การออกกำลังกายในวัยเด็กเวลาหน้าจอที่เชื่อมโยงกับความเครียดของวัยรุ่นอาการซึมเศร้า

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย drugs.com.

โดย Lori Solomon Healthday Reporter

วันพฤหัสบดีที่ 20 กุมภาพันธ์ 2568 - การออกกำลังกายและเวลาในการคัดกรองในวัยเด็กที่รับรู้ถึงความเครียดและอาการซึมเศร้าในวัยรุ่นตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ออนไลน์วันที่ 14 กุมภาพันธ์ใน Jama Network Open

eero A. Haapala, Ph.D. , จาก University of Jyväskyläในฟินแลนด์และเพื่อนร่วมงานตรวจสอบว่าพฤติกรรมการดำเนินชีวิตสะสมตั้งแต่วัยเด็กจนถึงวัยรุ่นเกี่ยวข้องกับ รับรู้ถึงความเครียดและอาการซึมเศร้าในวัยรุ่น การวิเคราะห์รวมข้อมูลจากผู้เข้าร่วม 187 คนในการออกกำลังกายและโภชนาการในการศึกษาเด็ก (อายุ 6 ถึง 9 ปีที่พื้นฐาน) โดยมีการติดตามแปดปี

นักวิจัยพบว่าการออกกำลังกายโดยรวมที่รายงานด้วยตนเองและการออกกำลังกายภายใต้การดูแลมีความสัมพันธ์แบบผกผันกับความเครียดที่รับรู้ (สัมประสิทธิ์การถดถอยมาตรฐาน [β] = −0.15 และ −0.15 ตามลำดับ) และอาการซึมเศร้า (β = −0.17 และ −0.14 ตามลำดับ) มีความสัมพันธ์เชิงบวกกับความเครียดที่รับรู้และเวลาหน้าจอทั้งหมด (β = 0.27), การใช้คอมพิวเตอร์ (β = 0.16) และการใช้อุปกรณ์มือถือ (β = 0.28) ในทำนองเดียวกันเวลาหน้าจอทั้งหมด (β = 0.30) และการใช้อุปกรณ์มือถือ (β = 0.33) มีความสัมพันธ์เชิงบวกกับอาการซึมเศร้า

"การศึกษาแบบกลุ่มของเด็กและวัยรุ่นฟินแลนด์พบว่าการออกกำลังกายที่สูงขึ้น เวลาตั้งแต่วัยเด็กมีความสัมพันธ์กับความเครียดที่รับรู้และอาการซึมเศร้าในวัยรุ่น "ผู้เขียนเขียน "การค้นพบเหล่านี้เน้นการลดเวลาหน้าจอและเพิ่มการออกกำลังกายเพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตในเยาวชน"

บทคัดย่อ/ข้อความเต็ม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลสามารถแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์ส่วนบุคคลสำหรับการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคลเสมอ

ที่มา: Healthday

โพสต์แล้ว : 2025-02-21 06:00

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

การออกกำลังกายในวัยเด็กเวลาหน้าจอที่เชื่อมโยงกับความเครียดของวัยรุ่นอาการซึมเศร้า

อ่านเพิ่มเติม

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

คำหลักยอดนิยม