A keto diéta segíthet a narkolepsziában?

Egészséges saláta és fehérjeturmix az asztalon, a keto diéta nagyszerű része.

Oszd meg a Pinteresten

A narkolepszia egy neurológiai állapot, amely befolyásolja az alvás-ébrenlét ciklusait. Az állapot viszonylag ritka, a becslések szerint 135 000 és 200 000 ember között az Egyesült Államokban.

A narkolepszia okai, kiváltó okai és tünetei t jól meghatározott vagy érthető. Néha eltarthat egy évtized, hogy hivatalos diagnózist kapjunk az állapotról. Még a diagnózis felállítása után is frusztráló próbálkozás és hiba lehet olyan kezelés megtalálása, amely képes kezelni a tüneteit.

A narkolepszia kezelésére felírt neurológiai gyógyszerek közül sok erős mellékhatással rendelkezik. Néhány ember számára ezek a mellékhatások rosszabbak, mint maguk a narkolepsziás tünetek.

Az életmódhoz és az étrendhez kapcsolódó alternatív kezelések ezért népszerűvé váltak a narkolepsziás közösségben. Az egyik alternatív kezelés, amelyet a narkolepsziában szenvedők fontolóra vesznek, a ketogén diéta, amelyet gyakran ketoként ismernek.

A keto diéta nem helyettesíti az orvossal készített kezelési tervet. De lehet okunk azt hinni, hogy a keto diéta segíthet néhány embernek kezelni narkolepsziás tüneteit. Íme egy pillantás, mit tudunk a ketoról és a narkolepsziáról.

Mit mondanak a kutatások a ketoról és a narkolepsziáról

Először is tisztázzuk: vannak jelenleg nem állnak rendelkezésre olyan tanulmányok, amelyek bizonyítják, hogy a ketogén diéta önmagában is képes kezelni a narkolepszia tüneteit.

Bár az interneten sok anekdotikus beszámoló található arról, hogy a keto-diéta bizonyos narkolepsziában szenvedő betegeknél bevált, úgy tűnik, ugyanannyi anekdota van arról, hogy a keto egyáltalán nem segít, vagy nem egyértelmű a hatása.

Azonban van egy régebbi tanulmány 2004-ből amely a különböző diéták narkolepsziára gyakorolt hatásait vizsgálta. A kutatók azt találták, hogy a narkolepsziában szenvedők kismértékű javulást tapasztaltak a nappali fáradtság szintjében, miközben alacsony szénhidráttartalmú keto diétát tartottak.

Ez a bizonyíték rendkívül korlátozott, de azt sugallja, hogy a relatív hipoglikémia vagy alacsony vércukorszint előidézésével a keto-diéta fokozhatja az orexintartalmú idegsejtek aktiválódását, és kevésbé álmossá teheti Önt napközben.

Van néhány kutatás, bár korlátozott számban, arról, hogy a keto-diéta hogyan segíthet az embereknek más neurológiai állapotok kezelésében.

Egy 2021-es szisztémás áttekintése 63 tanulmányt elemeztek a keto hatásairól a neurológiai betegségekben, például Parkinson-kórban, 1-es típusú glükóztranszporter-hiányos szindrómában és Alzheimer-kórban szenvedők kognitív funkcióira.

Ez az áttekintés arra a következtetésre jutott, hogy a keto hatékonynak tűnik, bár a téma alaposabb vizsgálatot érdemelne.

A szisztémás áttekintés mögött álló kutatók megjegyzik, hogy a test ketózisba helyezése talán csökkentheti az oxidatív stresszt és az ideggyulladást.

Arra is rámutatnak, hogy a mikrobák a bélrendszerben valóban befolyásolja kognitív képességeit és neurológiai működését ( az úgynevezett bél-agy tengely), hangsúlyozva a táplálkozás fontosságát a neurológiai betegségekben szenvedők számára.

2003-ig visszamenőleg azt mutatják, hogy a narkolepsziában szenvedők nagyobb valószínűséggel az elhízás, mint azoknál, akik nem 't. Egyesek úgy vélik, hogy a keto-diéta hatásos lehet a narkolepszia esetén azáltal, hogy csökkenti a glükóz okozta vércukorszint-emelkedést, és csökkenti az összsúlyt.

A keto működése

A A ketogén diéta egy nagyon alacsony szénhidráttartalmú, zsírban gazdag étrend. Úgy működik, hogy az étrendjében lévő szénhidrátokat zsírokra cseréli, hogy szervezetét az úgynevezett „ketogén” állapotba hozza, amelyet „ketózisnak” is neveznek. A ketózis egy természetes folyamat, amely akkor következik be, amikor a szervezet a saját tárolt zsírját használja fel üzemanyagként.

Ha keto diétát tart, a szénhidrát mennyisége 50 gramm naponta, és általában a zsír kalóriabevitelének 60%-a és 90%-a között van.

Fehérjebevitel mérsékelten kell tartani, általában kevesebb, mint 20% a teljes kalóriabevitelből.

A tojás, a magas zsírtartalmú húsok, a baromfi, a hal, a zsíros tejtermékek, a dióvaj, az olajok és az avokádó az ételek és a rágcsálnivalók alapvető részét képezik, ha keto-t szed.

A keto szervezetre gyakorolt hatásai

A keto használható fogyásra, de más potenciális egészségügyi előnyök is.

Amikor szervezete eléri a ketózis állapotát, többé nem a szénhidrátokból származó glükózt használja elsődleges energiaforrásként. Ehelyett a teste ketontesteket használ – azokat a zsírsavakat, amelyeket a szervezet hasznos energiává alakított át.

A ketonok átjuthatnak a vér-agy gáton is, és energiával látják el az agyat. Vannak, akik azt mondják, hogy emiatt a rendszeres ketózisba kerülés óriási tisztaságot és termelékenységet ad nekik, valamint figyelmesebbé teszi őket.

A keto diéta potenciális előnyök a következők kezelésében:

epilepszia

elhízás

magas vércukorszint vagy cukorbetegség

Egyéb narkolepszia-kezelési lehetőségek

A hivatalos irányelvek a narkolepszia kezelésére jelenleg nem tartalmazzon keto diétát. Egyéb kezelések beleértve a> hagyományos és alternatív módszerek.

Hagyományos

A narkolepszia kezelése magában foglalhat egy stratégiai alvási ütemtervet, amely magában foglalja a nap folyamán elosztott rövid alvásokat. A narkolepszia kezelésére hagyományosan felírt gyógyszerek a következők:

modafinil

armodafinil

amfetamin tabletták és hasonló gyógyszerek

Ha kataplexiával járó narkolepsziát tapasztal, triciklikus antidepresszánst, szelektív szerotonin-újrafelvétel-gátlót (SSRI) vagy nátrium-oxibátot (Xyrem) is felírhatnak Önnek.

Alternatíva

A narkolepszia kezelésére alkalmazott életmódbeli gyógymódok magukban foglalhatják az étrendben a ketótól eltérő változtatásokat is. Alternatív stratégiák a narkolepszia kezelésére:

az alkoholfogyasztás elkerülése

a bőséges, kalóriadús étkezések kerülése, különösen lefekvés előtt

rendszeres testmozgás

táplálék-kiegészítők, például B12-vitamin

kalcium, kálium, nátrium-oxibátok és magnézium (Xywav)

Elvihető

A keto-diéta az egyik eszköz, amelyet egyesek a narkolepszia kezelésére használnak. Anekdoták szerint vannak, akik azt mondják, hogy működik, de vannak olyanok is, akik azt mondják, hogy nem segített rajtuk.

Jelenleg nem állnak rendelkezésre meggyőző bizonyítékok a keto-t narkolepszia-kezelésként, de néhány régebbi tanulmány alátámasztja.

A narkolepszia ritka betegség, és bár nincs gyógymód, léteznek olyan gyógyszerek, amelyek segítenek kezelni kataplexia és álmosság tünetei. Számos alternatív terápia is létezik, amelyek közül néhány segíthet Önnek.

Elküldve : 2024-09-30 09:08

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.