Đi bộ nhanh giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim

Theo dõi Drugslib trên

Thứ Tư, ngày 16 tháng 4 năm 2025-Long Brisk trái tim .

Thời gian đi bộ cũng ảnh hưởng đến rủi ro, với những người dành nhiều thời gian hơn với tốc độ trung bình hoặc nhanh chóng để tận hưởng nguy cơ mắc các vấn đề về nhịp tim thấp hơn 27%, các nhà nghiên cứu cho biết. href = "https://www.gla.ac.uk/schools/healthwellbeing/staff/jillpell/"> Jill Pell , Chủ tịch Sức khỏe Công cộng với Đại học Glasgow ở U.K.

Đối với nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu được thu thập như một phần của nghiên cứu sức khỏe Biobank của Vương quốc Anh trên gần 421.000 người, bao gồm gần 82.000 người mặc gia tốc để theo dõi tốc độ đi bộ của họ.

Kết quả cho thấy tốc độ nhanh hoặc trung bình làm giảm nguy cơ gặp bất kỳ vấn đề nhịp tim nào lần lượt là 43% và 35%.

Các nhà nghiên cứu ước tính rằng khoảng 36% mối liên hệ giữa tốc độ đi bộ và các vấn đề về nhịp tim bị ảnh hưởng bởi viêm và chuyển hóa.

Một nghiên cứu này là nghiên cứu đầu tiên khám phá các con đường làm nền tảng cho mối liên quan giữa tốc độ đi bộ và rối loạn nhịp tim, và cung cấp bằng chứng cho thấy các yếu tố chuyển hóa và viêm có thể có vai trò, các nhà nghiên cứu đã kết luận. Đi bộ nhanh hơn làm giảm nguy cơ béo phì và viêm, do đó, làm giảm nguy cơ rối loạn nhịp tim. liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể thay đổi rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe cá nhân.

Nguồn: Healthday

Đã đăng : 2025-04-17 00:00

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến