 emberről, köztük közel 82 000 -et, akik gyorsulásmérőjét viselték a gyalogos ütem nyomon követésére.

Összességében az emberek kb.

Az eredmények azt mutatják, hogy egy élénk vagy átlagos ütem 43% -kal, illetve 35% -kal csökkentette a szívritmus -probléma kockázatát.

A kutatók becslése szerint a gyalogos ütem és a szívritmus problémáinak kapcsolatának kb. 36% -át a gyulladás és az anyagcsere befolyásolja.

“Ez a tanulmány az első, amely feltárja a sétáló ütem és az aritmiák közötti összefüggést, és bizonyítékot szolgáltatott arra, hogy az anyagcserét és a gyulladásos tényezőket szerepet játszhatnak” - fejezte be a kutatók. „Gyorsabban sétálva csökkentette az elhízás és a gyulladás kockázatát, ami viszont csökkentette az aritmia kockázatát.”

Források

  • BMJ, sajtóközlemény, 2025. április 15. az egyénekre vonatkozik. Az egyes tényezők nagyban változhatnak. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot az egyéni egészségügyi döntésekhez.

    Forrás: Healthday

    Elküldve : 2025-04-17 00:00

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak