วิตามินรวมทุกวันอาจช่วยให้สมองแก่ชราได้

ติดตาม Drugslib ได้ที่

ตรวจสอบทางการแพทย์โดย Drugs.com

โดย Dennis Thompson HealthDay Reporter

THURSDAY, Jan 18 ต.ค. 2024 -- การทดลองใหม่พบว่าการรับประทานวิตามินรวมทุกวันสามารถช่วยให้ผู้คนรักษาสมองให้แข็งแรงเมื่ออายุมากขึ้น

ผลลัพธ์แนะนำว่าการรับประทานวิตามินรวมสามารถช่วยป้องกันการสูญเสียความจำและชะลอความชราทางสติปัญญาของผู้สูงอายุได้ รายงานใน American Journal of Clinical Nutrition ฉบับวันที่ 18 มกราคม.

วัดผลได้: วิตามินรวมทุกวันช่วยชะลอความชราของสมองได้เทียบเท่ากับ 2 ปีเมื่อเทียบกับยาหลอก

ถึงกระนั้น ผู้เชี่ยวชาญก็ยังแสดงความกังขา และสงสัยว่าการกินเพื่อสุขภาพเพียงอย่างเดียวอาจไม่ให้ผลลัพธ์เหมือนเดิมหรือไม่

“การรับประทานอาหารเสริมวิตามินรวมน่าจะดีสำหรับคุณ แต่เราไม่รู้ว่าจะ มีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบอย่างมากต่อผู้ที่รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ” ดร. Richard Caselli ศาสตราจารย์กิตติคุณสาขาประสาทวิทยาที่ Mayo Clinic ในรัฐแอริโซนากล่าวกับ NBC News

“ฉันยังคงมีความกังขาอยู่บ้างตราบเท่าที่ผลกระทบที่เกิดขึ้น” เขา เพิ่ม “ฉันสงสัยว่าความแตกต่างคงจะใหญ่มาก”

การศึกษาใหม่นำโดย ดร. Chirag Vyas ผู้สอนในการสืบสวนที่แผนกจิตเวชศาสตร์ของโรงพยาบาล Massachusetts General Hospital

“การเสื่อมถอยของการรับรู้ถือเป็นปัญหาด้านสุขภาพอันดับต้นๆ ของผู้สูงอายุส่วนใหญ่ และการเสริมวิตามินรวมทุกวันมีศักยภาพในการเป็น แนวทางที่น่าดึงดูดและเข้าถึงได้เพื่อชะลอความชราทางปัญญา” เขากล่าว

การศึกษาผลลัพธ์อาหารเสริมโกโก้และวิตามินรวม (COSMOS) เป็นการทดลองแบบสุ่มขนาดใหญ่ที่ดำเนินการโดยความร่วมมือโดยแมสซาชูเซตส์ โรงพยาบาลทั่วไป (MGH), โรงพยาบาลบริกแฮมและสตรี, มหาวิทยาลัยโคลัมเบีย และมหาวิทยาลัยเวคฟอเรสต์ โดยพิจารณาว่าอาหารเสริมสารสกัดจากโกโก้ชนิดพิเศษ วิตามินรวมทุกวัน (ในกรณีนี้คือ Centrum Silver) หรือทั้งสองอย่างอาจช่วยเพิ่มสุขภาพได้หรือไม่

การทดลองทางคลินิกได้รับทุนสนับสนุนจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติ และผู้ผลิตขนมหวานและของขบเคี้ยว Mars Inc. ไฟเซอร์ได้บริจาคทั้งวิตามินรวมและตารางยาหลอกที่ใช้ในการทดลอง ไม่มีบริษัทใดมีบทบาทในการออกแบบการทดลอง

การวิเคราะห์ผู้เข้าร่วมมากกว่า 5,000 รายในการทดลองทางคลินิกของ COSMOS 3 รายการที่แยกจากกันแต่มีความเกี่ยวข้องกัน พบหลักฐานที่ชัดเจนของประโยชน์ต่อการทำงานของสมองและความจำจากการรับประทานวิตามินรวมทุกวัน นักวิจัยกล่าวเป็นเวลาสองถึงสามปี

“การวิเคราะห์เมตต้าของการศึกษาความรู้ความเข้าใจสามการศึกษาที่แยกจากกันให้หลักฐานที่ชัดเจนและสม่ำเสมอว่าการรับประทานวิตามินรวมทุกวันซึ่งมีสารอาหารรองที่จำเป็นมากกว่า 20 ชนิด จะช่วยป้องกันการสูญเสียความทรงจำและชะลอ การแก่ชราทางปัญญา” Yvas กล่าวในข่าวประชาสัมพันธ์ของ MGH

เมื่อพิจารณาอย่างใกล้ชิดกับกลุ่มเล็กๆ จำนวน 573 คน พบว่ามีประโยชน์อย่างมีนัยสำคัญทางสถิติจากวิตามินรวมสำหรับความจำ แต่ไม่ใช่การทำงานของสมอง นักวิจัยกล่าวเสริม< /พี>

“การค้นพบนี้จะดึงดูดความสนใจในหมู่ผู้สูงอายุจำนวนมากซึ่งมีความสนใจอย่างมากต่อวิธีรักษาสุขภาพสมอง เนื่องจากเป็นหลักฐานที่แสดงถึงบทบาทของวิตามินรวมในแต่ละวันในการสนับสนุนการสูงวัยทางปัญญาที่ดีขึ้น” นักวิจัยอาวุโสกล่าว ดร. Olivia Okereke ผู้อำนวยการฝ่ายจิตเวชผู้สูงอายุที่ MGH

ผู้ร่วมเป็นผู้นำโดยรวมของ COSMOS, รองผู้อำนวยการฝ่ายเวชศาสตร์ป้องกัน Brigham และ Women's Hospital Howard Sesso กล่าวว่า "ตอนนี้เป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องเข้าใจกลไกที่วิตามินรวมในแต่ละวันอาจป้องกันการสูญเสียความจำและการรับรู้ ลดลงโดยมุ่งเน้นไปที่ภาวะโภชนาการและปัจจัยอื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับความชรา”

ดร. . Zaldy Tan เป็นแพทย์เวชศาสตร์ผู้สูงอายุที่ Cedars Sinai Jona Goldrich Center for Alzheimer’s and Memory Disorders ในลอสแอนเจลิส จากการตรวจสอบผลการวิจัย เขากล่าวว่าบางคนอาจได้รับวิตามินรวมมากกว่าคนอื่นๆ

“แน่นอนว่ากลุ่มย่อยของคนที่ขาดวิตามินในอาหารจะได้รับประโยชน์โดยทั่วไปจากวิตามินรวมและอาจมาจาก มุมมองทางปัญญา” ตันบอกกับ NBC News “แต่มันยากที่จะพูดในตอนนี้ว่าวิตามินรวมทำให้อาการดีขึ้นหรืออย่างอื่น”

ในส่วนของเขา Caselli เชื่อว่าวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีโดยรวม ไม่ใช่อาหารเสริม เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้คุณมั่นใจได้ว่า สมองมีสุขภาพแข็งแรง

“กฎทั่วไปทั่วไปคือทุกสิ่งที่ไม่ดีต่อร่างกายของคุณย่อมไม่ดีต่อสมองของคุณและทุกสิ่งที่ดีต่อร่างกายของคุณย่อมดีต่อสมองของคุณ” เขากล่าว

เขาแนะนำ กระตือรือร้นต่อสังคม ออกกำลังกายและงานที่ท้าทายทางจิต และรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ หากผู้คนเชื่อว่าพวกเขาไม่ได้รับสารอาหารที่ต้องการจากการรับประทานอาหาร ก็เป็นไปได้ที่วิตามินรวมอาจช่วยได้ Caselli กล่าว

นักวิจัย Sesso ได้รับทุนจากผู้ผลิตอาหารเสริม Pure Encapsulations และ Pfizer ตามการเปิดเผย นอกจากนี้ เขายังมีสายสัมพันธ์ทางการเงินกับ Council for Responsible Nutrition ซึ่งเป็นกลุ่มการค้าผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

แหล่งข้อมูล

  • Mass General Brigham ข่าวประชาสัมพันธ์ 18 มกราคม 2024
  • ข่าวเอ็นบีซี

    • ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ข้อมูลทางสถิติในบทความทางการแพทย์ให้แนวโน้มทั่วไปและไม่เกี่ยวข้องกับบุคคล ปัจจัยส่วนบุคคลอาจแตกต่างกันอย่างมาก ขอคำแนะนำทางการแพทย์เฉพาะบุคคลเสมอเพื่อการตัดสินใจด้านการดูแลสุขภาพส่วนบุคคล

    แหล่งที่มา: HealthDay

    โพสต์แล้ว : 2024-01-19 04:15

    อ่านเพิ่มเติม

    ข้อจำกัดความรับผิดชอบ

    มีความพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้แน่ใจว่าข้อมูลที่ให้โดย Drugslib.com นั้นถูกต้อง ทันสมัย -วันที่และเสร็จสมบูรณ์ แต่ไม่มีการรับประกันใดๆ เกี่ยวกับผลกระทบดังกล่าว ข้อมูลยาเสพติดที่มีอยู่นี้อาจจะเป็นเวลาที่สำคัญ. ข้อมูล Drugslib.com ได้รับการรวบรวมเพื่อใช้โดยผู้ประกอบวิชาชีพด้านการดูแลสุขภาพและผู้บริโภคในสหรัฐอเมริกา ดังนั้น Drugslib.com จึงไม่รับประกันว่าการใช้นอกสหรัฐอเมริกามีความเหมาะสม เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่นโดยเฉพาะ ข้อมูลยาของ Drugslib.com ไม่ได้สนับสนุนยา วินิจฉัยผู้ป่วย หรือแนะนำการบำบัด ข้อมูลยาของ Drugslib.com เป็นแหล่งข้อมูลที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยเหลือผู้ปฏิบัติงานด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับใบอนุญาตในการดูแลผู้ป่วยของตน และ/หรือเพื่อให้บริการลูกค้าที่ดูบริการนี้เป็นส่วนเสริมและไม่ใช่สิ่งทดแทนความเชี่ยวชาญ ทักษะ ความรู้ และการตัดสินด้านการดูแลสุขภาพ ผู้ปฏิบัติงาน

    การไม่มีคำเตือนสำหรับยาหรือยาผสมใด ๆ ไม่ควรตีความเพื่อบ่งชี้ว่ายาหรือยาผสมนั้นปลอดภัย มีประสิทธิผล หรือเหมาะสมสำหรับผู้ป่วยรายใดรายหนึ่ง Drugslib.com ไม่รับผิดชอบต่อแง่มุมใดๆ ของการดูแลสุขภาพที่ดำเนินการโดยได้รับความช่วยเหลือจากข้อมูลที่ Drugslib.com มอบให้ ข้อมูลในที่นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ครอบคลุมถึงการใช้ คำแนะนำ ข้อควรระวัง คำเตือน ปฏิกิริยาระหว่างยา ปฏิกิริยาการแพ้ หรือผลข้างเคียงที่เป็นไปได้ทั้งหมด หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับยาที่คุณกำลังใช้ โปรดตรวจสอบกับแพทย์ พยาบาล หรือเภสัชกรของคุณ

    คำสำคัญยอดนิยม