Az edzés enyhítheti a térdfájdalmakat? Íme, mit mutat a kutatás

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta Carmen Pope, BPharm. Utolsó frissítés: 2025. január 9.

Dennis Thompson HealthDay Reporter

CSÜTÖRTÖK, 2025. január 9. – A mozgás gyógyszer, legalábbis ezt mondják a térdbetegeknek osteoarthritis – de igazuk van?

Egy közelmúltban végzett bizonyítékok áttekintése megkérdőjelezi, hogy a gyakorlat milyen hasznos lehet a térdízületi gyulladás fájdalmának enyhítésében.

„Az edzés valószínűleg rövid távon a fájdalom, a fizikai funkciók és az életminőség javulását eredményezi” – összegezte a Belinda Lawford, az ausztrál Melbourne-i Egyetem fizioterápiás munkatársa.

"Azonban az általunk alkalmazott minimális fontos különbségek küszöbértékei alapján ezeknek az előnyöknek klinikai jelentősége bizonytalan volt" - tette hozzá a csapat a korábban a Cochrane Könyvtár.

A felülvizsgálat enyhe árnyékot vet arra, amit a térdfájdalom terápia szerves részének tekintettek.

„A mozgás az osteoarthritis kezelési tervének lényeges része” – írja az Arthritis Foundation honlapján. , azt javasolja, hogy az emberek vegyenek részt erősítő edzéseken, nyújtásokon, aerobikon és egyensúlygyakorlatokon.

Az új áttekintéshez a csapat 139 korábbi klinikai vizsgálat adatait értékelte, amelyekben közel 12 500 résztvevő vett részt 2024. január elejéig.

A 100 pontos skálán a térdízületi gyulladások gyakorlata javult:

  • Fájdalom 8,7-13,1 ponttal
  • Fizikai funkció 9,7-12,5 ponttal
  • Az életminőség 4,2-6,1 ponttal

    • De bár ezek jelentős javulások voltak, nem mindig érték el a megállapított pontszámokat, amelyek minimális jelentős változást hoztak a páciens életében , állapították meg a kutatók.

    Ahhoz, hogy a testmozgás érdemben járuljon hozzá, a fájdalomnak 12 ponttal, a fizikai funkcióknak 13 ponttal, az életminőségnek pedig 15 ponttal javulnia kell.

    „Az előnyök klinikai jelentősége bizonytalan volt, ami azt jelenti, hogy előfordulhat, hogy nem eredményeznek olyan változást a tünetekben, amely észrevehető változást hoz a betegek számára” – írta a kutatócsoport.

    Az áttekintő csoport azt is megjegyezte, hogy az áttekintésükben szereplő tanulmányok többsége kis csoportokat tartalmazott, vagy nem volt jól megtervezve.

    „Sok tanulmány gyenge minőségű kis mintaméret mellett” – írták a kutatók. „Ezért egyes tanulmányok szerint a testmozgás előnyei nagyobbnak tűnhettek, mint amilyenek.”

    További kutatásra van szükség.

    Források

  • Cochrane Library, jelentés, 2024. december 4.

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2025-01-10 00:00

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak