Vitamin tổng hợp hàng ngày có thể giúp não lão hóa

Theo dõi Drugslib trên

Được đánh giá về mặt y tế bởi Drugs.com.

Bởi Dennis Thompson HealthDay Phóng viên

THỨ NĂM, tháng 1 Ngày 18 tháng 1 năm 2024 -- Một thử nghiệm mới cho thấy việc uống vitamin tổng hợp hàng ngày có thể giúp mọi người giữ cho bộ não khỏe mạnh khi về già.

Các kết quả cho thấy dùng vitamin tổng hợp có thể giúp ngăn ngừa mất trí nhớ và làm chậm quá trình lão hóa nhận thức ở người lớn tuổi, các nhà nghiên cứu. báo cáo trong số ra ngày 18 tháng 1 của Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ.

Hiệu quả có thể đo lường được: Uống vitamin tổng hợp hàng ngày làm chậm quá trình lão hóa não tương đương hai năm so với giả dược.

Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn bày tỏ một số hoài nghi và tự hỏi liệu chỉ ăn uống lành mạnh có thể không mang lại kết quả tương tự hay không.

“Việc bổ sung vitamin tổng hợp có thể tốt cho bạn, nhưng chúng tôi không biết liệu điều đó có tốt không có thể có tác động lớn đến những người có chế độ ăn uống lành mạnh,” Tiến sĩ Richard Caselli, giáo sư danh dự về thần kinh học tại Phòng khám Mayo ở Arizona, nói với NBC News.

“Tôi vẫn còn một chút hoài nghi về mức độ ảnh hưởng của điều này,” ông nói. thêm. “Tôi nghi ngờ rằng sự khác biệt sẽ thực sự lớn.”

Nghiên cứu mới được dẫn dắt bởi Dr. Chirag Vyas, giảng viên điều tra tại Khoa Tâm thần của Bệnh viện Đa khoa Massachusetts.

“Suy giảm nhận thức là một trong những mối lo ngại hàng đầu về sức khỏe đối với hầu hết người lớn tuổi và việc bổ sung vitamin tổng hợp hàng ngày có tiềm năng ngăn ngừa một cách tiếp cận hấp dẫn và dễ tiếp cận để làm chậm quá trình lão hóa nhận thức,” ông nói.

Nghiên cứu về kết quả bổ sung ca cao và vitamin tổng hợp (COSMOS) là một thử nghiệm ngẫu nhiên, quy mô lớn được thực hiện với sự cộng tác của Massachusetts Bệnh viện Đa khoa (MGH), Bệnh viện Brigham và Phụ nữ, Đại học Columbia và Đại học Wake Forest. Nó xem xét liệu chất bổ sung chiết xuất ca cao đặc biệt, vitamin tổng hợp hàng ngày (trong trường hợp này là Centrum Silver) hay cả hai đều có thể giúp tăng cường sức khỏe.

Các thử nghiệm lâm sàng được tài trợ bởi Viện Y tế Quốc gia và nhà sản xuất kẹo và đồ ăn nhẹ Mars Inc. Pfizer đã tặng cả bảng vitamin tổng hợp và giả dược được sử dụng trong các thử nghiệm. Cả hai công ty đều không có vai trò gì trong việc thiết kế các thử nghiệm.

Phân tích trên 5.000 người tham gia trong ba thử nghiệm lâm sàng COSMOS riêng biệt nhưng có liên quan đã tìm thấy bằng chứng mạnh mẽ về lợi ích cho cả chức năng não và trí nhớ khi dùng vitamin tổng hợp hàng ngày các nhà nghiên cứu cho biết trong hai đến ba năm.

“Phân tích tổng hợp của ba nghiên cứu nhận thức riêng biệt cung cấp bằng chứng mạnh mẽ và nhất quán rằng dùng vitamin tổng hợp hàng ngày, chứa hơn 20 vi chất dinh dưỡng thiết yếu, giúp ngăn ngừa mất trí nhớ và làm chậm quá trình phát triển trí nhớ. Các nhà nghiên cứu cho biết thêm, Yvas cho biết trong một thông cáo báo chí của MGH, “Yvas cho biết khi xem xét kỹ hơn một nhóm nhỏ hơn gồm 573 người đã nhận thấy lợi ích đáng kể về mặt thống kê từ vitamin tổng hợp đối với trí nhớ chứ không phải chức năng não.

Nhà nghiên cứu cao cấp cho biết: “Những phát hiện này sẽ thu hút sự chú ý của nhiều người lớn tuổi, những người rất quan tâm đến các cách bảo vệ sức khỏe não bộ vì chúng cung cấp bằng chứng về vai trò của vitamin tổng hợp hàng ngày trong việc hỗ trợ quá trình lão hóa nhận thức tốt hơn”. rel='nofollow' href="https://www.massgeneral.org/doctors/18858/olivia-okereke">Dr. Olivia Okereke, giám đốc khoa tâm thần lão khoa tại MGH.

Đồng lãnh đạo chung của COSMOS, Brigham và Phó Giám đốc Y tế Dự phòng của Bệnh viện Phụ nữ Howard Sesso, nói rằng “điều quan trọng hiện nay là hiểu được cơ chế mà vitamin tổng hợp hàng ngày có thể bảo vệ chống lại tình trạng mất trí nhớ và nhận thức. suy giảm tập trung vào tình trạng dinh dưỡng và các yếu tố khác liên quan đến lão hóa.”

Dr . Zaldy Tan là bác sĩ y khoa lão khoa tại Trung tâm Cedars Sinai Jona Goldrich dành cho bệnh Alzheimer và Rối loạn trí nhớ ở Los Angeles. Khi xem xét các phát hiện, ông nói rằng một số cá nhân có thể thu được nhiều lợi ích từ vitamin tổng hợp hơn những người khác.

“Chắc chắn một nhóm nhỏ những người bị thiếu vitamin trong chế độ ăn uống của họ nói chung có thể được hưởng lợi từ vitamin tổng hợp và có thể từ một quan điểm nhận thức,” Tan nói với NBC News. “Nhưng hiện tại thật khó để nói liệu vitamin tổng hợp có tác dụng cải thiện hay không.”

Về phần mình, Caselli tin rằng một lối sống lành mạnh tổng thể, chứ không phải thực phẩm bổ sung, là cách tốt nhất để đảm bảo sức khỏe của bạn. não luôn khỏe mạnh.

“Một nguyên tắc chung là mọi thứ có hại cho cơ thể đều có hại cho não và mọi thứ tốt cho cơ thể đều tốt cho não,” ông nói.

Ông khuyến nghị duy trì hoạt động xã hội, tham gia tập thể dục và các nhiệm vụ thử thách tinh thần cũng như ăn uống lành mạnh. Caselli cho biết, nếu mọi người tin rằng họ không nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết từ chế độ ăn uống, thì vitamin tổng hợp có thể giúp ích.

Nhà nghiên cứu Sesso đã nhận được tài trợ từ nhà sản xuất thực phẩm bổ sung Pure Encapsulation và Pfizer, theo tiết lộ. Ông cũng có quan hệ tài chính với Hội đồng Dinh dưỡng có Trách nhiệm, một tập đoàn thương mại thực phẩm bổ sung dinh dưỡng.

Nguồn

  • Mass General Brigham, bản tin, ngày 18 tháng 1 năm 2024
  • NBC News

    • Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

    Nguồn: HealthDay

    Đã đăng : 2024-01-19 04:15

    Đọc thêm

    Tuyên bố từ chối trách nhiệm

    Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

    Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

    Từ khóa phổ biến