Conch fújás hatékony lehet az alvási apnoe kezelése

Kövesse a Drugslib-et

Dennis Thompson Healthday Reporter

Dr. Krishna Sharma , az Indiai Jaipurban, az Örök Szívápolási Központ és a Kutatóintézet pulmonológiájának igazgatója és vezetője.

„Az obstruktív alvási apnoe -ban élő emberek számára, különösen azok számára, akik a CPAP -t kényelmetlennek, megfizethetetlennek vagy elérhetetlennek találják, megállapításaink ígéretes alternatívát kínálnak” - mondta Sharma egy sajtóközleményben. „A (kagyló) fújás egy egyszerű olcsó, légzési technika, amely elősegítheti az alvás javítását és csökkentheti a tüneteket gépek vagy gyógyszerek nélkül.”

“Klinikai gyakorlatom során több beteg arról számolt be, hogy jobban pihent és kevesebb tünet tapasztalható, miután rendszeresen gyakoroltam a Shankh fújását - egy hagyományos jógi légzési gyakorlat, amely magában foglalja a kagylóhéjon keresztüli kilégzést” - mondta Sharma.

Alvási apnoe -ban egy személy többször abbahagyja a légzést éjszaka, mert a légutak összeomlik, és felébresztik őket. Az alvási apnoe-betegek gyakran hangosan horkolnak, és nagyobb a magas vérnyomás kockázata, szívbetegség és stroke .

“A Shankh fújása meglehetősen megkülönböztető jellegű. Ez magában foglalja a mély inhalációt, amelyet egy szoros, szoros ajkakon keresztül erőteljes, tartós kilégzés követ.” - mondta Sharma. „A Shankh egyedi spirális struktúrája szintén hozzájárulhat olyan specifikus akusztikus és mechanikai hatásokhoz, amelyek tovább stimulálják és hangolják ezeket az izmokat.”

A kutatók 30 embert toboroztak mérsékelt alvási apnoe -val, és véletlenszerűen 16 embert toboroztak, hogy gyakorolják a kagylóhéj átfújását. A másik 14 -et mély légzési gyakorlatot tanítottak.

Hat hónap elteltével a kagylóhéjakkal fegyveres emberek napközben 34% -kal kevésbé álmosak voltak, mint a mély légzést gyakorló emberek, az eredmények azt mutatják. Jobb alvást is jelentettek.

„Ez egy kis tanulmány, de most egy nagyobb kísérletet tervezünk, amelyben több kórház vesz részt” - mondta Sharma. „Ez a következő szakasz lehetővé teszi számunkra, hogy szélesebb körű, sokrétűbb népességben érvényesítsük és kibővítsük az eredményeinket, és felmérjük, hogy a Shankh fújás hosszabb ideig teljesít.”

A jövőbeli tanulmányok azt is kipróbálják, hogy a Conch fúvás hogyan befolyásolja a légutak izomtónusát, és a gyakorlatot közvetlenül a standard kezelésekkel, például a CPAP, a Sharma mondta.

sophia schiza , az Európai Régzési Társaság csoportjának az alvás-rendellenességű légzési csoportjának vezetője, áttekintette az eredményeket. Azt mondta, hogy a Conch fújása kielégítheti az alvási apnoe további kezelésének szükségességét.

„Egy nagyobb tanulmány segít további bizonyítékokat szolgáltatni erre a beavatkozásra, amely kezelési lehetőségként vagy más kezelésekkel kombinálva lehet a kiválasztott obstruktív alvási apnoe -betegeknél.” - tette hozzá Schiza, a pulmonológiai és alvási rendellenességek professzora a Görögországban. href = "https://publications.ersnet.org/content/erjor/early/2025/06/05/2312054100258-2025"> ERJ Open Research .

Jogi nyilatkozat: Az orvosi cikkekben szereplő statisztikai adatok általános tendenciákat biztosítanak, és nem vonatkoznak az egyénekre. Az egyes tényezők nagyban változhatnak. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot az egyéni egészségügyi döntésekhez.

Elküldve : 2025-08-13 06:00

Olvass tovább

Felelősség kizárása

Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

Népszerű kulcsszavak