Dị ứng có thể làm bạn mệt mỏi?

Theo dõi Drugslib trên

Dị ứng xảy ra khi hệ thống miễn dịch của bạn phản ứng mạnh với một chất mà lẽ ra không gây ra phản ứng. Những chất này được gọi là chất gây dị ứng.

Hầu hết các chất gây dị ứng chỉ gây ra các triệu chứng hơi khó chịu như:

  • ho
  • ngứa
  • hắt hơi
  • kích ứng da
  • sổ mũi

    • May mắn thay, hầu hết những người bị dị ứng chỉ cảm thấy khó chịu nhẹ. Nhưng nhiều người cũng phàn nàn về cảm giác mệt mỏi. Dị ứng có thể khiến bạn buồn ngủ không?

    Dị ứng gây ra mệt mỏi như thế nào?

    Đúng vậy, dị ứng có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Hầu hết những người bị nghẹt mũi và đầu do dị ứng sẽ khó ngủ. Nhưng phản ứng dị ứng cũng có thể giải phóng các chất hóa học khiến bạn cảm thấy mệt mỏi. Những hóa chất này giúp chống dị ứng nhưng cũng gây sưng mô mũi và có thể làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Thiếu ngủ và nghẹt mũi liên tục có thể khiến bạn cảm thấy uể oải, mệt mỏi.

    Các chuyên gia gọi hiện tượng mệt mỏi do dị ứng này là “sương mù não”. Sương mù não có thể gây khó khăn cho việc tập trung và thực hiện các hoạt động học tập, làm việc cũng như hàng ngày.

    Làm thế nào bạn có thể điều trị tình trạng mệt mỏi do dị ứng?

    Nếu đang gặp phải ảnh hưởng của tình trạng sương mù não, bạn có thể làm một số điều để cảm thấy bớt mệt mỏi hơn. Trước tiên, bạn cần chấm dứt chu kỳ gây ra các triệu chứng dị ứng và mệt mỏi. Bạn có thể thử:

    1. Tìm hiểu chất gây dị ứng của bạn

    Bước đầu tiên để loại bỏ tình trạng sương mù não bộ là tìm ra nguyên nhân gây ra dị ứng cho bạn. Nếu không biết mình bị dị ứng với thứ gì, bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên về dị ứng. Họ sẽ tiến hành các xét nghiệm để tìm ra nguyên nhân gây ra các triệu chứng của bạn.

    Các xét nghiệm dị ứng thông thường bao gồm:

  • Xét nghiệm trên da. Điều này liên quan đến việc chích da của bạn bằng kim để tiếp xúc với một lượng nhỏ chất gây dị ứng. Nếu bạn bị dị ứng, bạn sẽ nổi lên vết sưng ở vị trí của chất gây dị ứng.
  • Xét nghiệm máu. Nếu bạn bị dị ứng, máu của bạn sẽ chứa một số tế bào biểu hiện bạn nhạy cảm với một số chất gây dị ứng nhất định.
  • Khám sức khỏe. Có nhiều dấu hiệu thực thể của dị ứng, từ kích ứng da đến các vấn đề về mũi và hô hấp. Những điều này có thể giúp bác sĩ chẩn đoán bệnh dị ứng của bạn.

    • 2. Hạn chế tiếp xúc với chất gây dị ứng

    Sau khi biết chất gây dị ứng nào gây ra các triệu chứng của mình, bạn có thể giảm tiếp xúc với chúng. Ví dụ: nếu bị dị ứng với phấn hoa, bạn có thể cố gắng ở trong nhà vào những ngày có lượng phấn hoa cao.

    Bạn có thể kiểm tra trực tuyến với trạm thời tiết ở địa phương để tìm báo cáo về phấn hoa ở địa phương. Bạn nên cố gắng đóng cửa sổ nếu có điều hòa. Nếu bạn dành thời gian ở bên ngoài, điều quan trọng là bạn phải tắm và thay quần áo ngay khi vào trong nhà.

    3. Uống thuốc đi

    Trên thị trường có rất nhiều loại thuốc chữa dị ứng. Một số nhắm mục tiêu vào các bệnh dị ứng cụ thể trong khi một số khác lại tổng quát hơn và điều trị nhiều loại dị ứng.

    Cách tốt nhất nếu bạn muốn tránh cảm giác mệt mỏi là dùng thuốc kháng histamine. Những loại thuốc này làm giảm sưng tấy để tạm thời giảm các triệu chứng dị ứng của bạn.

    Cách duy nhất để giảm hoàn toàn các triệu chứng dị ứng là hạn chế tiếp xúc với các chất gây dị ứng. Cần lưu ý rằng nhiều loại thuốc kháng histamine gây mệt mỏi. Vì vậy, nếu bạn đang cố gắng tỉnh táo vào ban ngày, tốt nhất nên dùng thuốc kháng histamine có nhãn "không gây buồn ngủ" như Claritin.

    Nếu bạn khó ngủ vào ban đêm, dùng thuốc kháng histamine có thể giúp ích điều đó gây buồn ngủ. Những loại thuốc này có thể làm giảm các triệu chứng của bạn và cũng giúp bạn ngủ ngon. Benadryl là một loại thuốc kháng histamine được biết là gây buồn ngủ.

    Thuốc xịt mũi như Flonase cũng có thể điều trị các triệu chứng dị ứng của bạn. Chúng có sẵn ở cả dạng không kê đơn và dạng kê đơn. Những loại thuốc xịt này thường không gây buồn ngủ. Nhưng bạn phải luôn kiểm tra nhãn trên đơn thuốc để chắc chắn.

    4. Hãy thử tiêm ngừa dị ứng

    Tiêm phòng dị ứng được coi là phương pháp điều trị hiệu quả nhất đối với các triệu chứng dị ứng. Tiêm phòng dị ứng bao gồm việc tiêm một lượng nhỏ chất gây dị ứng dưới da của bạn. Điều này giúp bạn ít phản ứng hơn với những chất gây dị ứng này. Điều này có nghĩa là các phản ứng dị ứng nghiêm trọng và ít xảy ra hơn theo thời gian.

    Tiêm phòng dị ứng có thể hữu ích trong việc giảm mệt mỏi vì chúng giúp giảm dị ứng nhanh chóng và không gây buồn ngủ. Nói chuyện với bác sĩ của bạn về những mũi tiêm dị ứng nào có thể hiệu quả nhất với bạn.

    5. Hãy thử dùng neti pot

    Một số người bị dị ứng có thể giảm các triệu chứng của họ bằng cách sử dụng neti pot. Họ đổ đầy dung dịch muối vào thiết bị này qua một lỗ mũi. Giải pháp này có thể giúp làm thông mũi và giảm sưng tấy do dị ứng. Điều này có thể làm giảm sự mệt mỏi của bạn.

    Món ăn mang về

    Dị ứng gây hắt hơi, ngứa, sổ mũi, ho và các triệu chứng khó chịu khác. Dị ứng đủ khó chịu mà không gây mệt mỏi. Và những triệu chứng khó chịu này thường khiến bạn khó có thể nghỉ ngơi vào ban đêm, khiến bạn mệt mỏi cả ngày. Tình trạng sương mù não do dị ứng gây khó chịu và có thể khiến bạn khó hoạt động ở trường, nơi làm việc cũng như các hoạt động hàng ngày khác.

    Tin tốt là có nhiều cách để giảm dị ứng và loại bỏ tình trạng sương mù não của bạn. Bước đầu tiên để tìm kiếm sự thuyên giảm là xét nghiệm dị ứng để bạn biết nguyên nhân gây ra các triệu chứng của mình. Sau đó, bạn có thể làm việc với bác sĩ để tìm ra phương pháp điều trị dị ứng không gây buồn ngủ phù hợp với mình. Biết được tình trạng dị ứng của mình cũng có thể giúp bạn xác định những chất gây dị ứng nào cần tránh.

    Đã đăng : 2024-08-29 10:50

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến