Vitamin D có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh COVID-19 không?

Vitamin D là một loại vitamin tan trong chất béo, đóng một số vai trò quan trọng trong cơ thể bạn.

Chất dinh dưỡng này đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của hệ miễn dịch, khiến nhiều người thắc mắc liệu bổ sung vitamin D có thể giúp ích hay không giảm nguy cơ nhiễm loại vi-rút Corona mới gây ra dịch bệnh COVID-19.

Trong khi các thuốc chống vi-rút như Paxlovid tỏ ra hứa hẹn là một phương pháp điều trịt đối với COVID-19, các biện pháp phòng ngừa như giãn cách vật lý và vệ sinh đúng cách có thể bảo vệ bạn khỏi nhiễm vi-rút.

Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy rằng việc bổ sung vitamin D ở mức lành mạnh có thể giúp giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh và có thể bảo vệ khỏi các bệnh về đường hô hấp nói chung.

Bài viết này giải thích vitamin D ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe miễn dịch và việc bổ sung chất dinh dưỡng này có thể giúp bảo vệ chống lại các bệnh về đường hô hấp như thế nào.

Vitamin D ảnh hưởng đến sức khỏe miễn dịch như thế nào?

Vitamin D cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ thống miễn dịch - đây là tuyến phòng thủ đầu tiên của cơ thể bạn chống lại nhiễm trùng và bệnh tật.

Vitamin này đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy phản ứng miễn dịch. Nó có cả đặc tính chống viêm và điều hòa miễn dịch, đồng thời rất quan trọng trong việc kích hoạt hệ thống phòng thủ của hệ thống miễn dịch (1).

Vitamin D được biết là có tác dụng tăng cường chức năng của các tế bào miễn dịch, bao gồm tế bào T và đại thực bào , bảo vệ cơ thể bạn chống lại mầm bệnh (2).

Trên thực tế, vitamin rất quan trọng đối với chức năng miễn dịch nên lượng vitamin D thấp có liên quan đến việc tăng khả năng bị nhiễm trùng, bệnh tật và các rối loạn liên quan đến miễn dịch (3).

Ví dụ: lượng vitamin thấp Mức D có liên quan đến việc tăng nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp, bao gồm bệnh lao, hen suyễn và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD), cũng như các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do vi rút và vi khuẩn (4, 5, 6, 7 ).

Hơn nữa, tình trạng thiếu vitamin D có liên quan đến việc giảm chức năng phổi, điều này có thể ảnh hưởng đến khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp của cơ thể bạn (8, 9).

Tóm tắt

Vitamin D rất quan trọng đối với hệ miễn dịch chức năng. Sự thiếu hụt chất dinh dưỡng này có thể làm giảm phản ứng miễn dịch và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng và bệnh tật.

Uống vitamin D có thể bảo vệ chống lại COVID-19 không?

Một số nghiên cứu đã điều tra tác động của việc bổ sung vitamin D hoặc thiếu hụt vitamin D đối với nguy cơ mắc bệnh COVID-19.

Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu vitamin D có thể gây hại cho chức năng miễn dịch và làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh về đường hô hấp (10).

Ngoài ra, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung vitamin D có thể tăng cường đáp ứng miễn dịch và bảo vệ chống lại các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp nói chung.

Một đánh giá gần đây bao gồm 11.321 người từ 14 quốc gia đã chứng minh rằng bổ sung vitamin D làm giảm nguy cơ nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính (ARI) ở cả những người thiếu và đủ lượng vitamin D.

Nhìn chung, nghiên cứu cho thấy bổ sung vitamin D giúp giảm 12% nguy cơ phát triển ít nhất một ARI. Tác dụng bảo vệ mạnh nhất ở những người có lượng vitamin D thấp (11).

Hơn nữa, đánh giá cho thấy rằng chất bổ sung vitamin D có hiệu quả nhất trong việc bảo vệ chống lại ARI khi dùng hàng ngày hoặc hàng tuần với liều lượng nhỏ và kém hiệu quả hơn khi dùng với liều lượng lớn hơn, cách đều nhau (12) .

Bổ sung vitamin D cũng đã được chứng minh là làm giảm tỷ lệ tử vong ở người lớn tuổi, những người có nguy cơ mắc các bệnh về đường hô hấp như COVID-19 cao nhất (13).

Hơn nữa, thiếu vitamin D còn được biết là có thể làm tăng nguy cơ quá trình được gọi là “cơn bão cytokine” (14).

Cytokine là các protein là một phần không thể thiếu của hệ thống miễn dịch. Chúng có thể có cả tác dụng chống viêm và chống viêm, đồng thời đóng vai trò quan trọng, giúp bảo vệ chống lại nhiễm trùng và bệnh tật (15, 16).

Tuy nhiên, cytokine cũng có thể gây tổn thương mô trong một số trường hợp nhất định.

Cơn bão cytokine đề cập đến sự giải phóng không kiểm soát được các cytokine gây viêm xảy ra để đáp ứng với nhiễm trùng hoặc các yếu tố khác. Sự giải phóng quá mức và không điều hòa các cytokine này dẫn đến tổn thương mô nghiêm trọng và làm tăng sự tiến triển cũng như mức độ nghiêm trọng của bệnh (17).

Trên thực tế, đây là nguyên nhân chính gây suy đa cơ quan và hội chứng suy hô hấp cấp tính (ARDS), đồng thời là yếu tố quan trọng dẫn đến sự tiến triển và mức độ nghiêm trọng của COVID-19 (17).

Ví dụ: những bệnh nhân mắc bệnh COVID-19 nặng đã được chứng minh là giải phóng một lượng lớn cytokine, đặc biệt là interleukin-1 (IL-1) và interleukin-6 (IL-6) (18).

Thiếu vitamin D có liên quan đến việc giảm chức năng miễn dịch và có thể làm tăng cơn bão cytokine.

Do đó, các nhà nghiên cứu cho rằng sự thiếu hụt vitamin D có thể làm tăng nguy cơ biến chứng nghiêm trọng của COVID-19, đồng thời việc bổ sung vitamin D có thể làm giảm các biến chứng liên quan đến cơn bão cytokine và tình trạng viêm không kiểm soát được ở những người mắc bệnh COVID-19 (19, 20).

Hiện tại, nhiều thử nghiệm lâm sàng đang nghiên cứu tác dụng của việc bổ sung vitamin D (với liều lên tới 200.000 IU) ở những người mắc bệnh COVID-19 (19, 21).

Mặc dù nghiên cứu trong lĩnh vực này đang được tiến hành, nhưng điều quan trọng là bạn phải hiểu rằng chỉ bổ sung vitamin D không thể bảo vệ bạn khỏi phát triển COVID-19.

Tuy nhiên, việc thiếu vitamin D có thể làm tăng khả năng nhiễm bệnh của bạn nhiễm trùng và bệnh tật nói chung bằng cách làm tổn hại đến chức năng miễn dịch.

Điều này đặc biệt đáng lo ngại vì nhiều người bị thiếu vitamin D, đặc biệt là những người lớn tuổi có nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng liên quan đến COVID-19 (22).

Vì những lý do này , bạn nên yêu cầu nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe kiểm tra mức vitamin D của bạn để xác định xem bạn có bị thiếu chất dinh dưỡng quan trọng này hay không. Điều này đặc biệt quan trọng trong những tháng mùa đông.

Tùy thuộc vào nồng độ trong máu của bạn, việc bổ sung 1.000–4.000 IU vitamin D mỗi ngày thường là đủ đối với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, những người có lượng máu thấp thường sẽ cần liều cao hơn nhiều để tăng mức độ của họ lên mức tối ưu (23).

Mặc dù các khuyến nghị về yếu tố cấu thành mức vitamin D tối ưu có khác nhau nhưng hầu hết các chuyên gia đều đồng ý rằng lượng vitamin tối ưu Mức D nằm trong khoảng 30–60 ng/mL (75–150nmol/L) (24, 25).

Tóm tắt

Mặc dù nghiên cứu vẫn tiếp tục, nhưng bằng chứng cho thấy bổ sung vitamin D làm giảm nguy cơ phát triển COVID-19 vẫn còn hạn chế. Việc có mức vitamin D lành mạnh có thể tăng cường sức khỏe miễn dịch và có thể hữu ích ở những người mắc bệnh COVID-19.

Điểm mấu chốt

Vitamin D đóng nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể bạn, bao gồm cả việc tăng cường sức khỏe của hệ thống miễn dịch.

Nghiên cứu khoa học cho thấy bổ sung vitamin D có thể bảo vệ chống nhiễm trùng đường hô hấp, đặc biệt ở những người bị thiếu vitamin.

Nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng lượng vitamin D đầy đủ có thể giúp những người mắc bệnh COVID-19 tránh được các kết quả bất lợi.

Tuy nhiên, chúng tôi không biết liệu việc bổ sung vitamin D có làm giảm nguy cơ phát triển COVID-19 do nhiễm vi-rút Corona hay không.

Hãy trao đổi với bác sĩ về việc bổ sung vitamin D để nâng cao sức khỏe của bạn. phản ứng miễn dịch tổng thể.

Đã đăng : 2024-05-28 14:36

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.