กาแฟ น้ำ โซดา: อะไรทำให้คุณเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดสมอง?

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Drugs.com

โดย Carole Tanzer Miller HealthDay Reporter

วันพุธที่ 2 ต.ค. 2024 -- อยากหยุดโรคหลอดเลือดสมองบ้างไหม? ดื่มน้ำโดยไม่มีฟองและงดเครื่องดื่มผลไม้

นั่นคือประเด็นสำคัญที่ได้รับจากการรีวิวจากทั่วโลกซึ่งยังทำให้เกิดอันตรายสำหรับผู้ที่ดื่มกาแฟมากกว่าสี่แก้วต่อวัน

"แม้ว่า [ความดันโลหิตสูง] จะเป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญที่สุด แต่ความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองของเราก็สามารถลดลงได้ด้วยการเลือกวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพทั้งในด้านอาหารและการออกกำลังกาย" หัวหน้านักวิจัย Andrew Smyth ศาสตราจารย์ด้านระบาดวิทยาทางคลินิกที่มหาวิทยาลัย Galway ในไอร์แลนด์

"ในฐานะแพทย์และผู้ที่ค้นคว้าเกี่ยวกับความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง เราจะสนับสนุนให้ผู้คนหลีกเลี่ยงหรือลดการบริโภคน้ำอัดลมและเครื่องดื่มผลไม้ และให้พิจารณาเปลี่ยนมาดื่มน้ำแทน" เขากล่าวเสริม ข่าวประชาสัมพันธ์ของมหาวิทยาลัย

คำแนะนำนี้เป็นผลพลอยได้จากการศึกษาทั่วโลกเกี่ยวกับปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองที่เรียกว่า INTERSTROKE โดยเกี่ยวข้องกับผู้คนเกือบ 27,000 คนใน 27 ประเทศ รวมถึงมากกว่า 13,000 คนที่เป็นโรคหลอดเลือดสมองครั้งแรก

โรคหลอดเลือดสมอง เป็นภาวะร้ายแรงที่เลือดไปเลี้ยงสมองบางส่วน ถูกตัดออก อาจเนื่องมาจากลิ่มเลือดหรือการตกเลือด ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของความทุพพลภาพร้ายแรงในระยะยาวในสหรัฐอเมริกา

งานวิจัยใหม่นี้เชื่อมโยงเครื่องดื่มอัดลม รวมถึงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลหรือสารให้ความหวานเทียม มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองสูงขึ้น 22% และยังเสริมอีกว่า ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในกลุ่มผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ตั้งแต่สองแก้วขึ้นไปต่อวัน

นักวิจัยตั้งข้อสังเกตว่าผลิตภัณฑ์จำนวนมากที่วางตลาดเป็นน้ำผลไม้ทำจากเข้มข้นและมีสารกันบูดและน้ำตาลเพิ่ม ซึ่งอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมอง

พบว่าเครื่องดื่มน้ำผลไม้เพิ่มโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบได้ 37% ความเสี่ยงเพิ่มขึ้นสามเท่าเมื่อดื่มสองแก้วขึ้นไปต่อวัน และผู้หญิงมีความเสี่ยงสูงสุดที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองตีบเนื่องจากการบริโภคน้ำผลไม้

"น้ำผลไม้บางชนิดไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากัน" สมิธกล่าว

"น้ำผลไม้คั้นสดมีแนวโน้มที่จะให้ประโยชน์สูงสุด แต่เครื่องดื่มผลไม้ที่ทำจากเครื่องดื่มเข้มข้นที่เติมน้ำตาลและสารกันบูดจำนวนมากอาจเป็นอันตรายได้" เขาเตือน "การวิจัยของเราแสดงให้เห็นว่าโอกาสที่จะเป็นโรคหลอดเลือดสมองจะเพิ่มขึ้นเมื่อคนดื่มเครื่องดื่มอัดลมบ่อยขึ้น"

เมื่อต้นปีนี้ INTERSTROKE ได้เปิดเผยผลการศึกษาเกี่ยวกับการบริโภคกาแฟและชา

พบว่าดื่มกาแฟเพียงเล็กน้อยก็ได้ แต่ความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น 37% หลังจากแก้วที่สี่ ข่าวนี้ดีกว่าสำหรับนักดื่มชา การดื่มชาดำสามถึงสี่แก้วต่อวันช่วยลดความเสี่ยงโรคหลอดเลือดสมองได้ 29% ในขณะที่ชาเขียวในปริมาณเท่ากันช่วยลดความเสี่ยงได้ 27%

แต่อย่าดื่มนม: การวิจัยชี้ให้เห็นว่าอาจป้องกันได้ ประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระในชา

ผลการวิจัยเกี่ยวกับน้ำผลไม้และเครื่องดื่มเป็นฟองเผยแพร่เมื่อวันที่ 27 กันยายนใน วารสารโรคหลอดเลือดสมอง และผลการวิจัยเกี่ยวกับกาแฟ ชา และน้ำ ได้รับการตีพิมพ์เมื่อฤดูร้อนที่แล้วใน International Journal of Stroke.

สุดท้ายนี้ เมื่อพูดถึงการดับกระหาย ให้คำนึงถึงข้อเท็จจริงนี้: การดื่มน้ำมากกว่าเจ็ดแก้วต่อวันอาจช่วยลดโอกาสเป็นโรคหลอดเลือดสมองได้ เกิดจากลิ่มเลือด

แหล่งข้อมูล

  • University of Galway, ข่าวประชาสัมพันธ์, 30 กันยายน 2024

    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

    แหล่งที่มา: HealthDay

    โพสต์แล้ว : 2024-10-03 00:00

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม