A napi multivitamin segíthet az öregedő agyban

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Dennis Thompson HealthDay Reporter

január, CSÜTÖRTÖK 2024. 18. – A napi multivitamin segíthet az emberek agyának egészségének megőrzésében az életkor előrehaladtával.

Az eredmények azt sugallják, hogy a multivitaminok fogyasztása segíthet megelőzni a memóriavesztést és a kognitív öregedés lassítását az idősebb felnőttek körében. jelentés az American Journal of Clinical Nutrition< január 18-i számában /a>.

A hatás mérhető volt: A napi multivitamin a placebóhoz képest két évvel lelassította az agy öregedését.

A szakértők ennek ellenére szkepticizmusukat fejezték ki, és azon töprengtek, hogy az egészséges táplálkozás nem hoz-e ugyanazt az eredményt.

„A multivitamin-kiegészítők bevétele valószínűleg jót tesz, de nem tudjuk, hogy az-e valószínűleg nagy hatással lesz az egészséges táplálkozást folytató emberekre” Dr. Richard Caselli, az arizonai Mayo Clinic neurológus professzora az NBC Newsnak elmondta.

„Még mindig fenntartom a szkepticizmust a tekintetben, hogy ennek mekkora hatása van” tette hozzá. „Kétlem, hogy valóban nagy lenne a különbség.”

Az új tanulmányt Dr. Chirag Vyas, a Massachusettsi Általános Kórház Pszichiátriai Osztályának vizsgálati oktatója.

„A kognitív hanyatlás a legtöbb idős felnőtt számára a legfontosabb egészségügyi problémák közé tartozik, és a napi multivitamin-pótlás potenciálisan vonzó és hozzáférhető megközelítés a kognitív öregedés lassítására” – mondta.

A Cocoa Supplement and Multivitamin Outcomes Study (COSMOS) egy nagyszabású, randomizált vizsgálat, amelyet Massachusetts együttműködésével végeztek. Általános Kórház (MGH), Brigham and Women's Hospital, Columbia Egyetem és Wake Forest Egyetem. Azt vizsgálták, hogy egy speciális kakaókivonat-kiegészítő, egy napi multivitamin (jelen esetben a Centrum Silver) vagy mindkettő segíthet-e az egészség megőrzésében.

A klinikai vizsgálatokat a National Institutes of Health, valamint a cukorka- és snackgyártó Mars Inc. finanszírozta. A Pfizer a kísérletekben használt multivitamin- és placebo-táblázatokat egyaránt adományozta. Egyik vállalatnak sem volt szerepe a kísérletek megtervezésében.

A három különálló, de egymással összefüggő COSMOS klinikai vizsgálatban végzett több mint 5000 résztvevő elemzése erős bizonyítékot talált arra, hogy a napi multivitamin szedése mind az agyműködés, mind a memória szempontjából előnyös. A kutatók szerint két-három évig.

„Három különálló kogníciós tanulmány metaanalízise erős és következetes bizonyítékot szolgáltat arra vonatkozóan, hogy a több mint 20 esszenciális mikrotápanyagot tartalmazó napi multivitamin bevitel segít megelőzni a memóriavesztést és lassítani a kognitív öregedés lelassul” – mondta Yvas az MGH sajtóközleményében.

Egy kisebb, 573 fős csoport alapos vizsgálata során azt találták, hogy a multivitaminok statisztikailag szignifikánsan javítják a memóriát, de nem az agyműködést – tették hozzá a kutatók.

"Ezek az eredmények sok idős felnőtt körében fogják felfigyelni, akik érthető módon nagyon érdeklődnek az agy egészségének megőrzésének módjai iránt, mivel bizonyítékot szolgáltatnak a napi multivitamin szerepére a jobb kognitív öregedés támogatásában" - mondta a vezető kutató Dr. Olivia Okereke, az MGH geriátriai pszichiátriai igazgatója.

A COSMOS általános társvezetője, a Brigham and Women's Hospital prevenciós orvostudományi társigazgatója Howard Sesso azt mondta, hogy „most nagyon fontos megérteni azokat a mechanizmusokat, amelyek révén a napi multivitamin védhet a memóriavesztés és a kognitív képességek elvesztése ellen. hanyatlás a táplálkozási állapotra és más öregedéssel kapcsolatos tényezőkre összpontosítva.”

Dr. . Zaldy Tan a Los Angeles-i Cedars Sinai Jona Goldrich Alzheimer-kórral és memóriazavarokkal foglalkozó központjának geriátriai orvosa. Áttekintve az eredményeket, azt mondta, hogy egyes egyének valószínűleg többet nyerhetnek a multivitaminokkal, mint mások.

„Bizonyára azoknak az embereknek az egy csoportja, akiknek étrendjükben vitaminhiányosak, általánosságban előnyös lehet a multivitamin és potenciálisan kognitív nézőpont” – mondta Tan az NBC Newsnak. „De most nehéz megmondani, hogy a multivitamin okozza-e a javulást, vagy valami más.”

A maga részéről Caselli úgy véli, hogy az általános egészséges életmód, nem pedig a táplálékkiegészítés a legjobb módja annak biztosítására, hogy az agy egészséges marad.

"Általános hüvelykujjszabály, hogy minden, ami rossz a testednek, rossz az agynak, és minden, ami jó a testednek, jó az agyadnak" - mondta.

Azt ajánlja. a szociálisan aktív tartás, a testmozgás és a mentális kihívást jelentő feladatok elvégzése, valamint az egészséges táplálkozás. Ha az emberek azt hiszik, hogy nem jutnak hozzá a szükséges tápanyagokhoz az étrendjükből, akkor lehetséges, hogy a multivitamin segíthet, mondta Caselli.

A Sesso kutató támogatást kapott a Pure Encapsulations és a Pfizer kiegészítőktől a közzétételek szerint. Pénzügyi kapcsolatai vannak a Felelős Táplálkozás Tanácsával, egy táplálék-kiegészítő kereskedelmi csoporttal is.

Források

  • Brigham tömegtábornok, sajtóközlemény, 2024. január 18.

    li>
  • NBC News

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2024-01-19 04:15

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak