Az étcsokoládé segíthet megelőzni a 2-es típusú cukorbetegséget

Kövesse a Drugslib-et

Orvosilag felülvizsgálta a Drugs.com.

Dennis Thompson HealthDay Reporter

2024. december 5., CSÜTÖRTÖK – Lehet, hogy a választás keserédes, de a bizonyítékok egyértelműek: új kutatások szerint az étcsokoládé csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség.

Emberek A kutatók megállapították, hogy akik hetente legalább öt adag étcsokoládét ettek, 21%-kal alacsonyabb volt a vércukorszint-betegség kockázata. Továbbá minél több étcsokoládét evett egy személy, annál jobb – minden adag további 3%-kal csökkentette a cukorbetegség kockázatát.

Másrészt a tejcsokoládé fogyasztása hosszú távú súlygyarapodással járt, ami növelheti a cukorbetegség kockázatát.

„Eredményeink azt sugallják, hogy nem minden csokoládé egyforma” – mondta a kutatás vezetője. Binkai Liu, a Harvard T.H. doktorandusza. A Chan Közegészségügyi Tanszék Táplálkozástudományi Tanszéke, Boston.

"Mindenkinek, aki szereti a csokoládét, ez emlékeztet arra, hogy az apró döntések, mint például az étcsokoládé választása a tejcsokoládé helyett, pozitív hatással lehet az egészségükre" - tette hozzá Liu a Harvard sajtóközleményében.

A tanulmányhoz csapata két hosszú távú kutatási projektben részt vevő mintegy 192 000 egészségügyi szakember egészségügyi és étrendi adatait elemezte.

Három évtized elteltével a résztvevők közül közel 19 000-nél diagnosztizáltak 2-es típusú cukorbetegséget. A közel 112 000 ember közül, akik kifejezetten étcsokoládé és tejcsokoládé fogyasztásáról számoltak be, közel 5 000-nél diagnosztizáltak 2-es típusú cukorbetegséget.

Azok az emberek, akik hetente legalább öt uncia bármilyen típusú csokoládét fogyasztottak, 10% kisebb a 2-es típusú cukorbetegség kockázata – állapították meg a kutatók.

De amikor a kutatók alaposabban megvizsgálták, az adatok egyértelmű különbséget mutattak az étcsokoládé és a tejcsokoládé között.

Az új tanulmányt december 4-én tették közzé a BMJ.

"Meglepett minket az étcsokoládé és a tejcsokoládé cukorbetegség kockázatára és a hosszú távú súlykezelésre gyakorolt ​​hatása közötti egyértelmű különbség" - mondta a kutató Qi Sun, a Harvard T.H. egyetemi docense A Chan Közegészségügyi Tanszék Táplálkozási és Epidemiológiai Tanszéke.

"Bár az étcsokoládé és a tejcsokoládé kalória- és telített zsírtartalma hasonló, úgy tűnik, hogy az étcsokoládéban található gazdag polifenolok ellensúlyozhatják a telített zsírok hatásait a cukor pedig a súlygyarapodásra és a cukorbetegségre” – tette hozzá Sun. „Ez egy érdekes különbség, amelyet érdemes jobban megvizsgálni.”

Források

  • A Harvard T.H. Chan School of Public Health, sajtóközlemény, 2024. december 4.

    • Felelősség kizárása: Az orvosi cikkekben található statisztikai adatok általános tendenciákat mutatnak be, és nem egyénekre vonatkoznak. Az egyéni tényezők nagyon eltérőek lehetnek. Mindig kérjen személyre szabott orvosi tanácsot egyéni egészségügyi döntéseihez.

    Forrás: HealthDay

    Elküldve : 2024-12-06 00:00

    Olvass tovább

    Felelősség kizárása

    Minden erőfeszítést megtettünk annak érdekében, hogy a Drugslib.com által közölt információk pontosak és naprakészek legyenek - dátum, és teljes, de erre nem vállalunk garanciát. Az itt található gyógyszerinformációk időérzékenyek lehetnek. A Drugslib.com információit egészségügyi szakemberek és fogyasztók számára állítottuk össze az Egyesült Államokban, ezért a Drugslib.com nem garantálja, hogy az Egyesült Államokon kívüli felhasználás megfelelő, kivéve, ha kifejezetten másként jelezzük. A Drugslib.com gyógyszerinformációi nem támogatják a gyógyszereket, nem diagnosztizálnak betegeket, és nem ajánlanak terápiát. A Drugslib.com gyógyszerinformációi egy információs forrás, amelynek célja, hogy segítse az engedéllyel rendelkező egészségügyi szakembereket betegeik ellátásában és/vagy olyan fogyasztók kiszolgálására, akik ezt a szolgáltatást az egészségügyi szakértelem, készség, tudás és megítélés kiegészítéseként, nem pedig helyettesítőjeként tekintik. gyakorló szakemberek.

    Az adott gyógyszerre vagy gyógyszerkombinációra vonatkozó figyelmeztetés hiánya semmiképpen sem értelmezhető úgy, hogy a gyógyszer vagy gyógyszerkombináció biztonságos, hatékony vagy megfelelő az adott beteg számára. A Drugslib.com nem vállal felelősséget a Drugslib.com által biztosított információk segítségével nyújtott egészségügyi ellátás egyetlen aspektusáért sem. Az itt található információk nem terjednek ki minden lehetséges felhasználásra, útmutatásra, óvintézkedésre, figyelmeztetésre, gyógyszerkölcsönhatásra, allergiás reakcióra vagy káros hatásra. Ha kérdése van az Ön által szedett gyógyszerekkel kapcsolatban, kérdezze meg kezelőorvosát, ápolónőjét vagy gyógyszerészét.

    Népszerű kulcsszavak