Assunzione di caffeina a mezza età legata all'invecchiamento sano nelle donne

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rivisto medico da Carmen Pope, bpharm. Ultimo aggiornamento il 3 giugno 2025.

da Elana Gotkine Healthday Reporter

Martedì 3 giugno 2025 - Per le donne, la caffeina e l'assunzione di caffè regolare a mezza età è associata ad maggiori probabilità di invecchiamento sano (HA), secondo uno studio presentato alla Nutrizione 2025, l'incontro annuale dell'American Society for Nutrition, dal 31 maggio al 3 giugno a Orlando, Florida.

Sara Mahdavi, R.D., da Ph.D. I colleghi hanno esaminato l'associazione tra l'assunzione di caffeina a mezza età e la probabilità di HA tra 47.513 donne dello studio sulla salute degli infermieri. L'assunzione di caffeina è stata valutata utilizzando questionari di frequenza alimentare validati. HA è stato definito come vivere fino a 70 anni di età, essendo libero da 11 importanti malattie croniche (MCD) e non avendo limiti di funzione fisica (PFL), nessuna salute mentale o menomazioni cognitive (GMH) e nessuna memoria (NMC) basata su questionari nel 2014/2016.

I ricercatori hanno scoperto che 3.706 donne soddisfacevano tutti i criteri per la definizione di HA entro il 2016. L'assunzione totale di caffeina era moderatamente associata a una probabilità più elevata di HA dopo un follow-up di 30 anni, con un rapporto di probabilità di 1,01 (intervallo di confidenza del 95 %, da 1,00 a 1,03) per 80 mg di incrementi di caffeina/giorno; I rapporti di probabilità (intervalli di confidenza al 95 percento) per MCD, PFL, GMH e NMC erano 1,02 (da 1,01 a 1,03), 1,01 (da 1,00 a 1,02), 1,01 (da 1,00 a 1,01) e 1,01 (1,00 a 1,02), rispettivamente. In termini di fonte primaria di caffeina, l'assunzione regolare del caffè era associata a probabilità più elevate di HA (rapporto di probabilità per incremento di tazza/giorno: 1,05; intervallo di confidenza al 95 percento, da 1,02 a 1,08) e con probabilità più elevate dal 2 al 5 % di ciascun dominio HA. Non sono state osservate associazioni significative per l'assunzione di caffè o tè decaffeinati con probabilità di HA o di qualsiasi dominio.

"Mentre questo studio aggiunge prove precedenti che suggeriscono che l'assunzione di caffè può essere collegata a un invecchiamento sano, i benefici del caffè sono relativamente modesti rispetto all'impatto delle abitudini complessive di stile di stile sano e garantiscono le abitudini sane in generale;

Disclaimer: I dati statistici negli articoli medici forniscono tendenze generali e non riguardano le persone. I singoli fattori possono variare notevolmente. Cerca sempre una consulenza medica personalizzata per le decisioni di assistenza sanitaria individuali.

Fonte: Healthday

Pubblicato : 2025-06-04 06:00

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