A bulimia tirou uma década da minha vida - não cometa meu erro

Minha história com transtornos alimentares começou quando eu tinha apenas 12 anos. Eu era líder de torcida no ensino médio. Sempre fui menor do que meus colegas de classe - mais baixo, mais magro e pequeno. Na sétima série, porém, comecei a me desenvolver. Eu estava ganhando centímetros e quilos por todo o meu novo corpo. E não foi exatamente fácil para mim lidar com essas mudanças enquanto usava uma saia curta na frente de toda a escola em reuniões de torcida.

Meu distúrbio começou com a restrição da ingestão de alimentos. Eu tentava pular o café da manhã e mal almoçar. Meu estômago revirava e roncava o dia todo. Lembro-me de ficar envergonhado quando a sala de aula estava silenciosa o suficiente para que outras pessoas ouvissem o barulho. Inevitavelmente, eu voltava para casa à tarde, depois do treino das líderes de torcida, absolutamente voraz. Eu me deliciaria com tudo o que pudesse encontrar. Biscoitos, doces, batatas fritas e todos os outros tipos de junk food.

Entre na bulimia

Esses episódios de compulsão alimentar ficaram cada vez mais fora de controle. Continuei comendo menos durante o dia e mais do que compensando à noite. Vários anos se passaram e meus hábitos alimentares flutuaram. Eu nunca tinha pensado em vomitar até ver um filme da Lifetime sobre uma garota que tinha bulimia. O processo parecia tão fácil. Eu poderia comer o que quisesse e o quanto quisesse, e depois me livrar disso com uma simples descarga.

A primeira vez que purguei foi quando estava no 10º ano, depois de comer metade do um pote de sorvete de chocolate. Isso não é surpreendente, já que a maioria dos casos de bulimia começa em mulheres na sua final da adolescência até o início dos 20 anos. Não foi nem difícil de fazer. Depois de me livrar das calorias ofensivas, me senti mais leve. Não quero dizer isso apenas no sentido físico da palavra.

Veja, a bulimia se tornou uma espécie de mecanismo de enfrentamento para mim. Acabou não sendo tanto uma questão de comida, mas sim de controle. Eu estava lidando com muito estresse mais tarde, no ensino médio. Eu comecei a visitar faculdades, estava fazendo o SATs e tinha um namorado que me traiu. Havia muitas coisas na minha vida que eu simplesmente não conseguia administrar. Eu comia e ficava com pressa de comer tanta comida. Então eu teria uma pressa ainda maior e melhor depois de me livrar de tudo.

Além do controle de peso
Ninguém parecia notar minha bulimia. Ou se o fizeram, não disseram nada. A certa altura, durante meu último ano do ensino médio, caí para apenas 102 libras em meu corpo de quase 1,70 metro. Quando cheguei à faculdade, eu comia e purgava diariamente. Houve tantas mudanças ao sair de casa, fazer cursos universitários e lidar com a vida sozinho pela primeira vez.
Às vezes, eu completava o ciclo de purgação compulsiva várias vezes ao dia. Lembro-me de fazer uma viagem para Nova York com alguns amigos e procurar desesperadamente um banheiro depois de comer muita pizza. Lembro-me de estar no meu dormitório depois de comer uma caixa de biscoitos e esperar que as meninas do corredor parassem de se arrumar no banheiro para que eu pudesse fazer a purga. Chegou a um ponto em que eu também não iria comer demais. Eu purgava depois de comer refeições normais e até mesmo lanches.
Eu passava por períodos bons e períodos ruins. Às vezes, semanas ou até vários meses se passavam e eu mal conseguia purgar. E então haveria outros momentos - geralmente quando eu aumentava o estresse, como durante as provas finais - em que a bulimia aparecia. Lembro-me de purgar depois do café da manhã, antes da minha formatura na faculdade. Lembro-me de ter passado por um período muito ruim de purga enquanto procurava meu primeiro emprego profissional.
Novamente, muitas vezes tratava-se de controle. Lidar. Eu não conseguia controlar tudo na minha vida, mas conseguia controlar esse aspecto.

Uma década, acabou

Embora os efeitos a longo prazo da bulimia não sejam completamente conhecidos, as complicações podem incluir desde desidratação e períodos irregulares até depressão e cáries dentárias. Você pode desenvolver problemas cardíacos, como batimentos cardíacos irregulares ou até insuficiência cardíaca. Lembro-me de desmaiar muitas vezes ao ficar em pé durante meus períodos difíceis de bulimia. Olhando para trás, parece incrivelmente perigoso. Na época, não consegui me conter, apesar de ter medo do que isso estava fazendo ao meu corpo.

Por fim, confiei ao meu agora marido sobre meus problemas alimentares. Ele me incentivou a falar com um médico, o que fiz apenas brevemente. Meu próprio caminho para a recuperação foi longo porque tentei fazer isso sozinho. Acabou sendo dois passos para frente e um para trás.

Foi um processo lento para mim, mas a última vez que purguei foi quando tinha 25 anos. Sim. São 10 anos da minha vida literalmente jogados no ralo. Naquela época, os episódios eram raros e eu havia aprendido algumas habilidades que me ajudaram a lidar melhor com o estresse. Por exemplo, agora corro regularmente. Acho que isso melhora meu humor e me ajuda a lidar com coisas que estão me incomodando. Também pratico ioga e desenvolvi uma paixão por cozinhar alimentos saudáveis.

Acontece que as complicações da bulimia vão além do físico. Não posso voltar atrás na década que passei no meio da bulimia. Durante esse tempo, meus pensamentos foram consumidos por compulsões e purgações. Muitos momentos importantes da minha vida, como meu baile de formatura, meu primeiro dia de faculdade e o dia do meu casamento, estão contaminados com memórias de purgação.

Conclusão: não cometa o meu erro

Se você está lidando com um transtorno alimentar, encorajo você a procurar ajuda. Você não precisa esperar. Você pode fazer isso hoje. Não se deixe viver com um transtorno alimentar por mais uma semana, mês ou ano. Distúrbios alimentares como a bulimia muitas vezes não têm apenas a ver com perda de peso. Eles também giram em torno de questões de controle ou pensamentos negativos, como ter uma autoimagem ruim. Aprender mecanismos de enfrentamento saudáveis pode ajudar.

O primeiro passo é admitir para si mesmo que você tem um problema e que deseja quebrar o ciclo. A partir daí, um amigo ou médico de confiança pode ajudá-lo no caminho da recuperação. Não é fácil. Você pode se sentir envergonhado. Você pode estar convencido de que pode fazer isso sozinho. Fique forte e procure ajuda. Não cometa meu erro e preencha seu livro de memórias com lembretes de seu transtorno alimentar, em vez de momentos verdadeiramente importantes de sua vida.

Procure ajuda

Aqui estão alguns recursos para obter ajuda com um transtorno alimentar:

Associação Nacional de Distúrbios Alimentares

Academia para Transtornos Alimentares

Postou : 2024-05-28 14:16

Consulte Mais informação

Isenção de responsabilidade

Todos os esforços foram feitos para garantir que as informações fornecidas por Drugslib.com sejam precisas, atualizadas -date e completo, mas nenhuma garantia é feita nesse sentido. As informações sobre medicamentos aqui contidas podem ser sensíveis ao tempo. As informações do Drugslib.com foram compiladas para uso por profissionais de saúde e consumidores nos Estados Unidos e, portanto, o Drugslib.com não garante que os usos fora dos Estados Unidos sejam apropriados, a menos que especificamente indicado de outra forma. As informações sobre medicamentos do Drugslib.com não endossam medicamentos, diagnosticam pacientes ou recomendam terapia. As informações sobre medicamentos do Drugslib.com são um recurso informativo projetado para ajudar os profissionais de saúde licenciados a cuidar de seus pacientes e/ou para atender os consumidores que veem este serviço como um complemento, e não um substituto, para a experiência, habilidade, conhecimento e julgamento dos cuidados de saúde. profissionais.

A ausência de uma advertência para um determinado medicamento ou combinação de medicamentos não deve de forma alguma ser interpretada como indicação de que o medicamento ou combinação de medicamentos é seguro, eficaz ou apropriado para qualquer paciente. Drugslib.com não assume qualquer responsabilidade por qualquer aspecto dos cuidados de saúde administrados com a ajuda das informações fornecidas por Drugslib.com. As informações aqui contidas não se destinam a cobrir todos os possíveis usos, instruções, precauções, advertências, interações medicamentosas, reações alérgicas ou efeitos adversos. Se você tiver dúvidas sobre os medicamentos que está tomando, consulte seu médico, enfermeiro ou farmacêutico.