ประโยชน์ของระบบหัวใจและหลอดเลือดเพียง 2,600 ก้าวต่อวัน
โดย Lori Solomon HealthDay Reporter
วันพุธที่ 6 ธันวาคม 2023 -- คุณสามารถดูประโยชน์ของโรคหัวใจและหลอดเลือด (CVD) ได้ด้วยการเดินเพียงประมาณ 2,600 ก้าวต่อวัน ตามการทบทวนที่เผยแพร่เมื่อเร็วๆ นี้ใน Journal of the American College of Cardiology
Niels A. Stens จากศูนย์การแพทย์มหาวิทยาลัย Radboud ในเมืองไนเมเกน ประเทศเนเธอร์แลนด์ และเพื่อนร่วมงานได้ทำการวิเคราะห์เมตาเพื่อระบุปริมาณความสัมพันธ์ของการตอบสนองต่อขนาดยาระหว่างตัวชี้วัดจำนวนก้าวที่วัดอย่างเป็นกลางในประชากรทั่วไป การวิเคราะห์ประกอบด้วยบุคคล 111,309 รายจากการศึกษา 12 เรื่อง
นักวิจัยพบว่าการลดความเสี่ยงอย่างมีนัยสำคัญด้วย 2,517 ขั้นตอน/วันสำหรับการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ (อัตราส่วนอันตรายที่ปรับแล้ว [aHR] 0.92) และ 2,735 ขั้นตอน/วันสำหรับเหตุการณ์ CVD (aHR 0.89) เทียบกับ 2,000 ขั้นตอน/วัน (ข้อมูลอ้างอิง) . มีการลดความเสี่ยงแบบไม่เชิงเส้นสำหรับขั้นตอนเพิ่มเติมและความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุและเหตุการณ์ CVD ด้วยขนาดยาที่เหมาะสมที่ 8,763 (aHR 0.40) และ 7,126 ขั้นตอน/วัน (aHR 0.49) ตามลำดับ มีความสัมพันธ์อิสระที่สังเกตได้จากการเพิ่มขึ้นของจากต่ำไปปานกลางหรือสูง และการลดความเสี่ยงของการเสียชีวิตจากทุกสาเหตุ ไม่มีความสัมพันธ์ระหว่างการตอบสนองต่อขนาดยากับเพศ หลังจากการแบ่งชั้นสำหรับอุปกรณ์ประเมินและตำแหน่งการสึกหรอ ผู้วิจัยพบว่าความเสี่ยงที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัดสำหรับมาตรวัดความเร่งที่สวมสะโพก เมื่อเทียบกับมาตรวัดจำนวนก้าวและมาตรวัดความเร่งที่สวมข้อมือ
"การค้นพบนี้สามารถขยายขอบเขตการกำหนดกิจกรรมทางกายในปัจจุบันได้ โดยมีแนวคิดเรื่องการนับก้าวที่เข้าใจง่าย" ผู้เขียนเขียน
บทคัดย่อ/ข้อความเต็ม (อาจต้องสมัครสมาชิกหรือชำระเงิน) ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล ที่มา: HealthDay โพสต์แล้ว : 2023-12-07 00:15 มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณอ่านเพิ่มเติม
ข้อจำกัดความรับผิดชอบ
คำสำคัญยอดนิยม