DDW: Ăn khuya + Căng thẳng tác động tiêu cực đến đường ruột

Theo dõi Drugslib trên

Bởi Lori Solomon HealthDay Reporter

Được Carmen Pope, Biên tập viên y tế cấp cao, B. Pharm, xem xét về mặt y tế. Cập nhật lần cuối vào ngày 28 tháng 4 năm 2026.

qua HealthDay

THỨ BA, ngày 28 tháng 4 năm 2026 -- Sự kết hợp giữa căng thẳng và ăn đêm làm tăng khả năng xảy ra thói quen đại tiện bất thường, theo một nghiên cứu được trình bày tại Tuần lễ Bệnh Tiêu hóa năm 2026, được tổ chức từ ngày 2 đến ngày 5 tháng 5 tại Chicago.

Harika Dadigiri, M.D., từ Đại học Y New York tại Saint Mary's ở Passaic, New Jersey, và các đồng nghiệp đã sử dụng dữ liệu từ 11.149 người tham gia Kỳ thi Kiểm tra Dinh dưỡng và Sức khỏe Quốc gia Khảo sát (NHANES; 2005 đến 2010) và 4.157 từ Dự án Đường ruột Hoa Kỳ để đánh giá xem liệu việc ăn đêm muộn có làm tăng tải trọng phân bổ lên chức năng ruột và làm thay đổi sự đa dạng của hệ vi sinh vật đường ruột hay không. Hệ vi sinh vật đường ruột được đánh giá bằng cách sử dụng trình tự gen 16S rRNA, tập trung vào tính đa dạng Alpha (chỉ số Shannon) và mức độ phong phú của các đơn vị phân loại cụ thể.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng điểm tải trọng phân bổ cao ( ≥5) có liên quan đến khả năng xảy ra thói quen đại tiện bất thường cao hơn (táo bón hoặc tiêu chảy; tỷ lệ chênh lệch [OR], 1,32) bằng cách sử dụng dữ liệu NHANES. Trong số những người có thói quen ăn đêm và căng thẳng cao, người ta nhận thấy mô hình hiệp đồng, với tỷ lệ thói quen đại tiện bất thường cao nhất (39,3%) so với mức cơ bản ít căng thẳng/ăn uống bình thường (23,2%), mang lại nguy cơ tuyệt đối tăng gấp 1,7 lần. Kiểu hình "Căng thẳng cao + Chế độ ăn uống kém" đã được xác thực mạnh mẽ bằng cách sử dụng dữ liệu của Dự án Đường ruột của Mỹ, cho thấy tỷ lệ chức năng ruột bất thường tăng gấp 2,5 lần (OR, 2,50). Nhóm có nguy cơ cao này cũng cho thấy sự đa dạng của vi khuẩn đường ruột thấp hơn đáng kể so với nhóm đối chứng khỏe mạnh (chỉ số Shannon, −0,18; Cohen's d = 0,19).

"Không chỉ là những gì bạn ăn, mà còn là khi bạn ăn nó," Dadigiri nói trong một tuyên bố. "Và khi chúng ta đang bị căng thẳng, thời điểm đó có thể mang lại 'cú hích kép' cho sức khỏe đường ruột."

Thông cáo báo chí

Thông tin thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm: Dữ liệu thống kê trong các bài báo y tế cung cấp các xu hướng chung và không liên quan đến cá nhân. Các yếu tố cá nhân có thể khác nhau rất nhiều. Luôn tìm kiếm lời khuyên y tế được cá nhân hóa cho các quyết định chăm sóc sức khỏe của từng cá nhân.

Nguồn: HealthDay

Đã đăng : 2026-04-29 02:28

Đọc thêm

Tuyên bố từ chối trách nhiệm

Chúng tôi đã nỗ lực hết sức để đảm bảo rằng thông tin do Drugslib.com cung cấp là chính xác, cập nhật -ngày và đầy đủ, nhưng không có đảm bảo nào được thực hiện cho hiệu ứng đó. Thông tin thuốc trong tài liệu này có thể nhạy cảm về thời gian. Thông tin về Drugslib.com đã được biên soạn để các bác sĩ chăm sóc sức khỏe và người tiêu dùng ở Hoa Kỳ sử dụng và do đó Drugslib.com không đảm bảo rằng việc sử dụng bên ngoài Hoa Kỳ là phù hợp, trừ khi có quy định cụ thể khác. Thông tin thuốc của Drugslib.com không xác nhận thuốc, chẩn đoán bệnh nhân hoặc đề xuất liệu pháp. Thông tin thuốc của Drugslib.com là nguồn thông tin được thiết kế để hỗ trợ các bác sĩ chăm sóc sức khỏe được cấp phép trong việc chăm sóc bệnh nhân của họ và/hoặc phục vụ người tiêu dùng xem dịch vụ này như một sự bổ sung chứ không phải thay thế cho chuyên môn, kỹ năng, kiến ​​thức và đánh giá về chăm sóc sức khỏe các học viên.

Việc không có cảnh báo đối với một loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc nhất định không được hiểu là chỉ ra rằng loại thuốc hoặc sự kết hợp thuốc đó là an toàn, hiệu quả hoặc phù hợp với bất kỳ bệnh nhân nào. Drugslib.com không chịu bất kỳ trách nhiệm nào đối với bất kỳ khía cạnh nào của việc chăm sóc sức khỏe được quản lý với sự hỗ trợ của thông tin Drugslib.com cung cấp. Thông tin trong tài liệu này không nhằm mục đích bao gồm tất cả các công dụng, hướng dẫn, biện pháp phòng ngừa, cảnh báo, tương tác thuốc, phản ứng dị ứng hoặc tác dụng phụ có thể có. Nếu bạn có thắc mắc về loại thuốc bạn đang dùng, hãy hỏi bác sĩ, y tá hoặc dược sĩ.

Từ khóa phổ biến