การนอนกรนสามารถนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวได้หรือไม่?

การกรนส่งผลเสียต่อหัวใจหรือไม่

การนอนกรนเรื้อรังเป็นปัญหาทั่วไปที่ส่งผลกระทบต่อ 25 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ใหญ่ชาวอเมริกันและคู่นอนร่วมของพวกเขา การนอนกรนไม่เพียงแต่ส่งเสียงดังรบกวนเท่านั้น แต่ยังอาจเป็นสัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับอีกด้วย ไม่ใช่ทุกคนที่กรนจะมีอาการแบบนี้ สำหรับผู้ที่ทำเช่นนั้น การกรนอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวได้

ภาวะหัวใจล้มเหลวหรือที่เรียกว่าภาวะหัวใจล้มเหลวเป็นภาวะเรื้อรังที่ลุกลามซึ่งต้องได้รับการรักษาพยาบาล ภาวะหัวใจล้มเหลวจะเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป หากหัวใจของคุณสูบฉีดเลือดไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจทำให้หัวใจล้มเหลวได้ เป็นโรคที่ทำให้การหายใจของคุณหยุดและเริ่มซ้ำๆ ในขณะที่คุณหลับ มีสองประเภท:

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น (OSA) ซึ่งเป็นประเภทที่พบบ่อยที่สุดอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลว ความดันโลหิตสูง เต้นผิดปกติ และโรคหลอดเลือดสมอง

การกรนมีความสัมพันธ์น้อยกว่า ด้วยภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลาง (CSA) อย่างไรก็ตาม มันสามารถเกิดขึ้นได้เป็นอาการ

เรามาดูความเชื่อมโยงระหว่างการกรน หยุดหายใจขณะหลับ และภาวะหัวใจล้มเหลวกันดีกว่า

การกรนเป็นสัญญาณของภาวะหัวใจล้มเหลวหรือไม่

การนอนกรนไม่จำเป็นต้องเป็นสัญญาณของภาวะหัวใจล้มเหลว อย่างไรก็ตาม อาจเป็นสัญญาณของภาวะหยุดหายใจขณะหลับได้ เนื่องจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวและภาวะร้ายแรงอื่นๆ ได้ การระบุสาเหตุของการกรนจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นการกรนเรื้อรังและเสียงดัง

อะไรคือความเชื่อมโยงระหว่างการกรน การหยุดหายใจขณะหลับ และการทำงานของหัวใจ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลาง ซึ่งเป็นประเภทที่พบไม่บ่อย เกิดขึ้นเมื่อสมองหยุดส่งสัญญาณไปยังกล้ามเนื้อของ กะบังลมที่ควบคุมการหายใจ

การกรนมักเกิดจากการหายใจติดขัด การหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นทำให้การหายใจหยุดชะงักช่วงสั้นๆ อย่างน้อย 20 ถึง 30 ครั้ง ต่อชั่วโมงระหว่างการนอนหลับ การรบกวนการนอนหลับอย่างต่อเนื่องทำให้ระดับออกซิเจนในเลือดลดลง เมื่อระดับออกซิเจนลดลง สมองจะกระตุ้นให้คุณตื่นตัว ดังนั้นคุณจึงหายใจเข้าลึกๆ โดยทั่วไปผู้คนจะจำเหตุการณ์เหล่านี้ไม่ได้ แม้ว่าอาจเกิดขึ้นหลายร้อยครั้งต่อคืนก็ตาม

การหยุดชะงักในการหายใจยังทำให้คอร์ติโซนและอะดรีนาลีนซึ่งเป็นฮอร์โมนความเครียด 2 ชนิดพุ่งสูงขึ้นอีกด้วย ฮอร์โมนเหล่านี้มีส่วนทำให้เกิดภาวะหัวใจล้มเหลวและความดันโลหิตสูง นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการหัวใจวายได้

การตื่นขึ้นอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดความเครียดต่อหัวใจและระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณอย่างต่อเนื่อง การตื่นขึ้นมาหลายครั้งต่อคืนยังทำให้คุณสูญเสียการพักผ่อนอย่างล้ำลึกซึ่งจำเป็นต่อสุขภาพโดยรวม

มีอาการอย่างไร ของการหยุดหายใจขณะหลับ?

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้นมักทำให้นอนกรนเสียงดัง อาการอื่นๆ ได้แก่:

หายใจไม่ออก

กรน

สำลัก

ตื่นขึ้นมาด้วยความสะดุ้งจากการกรนของคุณเอง

ตื่นหลายครั้งระหว่างนอนหลับ

ตื่นขึ้นมาอย่างต่อเนื่องโดยมีอาการปวดหัวในตอนเช้าหรือปากแห้ง

เหนื่อยล้าในเวลากลางวันอย่างรุนแรง

อาการที่เกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลางอาจจะคล้ายกันแต่อาจแตกต่างกันได้ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลางไม่ได้ทำให้เกิดการกรนเสมอไป เมื่อเกิดการนอนกรนก็อาจจะดังน้อยลงหรือรุนแรงเท่ากับการนอนกรนที่เกิดจากภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น อาการอื่นๆ ของภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลาง ได้แก่:

การตื่นอย่างกะทันหันระหว่างการนอนหลับโดยมีอาการหายใจลำบาก

นอนไม่หลับ

เหนื่อยล้าในเวลากลางวันอย่างรุนแรง

อารมณ์เปลี่ยนแปลง

ตื่นขึ้นมาพร้อมกับปวดหัวอย่างต่อเนื่อง

นอกจากนี้ อาการหลักของภาวะหยุดหายใจขณะหลับทั้งสองประเภท แม้ว่าหลายๆ คนจะไม่คิดว่าจะเชื่อมโยงกับ ตามเงื่อนไข:

สมรรถภาพทางเพศผิดปกติ

กลางคืน (ปัสสาวะกลางคืนมากเกินไป)

ปัสสาวะรดที่นอน (รดที่นอน)

<อะไรทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นและภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลางมีสาเหตุทางสรีรวิทยาที่แตกต่างกัน OSA เกิดจากการอุดตันของทางเดินหายใจส่วนบนและการอุดตันของการไหลของอากาศ CSA เกิดจากปัญหาเกี่ยวกับการส่งสัญญาณของสมองที่รบกวนการหายใจตามปกติ

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้น

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้นเกิดขึ้นเมื่อคอ (คอหอย) ยุบตัวระหว่างการนอนหลับ สิ่งนี้เกิดขึ้นเมื่อกล้ามเนื้อที่รองรับเนื้อเยื่ออ่อนของทางเดินหายใจส่วนบนผ่อนคลายและแคบลง ซึ่งขัดขวางการไหลเวียนของอากาศตามธรรมชาติทั่วทั้งระบบทางเดินหายใจ เพื่อให้หัวใจและร่างกายของคุณแข็งแรง อากาศจะต้องไหลจากปากและจมูกไปสู่ปอดในลักษณะที่ไม่มีสิ่งกีดขวาง

อัตรา OSA สูงกว่าในกลุ่ม ชาวอเมริกันเชื้อสายแอฟริกัน ชนพื้นเมืองอเมริกัน และละตินอเมริกา นักวิจัยเชื่อว่าสิ่งนี้อาจเป็นไปได้เนื่องจากกลุ่มเหล่านี้มีโอกาสเป็นโรคอ้วนสูงกว่า สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย แต่มีแนวโน้มที่จะเกิดในผู้ที่มีอายุมากกว่า 50 ปี และพบได้บ่อยในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง ในผู้หญิง การหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้นเกิดขึ้นบ่อยที่สุดหลังวัยหมดประจำเดือน

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลาง

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลางเกิดขึ้นหากสมองหยุดส่งสัญญาณให้กะบังลมหดตัวและขยายตัว กะบังลมเป็นกล้ามเนื้อที่ช่วยควบคุมการหายใจ

การใช้ยาเสพย์ติด เช่น ฝิ่น อาจทำให้เกิด CSA ได้ จึงสามารถนอนในที่สูงได้เมื่อคุณไม่คุ้นเคย

สภาวะสุขภาพที่สำคัญ ซึ่งรวมถึงสภาวะที่ส่งผลต่อก้านสมองส่วนล่าง ยังสามารถทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลางได้ รวมถึงภาวะหัวใจล้มเหลวและโรคหลอดเลือดสมอง

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลางสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกวัย รวมถึงทารกด้วย อย่างไรก็ตาม พบมากที่สุดในผู้สูงอายุ

เมื่อใดที่ควรไปพบแพทย์เพื่อรักษาอาการกรน

การนอนกรนไม่ได้หมายความว่าคุณหยุดหายใจขณะหลับเสมอไป อย่างไรก็ตาม หากคุณหรือคู่ของคุณสังเกตเห็นอาการหยุดหายใจขณะหลับอย่างต่อเนื่อง รวมถึงการกรน ให้ไปพบแพทย์

แพทย์สามารถวิเคราะห์อาการของคุณและทำการทดสอบภาวะหัวใจล้มเหลว หากจำเป็น เช่น:

CT scan

การตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ

การทดสอบความเครียด

คุณอาจถูกส่งตัวไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับ แพทย์รายนี้ใช้การทดสอบข้ามคืนแบบเฉพาะเจาะจงที่เรียกว่าการตรวจการนอนหลับหลายส่วน (Polysomnography) เพื่อติดตามการหายใจ การเคลื่อนไหว และการทำงานของหัวใจในขณะที่คุณนอนหลับ เป็นเวลาหลายชั่วโมง การตรวจหลายชั่วโมงจะบันทึก:

คลื่นสมอง

อัตราการเต้นของหัวใจ

การหายใจ

ระดับออกซิเจนในเลือด

มันยังบันทึกการเคลื่อนไหวของขาและการเคลื่อนไหวของดวงตาระหว่างการนอนหลับอีกด้วย การทดสอบนี้สามารถใช้เพื่อวินิจฉัยภาวะหยุดหายใจขณะหลับและสภาวะอื่นๆ เช่น โรคขาอยู่ไม่สุขและเฉียบ

คำถามที่พบบ่อย

คำถามทั่วไปเกี่ยวกับการกรนและภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ได้แก่:

การกรนสามารถทำให้หัวใจวายได้หรือไม่

การนอนกรนไม่ใช่สาเหตุโดยตรงของภาวะหัวใจวาย แต่ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นปัจจัยเสี่ยง เมื่อการกรนเกิดจากการหยุดหายใจขณะหลับ คอร์ติโซนและอะดรีนาลีนจะพุ่งสูงขึ้นทุกครั้งที่คุณสะดุ้งตื่นระหว่างนอนหลับ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หลายร้อยครั้งต่อคืน ฮอร์โมนความเครียดเหล่านี้เมื่อเวลาผ่านไปอาจเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดภาวะหัวใจวายได้

การกรนส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างไร

การกรนอาจทำให้เกิดความเหนื่อยล้า ความจำเสื่อม และ ความหงุดหงิดในระหว่างวัน การกรนเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดโรคเบาหวานประเภท 2 รวมถึงหัวใจล้มเหลว ความดันโลหิตสูง และโรคหลอดเลือดสมอง

Takeaway

การกรนเป็นอาการทั่วไปของภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้น นอกจากนี้ยังอาจเป็นอาการของภาวะหยุดหายใจขณะหลับส่วนกลาง ซึ่งเป็นประเภทที่พบไม่บ่อย

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับเป็นปัจจัยเสี่ยงของภาวะหัวใจล้มเหลว นอกจากนี้ยังเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นผิดจังหวะ และความดันโลหิตสูง

หากคุณหรือคู่ของคุณกรนเสียงดังและมากเกินไป โปรดติดต่อแพทย์ปฐมภูมิหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการนอนหลับเพื่อทำการทดสอบ

โพสต์แล้ว : 2024-09-30 09:08

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ