การเดินเร็วช่วยลดความเสี่ยงต่อความผิดปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจ

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ทบทวนทางการแพทย์โดย Carmen Pope, Bpharm อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 16 เมษายน 2568

โดย Dennis Thompson Healthday Reporter

วันพุธที่ 16 เมษายน 2568-ยาวเร็ว หัวใจ .

เวลาที่ใช้ในการเดินยังมีอิทธิพลต่อความเสี่ยงด้วยผู้ที่ใช้เวลามากขึ้นโดยเฉลี่ยหรือเร็วขึ้นเพลิดเพลินกับความเสี่ยงที่ลดลง 27% ของปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจนักวิจัยกล่าวว่า

“ การค้นพบใหม่เหล่านี้เสริมการส่งเสริมการเดินเร็วขึ้นในคำแนะนำการออกกำลังกาย href = "https://www.gla.ac.uk/schools/healthwellbeing/staff/jillpell/"> Jill Pell เก้าอี้สาธารณสุขกับมหาวิทยาลัยกลาสโกว์ในสหรัฐอเมริกา

สำหรับการศึกษานักวิจัยใช้ข้อมูลที่รวบรวมเป็นส่วนหนึ่งของการศึกษาสุขภาพของสหราชอาณาจักร Biobank ในเกือบ 421,000 คนรวมถึงเกือบ 82,000 คนที่สวมเครื่องวัดความเร่งเพื่อติดตามความเร็วในการเดิน

โดยรวมประมาณ 41% ของผู้คน

ผลลัพธ์แสดงให้เห็นว่าความเร็วเร็วหรือเฉลี่ยลดความเสี่ยงของปัญหาการเต้นของหัวใจใด ๆ ลง 43% และ 35% ตามลำดับ

ผู้ที่มีจังหวะเร็วหรือเฉลี่ยยังมีความเสี่ยงที่ลดลง 46% และ 38%

นักวิจัยประเมินว่าประมาณ 36% ของการเชื่อมโยงระหว่างจังหวะการเดินและปัญหาจังหวะการเต้นของหัวใจนั้นได้รับอิทธิพลจากการอักเสบและการเผาผลาญ

ที่ jibes กับงานวิจัยก่อนหน้านี้ซึ่งพบว่าการเดินเร็วสามารถลดความอ้วน

“ การศึกษาครั้งนี้เป็นครั้งแรกที่สำรวจเส้นทางที่หนุนความสัมพันธ์ระหว่างการเดินและจังหวะการเต้นของหัวใจและเพื่อแสดงหลักฐานว่าปัจจัยเมตาบอลิซึมและการอักเสบอาจมีบทบาท” นักวิจัยกล่าวสรุป “ การเดินเร็วขึ้นลดความเสี่ยงของโรคอ้วนและการอักเสบซึ่งในที่สุดก็ลดความเสี่ยงของการเต้นผิดปกติ”

แหล่งที่มา

  • BMJ, ข่าวประชาสัมพันธ์, 15 เมษายน 2025
    • ต่อบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลสามารถแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคลสำหรับการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลเสมอ

    ที่มา: Healthday

    โพสต์แล้ว : 2025-04-17 00:00

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำหลักยอดนิยม